Mental Data
MSA
من الواضح أنك شابة وطموحة، ويبدو أنك أيضا مبدعة -ما شاء الله- طالما تكتبين الشعر، إلا أن الظروف المحيطة ليس فقط بك، وإنما بكل بلدكم العراق الجريح، كل هذه الظروف الصعبة التي تجعل الحليم حيران، لا شك أنها كلها يمكن أن تؤثر عليك بهذه الطريقة السلبية، إلا أن علينا أن لا نستسلم للظروف المحيطة، وإنما أن نسعى للخروج من الظروف الصعبة المحيطة بنا.
Mental Data
MSA
إن الرهاب الاجتماعي، وهو من أكثر أنواع الرهاب انتشارًا بين الشباب، يدفع المصاب لتجنب لقاء الناس والحديث، والتواصل معهم، وهكذا يستمر التجنب حتى يصل الشخص ينعزل فيه عن كل أو معظم الأنشطة الاجتماعية، وبالتالي ما هو إلا وقت قصير حتى يشعر المصاب بشيء من الاكتئاب النفسي، والملل من الحياة، وفقدان الرغبة والمتعة بالحياة، والتواصل مع الناس، وتحقيق الطموحات...، وهذا ربما ما وصلت فيه مما عبّرت عنه بطرق مختلفة من الملل، وعدم الرغبة بفعل شيء، وبالتالي هذا مما أضعف ثقتك بنفسك، وبدأت الأفكار السلبية عن نفسك والحياة والآخرين...
Mental Data
MSA
لا شك أن سؤالك قد طرح العديد من المواضيع، ومن أهمها أن محور معاناتك قد يكون الرهاب الاجتماعي، وآثاره على نفسيتك وشخصيتك.
Mental Data
MSA
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وبعد: شكرًا لك على التواصل معنا والكتابة إلينا على هذا الموقع، وعلى الفضفضة إلينا بما في نفسك، أعانك الله، وخفف عنك بعض معاناتك.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ نور حفظها الله.
Mental Data
MSA
أريد أن أكون طموحة، واثقة من نفسي، مجتهدة، لا أهتم لكلام الناس، وأتخلص من وساوس مراقبة النفس.
Mental Data
MSA
أحس أنهم يراقبونني ويستغربون من تصرفاتي، أرجوك -يا دكتور- فالدوام اقترب، وأريد أن أبدأ بداية جديدة.
Mental Data
MSA
يا دكتور: أنا أخاف من المدح، وأحس أني سأصاب بالغرور إذا ما امتدحني أحد، وأحس أن الناس يراقبونني حتى عندما أذهب للمستشفى، وتدمع عيني في بعض الأحيان من رؤية مريض؛
Mental Data
MSA
لماذا أعجب بالناس وأحاول تقليدهم رغم أني أملك أكثر مما يملكون؟
Mental Data
MSA
لماذا لا أظهر على شخصيتي؟
Mental Data
MSA
أنا بمجرد ابتداء السنة الدراسية يصبح عقلي مليئا بأفكار الناس لا بأفكاري، لماذا أعجب بالناس رغم أني أملك أكثر مما يملكون، ولماذا لا أفرض آرائي؟
Mental Data
MSA
أو لماذا أريد إكمال التحصيل العلمي في الخارج؟
Mental Data
MSA
لقد مللت -يا دكتور- من حياتي، إن آراء الناس من حولي تؤثر علي، فحتى ما يخص الشعر أنا أكتب شعرا، ولكني لا أحبه، فقد شاركت في المسابقة من أجل كسب بعض الصديقات، وأنا لا أحس بالطموح، فالمذاكرة من عدمها أصبحت عندي سواء، أحس أن روحي ليست شابة، أحس أن كل أحلامي مكتوبة على ورق، فلماذا أريد الانضمام إلى بعثات السلام؟
Mental Data
MSA
أسرع بالقول: إنه لم يكن شعرًا جيدًا، وبأن من البساطة كتابة الشعر، حتى توقف الجميع عن مدحي، ورغم أني لاحظت الإعجاب حتى في عيون الأستاذة، فقد كان شعرًا معبرًا باللغة الإنجليزية.
Mental Data
MSA
أخاف من أن أظهر على شخصيتي، فقد شاركت بمسابقة الشعر السنة الماضية، وكلما امتدحني أحد؛
Mental Data
MSA
أما أنا فأملك أكثر ولا أحد يعيرني أي اهتمام!، ولكني -يا دكتور- لا أحسد هنا، أنا فقط أبكي حالي، فالعمر يمضي ولا أزال بهذه الأفكار، أنا أخاف من أن أقول رأيي ولو لم يضر أحدًا، وأخاف من أن أفهم أحدًا أنه مخطئ ولو بالمواضيع الدنية.
Mental Data
MSA
ولماذا الجميع يحب فلانة وهي لا تملك غير التفوق وبعض المهارات؟
Mental Data
MSA
وماذا أفعل من أجلها؟
Mental Data
MSA
لا أحس بعزة النفس، ولا بقوة الشخصية، ومللت من الوساوس التي أصابتني في السنوات السابقة، ودائما أفكر كيف أكسب فلانة؟
Mental Data
MSA
أحس بالاختناق وبأني غريبة، وأتجنب أي مشاكل، أو أي حوارات جدية من أجل العودة للبيت.
Mental Data
MSA
أنا لا أشارك في الدروس، ولا أختلط بمن أحب، وأتظاهر بأني خجولة لحد الانطواء، وعند ذهابي للكلية؛
Mental Data
MSA
السلام عليكم دكتور: لقد مللت من حياتي، رغم ثقافتي ومقدار اطلاعي الواسع، أظهر أمام الناس بمظهر الغبية التي لا تعلم شيئاً.
Mental Data
MSA
مللت من الحياة بسبب ضعف ثقتي بنفسي وانطوائيتي، هل من حل؟
Mental Data
MSA
وفَّقك الله وسدَّدك خُطاك.
Mental Data
MSA
هذه كلها أعراض نفسية، ومؤشِّر بأن أخيك يعاني من اضطراب ما، ولذلك هو يحتاج إلى مقابلة طبيب نفسي في أسرع فرصة، لفحصه أولاً، وتشخيصه، ثم إعطائه العلاج المناسب، وإني أناشدك أن تستعملي كل الأساليب الممكنة لأخذه لطبيبٍ نفسي، حتى ولو كان هذا بغير رضاه وإرادته، لأنه فعلاً يحتاج إلى فحص وتشخيص، حتى لا يتطور المرض ويأخذ مسارًا صعبًا وتكون السيطرة أصعب.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: واضح جدًّا أن أخاك كان يُعاني منذ فترة، وحتى أثناء الدراسة، وقولك (أنهى جامعته خلال ست سنوات بإرادته) لا أتفق معك في ذلك، وقوله (إذا تخرجتُ سأعمل)، نحن نقول: هذا هو تبرير لفشله في التخرج بسرعة، لأن أي طالب في الجامعة حُلمه أن ينهي الجامعة في أسرع وقت حتى لو كان عاطلاً، وأظن أن هذه كانت بداية التغيير في أخيك، التأخر في الدراسة، والآن بعد أن تخرَّج بدأتْ الأعراض تكون أكثر وضوحًا، هناك تغيرات مزاجية واضحة، تقلب في المزاج، وهناك اضطرابات سلوكية واضحة: العنف، الإساءة، والضحك الكثير دون موجبٌ أو سبب للضحك، والتهديد أحيانًا.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ ياسمين حفظها الله.
Mental Data
MSA
فأنا أصبحت مرتعبة منه، ولا أستطيع النوم من خوفي أن يؤذيني أو يؤذي أي إنسان.
Mental Data
MSA
فهل هو مصاب باضطراب نفسي؟
Mental Data
MSA
أريد منكم الإجابة ماذا نفعل؟
Mental Data
MSA
في فترة طفولته كان طفلا هادئا، صغير الجسم، وكان يتنمر عليه زملاؤه الصغار الذين يفوقونه جسدا وقوة، وكانت أمي وحتى إخوته يهينونه ويضحكون عليه ولكن بدون قصد، بألفاظ (غبي – مخ جرادة) فهو تربى مع أختين يقاربانه بالعمر مع والدته ولم يحرم من شيء، ولكن تربى بدون أب، فأبوه وأمه منفصلان، وأخوه الأكبر كان بعيدا عنه ولم يتربَ معه، إلى أن دخل مرحلة المراهقة وبدأ ينمو جسده وأصبح أكثر قوة، هنا بدأ يصبح عنيفا، ويضرب من يتطاول عليه فقط، وزاد عنفه بعد عمر 16 عاما بسبب موقف أهين فيه، وضرب من جيراننا الأكبر عمرا وكان مذهولا منه.
Mental Data
MSA
ويظل يسأل ويسأل لنجاوبه، تلك هي حالته.
Mental Data
MSA
ليس عنده صبر لأي شيء، ويصمت، ولكن بعد صمته ينفجر بنوبة عنف ضدنا، وعندما يكون هادئ يقول إنه يفعل تلك التصرفات حتى نرضخ لأوامره، وأصبح لا مانع عنده من إهانة أي شخص بل ضربه، فهو يخاف من الظلام أيضا، وأحيانا أجده يشاهد التلفاز ويضحك بشدة على بعض المشاهد العادية التي لا تستدعي هذا الضحك، وعندما يخرج ويقابل أحداً ما ضايقه مثلا يظل يحكي عن هذا اللقاء مدة طويلة جدا، وماذا كان عليه أن يتصرف؟
Mental Data
MSA
أصبح كثير العصبية منذ أن تخرج، ولفظه عنيف، ويكسر أثاث المنزل، ولا مانع عنده من التطاول على أمه بعنف، وبدأ يفعل تصرفات كأنه ممسوس، وينظر لنا وللجيران والأقارب بنظرات وإشارات مرعبة، ويقول كلاما مخيفا كأنه يريد قتلنا، وأحيانا يقول إن هناك من يتبعه ليؤذيه، وبعض تصرفات الوسوسة زادت عنده بسبب أنه يريد أن نوفر له وظيفة جيدة ومرموقة -أعتقد ذلك- وبعد نوبة عصبيته يبكي ويعتذر بعد أن يأخذ ما يطلب أو نتعهد له بالتنفيذ.
Mental Data
MSA
قال: هل سأعمل إذا تخرجت؟
Mental Data
MSA
السلام عليكم لو سمحتم أفيدوني، أخي الأصغر مني والذي بعمر 24 عاما أنهى جامعته هذا العام، وكان إذا أراد المذاكرة يذاكر ويجتاز جميع المواد بمعدل امتياز، وأحيانا أخرى لا يدخل امتحانات الفصل بأكمله، أنهى جامعته خلال 6 سنوات بدل 4 سنوات وكان ذلك بإرادته، وإذا سألناه لماذا تفعل هكذا؟
Mental Data
MSA
أخي أصبح عنيفا ويتصرف تصرفات غريبة فهل هو مصاب باضطراب نفسي؟
Mental Data
MSA
باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
طبيبات الرعاية الصحية الأولية -الحمد لله تعالى- على إلمام تام بهذه العلة، إذًا ليس هنالك حاجة للذهاب إلى الطبيب النفسي، ولكن لا أنصحك أبدًا أن لا تتناولي دواءً دون أن تصفه لك طبيبة.
Mental Data
MSA
بالنسبة للعلاج الدوائي: أنا حقيقة أريدك أولاً أن تذهبي إلى طبيبة المركز الصحي، فأنت لست محتاجة للطبيب النفسي، اذهبي لطبيبة الرعاية الصحية الأولية، دعيها تقوم بفحصك، وتُجري لك الفحوصات المختبرية المطلوبة، ووضحي لها ما تعانين منه، وإن شاء الله تعالى سوف تجدين منها مساندة كبيرة، ويمكن أن تصف لك عقارا يعرف تجاريًا باسم (بروزاك Prozac)، ويسمى علميًا باسم (فلوكستين Fluoxetine)، جرعة كبسولة واحدة في اليوم لمدة ستة أشهر، ثم تتوقفين عن تناوله.
Mental Data
MSA
وأرجو تجنب قراءة ما يُثار ويُصور في بعض المجلات النسائية حول المرأة وشكلها، والجمال والنحافة وأي شيء من هذا القبيل، هذا أرجو أيضًا ألا تشغلي نفسك به كثيرًا.
Mental Data
MSA
أحد العلاجات السلوكية أيضًا هي: حُسن توزيع الوقت، النوم المبكر، الاجتهاد في الدراسة، والتفكير الإيجابي، وأنت بفضلٍ من الله تعالى مُقدمة على الزواج، نسأل الله تعالى لك حياة زوجية طيبة، كما أن مشاركاتك الأسرية أيضًا يجب أن تكون واضحة وجيدة وفعّالة، لأن ذلك يُبعد تفكيرك عن الطعام.
Mental Data
MSA
إذًا هذا السلوك يمكن ضبطه، ويمكن التحكُّم فيه، ويمكن لك أن تتخلصي تمامًا أنت فيه.
Mental Data
MSA
لأن هذا قد يكون مدعاةٍ للغثيان ثم التقيؤ أو التقيؤ المقصود.
Mental Data
MSA
سلوكيًا أيضًا ننصحك ألا تأكلي لوحدك، تناولي وجبات الطعام مع أهلك متى ما كان ذلك مُتاحًا، وقولي لنفسك: (أنا يجب أن أتعامل مع الطعام مثل بقية أعضاء الأسرة)، فهذا مهمٌّ جدًّا، وعليك ألا تذهبي إلى الحمام أبدًا بعد الأكل، فهذا يُمنع تمامًا؛
Mental Data
MSA
أنت بالفعل قد يكون لديك بدايات لأعراض اضطراب الشهية العُصابي، والذي يُعرف باسم (بوليميا Bulimia)، وهذا الأمر يمكنك حقيقة تجاوزه والسيطرة بصفة تامة، بشرط أن تكوني واضحة جدًّا مع نفسك، أن تُدركي أن هذا السلوك سلوك مرفوض تمامًا، وأن تقتنعي بوزنك وجسدك، وأن تسألي الله تعالى أن يعطيك الصحة والعافية.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد، ونشكرك على ثقتك في إسلام ويب.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ آمنة حفظها الله.
Mental Data
MSA
وشكرًا لكم.
Mental Data
MSA
بارك الله فيكم، وأزاح همكم، وفرج كربكم، وعافاكم وأحبتكم، ورزقكم الجنة وما قرب إليها من قول أو عمل.