Mental Data
MSA
ومن جانبك: حاولي ألا تقبلي هذه الأفكار، حاولي أن تُكثري من الاستغفار، وأن تستعيذي بالله تعالى من هذه الأفكار، وأن تسألي الله تعالى أن يجعلك مُحبَّبة للآخرين، واسعي دائمًا أن تكوني صاحبة همَّة عالية، وأن تُساعدي الآخرين.
Mental Data
MSA
مشاعر الكراهية هذه من قِبل الآخرين، قطعًا المنطق يقول أنه لا يمكن أن يكون كل الناس يكرهونك، والأمر يحتاج لشيء من الاستقصاء، وأنت حين تقدَّمتِ بسؤالك هذا للشبكة الإسلامية تودين المساعدة، تودين أن تصلي إلى حلٍّ حول هذا الموضوع، لذا أقول لك: اذهبي إلى الطبيب النفسي ليقوم بإجراء اختبارات الشخصية، وتوجد مقاييس معروفة للشخصية، هنالك استبيانات، هنالك أسئلة، وهنالك أجوبة، وهنالك تحليل نفسي، وهنالك ما نسميه بالاستقصاء أو الفحص الإكلينيكي المباشر، وعلى ضوء ذلك يضع لك الطبيب -إن شاء الله تعالى- الخطة العلاجية، وغالبًا هذه الحالات تُعالج من خلال الجلسات النفسية المنتظمة.
Mental Data
MSA
أنا لا أقول لك أنك موسوسة، ولا أقول لك أنك تتوهمين، لكن قطعًا أقول لك: يجب أن تُقيِّمي هذه الحالة، ويجب أن تخضع حالتك لدراسة من قِبل الطبيب النفسي، الدراسة المباشرة من قِبل الطبيب النفسي ليُحدد المعالم الرئيسية لشخصيتك، هنالك نوع من الشخصية تُسمى بالشخصية الظنانية، أو الشخصية البارونية، أو الشخصية الشكوكية، وإن كان هذا هو تشخيص حالتك - أيتها الفاضلة الكريمة – فأنت لا ذنب لك في هذا الأمر، هي أمور فوق إرادتك.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ عبير حفظها الله.
Mental Data
MSA
لا تقولوا أني موسوسة أو أتوهم، بالعكس أنا أتغاضى عن الناس كثيرا.
Mental Data
MSA
أنا لم أفعل شيئا يجعلهم يكرهونني، فما الحل؟
Mental Data
MSA
لأنني شعرت بالإهانة والذل، لا أعرف هل الخطأ مني أم من الناس؟
Mental Data
MSA
صرت عضوا في منتدى، واكتشفت كراهيتهم لي، لذا تركت المنتدى؛
Mental Data
MSA
مشكلتي أن كل الناس يكرهونني ويحتقرونني، ولا أعرف السبب، أجد أن أهلي يكرهونني في البيت، وفي المدرسة تتعامل معي المعلمات بعدوانية، ويتهمونني بأي شيء يحصل في الفصل، ويعطونني درجات ضعيفة، وإذا أخطأت لا يرحمونني.
Mental Data
MSA
أشعر أن كل من حولي في البيت والمدرسة والمجتمع يكرهونني السلام عليكم سؤالي لو تكرمت للدكتور محمد عبد العليم.
Mental Data
MSA
وفقك الله تعالى إلى ما فيه الخير.
Mental Data
MSA
- حاول وضع معايير أو مقاييس مستمدة من الكتاب والسنة، وليس من آراء الناس، ولتكن تلك المقاييس هي الموجه والمرشد لسلوكياتك، وكن حازماً في تطبيق ذلك، فسيوفقك الله تعالى -إن شاء الله- ما دمت على صراطه المستقيم.
Mental Data
MSA
- قبل أن تتخذ أي قرار ادرس الإيجابيات والسلبيات المترتبة على اتخاذ القرار، واستشر ذوي الخبرة والمعرفة في المجال الذي تريد اتخاذ القرار فيه، واستخر الله تعالى بصلاة الاستخارة والدعاء المعروف، وأقدم على الأمر، فإنك لن تندم إن شاء الله.
Mental Data
MSA
- عدم تضخيم فكرة الخطأ وإعطائها حجماً أكبر من حجمها، فكل ابن آدم خطاء، وجلّ من لا يخطئ.
Mental Data
MSA
- لا تقارن نفسك بمن هم أعلى منك في أمور الدنيا، بل انظر إلى من هم أقل منك، واحمد الله على نعمه.
Mental Data
MSA
- قم بتعديد صفاتك الإيجابية، وحبذا لو كتبتها وقرأتها يومياً.
Mental Data
MSA
فستكون -إن شاء الله- أقوى، ولا تخف من شيء مخلوق.
Mental Data
MSA
لتقوى العلاقة بينك وبين المولى عزَ وجلَ، فإذا كنت مع القوي؛
Mental Data
MSA
ونرشدك بالآتي: - التزم بفعل الطاعات، وتجنب فعل المنكرات؛
Mental Data
MSA
فالآن -أخي الكريم- أنت علمت بالمشكلة وأسبابها، وهذا يعتبر نصف الحل، فابدأ بزيادة الثقة بالنفس، ثم تعلم مهارات اتخاذ القرار.
Mental Data
MSA
وبالتالي تنقص مهاراته، وتقل خبراته نتيجة لذلك.
Mental Data
MSA
فقد لا تتاح للشخص فرصة في اختيار ما يريد أو يحب بسبب سيطرة من حوله عليه؛
Mental Data
MSA
ربما تكون سبباً في الشعور بالخجل وعدم الثقة بالنفس، والتردد في اتخاذ القرارات.
Mental Data
MSA
أخي الكريم: أسلوب التنشئة الاجتماعية والمعاملة الوالدية الذي يتعرض له الشخص في الطفولة ربما يؤثر في الصورة الذهنية للشخص، والتقدير الذاتي لنفسه، ويرسخ ذلك في العقل الباطن بأنه أقل من الآخرين، وأيضاً عدم مجابهة المواقف الاجتماعية، وعدم اكتساب الخبرات والمهارات الاجتماعية، ونقصان الكفاءة الشخصية؛
Mental Data
MSA
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
Mental Data
MSA
كيف أحل هذه المشكلة؟
Mental Data
MSA
لا أستطيع اتخاذ قرار واحد بدون التفكير مطولًا، وتضيع فرص كثيرة من بين يدي بسبب هذا التردد طيلة الوقت، وأكون فاقدًا للثقة بنفسي، وأشعر أني عاجز عن فعل أي شيء، وأنا من نوع الأشخاص الذي يبني ثقته في نفسه بناءً على رأي الناس فيه، فأتأثر بما يقال عني.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شخص متردد جدًا في اتخاذ القرارات، وهذه صفة تلازمني منذ الصغر بسبب تربية أهلي لي بطريقة التحكم في كل كبيرة وصغيرة، وعدم تركي أتخذ قرارًا بنفسي، وكبرت على هذا النمط، لدرجة أني أصبحت شخصًا سلبيًا جدًا في الأمور التي تخصني.
Mental Data
MSA
أشكو من كثرة التردد في اتخاذ القرار، ما الحل؟
Mental Data
MSA
أسأل الله لك التوفيق والسداد، وأشكرك على التواصل مع إسلام ويب.
Mental Data
MSA
إذا أردت أن تستمر على الزيروكسات لا بأس في ذلك، لكن أُكرر أنه ليس العلاج الرئيسي، استمر عليه بجرعة 12.5 مليجراما يوميًا لمدة شهرٍ، ثم اجعلها خمسة وعشرين مليجرامًا يوميًا لمدة شهرين، ثم 12.5 مليجراما يوميًا لمدة شهرين، ثم 12.5 مليجراما يومًا بعد يوم لمدة شهر، ثم توقف عن تناوله.
Mental Data
MSA
لأن الصلاة هي الناجية، هي الفلاح.
Mental Data
MSA
العلاج الدوائي -كما ذكرتُ لك- لا أرى له دورًا أساسيًا، الذي ذكرته لك يُعالجك من كل شيء، من الخوف، من التردد، من ضعف الإدراك، من ضعف التركيز، وعليك بالصحبة الطيبة، عليك ببر الوالدين، الصلاة يجب أن تكون في وقتها، في جميع الأحوال وفي جميع الظروف؛
Mental Data
MSA
عمومًا ما سلف قد سلف، وما مضى قد انتهى، هي خبرة وتجربة تستفيد منها، ابدأ الآن بداية صحيحة، ودائمًا تسلَّح بالدعاء، وإن كنت تشعر أنك متردِّدًا في الأمور قرِّر وشاوِرْ واستخر، ثم اتخذ القرار، ولا تنكص عنه أبدًا.
Mental Data
MSA
علاجك ليس دوائيًا، علاجك هو أن تُغيِّر فكرك، أن تُغيِّر طريقتك، وهذا هو الذي أنصحك به.
Mental Data
MSA
أنت ذهبتَ إلى الهند ليس من أجل أن تستلم شهادةً وترجع، لا، ذهبت تطلب العلم، وحصول العلم يتطلب مثابرة وجُهدًا ومعاناةً في السكن، واللغة الإنجليزية، هذا كله متوقع، وهذا هو الذي يجب أن يُحرِّكك، أنت يجب أن تكون صارمًا جدًّا مع نفسك.
Mental Data
MSA
إذًا هدفك يجب أن يكون واضحًا، فاستوعب ذلك، وحين تضع الهدف على جدول أسبقياتك لا بد أن تصل إليه، ويجب ألَّا تتوقع أن كل شيءٍ سيكون سهلاً وبسيطًا، لا، الصعوبة هي الطاقة التي تُحرِّكنا من أجل أن نصل إلى أهدافنا، مَنْ جعلك ترجع من الهند؟
Mental Data
MSA
{الذين آمنوا منكم والذين أوتوا العلم درجات} لا أحد يستطيع أن ينزع علمًا منك، ولا أحد يستطيع أن ينزع عن دينك عنك، أمَّا بقية الأشياء قد تُنزع أموالاً كانت، عمارات وعقارات كانت، كل شيءٍ، والإنسان لا ينمِّي نفسه بممتلكاته، إنما يُنمِّي نفسه بالمعروفة والدين.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فمشكلتك ليست في التردد، مشكلتك -أيها الفاضل الكريم- هي أنك لا تعطي أهدافك أهميتها، والإنسان حين يعطي الهدف أهميته ويعرف قيمته يسعى لتحقيقه ولا شك في ذلك، وعملية التسويف وعملية النكوص والرجوع عن القرارات السليمة، هذه سببها قطعًا عدم الاهتمام بالهدف، وأنت لا بد أن تُغيِّر منهجك في تفكيرك، لابد أن تعرف أن العلم والدين هما أفضل سلاحين يتسلَّح بهما الإنسان في هذه الحياة، {يرفع الله} مَن؟
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عبد الرحمن حفظه الله.
Mental Data
MSA
الآن ليس لدي دراسة، وأعاني عند الخروج أمام الناس كيلا يتكلموا علي، مع أنني استخدمت علاجا للخوف اسمه seroxat cr 12.5 mg وتوقفت عنه، لأنني لم أستفد.
Mental Data
MSA
أنا أعاني من الخوف والقلق والتردد من النسيان، منذ أيام الدراسة بشكل كبير، حتى كنت أحلم بالذهاب للهند لدراسة اللغة الإنجليزية، وسافرت للهند ولم أجلس أكثر من أسبوع ورجعت لبلدي، كل هذا بسبب الخوف والتردد، والناس تتكلم علي.
Mental Data
MSA
السلام عليكم أشكر كل من ساهم في الموقع.
Mental Data
MSA
التردد قضى على أحلامي المستقبلية!
Mental Data
MSA
وفقك الله وسدد خطاك.
Mental Data
MSA
ما تحتاج إليه -يا أخي الكريم- جلسات من العلاج النفسي هناك جلسات محددة لتقوية الذات لتقوية وتدعيم الذات، من خلال جلسات تتراوح بين 10 إلى 20 ساعة في الأسبوع من معالج نفسي متمكن يعطيك تدريبات محددة لتقوية الذات، ومواجهة المواقف المختلفة، كيفية التعامل مع الحساسية المفرطة، كيفية التعامل مع المواجهات التي لا تستطيع أن تواجهها في لحظتك، كيفية التعامل في المواقف المختلفة، وعلى العموم تقوية الذات وتقوية الإرادة، ويتم هذا كله بتدرج منضبط وبصورة مرتبة، وكلما تخطو خطوة في الاتجاه الصحيح تزداد الثقة عندك حتى -إن شاء الله- تزول كل هذه المشاكل التي تعاني منها.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: تعاني من سمات متعددة سلبية في شخصيتك، حساسية مفرطة، أحساس بالدونية، تقليل الذات، عدم القدرة على المواجهة، والتفكير المستمر في ما حصل لك أثناء اليوم، هذه كلها صفات سلبية في الشخصية تسبب لك الألم والمعاناة، وتعيقك من الانتظام في الحياة والقدرة على العيش بطريقة متوازنة وطبيعية.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عون حفظه الله.