Mental Data
MSA
رابعاً: حاولي اكتشاف ما عندك أو ما تملكين من قدرات وإمكانيات ومهارات، ثم ضعي أهدافك وطموحاتك وفقاً لهذه القدرات، ولتكن الأهداف محددة وواضحة، ولا تشتتي ذهنك في أكثر من موضوع في آن واحد، واستعيني بالله، ثم بذوي العلم والخبرة في وضع واختيار تلك الأهداف.
Mental Data
MSA
ثالثاً: نقول لك: التفكير في تطوير الذات وفي التخطيط للمستقبل يعتبر في حد ذاته الخطوة الأولى في التطوير والإنجاز.
Mental Data
MSA
وحاولي التحلي بالصفات التي ضدها مثل: القناعة بما عندك وعدم الاستسلام والاستفادة من التجارب الفاشلة، وتمنى للآخرين النجاح، وليكن نجاحهم دافع وحافز بالنسبة لك، واسعي ليكون حب الله ورسوله هدفك الأول.
Mental Data
MSA
ثانياً: تجنبي الصفات الست التي تؤدي للشعور بالنقص وهي الرغبة في بلوغ الكمال – سرعة التسليم بالهزيمة – التأثير السلبي بنجاح الآخرين – التلهف إلى الحب والعطف – الحساسية الفائقة – افتقاد روح الفكاهة.
Mental Data
MSA
فنوصيك أولاً: بكثرة الاستغفار فإنه مزيل للهموم ومجلب للسعادة -إن شاء الله-.
Mental Data
MSA
انظري إلى حال من هم أضعف وأقل منك صحة وعلماً وقدرة ومهارة تعلقوا بالحياة فأبدعوا فيها، وحققوا الكثير من الإنجازات في مجالات حياتية مختلفة، فلمعت أسماؤهم وكبر شأنهم وصاروا من الأعلام، فما تم ذلك إلا بقوة عزيمتهم وإرادتهم ومثابرتهم، فحاولي دائماً تحكيم العقل لا العاطفة، وانظري للأمور بنظرة واقعية، وأن تكون حلولك للمشاكل أيضاً واقعية، ولا تستسلمي فالحياة كلها مجاهدة ومكابدة.
Mental Data
MSA
فنطلب منك أن تبعدي شبح العجز واليأس الذي خيم على قلبك وفكرك، واستبدليه بروح التفاؤل والنظرة المشرقة للحياة، فأنت مؤكد أن لديك العديد من القدرات والطاقات، فقط محتاجة لتفجيرها واستثمارها بصورة جيدة، -وإن شاء الله- تصلين لما تريدين.
Mental Data
MSA
أولاً: نقول لك يا -أختي الكريمة- أنت ما زلت في ريعان شبابك، وما زال المستقبل -إن شاء الله- يوعد بالكثير، وما زالت فرص تحقيق الآمال والطموحات أمامك واسعة، ما بالك بأناس في عمر السبعين، وما زال عطاءهم لم ينضب، ومنهم من حفظ القرآن في هذا العمر، ومنهم من حصل على شهادات الماجستير والدكتوراه في هذا العمر، والأمثلة كثيرة.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ هدير حفظها الله.
Mental Data
MSA
وجزاكم الله خيرًا.
Mental Data
MSA
من أين أبدأ؟
Mental Data
MSA
أريد من يساعدني في التخطيط لحياتي القادمة ماذا أفعل؟
Mental Data
MSA
فالإجابة لا شيء، وهذا على مستوى كل جوانب حياتي العملية والاجتماعية والثقافية، وعلاقتي بالله.
Mental Data
MSA
مشكلتي أنني مررت بمشكلة في حياتي، ولكن -الحمد لله- الآن أقارب الخروج منها، ولكن للأسف ضاع من عمري الكثير، ولم أفعل شيئًا، وفجأة وصلت إلى 28 سنة، وعندما أسأل نفسي ماذا حققت؟
Mental Data
MSA
من أين أبدأ؟
Mental Data
MSA
وصلت لسن 28 ولم أحقق أي منجز على كل المستويات..
Mental Data
MSA
أسأل الله تعالى لك التوفيق والسداد، إنه سميع مجيب.
Mental Data
MSA
سادسا: أكثر من الاستغفار والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم فهما من أسباب تفريج الكروب والضوائق كما قال عليه الصلاة والسلام: (من لزم الاستغفار جعل الله من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا) وقال لمن قال له اجعل لك صلاتي كلها قال له: (إذا تكف همك).
Mental Data
MSA
فالله تعالى لم يضيق عليك أبدا قال تعالى: (هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ ذَلُولًا فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِن رِّزْقِهِ ۖ وَإِلَيْهِ النُّشُورُ).
Mental Data
MSA
أحيانا يصر البعض على عمل معين ويحاول ويحاول، ولكن دائماً ما يفشل في ذلك العمل، وتذهب خططه أدراج الرياح كمن يشتغل بالتجارة مثلاً، ففي كل مرة يفشل ويخسر، وكأن هذا العمل لا يناسبه، ولم يخلق له، لكن الخطأ أن يستمر هذا الإنسان في هذا العمل ولا يغير إلى مهنة أخرى، فلو غير لوجد أن أموره تسير بشكل طيب، فلم لا تغير عملك؟
Mental Data
MSA
قال: (الله أكثر).
Mental Data
MSA
كن على يقين أن العبد إذا دعا ربه فإنه إما أن يستجيب له أو يدخرها له ليوم القيامة أو يصرف عنه من السوء مثلها، يقول النبي صلى الله عليه وسلم: (ما من مسلم يدعو بدعوة ليس فيها إثم ولا قطيعة رحم إلا أعطاه الله بها إحدى ثلاث: إما أن يعجل له دعوته وإما أن يدخرها في الآخرة وإما أن يصرف عنه من السوء مثلها) قالوا: إذاً نكثر.
Mental Data
MSA
استمر بالدعاء فالدعاء عبادة، وقد وعد الله الداعين أن يستجيب لهم، فقال: (وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ ۚ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِي سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ) هذا إذا توفرت فيهم شروط الاستجابة، وانتفت عنهم الموانع.
Mental Data
MSA
والسر هنا فارق التوكل وكلهم من عباد الله.
Mental Data
MSA
الله تعالى لطيف بعباده، فمن ليس عنده علم وإدراك بالتخطيط قد يلطف الله به أكثر لقوة توكله على الله، أما من عنده علم بالتخطيط فإنه وإن كان الله يعينه ويوفقه إلا أن قوة توكله ليس بنفس قوة ذلك الذي لا علم له بالتخطيط، وتدبر قول النبي صلى الله عليه وسلم: (لو أنكم توكلون على الله حق توكله لرزقكم كما يرزق الطير تغدوا خماصاً وتروح بطاناً) فهل توكل الإنسان الذي وهب الله له العقل كتوكل ذلك الطير؟
Mental Data
MSA
لذلك لا بد أن يكون عندك خطط بدائل، أو ربما سبب ما يحصل معك أنك لا تخطط في بعض الأحيان بشكل جيد فتخطئ في خطوة من الخطوات فينتج عن ذلك فشل التخطيط، ومن هنا تحتاج إلى إعادة النظر في خطتك، بل إنك تحتاج إلى تقييم مرحلي لمخططاتك حتى لا يكبر الفشل، لأن ما بني على خطأ فسيكون خطأ مثله ولا شك.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: اعلم أن كلما يدور في هذا الكون يسير وفق قضاء الله وقدره، ولا يتخلف عنه، قال تعالى: (إِنَّا كُلَّ شَيْءٍ خَلَقْنَاهُ بِقَدَرٍ) وليس كل ما تخطط له وتنفذه تفشل خططك فيه، نعم هنالك بعض الخطط تفشل، وهذا أمر طبيعي، فالمخطط حينما يخطط لا يعلم الغيب، ولا يدري هل ستنجح تلك الخطة أم ستفشل؛
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
Mental Data
MSA
أفيدوني بهذا، وأوجدوا حلاً لمشكلتي، يرحمكم الله، وأسألكم أن تشركوني بصالح دعائكم، وتدعوا الله أن يرفع عني كل هم وغم وضر أصابني, عسى الله أن ينفعني بدعائكم.
Mental Data
MSA
لماذا لا تسير الأمور جيداً؟!
Mental Data
MSA
أعاني من حظ عاثر وسيئ مستمر, وأرى أشخاصاً تسير معهم الأمور بخير، ويجعلون الأمور تسير على الحظ دون تعقل وفكر، ويفلح الأمر, وأنا لا أحسدهم، بل أسال الله لهم البركة، وأن يكون لي مثل هذا أيضاً.
Mental Data
MSA
أقوم بالأمر جيداً ثم آخر الأمر يأتي ظرف أو حالة نفسية، وتأتي النتائج حاملة معها الخيبة والحسرة، وعندما أنظر في النتائج والأعمال كأنني أنظر إلى شخص آخر كان يعمل أو كأني كنت منوّماً وأفعل أموراً لم أكن أريدها، وكأن هناك من يحركني لآتي بالحسرات على نفسي، حتى وصل الأمر بي إلى حالة نفسية محطمة، وأصبحت أشك بما أقوم به، وأصبت باليأس والإحباط والحزن والهم والغم.
Mental Data
MSA
هل هو عذاب مثلاً أو بلاء يجري معي أم ماذا؟
Mental Data
MSA
دعوت الله تمام الأعمال والخير والتوفيق إلا أن المتاعب لا تزال مستمرة بالحدوث معي، ولا تتم الأمور على خير, ليس لأنني أقول: إن الله لم يستجب لي, فإن الله أعلم أيجيب دعوته أو يتركها إلى حين, ولكن الأمر هو أنني سئمت من تكرار هذا الأمر معي, مع أن الأمر يكون يسيراً على ما يرام، وبفهم وتخطيط ووعي, وتجد أناساً يسيرون على جهالة لا يميزون بين ناقة وجمل تتم الأمور معهم!
Mental Data
MSA
السلام عليكم علماءنا الكرام، أود أن أطرح عليكم أمراً يستمر بالحدوث معي، يتعلق بتمام العمل بشكل عام, حيث يكون لدي أمر ما علي القيام به, فأقوم بالعدة المناسبة لذلك، والتخطيط السليم، والتوكل على الله, فتسير الأمور على ما يرام، وشكل سليم, ثم فجأة تحدث ظروف فتذهب التعب والخطط والجهد أدراج الرياح, خاصة عند آخر خطوة, يحدث شيء ما, أو ظرف أو حتى حالة نفسية بما يتسبب بأضرار كثيرة علي وعلى ما أقوم به، لماذا لا تتم الأعمال معي على خير ما يرام، ويحدث دائماً ظرف يخرب العمل ويذهب الكد والجهد والتخطيط؟!
Mental Data
MSA
أعاني من عدم نجاح أموري مع أني أدرسها وأخطط لها!
Mental Data
MSA
وفقك الله لما فيه الخير.
Mental Data
MSA
لأن المطلوب منك هو بذل الجهد والأخذ بالأسباب، والوصول إلى النتائج مرهون بعد ذلك بمشيئة الله سبحانه وتعالى، ومن المهم لسلامة البدن والنفس عمل توازن بين غذاء الجسم، من خلال الطعام والشراب والترويح عن النفس، وغذاء الروح من خلال المصالحة مع النفس، والصلاة على وقتها، وبر الوالدين، وقراءة ورد من القرآن والدعاء والذكر، وممارسة الرياضة بشكل منتظم، خصوصا المشي والركض، كل ذلك يحسن الحالة المزاجية، ويصلح النفس مع البدن.
Mental Data
MSA
والتخطيط للمستقبل مطلوب من خلال الدراسة والمذاكرة والاجتهاد، ولكن التفكير في المستقبل والاستغراق في ذلك أمر غير صحي؛
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: إذا صاحب التعرق الإحساس بوجود ارتفاع في درجة الحرارة، وفقدان الشهية، وفقدان في الوزن، قد يتطلب الأمر زيارة طبيب أمراض صدرية لعمل أشعة على الصدر، وفحص بكتيريا الدرن، وعموما لا بأس من عمل فحص صورة دم وفحص بول وبراز، وتناول العلاج حسب نتيجة التحليل.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ sara حفظها الله.
Mental Data
MSA
أنا فتاة عمري 19 سنة، منذ ثلاث سنوات تقريبا بدأت أشعر بحرارة داخلية في منطقة الرأس والوجه، مع تعرق شديد، حتى لو كانت درجة حرارة الغرفة منخفضة، ويحدث ذلك عند التفكير أو التوتر، وغالبا ما أفكر في المستقبل، وأرهق نفسي في التفكير، فأتمنى مساعدتي لأنني لم أجد أي تفسير لهذه الحالة.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
Mental Data
MSA
الشعور بحرارة داخلية في الرأس وتعرق عند التفكير، ما تفسيره؟
Mental Data
MSA
وفقك الله، ويسّر لك الخير والتفوق.
Mental Data
MSA
مما يمكنك أن تضمن تنفيذه في وقت قصير.
Mental Data
MSA
فهو يبدو أنه الأصل، والتنفيذ هو الاستثناء، وما عليك إلا أن تضع أهدافا صغيرة جدا، ولمدة قصيرة؛
Mental Data
MSA
بالنسبة لوضع الأهداف والمخططات، ومن ثم عدم تنفيذ الكثير منها: هذا شائع كثيرا بين الناس، فنحن دوما نخطط أكثر مما نستطيع تنفيذه، فلا تقلق من هذا؛
Mental Data
MSA
وأنا متأكد من أنك ستشعر بالكثير من التحسّن والثقة مع مرور الوقت مما سيفتح لك مجالات كثيرة للتعلم والتقدم والصداقات.