كوربس سام

Mental Data MSA

أسأل الله لك الصبر والثبات، وأن يرحم والدك، وأن يرحم جميع المسلمين والمؤمنين، وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

الدواء يعرف باسم فلونكسول، وجرعته هي حبة واحدة من فئة نصف مليجرام، أرجو أن تتناول منه حبة واحدة في اليوم في الصباح لمدة شهر، ثم ارفعها لحبة صباحاً ومساء لمدة شهر آخر، ثم أنقصها لحبة واحدة يومياً لمدة شهر ثالث، ثم توقف عنها.

Mental Data MSA

لا مانع أبداً من أن تتناول أيضاً دواءً بسيطاً لمدة بسيطة، أنت لست مريضا، ولست مكتئباً اكتئاباً حقيقياً، إنما أنت تتفاعل تفاعلاً إنسانياً وجدانياً عاطفياً طبيعياً، ولكن الدواء الذي أصفه لك -إن شاء الله- سوف يساعدك في تخطي هذه المرحلة، مع ما ذكرته لك من إرشادات، وهي الأهم.

Mental Data MSA

كلها إن شاء الله هي المطمئنات والمثبتات والمقويات، عليك بها، وصدقني -أيها الابن الفاضل- أنك سوف تجد أن هذا الذي وقع بك من كرب وحزن على وفاة والدك قد انتهى، وعليك أن تدعو له دائماً بالرحمة، وعليك أن تركز في دراستك، وأن تسلح نفسك حتى تصبح إن شاء الله من المبرزين.

Mental Data MSA

كما أن التزامك -إن شاء الله- بعباداتك وتقربك إلى الله، والابتعاد عن المعاصي والشبهات، ومصاحبة الأخيار، ووردك القرآني اليومي؛

Mental Data MSA

لا أعتقد.

Mental Data MSA

هل يوجد أفضل من ذلك يوجد؟

Mental Data MSA

وعليك أيضاً أن تبدأ في تنظيم حياتك وتنظر لنفسك أنك عضو فعّال في الأسرة، وأنه لابد أن تقوم بدور أبيك، تساعد من ساعد، وتفتح بيته، وتحفظ ودك وتواصلك مع أصدقائه، فهذا أيضاً من البر، حين يفقد الإنسان عزيزاً عليه لا يفكر في هذه الأشياء مرة في بعض المرات، ولكنها أشياء عظيمة ومهام كبيرة أن تدعو له بالرحمة، أن تقوم مقامه، أن تتواصل مع أصدقائه وتبرهم.

Mental Data MSA

إذن عليك مهمة وعليك مسئولية، وأنت مأجور عليها بإذن الله، لا تنسى هذا الدور، هذا إن شاء الله يذهب عنك الغم والحزن، وهو أمر عظيم.

Mental Data MSA

إذن: أنت -بإذن الله- ذلك الابن الصالح الذي سوف تدعو لأبيك؛

Mental Data MSA

أنت الآن عليك مهمة عظيمة اختصك الله بها، (إذا مات ابن آدم انقطع عمله إلا من ثلاث: علم ينتفع به، أو صدقة جارية، أو ولد صالح يدعو له).

Mental Data MSA

أيها الابن الفاضل: الصبر هو الوسيلة، وعليك بأن تدعو الله بالرحمة والمغفرة لأبيك؛

Mental Data MSA

ولا شك أيها الابن الفاضل: (إنما الصبر عند الصدمة الأولى)، ونحن -والحمد لله- أمة مسلمة ونؤمن بالموت، ونؤمن به إيماناً صادقاً، وأنه ممر العبور من هذه الحياة الدنيا إلى الحياة الأبدية، الدنيا دائماً يجب أن تكون ضيقة في نظر المؤمن، ضيقة بمعنى ألا يعطيها الاهتمام الذي يعطيها لها المتكالبين على الحياة الدنيا، يجب أن نأخذ حظنا منها، وأن نجعلها مطية ومزرعة لآخرتنا.

Mental Data MSA

أيها الابن الفاضل: الضيق والاكتئاب والشعور بالحزن حين يفقد الإنسان شخصاً عزيزاً عليه مثل والده، هو في الواقع عواطف وجدانية طبيعية، وقد قسّم علماء النفس مراحل التفاعل مع مثل هذا الفقد إلى عدة مراحل، تبدأ غالباً بعدم التصديق بحدوث الفقد، ثم بعد ذلك مرحلة الكرب والتفاعل النفسي الشديد، ثم بعد ذلك تأتي مرحلة التصديق ومراجعة النفس، أي التصديق بحدوث الفقد ومراجعة النفس، ثم بعد ذلك تأتي المرحلة التنظيمية، أي أن ينظم الإنسان حياته مع عدم الشخص الذي كان يلازمه أو يعتمد عليه.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نسأل الله تعالى لوالدك الرحمة والمغفرة، جميع موتى المسلمين.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ يونس حفظه الله.

Mental Data MSA

وجزآكم الله خيراً.

Mental Data MSA

هل من علاج روحي مع التفكير الإيجابي لحالتي بدون الذهاب لطبيب؟

Mental Data MSA

العلاج الشرعي منذ أيام فقدت والدي رحمه الله ولقد كان شخصاً أحبه بشدة، المشكلة بأنني تأثرت كثيراً بحكم أنني عاطفي جداً، فأصبت بنوع من الاكتئاب والضعف، والاضطراب في النوم والنظر، والنسيان وعدم الانتباه في القسم.

Mental Data MSA

المعاناة من ضيق واكتئاب بعد موت الوالد ..

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

أرجو اتباع الإرشادات السابقة، وكذلك تناول العلاج، وأنا على ثقة تامة بإذن الله تعالى، أن ما بك سوف يزول وسوف تهنأ بنوم سعيد، وبارك الله فيك.

Mental Data MSA

لابد أن تستمر على جرعة الـ 100 مليجرام لمدة ستة أشهر على الأقل، ثم بعد ذلك ابدأ في تخفيض الجرعة بمعدل حبة واحدة من عيار 25 مليجرام كل شهر حتى تتوقف عنه.

Mental Data MSA

الإنفرانيل من الأدوية الجيدة، فقط يسبب بعض الآثار الجانبية البسيطة، مثل الشعور بالجفاف في الفم والإمساك، كما أنه ربما يؤخر القذف قليلاً عند الرجال، ولكنه سوف يساعدك في النوم وسوف يعالج الوساوس وسوف يزيل الاكتئاب إن شاء الله.

Mental Data MSA

سوف أصف لك دواءً جيداً وممتازاً، وهو من الأدوية القديمة، ولكن يعرف أنه فعّال في علاج الوساوس، ويعرف بأنه يحسن النوم جدّاً، هذا الدواء يعرف باسم أنفرنيل، أرجو أن تبدأه بجرعة 25 مليجرام ليلاً لمدة أسبوعين، ثم ترفع هذه الجرعة بمعدل 25 مليجرام كل أسبوعين حتى تصل إلى 100 مليجرام في اليوم، خذ بعد ذلك 25 في الصباح و75 ليلاً، هذا بالطبع حين تصل لجرعة الـ 100 مليجرام.

Mental Data MSA

وبالنسبة لوساوس الصلاة عليك أيضاً أن تقاومها وأن تحاربها وأن تحقرها، وأن تقوم بتطبيق المضاد لها، صدقني سوف تتحسن كثيراً.

Mental Data MSA

أنت تعاني أيضاً من بعض سمات الاكتئاب -كما ذكرت- ومن بعض الوساوس القهرية، وهذه يجب أن تعالج، وإن شاء الله تعالج عن طريق الدواء.

Mental Data MSA

هذه الإرشادات النفسية من يتبعها يستفيد فائدة كثيرة وينتظم في نومه.

Mental Data MSA

تاسعاً: عليك أن تجلس قليلاً في الكرسي قبل أن تذهب إلى الفراش، وذلك حتى تحس بالنوم ثم بعد ذلك تذهب إلى الفراش.

Mental Data MSA

ثامناً: عليك أن تقرأ شيئاً بسيطاً وقصيراً قبل النوم.

Mental Data MSA

سابعاً: عليك ألا تضع أي تلفيزيون أو راديو في غرفة النوم.

Mental Data MSA

سادساً: عليك الحرص على أذكار النوم.

Mental Data MSA

خاصة القهوة والشاي والبيبسي.

Mental Data MSA

خامساً: أرجو ألا تتناول مطلقاً المنبهات التي تحتوي على الكافيين بعد الساعة السادسة مساءً؛

Mental Data MSA

رابعاً: عليك أن تتناول حليباً دافئاً قبل النوم.

Mental Data MSA

ثالثاً: عليك أن تثبت وقت الفراش، أي الوقت الذي تذهب فيه إلى النوم يجب أن يكون ثابتاً.

Mental Data MSA

ثانياً: عليك أن تمارس الرياضة، الرياضة بجميع أنواعها جيدة وممتازة، خاصة رياضة المشي والجري.

Mental Data MSA

أرجو أن تتبع الإرشادات الآتية: أولاً: أرجو ألا تنام مطلقاً في أثناء النهار.

Mental Data MSA

من أسباب عدم النوم بصورة جيدة هو القلق والاكتئاب النفسي والوساوس القهرية، كما أن الآلام الجسدية ربما تؤدي إلى اضطراب النوم، وهنالك أسباب أخرى منها تناول الشاي والقهوة والمكيِّفات بصفة مستمرة في المساء، وعدم ممارسة التمارين الرياضية، كما أن بعض الناس لا ينتظم في وقت نومه، وهذا يؤدي إلى اضطرابٍ فيما يعرف بالساعة البيولوجية وهي التي تنظم نومنا.

Mental Data MSA

الأخ الفاضل/ خليل حفظه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نعم، فهنالك أسباب كثيرة تؤدي إلى اضطراب النوم أو ضعف النوم، أو عدم الاستمتاع بالنوم، أو حتى الإنسان يمكن أن ينام، ولكنه لا يحس أنه نشط في الصباح، وهذا أيضاً دليل على أن النوم ليس صحيّاً.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم.

Mental Data MSA

فأرجوكم ساعدوني.

Mental Data MSA

أعاني من اكتئاب شديد ومن شك بكل شيء حتى بنفسي، وأعاني من خوف من مواجهة أي أحد، وأشك بكل الناس حتى خطيبتي وأهلي، ولدي وسواس مزعج في الصلاة لدرجة أني أعيد الصلاة أكثر من مرة، وكذلك الوضوء.

Mental Data MSA

فلا أستطيع النوم وبخاصة في الليل على الرغم من أني لا أتناول المنبهات أبداً، وقد استخدمت جميع الطرق للنوم مبكراً، وشرب حبوب منومة.

Mental Data MSA

أنقذوني فأنا أعاني من عدة أمور منذ 3 سنوات.

Mental Data MSA

السلام عليكم..

Mental Data MSA

اضطراب النوم وعلاقته بالاكتئاب والوساوس القهرية.

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

أخيراً: أسأل الله لزوجتك الشفاء، ولابد أن تكون ناصحاً لها موجهاً لها، ولابد أيضاً أن تأخذ المعاملة حسب ما أتت في ديننا الحنيف، فالإنسان من خلال الدين يستطيع الصبر ويستطيع التواصل، ويستطيع أن يقلل من غضبه ومن قلقه.

Mental Data MSA

حين تبدأ الموتيفال إذا لم تتحسن بعد شهر من بدايته، لابد أن تنتقل إلى علاج آخر يكون أكثر قوة وفعّالاً، وفي هذه الحالة نعطي مضادات الاكتئاب الصريحة والمعروفة، ومنها العقار الذي يعرف باسم زولفت أو ليسترال، والجرعة هي 50مليجرام – حبة واحدة – ليلاً لمدة شهر، ثم بعد ذلك حبة صباحاً ومساء لمدة أربعة أشهر، ثم حبة واحدة لمدة شهرين أو ثلاثة، بعدها يمكن أن تتوقف عنه.