Mental Data
MSA
فهذا الأمر مؤثر على حياتي من جميع النواحي، وهذا الأمر ملاحظ عليّ من قبل أصدقائي، فهناك من صارحني قبل عدة أيام بخصوص هذا الأمر، وقال أن هناك من ينفر منك بسبب تغير آرائك وأسلوبك باستمرار، وهذا ماقطع الشك باليقين بالنسبة لي، فكنت بالبداية أقول أنها وساوس وليس لها أساس من الصحة، وهذه أمور نفسية وضعف بشخصيتي، وما إلى ذلك.
Mental Data
MSA
أهناك أي حل؟
Mental Data
MSA
أشعر أنه يؤثر على ذكائي وانتباهي وتركيزي أيضاً، وحتى وإن كان هذا طبيعياً؛
Mental Data
MSA
هل هذا طبيعي؟
Mental Data
MSA
فأكون غير واثق من نفسي (وكلمة عابرة تؤثر علي بشدة)، فما الحل؟!
Mental Data
MSA
ففي أوقات أكون قوي الشخصية، مضحكاً، سديد الرأي، وردودي تكون مسكتة، ومحبوباً بين الناس، وفي بعض الأحيان لا أطيق نفسي؛
Mental Data
MSA
وتختلف الحالات؛
Mental Data
MSA
وتأتيني بعض الأيام أنتقد جميع ما أرى وكأني أحاول أن أسد فراغاً ونقصاً بشخصيتي، وأحياناً أكون طليق اللسان أستطيع أن أعبر عن ما يجول بخاطري بطريقة سلسة، وأحياناً يصعب علي أن أرتب كلمتين.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي أنني أعاني من تقلب بمزاجي وتغير بشخصيتي باستمرار، فأحيانا اكون هادئاً وذو طباع هادئة، وأحياناً العكس!
Mental Data
MSA
أشكو من تقلب المزاج واضطرابات بالشخصية يلاحظها من حولي، فما العمل؟
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً.
Mental Data
MSA
هذه الجرعة بسيطة، وليس لها أي تأثير سلبي على الزواج.
Mental Data
MSA
لا مانع من أن تتناول الزيروكسات، وإن كنت لا أراه العلاج الأساسي، الجرعة هي نصف حبة تكفيك تماماً، تناولها يومياً لمدة شهر، ثم اجعلها حبة كاملة لمدة ثلاثة أشهر، ثم نصف حبة لمدة شهرين، ثم نصف حبة يوماً بعد يوم لمدة شهر، ثم توقف عن تناول الدواء.
Mental Data
MSA
رفقة المسجد رفقة طيبة، ورفقة العمل، ورفقة الجيران، وأن تجعل لنفسك مخططا تدير من خلاله حياتك، هذا مهم جداً أيها الفاضل الكريم، هذا سوف يقلل من ارتباطك بالمنزل، وسوف تكون لك ثقة كبيرة في نفسك.
Mental Data
MSA
أعرف أنك الآن يجب أن تكون مشرفاً على أمور أسرتك، وعلى بر والديك، وأن تقوم بدورك الاجتماعي، وابدأ في بناء علاقات اجتماعية وطيدة، وقوية؛
Mental Data
MSA
إذاً: أنت محتاج لتغيير فكري، فكرك خاطئ، وحين تغير فكرك تتغير مشاعرك، وتتغير أفعالك، علاجك ليس دوائيا أبداً، الدواء قد يساهم لكن بدرجة بسيطة جداً، خذ ما قلته لك أيها الفاضل الكريم، نعم هنالك ربط وجداني كبير، وعندك نوع من الاعتمادية الوجدانية جعلك تخاف من المستقبل، من المسؤولية، من الفشل من كل شيء، هذه المخاوف ليست مقررة، هذه المخاوف ليست صحيحة، أقدم على الحياة بكل قوة.
Mental Data
MSA
لا، أنا أؤكد لك أنك تستطيع أن تعيش حياة مستقلة.
Mental Data
MSA
لكن نسبة لخوفك من الفشل ترى أنه من الصعب جداً أن تعيش حياة مستقلة.
Mental Data
MSA
المقدرات موجودة، والمهارات موجودة، كلها دفينة في كيانك؛
Mental Data
MSA
أريد أن ألفت نظرك لشيء معين: هذا الربط الوجداني الكبير بينك وبين والديك لا يعني أبداً أنك لا تملك المهارات، ولا تملك المقدرات؛
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أيها الفاضل: أنت عشت في كنف والديك، والذي يظهر لي أنك عشت تحت الحماية الوالدية بصورة مطلقة، ويعرف أن مثل هذا الوضع يؤدي إلى ترابط وتأصيل وجداني كبير.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عادل حفظه الله.
Mental Data
MSA
وهل سيؤثر عليّ بعد الزواج؟
Mental Data
MSA
أرجو المساعدة في حل عملي لمحاولة التخلص من ارتباطي بالمنزل، ولأكتسب ثقة بنفسي، وما مدة الاستمرار على الدواء؟
Mental Data
MSA
حيث أشعر بالأمان.
Mental Data
MSA
حيث إنني مرتبط بمنزل والدي، وأشعر أني لا أستطيع الخروج منه، ولا الزواج، وبسبب الخوف أتصل بإخوتي كثيرا وأنا في العمل؛
Mental Data
MSA
أشعر بتحسن لكن لا أستطيع أن أوقف التفكير، ولا أن أضع أهدافا لحياتي، وأخاف من فشل الزواج؛
Mental Data
MSA
وأنا مستمر عليه منذ 3 أسابيع؛
Mental Data
MSA
ذهبت لدكتور فأعطاني زيروكسات 25 وستاتومين؛
Mental Data
MSA
حيث أشعر أنني ليس لدي خبرة في الحياة.
Mental Data
MSA
لدرجة أني أصبت بالخوف من المستقبل، ومن مسؤولية الزواج؛
Mental Data
MSA
عمري 31 سنة، وأعيش مع والدي، ومنذ فترة مرضت والدتي، وتأثرت لذلك كثيرا، وأصبحت أفكر كثيرا كيف ستكون حياتي بعد وفاتهم؛
Mental Data
MSA
ارتباطي بمنزل أبي يخيفني من الزواج، فهل من حل لذلك؟
Mental Data
MSA
وفقك الله لما فيه الخير.
Mental Data
MSA
9- اطلع على سِير النبلاء والعظماء وأقتدِ بهم، وأولهم نبينا محمد -صلى الله عليه وسلم- وصحابته الكرام، ثم الأمثل فالأمثل.
Mental Data
MSA
8- أحسن الظن دائماً في الآخرين إلى أن يتبين لك العكس.
Mental Data
MSA
7- بادر بمواصلة الآخرين في مناسباتهم الاجتماعية، وشاركهم في مناسباتهم السارة وغير السارة، ولا تنسحب بل واجه مثل هذه المواقف ولو بالتدريج.
Mental Data
MSA
فإنها تحبب فيك الناس، وازهد فيما عندهم.
Mental Data
MSA
6- قدم الهدايا لمن حولك حتى ولو كانت رمزية؛
Mental Data
MSA
5- افشِ السلام على من تعرف ومن لا تعرف، وساعد من يطلب منك المساعدة، واعرض مساعدتك على من يحتاج للمساعدة.
Mental Data
MSA
4- كن نموذجاً في الأخلاق، واحترم قيم وآراء الآخرين.
Mental Data
MSA
3- لا تقارن نفسك بالآخرين في أمور الدنيا، واعلم أن للناس محاسن وعيوب.
Mental Data
MSA
2- ينبغي أن تتصالح مع نفسك، وتتحرر من هواها، وتثق في قدراتك وإمكانياتك، واعتز بها، ولا تحقرها.
Mental Data
MSA
لذلك حاول أكثر فعل الطاعات، وتجنب فعل المنكرات.
Mental Data
MSA
1- اسعَ في مرضاة الله، فإذا أحبك الله جعل لك القبول بين الناس؛
Mental Data
MSA
ثانياً: إليك بعض الإرشادات للتغلب على مشكلة ضعف الثقة.
Mental Data
MSA
أولاً: أخي الكريم، ربما يكون الموضوع مرتبطا بضعف الثقة بالنفس، واهتمامك الزائد برأي الآخرين عنك، ولكي تكون شخصيتك قوية نقول لك: تدبر وتفكر وتذكر حديث ابن عباس رضي الله عنهما قال: كنت خلف النبي -صلى الله عليه وسلم- يوما، فقال: (يا غلام، إني أُعلمك كلمات: احفظ الله يحفظك، احفظ الله تجده تجاهك، إذا سأَلت فاسأَل الله، وإذا استعنت فاستعن بالله، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف) رواه الترمذي وقال: حديث حسن صحيح.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ amir حفظه الله.
Mental Data
MSA
مشكلتي: أنني لا أجيد كسب احترام الناس، ولا أدري كيف أجعل لنفسي قيمة عند الناس، كما أنني سريع الارتباك والارتجاف، أتمنى أن أكون شخصا حازما، قياديا، قويا، يقدرني الآخرون، أرجو أن توضحوا لي كيف ذلك؟