Mental Data
MSA
لا يخفى عليك أن كل نجاح في هذه الحياة يجلب لصاحبه الأتعاب، ولكن عليك أن تستعيني بالله وتتوكلي عليه، واعلمي أن خدمتك لأطفالك وقيامك بواجباتك يعدل أعظم العبادات والمهام بعد الفرائض، كما قال النبي -صلى الله عليه وسلم- لخطيبة النساء أسماء بنت يزيد: (حُسْنَ تَبَعُّلِ إِحْدَاكُنَّ لِزَوْجِهَا، وَطَلَبَهَا مَرْضَاتِهِ، وَاتِّبَاعَهَا مُوَافَقَتَهُ تَعْدِلُ ذَلِكَ كُلَّهُ)، يعني: يعدل الجهاد والاستشهاد والجُمع والجماعات وغيرها.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحبًا بك -بنتنا الفاضلة- في الموقع، ونشكر لك الاهتمام وحُسن العرض للسؤال، ونسأل الله أن يُعينك على القيام بواجباتك، وأن يُصلح لنا ولك النية والذرية.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أم عبد الله حفظها الله.
Mental Data
MSA
أريد منكم النصيحة، كيف أقوي شخصيتي للتغلب على كل هذا؟
Mental Data
MSA
ونصائحهن أراها مليئة بالغيرة والحقد.
Mental Data
MSA
لأني أقود السيارة، وأخرج أحياناً لأحضر احتياجات المنزل، بالرغم من أن هذه الأمور مسؤولية ومتعبة، إلا أن المحروم منها يراها رائعة وممتعة، لا أريد أن أظن، ولكني أرى الحسد في عيونهن!
Mental Data
MSA
أشعر أن سلافاتي وجاراتي يغرن مني جداً؛
Mental Data
MSA
لأن ظاهري متدين وقلبي والله متدين ولكن أشعر بالعجز فلا أقرأ الأذكار، ولا أصلي السنن، وأشعر أن جميع من حولي ينظرون إليّ نظرة تنمر، وكلامهم فيه تنمر علي، مع أنه لا يوجد داع للسخرية، وتؤلمني نظراتهم فأحاول الاعتزال، ولكنهم حولي يأتونني في كل الأوقات، ويثبطونني إذا شعروا أني نشيطة ولدي طاقة، ويخبرونني بتعبهم وسوء نفسياتهم، وأن دورهن مليئة بالأشغال، بالرغم من أنهن منتهيات من أشغالهن.
Mental Data
MSA
وأيضاً أنا أحب الله جداً، وأريد أن أكون ملتزمةً، فأنا ملتزمة في لباسي، ولكني أشعر أنني منافقة أو شيئاً من هذا القبيل؛
Mental Data
MSA
وأيضاً أشعر أنني مقصرة إلى أبعد حدٍ مع أطفالي، مع أنني أطهو لهم الطعام إلا أنهم نحفاء، فأشعر أنني أم فاشلة، وزوجة فاشلة، وابنة فاشلة، وعبدة فاشلة، فبعد أن تذوقت حلاوة الخشوع في الصلاة، ولذة قراءة القرآن، وراحة القيام بالورد اليومي إلا أنني أشعر أنها ثقيلة فأؤخرها.
Mental Data
MSA
أنا عمري ٢٣ سنة، أم لثلاثة أطفال، خرجت من المدرسة من الصف الحادي عشر ولم أكمل تعليمي، ولكن بفضل الله رزقني الله الفراسة والذكاء الاجتماعي، وأستطيع الاختلاط، ولكن أمر الآن بفترةٍ عصيبة جداً مع نفسي بالرغم من أنني أقوم بأعمال منزلي إلى أن تغرب عليّ الشمس وأنا لم أنتهِ.
Mental Data
MSA
أشعر بأن من حولي يحسدنني لامتيازات متوهمة، فأرشدوني السلام عليكم.
Mental Data
MSA
كتب الله أجرك، وبارك الله فيك، والله الموفق.
Mental Data
MSA
وأخيراً: احذري اليأس، واعلمي أن النجاح لا يكون إلا على جسر من الفشل، فلا تستسلمي ولا تيأسي وابدئي من جديد وفق المنهج الموضح أعلاه.
Mental Data
MSA
إذا قمت بهذه الخمس على الوجه الأكمل فإن التوفيق إن شاء الله حليفك، فالله لا يضيع أجر من أحسن عملاً.
Mental Data
MSA
خامساً: استعيني بالله في كل أمرك، واجتهدي في إرضاء سيدك ومولاك، واعلمي أن القلوب بيده سبحانه، وأن العبد ما دامت صلته بالله قائمة فلن يخيبه الله، أكثري من الدعاء، واحرصي على أداء فرائضك في جماعة، وعلى المحافظة على أذكار الصباح والمساء والنوم، وعلى تعمير وقتك بالنافع دائماً.
Mental Data
MSA
العقاب الإيجابي هو ما يكون فيه مصلحة لك أو للغير، مثلا الركض لمدة ساعة، تنظيف البيت، مساعدة أحد ما في أي أمر، المهم أن يكون العقاب إيجابياً.
Mental Data
MSA
رابعاً: حاسبي نفسك على كل مرحلة وضعتيها، ادرسي جيداً أسباب التقدم لتزيدي منه، وأسباب الفشل إن وجدت لتتم معالجتها، وعاقبي نفسك عقاباً إيجابياً متى ما وجدت من نفسك تقصيراً على تحقيق هدف مرحلي.
Mental Data
MSA
ثالثاً: العمل الفردي فيه ملال خاصةً إذا طال المقام فيه، وابتعدت عمن تحبين اللقاء بهم، فلا تنعزلي عن محيطك الاجتماعي، واجتهدي أن تتخيري منهم من يعينك على تحقيق هدفك أو على الأقل من يشاركك مشاعرك فيه ويحفزك على التقدم، من الضروري أن يكون الجانب الاجتماعي عندك طبيعياً وألا تجعلي من أهدافك سجناً يحول بينك وبين ممارساتك الرياضية أو الاجتماعية بصفة عامة.
Mental Data
MSA
ثانياً: واقعية الأهداف: البعض يضع أهدافاً مستحيلة التحقيق، إما لذاتها أو لضعف إمكاناته عنها، وهذا ما يصيب الإنسان بالوهن مع أولى الخطوات، لذا عليك تحقيق واقعية الأهداف التي تلائمك وتراعي قدراتك، ثم بعد ذلك قسميها على مراحل واجعلي لكل مرحلة وقتاً محدداً وزماناً مخصوصاً، وكلما حققت هدفاً صغيراً كافئي نفسك وشجعيها على المضي قدماً.
Mental Data
MSA
والعوائق تختلف من شخص لآخر فالبعض عنده العوائق في الكسل أو النوم، أو الصحبة السيئة، أو مجالسة من لا يهتم بمستقبله، أو الإغراق في المباحات، أو المعاصي...، العوائق أختي كثيرة، وأنت من يجب أن يحددها حتى تكون الانطلاقة صحيحة.
Mental Data
MSA
أختي الكريمة: أول ما ينبغي عليك القيام به هو الجلوس الهادئ وتحديد العوائق التي تمنعك من الاستمرارية، اكتبيها وحدديها بصورة دقيقة وابدئي العمل على إزالتها من الآن.
Mental Data
MSA
فنرجو منك أن تأخذي نفساً عميقاً، وأن تركزي معنا في الأسطر القادمة: أولاً: عدو الاستمرارية الرئيس في عدم تحقيق الأهداف هو وجود العوائق وعدم التعرض لها، فهذا سير صحيح في الاتجاه الخاطئ، وصاحبه أشبه برجل يريد أن يصعد جبلاً وعلى عينيه عصابة سوداء تحول دون الرؤية الصحيحة، ركضه بأقصى سرعة مع الرؤية المنعدمة لن تصل به إلى مراده، وسيتوقف بعد قليل حتماً، ولو أزال الغشاوة على عينيه سيختلف الأمر كثيراً.
Mental Data
MSA
5- التوكل مع الدعاء.
Mental Data
MSA
4- دوام المحاسبة.
Mental Data
MSA
3- البحث عن المعينات.
Mental Data
MSA
2- واقعية الأهداف.
Mental Data
MSA
أختي: سؤالك هذا هو حديث كثير من الشباب، والبعض يراه أمراً سلبياً ونحن ننظر إليه نظرة إيجابية، فالإصرار على المواصلة والتوقف ثم السؤال عن السبب وطريقة المعالجة يدل على الاستعداد الداخلي للتفوق، وهذا نصف الطريق، والنصف الآخر مرتبط بمعالجة خمس نقاط: 1- إزالة العوائق.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أهلا بك -أختي الكريمة- في موقعك إسلام ويب، ونسأل الله أن يبارك فيك، وأن يحفظك، وأن يقدر لك الخير حيث كان وأن يرضيك به.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Rawan حفظها الله.
Mental Data
MSA
لدي مشكلة مع الاستمرارية، فكلما أدعو الله أن يجعلني أكمل في شيء وأن أنجح به أتوقف عن فعله بعد مدة قصيرة حتى وإن كان هذا الشيء جيداً مثل: المذاكرة أو تعلم لغة.
Mental Data
MSA
السلام عليكم.
Mental Data
MSA
كيف يمكنني الاستمرارية في العمل الذي أقوم به؟
Mental Data
MSA
نسأل الله أن يوفقك وأن يرفعك عنده درجات.
Mental Data
MSA
عليك بتقوى الله، وبكثرة اللجوء إليه، والاستعانة به، والتوكُّل عليه، وكوني دائمًا في رفقة الصديقات الإيجابيات.
Mental Data
MSA
نسأل الله أن يُعينك على الخير، ونعتقد أن السؤال والتفكير بهذه الطريقة يعتبر خُطوةً مهمّةً جدًّا في الطريق الصحيح.
Mental Data
MSA
من المهم جدًّا أن نتذكر أن الحياة لا تخلو من الآلام ولا تخلو من الأحزان، وأن على الإنسان أن يتجاوز تلك الصعاب، وينتقل منها، وينظر دائمًا إلى الأمام.
Mental Data
MSA
علينا أيضًا أن نتذكّر أن البكاء لا يرد اللبن المسكوب، معنى ذلك أن الإنسان ما ينبغي أن يُضيّع نفسه، بل في الشرع ما ينبغي أن نقول: (لو كان كذا كان كذا، ولكن قدَرُ الله وما شاء فعل، فإن "لو" تفتح عمل الشيطان).
Mental Data
MSA
من المهم جدًّا أيضًا كما وجهنا ربنا: {لكي لا تأسوا على ما فاتكم}، لا نُطيل مدة الأحزان، بل يجتهد الإنسان في تجاوز ذلك إلى الواقع الذي يعيش فيه.
Mental Data
MSA
فالخطأ والمواقف هذه هي مصدر من مصادر التعلُّم.
Mental Data
MSA
أيضًا من المهم جدًّا -ممَّا يُخفف على الإنسان- أن يعرف أن السلبيات والأخطاء التي وقع فيها الإنسان هي محطّات تُعينه على الخير والصلاح؛
Mental Data
MSA
أيضًا من النقاط المهمة التي تُعينك على نسيان الأشياء السلبية: تذكُّر الأشياء الإيجابية، وأيضًا تذكري أن الله -تبارك وتعالى- قد يأتي بالخير في صورة الشر، قال العظيم: {وعسى أن تكرهوا شيئًا وهو خيرٌ لكم وعسى أن تحبوا شيئًا وهو شرٌ لكم}.
Mental Data
MSA
كذلك أيضًا من المهم جدًّا تفويت الفرصة على الشيطان، فهمّ الشيطان أن يُحزن أهل الإيمان.
Mental Data
MSA
وممَّا يُعينك على ذلك أيضًا النظر إلى مَن هم أقلَّ مِنَّا في الدنيا (انظروا إلى مَن هو أسفل منكم، ولا تنظروا إلى من هو فوقكم، لئلا تزدروا نعمة الله عليكم).
Mental Data
MSA
التخلص من الذكريات المؤلمة والسلبية يكون أولاً بحصرها في إطارها الزماني والمكاني، وبإعطائها حجمها المناسب، وتذكُّر نعم الله تعالى عليك، والإيجابيات التي تنغمسين فيها، قال ربنا العظيم: {وإن تعدوا نعمة الله لا تُحصوها}.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحبًا بك - ابنتنا الفاضلة - في الموقع، ونشكر لك الاهتمام والحرص على التواصل والسؤال، ونسأل الله تبارك وتعالى أن يُصلح الأحوال، وأن يجلب لك راحة البال.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أفنان حفظها الله.
Mental Data
MSA
وكيف أحوّل الذكريات المؤلمة السلبية إلى إيجابيات وأتقبل الأمر؟
Mental Data
MSA
كيف أستطيع التخلص من العقد النفسية التي تؤثر على حياتي اليومية، مثل أشياء حدثت معي في الماضي، وكلما أنظر إلى أشياء أو أتذكر أشياء تتعلق بها أشعر بضيق وحرقة في قلبي، فكيف يمكن التخلص من هذا الشيء؟
Mental Data
MSA
اجترار الماضي وتأثيره على حياتي اليومية، كيف أتخلص من ذلك؟