كوربس سام

Mental Data MSA

وللعلم سألت عدة أشخاص ولم يؤكد لي أحد منهم أنني إذا قمت بهذه الخطوة فسوف يتم قبولي في قسم اللغات مثل كلية الأدب الإنكليزي، فمجموعي في الثانوية هو ستون في المئة.

Mental Data MSA

الآن مرت ثلاثة أشهر في دراستي، والامتحان النهائي في الشهر الخامس من هذا العام، ولا أعلم ماذا أفعل هل أكمل في الدراسة مع التقدم البسيط جدا، مع أنني لم أنجح في أي امتحان إلى الآن، أم أترك الدراسة وأنتظر بداية التسجيل في الجامعات، وأقوم بالتسجيل اعتمادا على شهادتي الثانوية العامة الأدبية في قسم اللغات، وأتوكل على الله (أم هذا تواكل)؟

Mental Data MSA

لأنني لم أنجح في الامتحانات، وخصوصا في مادة الرياضيات لأنها الأهم.

Mental Data MSA

أنا شاب من سوريا عمري 22 عام، أعيش في تركيا منذ تسعة أشهر تقريبا، جئت لأكمل دراستي بعدما انقطعت عنها في بلدي بسبب الحرب، تخرجت في سوريا من الثانوية العامة بفرعها الأدبي، ومن شروط القبول في الجامعات التركية أن يقوم الطالب باختبار خاص في هذه الجامعات، ويحتوي على مادة الرياضيات وأسئلة الذكاء فقط (ولم أستطع دراسته)، أو يمكن دخول الجامعة عن طريق امتحان SAT الأمريكي، وهو يحوي مادة الرياضيات ولكنها أسهل، وأيضا مادة اللغة الإنكليزية وهي تحتاج لمستوى متقدم في اللغة، بعد التفكير والتجربة قررت أن أدرس نظام SAT لدخول الجامعة، وبعد مرور شهر أصبت بالإحباط؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشكركم على هذا الموقع المميز والمفيد.

Mental Data MSA

أشكو من الفشل الدراسي، كيف أتخطى ذلك الفشل وأحوله إلى نجاح؟

Mental Data MSA

وفقك الله وسدد خطاك.

Mental Data MSA

على أي حال: العلاج هو علاج نفسي، والعلاج النفسي – كما ذكرتُ – يمكن أن يكون فرديا أو جماعيا، وأفضل لك العلاج الجماعي -أخي الكريم-.

Mental Data MSA

والظاهر أنك من هؤلاء الناس، ولكن الشيء الإيجابي في حياتك أنك متزوج – أخي الكريم – ويمكن أن تملأ هذا الفراغ في الحياة العملية ودفء الأسرة، لكن إذا كنت تحتاج إلى علاقات أخرى خارج نطاق العمل أو تجد مشكلة في عمل علاقات اجتماعية أخرى، فيمكن التغلب على هذه الأشياء من خلال العلاج النفسي (العلاج السلوكي)، من خلال معالِج نفسي يُعلِّمك مهارات التعامل مع الآخرين، ويا حبذا لو انخرطت في علاج جماعي مثل حالتك، العلاج الجماعي هو أفضل شيء، لأن من خلال المجموعة ومشاركة المجموعة تستطيع أن تُخرِج ما في داخلك، وتشعر بالطمأنينة والأمان في المجموعة، وبعد ذلك يمكن أن ينعكس هذا على علاقتك مع الآخرين.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فهناك أُناس ناجحون في حياتهم العملية لأنهم يُتقنون العمل ومخلصون وجادّون ويتميِّزون بالصرامة والمثالية والإتقان في عملهم، لذلك هم محبوبون جدًّا في العمل، ويتميَّزون بالأداء الحسن، ولكن هناك شيء ما في عواطفهم ومشاعرهم، لأنهم يُبعدون المشاعر والعواطف عن العمل، ولا يجيدون التعامل مع المواقف العاطفية، وهكذا.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ إبراهيم حفظه الله.

Mental Data MSA

معظم الناس، وخاصة في العمل يصفونني بالعقل ورجاحة الرأي، لكني أشعر بتعب مستمر في نفسي، وعدم لذة لأي شيء في الحياة مهما كان جميلاً، حتى السفر لا يغير في نفسي شيئاً، وكل شيء أشعر أنه عبء ثقيل علي حتى عملي، أو الرد على تليفوناتي، أو زيارة أو نزهة، أو حتى سماع فكاهة، ولا أجد نفسي متحمسا لعمل أي شيء، بالرغم من أن الناس يرون أني ناجح، وإضافة للعمل الذي أقوم به إلا أني أرى أني مقصر دوما، فما العلاج؟

Mental Data MSA

إن أحببت أحداً أو تقربت منه، أشعر بعدها فوراً بنفور منه، وعدم الرغبة في التواصل معه مرة أخرى، سواء شخصيا أو تليفونيا أو عبر السوشيال ميديا، علما أني لا أحب الناس بسرعة.

Mental Data MSA

لا أحب الناس، ولا أحب مقابلتهم، وإذا قابلتهم أشعر بضيق شديد وملل وسكوت ومجاملة، وثقل في التواصل، والرغبة في إنهاء الحديث أو اللقاء أو المكالمة، حتى المحادثات عبر السوشيال ميديا، أصبحت أتجنبها، أو قاطعتها خشية التواصل مع أحد.

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

لا أستطيع أن أحب الناس ولا أن أتواصل معهم، فما السبب؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

وإن كان بالإمكان أن تقابل طبيبًا نفسيًّا للمزيد من الاستشارة والمشورة فلا بأس في ذلك أبدًا.

Mental Data MSA

أرجعُ مرة أخرى إلى الدواء: كما ذكرتُ لك مُحسِّنات المزاج قد تفيدك - أخي - وأنا أقترح عليك تناول الدواء الذي يُسمَّى (بروزاك) ويسمى علميًا (فلوكستين)، دواء سليم، وفاعل، ولا يُسبب الإدمان، الجرعة المطلوبة في حالتك هي: كبسولة واحدة في اليوم لمدة ستة أشهر، قوة الكبسولة عشرون مليجرامًا، وبعد انقضاء الستة أشهر اجعلها كبسولة يومًا بعد يومٍ لمدة شهرٍ، ثم توقف عن تناول الدواء.

Mental Data MSA

أنا أعتقد أنك إذا تناولت أحد مُحسِّنات المزاج ربما يُساعدك في أن تكون أكثر قبولاً لذاتك ولغيرك، ولابد - يا أخي الكريم - أن تُدرِّب نفسك على ما يُعرف بالذكاء الوجداني - أو الذكاء العاطفي - اقرأ عن هذا العلم لأنه مهمٌّ جدًّا، حيث من خلاله يتعلَّم الإنسان كيف ذاته ويتعامل معها إيجابيًا، وكيف تفهم الآخرين وتتعامل معهم إيجابيًا أيضًا.

Mental Data MSA

كن في رفقة الصالحين، لأن الإنسان يحتاج لمن يأخذ بيده في كثيرٍ من الأمور.

Mental Data MSA

العمل يجب أن تتفهم قيمته، وقيمة الرجل هي في العمل، ولابد أن تسعى لتطور نفسك.

Mental Data MSA

أخي الكريم: احرص على التواصل الاجتماعي الإيجابي، اسعَى لبرّ والديك، فهذا يأتيك بخير كثير.

Mental Data MSA

أخي الكريم: الحياة تقوم على هذه الأسس، أن يكون الإنسان فاعلاً، أن يكون الإنسان مفيدًا لنفسه ولغيره، فاجعل هذا هدفك - أخي الكريم - واسعَى وجاهد نفسك، وأنت لديك إيجابيات عظيمة في حياتك، لديك هذه الزوجة الصالحة، ومن طريقة صياغتك لرسالتك وتعبيرك أستطيع أن أقول أنك تتمتّع بمقدراتٍ معرفية عالية.

Mental Data MSA

حين تكون فعَّالًا ومُجيدًا ومُنتجًا هنا تتغيَّر المشاعر وتتغير الأفكار.

Mental Data MSA

الأمر يحتاج منك لشيء من المجاهدة والسعي على أن نُسمِّيه بالإقناع الذاتي، أي: أن تقنع نفسك بنفسك، وأن تحكم على نفسك بالأفعال وليس بالمشاعر أو الأفكار، لأن المشاعر كثيرًا ما تكونُ سلبية وكذلك الأفكار، وعليه يجب أن يكون الإنسان فعالاً.

Mental Data MSA

ما دام لديك القدرة أن تظهر المظهر الجيد فلماذا لا يكون باطنك مطابقًا لما تظهر به؟

Mental Data MSA

لكن يجب أن تتوقف مع نفسك، وتُشرِّح هذه المشاعر السلبية الداخلية، لماذا أنت هكذا؟

Mental Data MSA

أخي الكريم: أطمئنك تمامًا أن الإنسان حتى إذا تصنَّع البشاشة والفرحة فسوف تأتيه البشاشة والفرحة في يوم من الأيام.

Mental Data MSA

فإذًا أبعاد شخصيتك قد تكون غير متوازية، وهذا أيضًا أدخلك في شيءٍ من عُسر المزاج الذي يؤدي إلى الشعور بالإحباط ممَّا يفقدك الدافعية.

Mental Data MSA

ممَّا هو متاح ربما تكون مشكلتك تتمركز حول شخصيتك، هو أنك لا تُقدِّر ذاتك التقدير الصحيح، ممَّا يجعلك تحسّ بهذا التناقض الشديد ما بين ما تُظهره وبين ما تُبطنه من مشاعر.

Mental Data MSA

أنا اطلعتُ على رسالتك، وقطعًا حالتك تحتاج للمزيد من الاستقصاء والاستكشاف والمناظرة النفسية.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نشكرك على الثقة في إسلام ويب.

Mental Data MSA

حفظه الله.

Mental Data MSA

الأخ الفاضل/ ر.ي.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم.

Mental Data MSA

أفيدوني بارك الله فيكم.

Mental Data MSA

وما زلت أظهر للجميع الصفات الحميدة، وتعاملي حسن بعض الشيء، ولكن من الداخل غير ذلك، حتى العمل لا أعمل، وإن عملت لا أستطيع أن أستمر بالعمل أبدا، بالرغم أن أي صاحب عمل أعمل لديه لا يرى أنني مقصر بشيء ويرون أنهم لم يزعجوني بشيء، ولكن بدون أسباب أطلب الإعفاء والعودة إلى المنزل.

Mental Data MSA

حاول الراقي جاهدا ولكن دون جدوى، نصحني بالأذكار وقراءة القرآن، اتبعت نصيحته، وللعلم من قبل أن أذهب إلى هذا الراقي كنت -ولله الحمد- ملتزما ببعض الشيء بالأذكار وقراءة القرآن، ولكن ما زلت بنفس النفسية الانزعاج من جميع الذي حولي حتى الأهل.

Mental Data MSA

لأن أكثر الأعراض موجودة، فذهبت إلى أحد الرقاة وبمجرد السؤال قال لي: اجلس كي أقرأ عليك، وبالفعل تبين إني مسحور، وكما أخبر الجني بأنه يسكن جسدي منذ أكثر من عشرين عاما حين كنت صغيرا في السن.

Mental Data MSA

هاجرت إلى بلد آخر ربما تتحسن النفسية، ولكن زادت أكثر وأكثر، عدت وفي أحد الأيام وبعد تردد كثير أحسست إني إنسان جيد، ولكن ربما يوجد في مس شيطاني والعياذ بالله؛

Mental Data MSA

كبرت وتزوجت ويعلم الله أني رزقت بامرأة صالحة -ولله الحمد-، ولكن كما قلت لكم إني أظهر بمظهر غير الذي في داخلي.

Mental Data MSA

عشت طفولة ذات نفسية صعبة جدا، وبعد مرحلة البلوغ ازدادت الصعوبة أكثر حتى وصلت إلى مرحلة لا أطيق أحدا في الحياة لا من قريب ولا من بعيد، وعند مقابلة أي شخص أظهر أمامه بمظهر الشخص العادي البشوش، ولكن في حقيقة الأمر بداخلي لا أحب أحدا.

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

لا أطيق أحدا ولكنني أظهر البشاشة للجميع.

Mental Data MSA

وهذه وصيتنا لك بتقوى الله، ثم بكثرة اللجوء إليه، وعليك بحسن النية، ثم ابدأ بكتابة ما تريد، واطلب دعاء والديك بعد التوجه لخالقك، ونسأل الله أن يقدر لك الخير وينفع بك، ويلهمك السداد والرشاد والطاعة لرب العباد.

Mental Data MSA

ولا يخفى على أمثالك أن القرار الناجح هو الذي تسبقه دراسات جدوى، ونظر في عواقب الأمور ومآلاتها، مع ضرورة تقدير ظروفك الأسرية والاجتماعية عموما، ومن المفيد جدا الجلوس مع أهل الاختصاص في المجال الذي تنوي تطوير نفسك فيه، وقد اتفقنا أن المنطلق في ذلك من خلال محوري الدراسة الأكاديمية ومحور الميول والرغبات، وذلك لأن الجلوس مع الخبراء يساعدك في تحديد اتجاهات الدراسة، انطلاقا من الاحتياجات المستقبلية في المجتمع.

Mental Data MSA

أما إذا لم يكن هذا الخيار متاحا، وكنت تملك القدرات المالية فلا مانع من السفر إلى البلاد التي تتسع فيها فرص التأهيل، ولكن التأني مطلوب، ومشاورة من خالطوا تجارب مماثلة، وقبل ذلك عليك بالاستخارة في أمورك كلها، فاالاستخارة طلب للدلالة إلى الخير ممن بيده الخير، ولن يندم من يستخير ويستشير.

Mental Data MSA

لأنك بذلك سوف تتطور من الناحية العملية أيضا، وقد تجد فرصة لبعثة من قبل الشركة لتواصل دراستك.

Mental Data MSA

أسعدتنا رغبتك في تطوير نفسك، والذي لا يسعى في تطور نفسه سوف يتجاوزه قطار الحياة، فامض مع هذا العزم، واستعن بالله وتوكل عليه، واعلم أن أقصر طريق للنجاح يبدأ بمعرفة ميول النفس ومحبوباتها في مجالات الحياة، ونقترح عليك بداية الانتقال إلى مجال دراستك وتخصصك في شركتك، أو البحث عن شركة أو مؤسسة تعمل في نفس المجال الذي درسته؛