Mental Data
MSA
- أثناء اصغائك لحديث شخص ما، عليك أن تبدي اهتماماً لما يقوله واحرص على التواصل بصرياً معه، وقم بتلخيص النقاط الجوهرية في دماغك لكي تتمكن من الرد عليه بطريقة مباشرة تُحاكي صلب الموضوع، وهذا يجنبك الدخول في دائرة الخجل من الرد أو التشويش أو نسيان ما قاله ذلك الشخص.
Mental Data
MSA
- اصغ جيداً لمن يتكلم معك، ولا تقاطعه، وقدم أفكارك في الوقت المناسب وإلا ضاعت قيمة الفكرة ولم يهتم لها الطرف الآخر.
Mental Data
MSA
- ابحث في ذاتك عن نقاط قوتك ولا تبحث فقط عن نقاط ضعفك، وحاول استغلال نقاط القوة وتطويرها فهذا سيجعلك شخص اجتماعي وأكثر تفاعلاً وكفاءة، وسوف تتغلب على نقاط ضعفك.
Mental Data
MSA
إن الاستغفار زادُ الأبرار، وشعار الأتقياء، ومَفزَع الصالحين، به تسعَدُ القلوب، وتنشَرِح الصدور، وتنجلي الهموم، وتُثقَل الموازين، وتُرفَع الدرجات، وتُحَط الخطيئات، وتُفرَّج الكُرُبات، وكم جلب الاستغفارُ لأهله من الخيرات، وكم صرف عنهم من البلايا والمُلِمَّات!
Mental Data
MSA
لذا أنصحك يا أخي بملازمة الاستغفار فإذا شعرتَ بضيقٍ في صدرك، وتزاحَمَت على قلبك الهمومُ والأحزان، وضاقت عليك الدنيا، وسُدَّت في وجهك الأبواب - فاعلَمْ أنك بحاجةٍ لأَنْ تُكثِرَ مِن قول: (أستغفِرُ الله).
Mental Data
MSA
- الموضوع قد لا يتعلق بظلم أحد ولكن بعض الأشخاص عندما ينفد منه المال لا يستطيع أن يعيش على طبيعته ويتوكل على الله في شؤونه بل يبقى في حالة قلق وتوتر إلى أن تنفرج أموره وينسى أن الله هو الذي رزقه في البداية، وهو الله الذي فرج همه عندما تثاقلت عليه الديون والكربات.
Mental Data
MSA
لكي تستطيع النهوض ثانية وتصويب أوضاعك.
Mental Data
MSA
- إذا لم تواجه وتطالب في حقوقك فلن ينتزعها لك أحد في الدنيا، لذا عليك اتباع جميع الطرق المشروعة والقانونية في تحصيل حقوقك بأسرع وقت.
Mental Data
MSA
أخي العزيز: نقترح عليك الارشادات العملية التالية التي سوف تساعدك بمشيئة الله: - كن صادقاً مع الجميع مهما كانت النتائج، ولا تقطع وعوداً لا تستطيع الوفاء بها.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أنت ليس أول ولا آخر شخص يواجه خسارات مالية في حياتهم، ولكن، أنت تعرف جيداً سبب خسارتك، لأن الخسارة في التجارة على الأغلب أسبابها معروفة، منها: اختلاط الأموال بالربا، أو التعامل بالربا، عدم الصبر والانتظار لتحقيق الربح، ضعف الخبرة، عدم أخذ المخاطر بالاعتبار، ضعف المنتج، وعدم التفرغ، وعدم ملاءمة الموقع، وسوء التعامل مع العملاء وغيرها الكثير من الأسباب.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أأحمد حفظه الله.
Mental Data
MSA
للأسف فكرت بالانتحار لأني أسبب الأذى لزوجتي الصابرة، والأطفال الذين سيكبرون ويجدون أبا بلا هوية أو هدف!
Mental Data
MSA
هل يوجد ذنب أو أحد ظلمته يجعلني منكسرا هكذا؟
Mental Data
MSA
وأنا لا حول ولا قوة لي، والكل أصبح يستغلني بصورة مزرية، وظلمت أسرتي بسبب تردي مستواي المادي، فهل هذا غضب من الله علي؟
Mental Data
MSA
هذا ليس مستواك؟
Mental Data
MSA
كيف تسكت على المهانة؟
Mental Data
MSA
أعلم أنه بفضل الله سوف أتغلب على كل المشاكل، وكل هذا سينتهي، ولكن المصيبة أن شخصيتي أصبحت مهزوزة جدا جدا، لا أستطيع مواجهة العملاء أو العمال، وأتهرب بطرق طفولية، ولا أستطيع حتى المطالبة بحقوقي البسيطة من عملائي، وأصبحت أخاف من الكلام المباشر، وانعدمت ثقتي بنفسي تماما لدرجة تأكدي من أني فاشل تماما، على الرغم أن من حولي يشهدون لي بالكفاءة، والتميز بفضل الله، ولكني أكذبهم، كل من حولي يقولون لي لماذا لا تطلب أموالك؟
Mental Data
MSA
أعمل مهندسا، ومتزوج، ولدي طفلان، مشكلتي هي أني قمت بعمل شركة خاصة بي، وعملي مميز جدا بشهادة الكثيرين، ولكن منذ 2015 وأنا أمر بمشاكل مالية كثيرة جدا جدا، لدرجة أني فكرت أن شيئا ما يلعنني أو يحبط كل أعمالي، ولا أستطيع الخروج من دوامة المديونيات والمشاكل، حتى أني فعليا عدت للصفر مرة أخرى، لا يوجد شركة أو أموال أو أي شيء، بعد سنين عمل كثيرة على الرغم من أني لا أرتكب أيا من الكبائر.
Mental Data
MSA
السلام عليكم.
Mental Data
MSA
شخصيتي مهزوزة وأعاني صعوبات، فما العلاج؟
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
هذه هي نصائحي لك، ولا أعتقد أنك تحتاج لأكثر من ذلك، ولا أراك أبدًا في حاجة للعلاج الدوائي، هذا الوسواس وسواس مرحلي وعابر، وسوف ينتهي تمامًا.
Mental Data
MSA
هذا هو المطلوب منك، وأنت حين تقوم بهذا الترتيب العلمي الدقيق والمُتقن هذا قطعًا سوف يُقلِّل فرص الوسوسة كثيرًا، لأن الوسواس يتصيّد الناس، ويُؤثّر عليهم من خلال الفراغ الذهني والفراغ الزمني وعدم تنظيم الوقت.
Mental Data
MSA
فأنت مُطالب بتنظيم الوقت، الذي يُنظم وقته ينجح في حياته، والذي يُدير وقته يدير حياته، فيجب أن تقوم بجدول يومي تكتبه وتُتقنه وتنفذه، وأوَّلُ إدارة الوقت هي أن تتجنب السهر، وأن تنام مبكِّرًا، هذا يؤدي إلى ترميم كامل في خلايا الدماغ، يؤدي إلى راحة تامَّة في الجسد وفي النفس، ويتحسِّن التركيز، وتستيقظ مبكِّرًا، وتُصلِّ الفجر في وقته، ثم تقوم بالاستحمام، وتشرب الشاي، وتبدأ تدرس لمدة ساعة قبل أن تذهب إلى المدرسة، الدراسة في هذا الوقت – في هذا البكور المبارك – قيَّمة جدًّا، وفائدتها كبيرة جدًّا، والساعة الواحدة من المذاكرة في هذا الوقت تُعادل ساعتين إلى ثلاث في بقية اليوم، والذي يبدأ يومه وصباحه بهذه الكيفية الإيجابية لابد أنه سوف يكون سعيدًا وتكون اندفاعاته إيجابية وفعالياته ممتازة، تذهب للمدرسة بكل انشراح، تُركِّز في الفصل، ثم تعود، ثم تُرتّب وقتك على هذه الكيفية، تُرفّه عن نفسك، تمارس رياضة، تدرس، تُجالس والديك، تتواصل مع أصدقائك، وتُخصص وقتًا للمذاكرة.
Mental Data
MSA
أمَّا بالنسبة للوسائل الأخرى العلاجية فيما يتعلق بالدراسة وغيره؛
Mental Data
MSA
هذا أوَّلُ مسارٍ يجب أن تُصححه، وهذه أحد الطرق التي تُهزم بها الوساوس، أن نقوم بالأعمال الجادة، الأعمال العظيمة في حياتنا، وكلّ الوسواس الذي يأتيك يجب أن تُحقّره، ولا تتفاعل معه، ولا تتجاوب معه أبدًا، حين تأتيك الفكرة قل لها: (أنتِ فكرة حقيرة، أنتَ وسواس، أنا لن أتبعك)، ولا تخوض في تفاصيلها أبدًا.
Mental Data
MSA
ويجب أن تعلم أنك أصبحت الآن مكلَّفًا شرعيًّا، وأوَّلُ ما يجب أن تُصححه هو أمر الصلاة، وأذكّرك بقول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال عليه السلام: (أرحنا بها يا بلال)، هكذا كان يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم، والصلاة كما تعلم – أيها الابن الفاضل – هي عماد الدِّين، وهي أوَّلُ ما يُحاسب عليه العبد يوم القيامة، فصلاح الصلاة يعني صلاح كل الأعمال، وصلاح نفسك، وسوف يأتيك خير كثير، ولابد أن تُصلي في المسجد، تصلي مع الجماعة بدون أي تكاسل، بكل إيجابية، وبكل ترحاب واندفاعية.
Mental Data
MSA
ومن جانبي أقول لك – أيها الفاضل الكريم – يجب أن تكون فرحًا بأنك قد بلغت مقامات الرجال، وهذا قطعًا يدلُّ على أن تغذيتك الجسدية تغذية ممتازة، وهذا الأمر متعلق بالأمور الوراثية، فلا تستنكر هذه المرحلة، بل يجب أن تقبلها وتتحمَّل مسؤولياتها، وتسير في دروب الحياة بكل قوة وثبات.
Mental Data
MSA
_______________________________________ أرحب بك في الشبكة الإسلامية، وأسأل الله لك العافية والتوفيق والسداد، وقد قام الشيخ الدكتور أحمد الفرجابي بالإجابة عليك إجابة بليغة كما تعوّدنا منه دائمًا، كما أجاب على استشارتك الأخرى والتي رقمها (2466365)، فجزاه الله خيرًا، وأرجو أن تأخذ بما ورد من إرشادات لك، فهي قمة في الروعة من الناحية السلوكية والإرشادية.
Mental Data
MSA
______________________________________ انتهت إجابة الشيخ/ أحمد الفرجابي - مستشار الشؤون الأسرية والتربوية وتليها إجابة الدكتور/ محمد عبد العليم -استشاري اول الطب النفسي وطب الإدمان-.
Mental Data
MSA
فالأمر سهل بإذن الله تبارك وتعالى، اطردْ هذه الوساوس، وحاول أن تذهب للصلاة إلى المسجد، لأنك في المسجد ستختار الأصدقاء الصالحين، الذين ينبغي أن تكون معهم، واجتهد في دراستك، ونظّم جدول المذاكرة، واعلم أن لكل مجتهد نصيبا، فلا تتوقف عن المذاكرة، وإذا شغلك الشيطان بغير الخير فتعوّذ بالله من شرِّه، واعلم أن الشيطان لا يُريدُ لنا الخير، ونحن نؤكد أن الذي كتب هذه الكلمات والذي يشعر بهذا الشعور سيخرجُ بإذن الله تبارك وتعالى ممَّا هو فيه، فاستعن بالله وتوكّل عليه، ومرحبًا بك في الموقع.
Mental Data
MSA
أمَّا بالنسبة للذهاب للرقية الشرعية مع الوالد: فهذا أمرٌ جيد، وأرجو أن تقرأ أيضًا على نفسك، وحبذا لو قرأ الوالد أو الوالدة أيضًا عليك، ولا مانع من أن تذهبوا إلى راقي شرعي متخصص.
Mental Data
MSA
الأمر سهل، وكيد الشيطان ضعيف، فاستعن بالله وتوكل على الله تبارك وتعالى، وتواصل مع العلماء الفضلاء الموجودين في بيئتك لتجد عندهم المساعدات والتوجيهات.
Mental Data
MSA
إذًا الوسوسة تقول حينها (آمنت بالله)، وتنتهي، وتتشاغل بالأمور المهمة، وتتعوذ بالله من الشيطان، وإذا كانت الوسوسة في العبادة أو الصلاة أو في الطهارة تتجاهلها، وتمضي.
Mental Data
MSA
ذاك صريح الإيمان).
Mental Data
MSA
فالحمد لله الذي أخرجك من الوساوس، ونؤكد لك أن الوساوس غالبًا ما تأتي للإنسان المتميز، الذي يريد الأمور كاملة مائة بالمائة، فإذا جاءك من الوسواس ما يشغلك ويُشوّش عليك في العقيدة فقل (آمنت بالله)، وتعوَّذ بالله من الشيطان (أعوذ بالله من الشيطان الرجيم)، وتذكّر أن النبي صلى الله عليه وسلم قال لمن وسوس في أمر العقيدة: (الحمد لله الذي ردَّ كيده إلى الوسوسة)، لأن الرجل قال: (زوال السماوات أحب من أن أتكلّم) يعني بما في نفسه، قال صلى الله عليه وسلم: (أوجدتموه؟!
Mental Data
MSA
ثانيًا: بالنسبة للوسوسة؛
Mental Data
MSA
أرجو أن تعلم أننا نفرح جدًّا – كما يفرح الأب والأم – عندما يبلغ أحد الأبناء مبلغ الرجال أو تبلغ البنت لتُصبح في موضع الأُمَّهات المسؤولات، والإنسان ينبغي أن يفرح ببلوغ هذه المرحلة، ونسأل الله أن يُعينك على الخير، وأنت ولله الحمد ممَّن يحرص على الخير، وممَّن يحزن إذا وجد والديه غير سعيدين، وهذه كلها مُبشّرات.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحبًا بك -ابننا الفاضل- في الموقع، ونشكر لك حسن العرض للسؤال، ونعبّر لك عن سعادتنا وتواصلك مع الموقع في هذا العمر، ونسأل الله تبارك وتعالى أن يُعينك على الخير.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
Mental Data
MSA
وأيضا في دراستي المدرسية كنت جيدا فى الدراسة، لكني الآن أصبحت غير جيد، وهذا ما أحزن أمي وأبي جدا، وأخاف أن أفشل في اختباراتي هذا العام، وأظن أن أحدا حسدني، وأبي يريد أن يأخذني إلى شيخ يرقيني فهل أذهب؟
Mental Data
MSA
كما أوسوس بشأن ذنب لم أفعله وكأنني فعلته، وأخاف الرياء، وهذا يجعلني أخاف أن أفعل أشياء أمام الناس، وأكره الصلاة في المسجد، مع أنني واظبت قبلا على الصلاة في المسجد، لكني للأسف توقفت، وأصبحت أقضيها مع بعضها، وأحيانا أقول لو أن المسجد قرب بيتي تماما ما تكاسلت عن أي صلاة.
Mental Data
MSA
كما أن هناك فترة طرأت علي كانت بين رمضان1441هجرية وحتى الآن، فقد كنت أعاني من وسوسة في العقيدة، لكني تخلصت منها بفضل الله، وكنت أعاني من وسوسة في الصلاة _وما زلت_ لكنها قلّت.
Mental Data
MSA
كما أني واجهت مشكلة الوسواس القهري في المسائل التافهة خاصة، لم أكن أفكر في ذلك من قبل، أحس باختلاف كبير طرأ علي منذ شهر رمضان الماضى1441هجرية، كما أني للأسف لست اجتماعيا، فطوال يومي أكون في المنزل، ولا أخرج مع أصدقائي، وأكره الخروج.
Mental Data
MSA
أنا صبي عمرى 13 سنة، أنا من مواليد م2007 أبريل، أنا حزين لأني أخاف أن أصل لسن البلوغ بسرعة، وللأسف أنا بلغت منذ أيام، وهذا الأمر أحزنني، لأن بلوغي سيكون عائقا لدخولي إلى برامج معينة لا زال إخوتي الصغار يستطيعون الدخول إليها، فعندما كنت صغيرا لم أكن مهموما، وكنت سعيدا، بعكس الآن.
Mental Data
MSA
جزى الله خيرا رواد هذا العمل الرائع النافع للأمة الإسلامية كلها.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
Mental Data
MSA
أعاني من وساوس وتأخر في الدراسة.
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
لا أراك محتاجة لأي علاجٍ دوائي.