كوربس سام

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أبرار حفظها الله.

Mental Data MSA

شكرًا لكم.

Mental Data MSA

لذلك أرجو منكم نصيحتي وإرشادي بعادات يجب على المرأة المسلمة فعلها بشكل يومي، فلا يمر يوم علي إلا وأنجزها، لكي أضمن إنجاز وردي الشرعي من غير تقصير، أرجو تقديم بعض النصائح للتقرب من الله سبحانه وتعالى.

Mental Data MSA

لأني أرى كثيرًا من الفيديوهات الدينية التي تمدح في الحديث الفلاني والدعاء الفلاني، وهذه العبادة المعينة التي لها فضل كبير، وأنا لا أستطيع القيام بها كلها في نفس اليوم، لأني أدرس، لدي بعض الالتزامات في تطوير نفسي، والسعي لتحقيق حياة كريمة، مثل العمل وبناء فكر يمكنني من أن أكون قادرة على تحمل مسؤولية نفسي، ومسؤولية أسرتي في المستقبل.

Mental Data MSA

لا أجد في نفسي اليقين والإيمان بالله بسبب دخولي لمواقع التواصل؛

Mental Data MSA

أنا فتاة بعمر 22 عاماً، أسعى دائمًا للتقرب من الله سبحانه، ولكن أثناء محاولتي أفشل، ولا أشعر بالطمأنينة عندما أقوم بالصلاة أو قراءة القرآن، وفي الكثير من الأحيان أكون شاردة الذهن، وأفكر كثيرًا أثناء قيامي بعبادة معينة، وأشعر أني مقصرة دائمًا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله كل خير على هذه المنصة الرائعة، وبارك بكم.

Mental Data MSA

متشتتة ولا أعرف كيف أنجز وردي الشرعي بسبب كثرة الالتزامات!

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

لأن الحاضر هو ماضي المستقبل.

Mental Data MSA

لأنه قد انتهى، قد نأخذ منه العظة والعبرة، لكن ليس أكثر من ذلك، لكن حين يتحكّم الإنسان في حاضره ويجعله فعّالًا بحول الله تعالى أيضًا المستقبل سيكون قويًّا وفعَّالًا؛

Mental Data MSA

فإذًا قوة الحاضر دائمًا هي الأفضل، ويجب أن نستفيد منها، لا ضعف الماضي، الماضي مهما كان مليئًا بالأحداث فهو ضعيف؛

Mental Data MSA

فأنت الآن في مرحلة تلقي العلم والدراسة (المرحلة الطلَّابية) فيجب أن تُركّزي على دراستك، وأن تُحسني إدارة وقتك، وأن تعيشي دائمًا على الأمل والرجاء، وتكوني إنسانة فعّالة في داخل أسرتك، وعليك أيضًا بالاجتهاد في العبادة، ونحن في شهر رمضان الفضيل، وهذه فرصة عظيمة جدًّا لأن يُجدد الإنسان طاقاته الإيمانية.

Mental Data MSA

لأننا نستطيع أن نتحكّم فيه، نستطيع أن نكون إيجابيين في حاضرنا، نستطيع أن نكون مفيدين لأنفسنا ولغيرنا، ويستطيع الإنسان من خلال حاضره أن يضع مخططاً لحياته، أن تكون هنالك أهداف، أن تكون هنالك وسائل لتوصل الإنسان لغاياته ومبتغاه وأهدافه.

Mental Data MSA

الحمد لله حالتك قد تحسّنت، وأنت الآن تتمتعين بصحة نفسية جيدة، وأريدك أن تنسي هذا الماضي تمامًا، وأن تعيشي قوّة الحاضر، الحاضر دائمًا أقوى من الماضي؛

Mental Data MSA

وبتصحيح الأفكار وإخراجها من دائرة التشاؤم والسلبية يتحسّن الإنسان، ويختفي عُسر المزاج، أو الاكتئاب تمامًا.

Mental Data MSA

بمعنى: أن الفكر السلبي التشاؤمي يكون هو الأساس، وبعد ذلك تتولَّد المشاعر السلبية، والمشاعر السلبية نفسها حين تظهر طبعًا سوف تُغذِّي الفكر السلبي وتزيد منه، ويؤدي الفكر السلبي إلى مزيد من عُسر المزاج والاكتئاب، الذي قد يصل لدرجة متوسطة أو شديدة، وهكذا دواليك، يكون الإنسان في هذه الحلقة المفرغة.

Mental Data MSA

أيتها الفاضلة الكريمة: الذي يظهر لي أيضًا أنك من نوع هؤلاء الأشخاص الذين يقعون تحت ما نسميه بالتأثير الإيحائي، أنت بالفعل في فترة من الفترات قد يكون لديك شيء من عُسر المزاج، وهو نوع من الاكتئاب البسيط، وقد يزداد أو ينقص، وهذا النوع من الاكتئاب حقيقةً لا يكون اضطراب المزاج هو الأساس، إنما تكون الأفكار السلبية هي الأساس، تُهيمن الأفكار السلبية على الإنسان، ويأخذ منحى الفكر السلبي والفكر المتشائم، ومن ثمَّ يُحدِث نوعاً من الإسقاط على مشاعره، لتُصبح هذه المشاعر أيضًا سلبية.

Mental Data MSA

فالمريض فعلًا يمكن أن يكتئب، ويضطرب، أو أنه قلق، أو أنه يوسوس، أو أنه يتوهم مرض ما، كل هذا وارد، لكن هذه الحالات الآن انحسرت جدًّا وقلَّت، وكل إنسان تأتينا منه شكوى نفسية، أو حتى شكوى جسدية يجب أن نُدقق في الحالة، ويجب أن نفحص الإنسان بصورة دقيقة وجيدة حتى نصل إلى حقيقة الأمر.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: كثير من الاضطرابات النفسية قد يُهيأ لبعض الناس أنهم مُصابون بها، وذلك كنوع من التماهي، أو الانسجام مع الحالة المرضية التي تعفي الإنسان من الكثير من المسؤوليات الاجتماعية، أو الوظيفية، أو الدراسية، أو الأسرية، وهذا لا يُعتبر نوعًا من التمثيل حقيقةً، لا نستطيع أن نقول: إن هذا الشخص يدّعي أو يُمثِّل، هي كلها عمليات لاإرادية على مستوى العقل الباطني.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ لورا حفظها الله.

Mental Data MSA

وجزاكم الله خيرًا.

Mental Data MSA

أعاني من اضطرابات نفسية منذ أربع سنوات، وتلقيت العلاج المعرفي السلوكي، وتم تشخيصي باكتئاب متوسط، وبعد فترة توقفت بسبب أفكاري، وهي: أني لست مريضة، وأني لو ضغطت على نفسي سوف تتحسن حالتي، وأني اتخذت الاكتئاب حجة للكسل، فهل فعلاً المريض يفترض أنه مكتئب؟

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

هل يمكن أن يتوهم الإنسان المرض والاضطرابات النفسية؟

Mental Data MSA

نسأل الله أن يُعينك على الخير، وأن يُلهمك السداد والرشاد، ونحن سعداء بهذه الاستشارة من ابنتنا في هذا العمر، ونسأل الله أن يُعينك على الخير.

Mental Data MSA

نسأل الله أن يزيدك من فضله، وليس هناك داع للقلق، وأنت -ولله الحمد- بدأت، ومن سار على الدرب وصل.

Mental Data MSA

سعدنا بإرادة التقدُّم، وإرادة الخير، وهذا كلُّه دليل على الخير، لكن دائمًا شاوري واستخيري، فلن يندم مَن يستخير، ولن يفشل مَن يستشير من حوله من العقلاء ومن يكبره في السّن.

Mental Data MSA

هذه دورات مهمّة، وتطبيقات عملية لدورات مهنية وأدوار تقوم بها المرأة في بيتها.

Mental Data MSA

وتنظيم الحياة يحتاج إلى جدول، جدول محدد فيه أوقات للراحة، وفيه أوقات للعبادة، وأوقات لتكوني إلى جوار الوالدة، واعلمي أن الوجود مع الوالدة ومساعدة الوالدة؛

Mental Data MSA

لأن هذه الدراسة تُعطي مؤهلات، وهي درجات لا بد للإنسان أن يمرّ بها، ومناهج التعليم قام عليها فطاحل في التربية وفي التعليم، الإنسان يجتهد في أن يتفوق مدرسيًّا.

Mental Data MSA

هذه أيضًا ينبغي أن تتناسب مع سنوات العمر، وأن لَّا يكون ذلك على حساب الدراسة الرئيسية الرسمية؛

Mental Data MSA

فلذلك نتمنى في كل شيء أن تستشيري العالمات الداعيات، في مسألة العلم الشرعي تستشيرين لتعلمي أن المطلب الأول هو ما يُصحح به الإنسان عقيدته وعبادته وتعامله، ثم لا بد من حفظ كتاب الله -تبارك وتعالى- أو ما تيسّر منه، ثم بعد ذلك تبحثين في الأمور بحسب أهميتها وحسب حاجتك إليها، وكذلك في البرامج الحياتية والمهارات والأشياء المهنية؛

Mental Data MSA

فالذي يريد أن يُؤسس عمارة يركز على الأساس، ثم يمشي وفق خطوات، فلا يمكن أن يبني الدور العشرين وهو لم يبن الأدوار الأولى التي يقوم عليها طابق العشرين.

Mental Data MSA

فالإنسان يستعين بالله -تبارك وتعالى- واعلمي أن هذه البرامج تحتاج إلى أن يستشير الإنسان؛

Mental Data MSA

فإن العجز نقصٌ في التخطيط، والكسل نقصٌ في التنفيذ؛

Mental Data MSA

وتعوذي بالله من العجز والكسل؛

Mental Data MSA

واحرصي دائمًا قبل الإقدام على أي أمرٍ سؤال أهل الاختصاص، وأولى مَن تقومين بسؤالهم من حولك من الوالدين والمدرّسات اللاتي أعلم بمستوى طالباتهن، والإنسان إذا وضع هدفًا لا بد أن يكون الهدف متناسبًا مع قدراته، لا بد أن يكون هذا الهدف متدرّجًا، وأنت -ولله الحمد- دخلت إلى مجال يدعو إلى الخير، لكن لا بد من ترتيب الأمور، ولا بد قبل ذلك من الإخلاص لله -تبارك وتعالى- والاستعانة به، والتوكل عليه.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فمرحبًا بك - ابنتنا الفاضلة - في الموقع، ونشكر لك هذا الهم والهمّة، ونسأل الله -تبارك وتعالى- أن يُلهمك السداد والرشاد، ونبشرك بأن فرص النجاح أمامك طويلة، فاستعيني بالله -تبارك وتعالى- وتوكلي عليه.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ منة حفظها الله.

Mental Data MSA

بارك الله فيكم ووفقكم.

Mental Data MSA

أدور منذ فترة ولا أفعل شيئاً!

Mental Data MSA

أريد التقدم حتى ولو خطوات بسيطة، أريد أن أشعر بأني قريبة من الله، لقد أهلكتني التراكمات والتشتتات، تعبت وأنا على هذه الحالة!

Mental Data MSA

لدي مشاريع كثيرة أريد فعلها، مثل دورات في مجالات مهنية، وغير العلم الشرعي، وطلبات والدتي مني، وترتيب البيت، فكيف أنظم ولا أقصر في أي جانب؟

Mental Data MSA

كيف أنظم حياتي؟

Mental Data MSA

هناك تشتت كبير، وخصوصاً أني دخلت برنامجين دينيين، ويوجد تراكمات كبيرة، وأضيع الوقت كثيراً، ولا أعلم هل أخرج من البرنامجين وأبحث عن برنامج حر يناسبني، أم أظل وأحاول الاستدراك، أم ماذا؟

Mental Data MSA

أريد طلب علم شرعي، ولكن لا أعلم من أين أبدأ!

Mental Data MSA

أريد حلاً أرجوكم.

Mental Data MSA

فبدأت أبحث في الدين والمجالات المهنية وغيرها، ولكن منذ أن بدأت وأنا أدور في دائرة مغلقة، لم أفعل شيئاً، ولم أتقدم، فقط أضع خططاً ومشاريع ولا أفعلها، وأخاف أن أموت وأنا هكذا، ولم أعدّ للجنة شيئاً، ماذا أفعل لأتخلص من الشتات والتراكمات؟

Mental Data MSA

منذ سنة واحدة فقط كنت أبحث على فيسبوك، ووجدت قروبًا ملهماً في كل شيء، في الدين، والمجالات المهنية، وعرفت معنى الحياة، ولماذا خلقنا الله؟