Mental Data
MSA
ما طرحته من استفسارات حقيقة أنصحك بكل قوة ألَّا تعتمد على هذه الفحوصات أو الاختبارات التي يمكن للإنسان أن يقوم بها بنفسه من خلال الإنترنت، اختبارات الشخصية على وجه الخصوص، أنا لستُ ضدّها حقيقة كُلِّيَّةً، لكن بالنسبة لعمرك أقول لك أن هذه الاختبارات هي اختبارات تقريبية، وطريقة حلّها من جانب الشخص أيضًا تُؤثّر على النتيجة، ولا أنصحك أبدًا أن تعتمد عليها.
Mental Data
MSA
لديك استشارات كثيرة فيما مضى، ونحن نرحب بك حقيقة.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك في الشبكة الإسلامية.
Mental Data
MSA
الأخ الفاضل/ داود حفظه الله.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم.
Mental Data
MSA
٤- وأعاني من مشكلة في الصوت، وهي ضعف نبرته أحيانا، وقوة نبرته أحيانا أخرى، على حسب المواقف وحسب الأشخاص، ورغم أن صوتي تغير حيث أصبح خشنا منذ سنة، فنبرته ضعيفة وغير مسموعة في المدرسة، ومع الناس نبرة صوتي تكون غير مسموعة جدا، وأحاول أن أرفعها فلا أستطيع، حيث يخرج الصوت من الفم وليس من البلعوم فما الحل هذه المشكلة؟
Mental Data
MSA
٣- وأيضا أعاني من مشكلة في وجهي حيث أن وجهي قبيح من الجانب، ومن الأمام جميل، وأنني عندما أرى نفسي في المرآة أرى نفسي جميلا وكذلك في السيلفي، وأما عند تصويري من الجانب وأنا جالس أو بالفيديو أرى نفسي قبيحا جدا، فأنا أكره نفسي، وأقول لنفسي معقولة هذا أنا، فتصيبني خيبة أمل وإحباط ولكن تختفي خلال أسبوع، وأتجنب كاميرة الفيديو والتصوير من الجانب.
Mental Data
MSA
علما أنني لعبت لعبة تعتمد على الذكاء وسرعة البديهة ولكنني خسرت في اللعبة فأصابني نقص في ثقتي وبنفسي، وتفكير وشك أنني غبي جدا، علما أن عمري 14 عاما.
Mental Data
MSA
وهل هذه الألعاب تعتمد على الذكاء؟
Mental Data
MSA
٢- كيف أعرف مستوى ذكائي؟
Mental Data
MSA
وهل يجب لمن يريد التحليل أن يذهب لمختص نفسي؟
Mental Data
MSA
وهل يوجد اختبار مثبت علمي وصحيح على الإنترنت لتحليل الشخصية؟
Mental Data
MSA
وكيف يمكنني أن أعرف نوع شخصيتي وشخصية الناس من حولي؟
Mental Data
MSA
لدي عدة أسئلة أريد أن أطرحها عليكم، وهي: 1- اختبارات تحليل الشخصية هل هي صحيحة أم هي خرافات؟
Mental Data
MSA
السلام عليكم.
Mental Data
MSA
اختبارات تحليل الشخصية هل هي صحيحة أم خرافات؟
Mental Data
MSA
بارك الله فيك ووفقك لما يحبه ويرضاه.
Mental Data
MSA
تقبلي نفسك وأحبيها، وطوري من ذاتك -يا عزيزتي- فنفسك تستحق الأفضل دائماً وأبداً.
Mental Data
MSA
العدو الأول للذكاء هو الروتين، فالروتين يهدم ويحبط الهمة والعزيمة، ويجعل الحياة بلا رونق، فاجعلي لنفسك جدولاً يومياً منوعاً، يجلب لك المتعة، والتغيير المتنوع من حيث الاهتمام بالذات أولاً، الأسرة ثانياً، المجتمع ثالثاً، وأقصد بالمجتمع المساهمة مثلاً في أعمال الخير، ومساعدة المحتاجين، وهذا الأمر قد يجلب لك راحة لا مثيل لها، لأنها مرضاة لله سبحانه وتعالى.
Mental Data
MSA
واظبي على تمارين رياضية خفيفة، حتى وإن كان المشي، فالرياضة تساهم في تحسين الحالة المزاجية للإنسان، وهذا قد يسهم في تحسين مستوى التفكير والقدرة على حل الأمور في حياتنا.
Mental Data
MSA
المبادرة الفعالة مهمة جداً، فكوني مبادرة في الحديث عن درايتك التامة بموضوع قد طرح أمامك، ويستدعي منك المداخلة، ولا تخجلي ولا تتردي.
Mental Data
MSA
اهتمي بغذائك الصحي، واستشيري الطبيب فيما يخص عمل التحاليل الطبية اللازمة لقياس مستوى الفيتامينات في الدم، حيث أن نقص بعض الفيتامينات يؤدي إلى الضعف العام، وبالتالي ضعف التركيز.
Mental Data
MSA
اسعي لتطوير قدراتك الذهنية، وذلك بحل الألغاز أو ألعاب تحفيز الذاكرة، وحل المسائل الرياضية التي تستدعي التفكير العميق نوعاً ما.
Mental Data
MSA
للأسرة دور كبير في تخطي الأزمات، فيجب أن يتفهموا حالتك، فاشرحي لهم أنك تحاولين التطوير من نفسك وقدراتك، وأنهم يجب أن يتوقفوا عن أي كلمات سلبية، قد تجرحك وتحبط من عزيمتك.
Mental Data
MSA
فيما يخص مستوى الذكاء فلا يوجد ما يسمى غباءً، ولكن قد تكون قدرات ذهنية محدودة (ضعيفة) حسب مقاييس الذكاء العالمية، حيث يتم خضوع الشخص لعدة اختبارات متعددة المهارات، لاكتشاف نقاط القوة والضعف، وبالتالي يتم عمل خطة مع المختص لتطوير المهارات التي يوجد فيها قصور، لربما كان القصور في جانب العمليات الحسابية والأرقام، ولربما كان في التركيز، ولربما في الجانب اللغوي الاستقبالي أو التعبيري، ويتم متابعة الخطة وملاحظة النتائج فيما بعد.
Mental Data
MSA
بالتأكيد أيضاً أن صغر سنك عند بدء الدراسة ساهم بشكل كبير في وجود عثرات في طريق الدراسة، فمن وضع المناهج الدراسية وضعها بحيث تتوافق مع المرحلة العمرية، حيث أنها مرتبطة بمستوى تفكير الطفل في هذا العمر، فعند دخول الطفل للدراسة في عمر مبكرة جداً، وتطبيق تلك المناهج المصممة لمن هم في عمر أكبر حتماً سيحدث خللاً ما في الاستيعاب والتفكير، وسيلاحظ المعلم تفاوتاً في قدرات الطلاب، وبالتالي بعض المعلمين يجهلون طرق التعامل مع هؤلاء الطلاب، فيترك ذلك أثراً بالغاً في نفسية الطالب، كما حدث معك تماماً.
Mental Data
MSA
عزيزتي، أعجبني جداً قولك: إنك مجتهدة، وهذا يدل على أنك لست من النوع المستسلم بل أنك من النوع الذي يسعى لتحسين نفسه وقدراته، حتى وإن كان هناك إحباطات ممن هم حولك، وهذا بحد ذاته يدل على ذكاء انفعالي، أي أنك تتفاعلين بايجابية مع المتغيرات المحيطة بك.
Mental Data
MSA
ابنتي العزيزة، خلق الله الناس بفروقات كثيرة، سواء في الشكل والمظهر الخارجي أو داخلياً، من حيث نمط الشخصية وطريقة التفكير والقدرة على التعامل مع الظروف التي تطرأ على حياته، بجانب هذه الفروق هناك ظروف محيطة قد تؤثر على طريقة تفكيرنا، فالبيئة والأسرة والمجتمع لهم أثر بالغ في صقل شخصية الإنسان.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نشكر لك ثقتك بنا وتواصلك معنا.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ شهد حفظها الله.
Mental Data
MSA
وكيف أتعامل لو أن أحدهم أشعرني بالغباء أو اتهمني به؟
Mental Data
MSA
كيف ولو كنت فعلاً غبية أن أتخلص من الشعور بالخوف من السؤال، وأصير أكثر ثقة بنفسي؟
Mental Data
MSA
ولو كانت الإجابة بنعم فكيف أحسن من قدراتي العقلية وأصير أذكى؟
Mental Data
MSA
هل فعلاً هناك شخص غبي؟
Mental Data
MSA
أنا أعترف بكوني قليلة التركيز لكثرة سرحاني وطول بالي، ولا أركز وأدقق في كثير من الكلمات الهامة، فيفوتني الكثير، لكن هل لذلك علاقة؟
Mental Data
MSA
هذا الشعور يسبب لي الخوف من سؤال الآخرين والاستفسار منهم عن أي شيء، وعندما يُطلب مني طلب أنفذه بخوف من أن أتصرف تصرفاً غبياً أمام الحاضرين.
Mental Data
MSA
كانت أمي في طفولتي هي وأبي وإخوتي دون قصد يسخرون من كلامي وفهمي وتصرفاتي، ويتهمونني بالغباء، ومدرسي بالمدرسة الابتدائية كان كثير التلميح بذلك "أنني مجتهدة لكن لست ذكية"، وأنا أقول: إن ذلك لأنني كنت أصغر من زملائي بالمدرسة بعام كامل، لذلك كان عقلهم أنضج.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته منذ صغري يلاحقني شعور بالغباء، ولا أدري إن كان هذا بحق أم لا، لكن طالما أناس كثيرون يرون ذلك فأعتقد أنه حقيقة.
Mental Data
MSA
كيف أعمل على تطوير القدرات العقلية والذكاء؟
Mental Data
MSA
هذا هو الذي أنصحك به، وأسأل الله لك العافية والتوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
لا تنامي في النهار، مارسي الرياضة، ثبتي وقت النوم ليلاً، لا تتناولي الشاي والقهوة بعد الساعة السادسة مساءً، وعليك بأذكار النوم والنوم على وضوء.
Mental Data
MSA
قلة النوم مرتبطة بالقلق حقيقة، أو سوء إدارة الصحة النومية، من خلال السهر، ومن خلال تناول المثيرات والميقظات – كالشاي والقهوة – في الأمسيات، من خلال النوم النهاري، فهذا كلُّه يجب أن يُوقف أو يُضبط ويُرتب حقيقة.
Mental Data
MSA
من خلال الذكاء العاطفي – أو الذكاء الوجداني – نعرف كيف نفهم أنفسنا ونتعامل مع ذواتنا إيجابيًا، وكذلك كيف نتفاهم مع الآخرين ونتعامل معهم إيجابيًّا، فأرجو أن تزودي نفسك بكل ضروريات هذا العلم وتطبقيها في حياتك.
Mental Data
MSA
هذه هي نصائحي لك، وأعتقد أيضًا أنك محتاجة أن تدخلي في كورس عن الذكاء الوجداني أو الذكاء العاطفي، أو يمكنك أن تقرئي حول هذا العلم، الذكاء الوجداني علم مستحدث نسبيًّا، حيث إن أول مؤلف في هذا العلم ظهر عن 1995، وحقيقة إذا دققنا كثيرًا فيه نجد أن السنَّة تحوي هذا العلم من زمن بعيد جدًا، وكتاب دانييل جولمان (الذكاء العاطفي) هو أول كتاب لهذا العلم، وهو باللغة الإنجليزية وتُرجم إلى اللغة العربية.
Mental Data
MSA
والنقطة المهمة الأخيرة هي الرياضة، الرياضة الآن لها أهمية كبيرة جدًّا، مهمة جدًّا لمَن هم في عمرك، ولمن هم أكبر منك، الرياضة تقوّي النفوس قبل أن تقوّي الأجسام، الرياضة تُحرك الدوافع الإيجابية الداخلية، ترفع من الهمّة، فاختاري أي رياضة تناسب الفتاة المسلمة وقومي بممارستها يوميًا ولمدة نصف ساعة أو ساعة إلا ربع.
Mental Data
MSA
أمرٌ آخر مهم جدًّا وهي القيمة الاجتماعية الحقيقية: أن تحسني التواصل الاجتماعي، أن تكوني بارَّة بوالديك، أن يكون لديك علاقات اجتماعية إيجابية، ألَّا تتخلفي عن أي واجب اجتماعي.
Mental Data
MSA
بعد ذلك تأتي أشياء بسيطة جدًّا في الحياة: حُسن إدارة الوقت، وجد أن من يُحسنون إدارة وقتهم يُحسنون إدارة حياتهم، ولا يحسُّون أبدًا بالمشاعر النفسية السلبية وتأنيب الضمير وعدم الشعور بالقناعة الإيجابية، الذي يُدير وقته يدير حياته، الذي يجعل الفراغ يقوده – الفراغ الذهني والفراغ الزمني – قطعًا يجد نفسه في حيرة من أمره، ويجد نفسه دون أي قيمة حقيقية، فإذًا حسن إدارة الوقت مطلوب.
Mental Data
MSA
هذه – أيتها الفاضلة الكريمة – اجعليها أهدافا أساسية، وهي أهداف سامية جدًّا، تُكمل البناء النفسي بصورة ممتازة جدًّا.
Mental Data
MSA
من الواضح أنه لديك هشاشة نفسية، من الواضح أنك لست مقتنعة بما أنت فيه، من الواضح أنك تعيشين فراغا داخليا كبيرا، وهذا كله يمكن ملأه من خلال التحصيل العلمي الرصين، وأن تكوني متميزة، وأن يكون سقف طموحاتك عال جدًّا: التخرُّج، الماجستير، الدكتوراه، الأستاذية الجامعية، كل هذا، والدِّين: يكون لك مشروع لحفظ أجزاء من القرآن وتعلم أركان الإسلام وأركان الإيمان، بجانب طبعًا الصلاة في وقتها، والدعاء والذكر.
Mental Data
MSA
أيتها الفاضلة الكريمة: البناء النفسي السليم يتم من خلال أن يُسلِّح الإنسان نفسه بسلاح العلم وسلاح الدين، هذه تُنمّي الشخصية تنمية إيجابية جدًّا، علمك ودينك لا أحد يستطيع أن ينزعهما منك، بقية الأشياء قد تُنزع وقد تضيع كلها، المال وغيره، فأنا أنصحك حقيقة أن تصرفي انتباهك نحو هذين الأمرين: اكتساب العلم، واكتساب الدين، هذه أسلحة قوية للبناء النفسي الإيجابي.