كوربس سام

Mental Data MSA

أنت الآن – بارك الله فيك – عالجت الخطأ بخطأ وعالجت الداء بداء وعالجت المرض بمرض؛

Mental Data MSA

أخي الحبيب وولدي الكريم محمد، الحل هو أنك كنت متميزاً في المرحلة الابتدائية والإعدادية وكنت من الأوائل، والآن أصبحت في الحياة بلا هدف فماذا فعلت؟

Mental Data MSA

كما حدث وما يحدث من زوجة أبيك أمر درج عليه بعض المسلمات -مع الأسف الشديد- وبعض النساء حيث إنها تحرص على أن تكون أمام زوجها كأنها قديسة أو صالحة، وأن الرحمة كلها قد احتوتها بين جنباتها، وأنها في غاية العطف والشفقة، فإذا ما خلت بهؤلاء الأيتام المساكين الضعاف فإنها تذيقهم سوء العذاب، خاصة إذا تكلم بعضهم أو أفشى سرها أو أخبر زوجها بما يحدث معهم، فإنها بذلك تصب عليه جام غضبها حتى إنه ليكاد أن ينسى نفسه.

Mental Data MSA

بخصوص ما ورد برسالتك فإن ما ذكرته – مع الأسف الشديد – موجود ومتكرر، حيث إن بعض الناس – والعياذ بالله تعالى – لا يخافون الله تبارك وتعالى بالقدر الذي يخافون من الناس، فنجدهم أنهم يقدمون خوفهم من الناس على خوفهم من الله تبارك وتعالى، وهؤلاء من شرار الخلق عند الله كما أخبر النبي عليه الصلاة والسلام عنهم بقوله: (إذا خلوا بمحارم الله انتهكوها).

Mental Data MSA

كما يسرنا أيضاً أن نشكرك على ثنائك على الشبكة الإسلامية وفيما تقدمه، وأحب أن أخبرك بأننا دائماً هنا في خدمتك وفي انتظار أي اتصال منك.

Mental Data MSA

وبعد: إنه ليسرنا أن نرحب بك مرة أخرى في موقعك استشارات الشبكة الإسلامية، فأهلاً وسهلاً ومرحباً بك، وكم يسعدنا تواصلك معنا في أي وقت وفي أي موضوع، ونسأله تبارك وتعالى أن يصلح من شأنك وأن يرفع من قدرك وأن يعيد إليك ثقتك في نفسك، وأن يرزقك المهارات الطيبة التي تجعلك رجلاً ناجحاً في خدمة دينه ودنياه، إنه جواد كريم.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

وجزاكم الله خيراً.

Mental Data MSA

علماً بأنني كنت في الابتدائية والإعدادي من الأوائل، والآن أصبحت في الحياة بلا هدف أسعى إليه، فماذا أفعل الآن؟

Mental Data MSA

وعندما أقول لأبي يكذبني ويصدقها، فاستمرت على ذلك وهو يكذبني حتى أصابني الإحباط واللامبالاة عندما كبرت.

Mental Data MSA

مشكلتي بدأت عندما كنت في الرابعة من عمري وهي وفاة والدتي، فجاء أبي بامرأة كانت تعاملنا بأحسن ما يكون أمام أبي ومن ورائه بأقبح ما يكون!

Mental Data MSA

ضعف الثقة بالنفس والإحباط واللامبالاة بسبب معاملة وقسوة زوجة الأب السلام عليكم قبل أن أبدأ في مشكلتي أحب أن أشكر الشبكة الإسلامية الأكثر من رائعة، وهذه صراحة وليست مجاملة.

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

وأبشري بفرج من الله قريب، وسوف يفتح الله لك فتحاً عظيماً لأنه وعد الصابرين (( وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الأَمْوَالِ وَالأَنفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ * الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ * أُوْلَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُوْلَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ ))[البقرة:155-157]، نسأل الله لك التوفيق والسداد والفرج العاجل.

Mental Data MSA

لأن العبد إذا لم يكن قد أحبه الله أنساه هذه المعاصي كلها، ولذلك نظر بالنظارة السوداء ولم ينظر إلى رحمة الله الواسعة التي عمت الأركان والأرجاء.

Mental Data MSA

لأن المرأة المؤمنة التي تترك حجابها كالتي تترك صلاتها، فإن الحجاب فريضة كما أن الصلاة فريضة، فينبغي عليك أن تحافظي على الحجاب كمحافظتك على الصلاة وأن تجتهدي في الورد اليومي من القرآن الكريم وأن تحافظي على الاستغفار والأعمال الطيبة الرائعة التي تقومين بها، واعلمي أن الله يحبك لأنه لو لم يحبك ما يسر لك هذه الأعمال الطيبة رغم هذه المشاكل التي تعانين منها وهذه الهموم التي تتكلمين عنها، ومن علامات المحبة أنك محافظة على الصلاة وعلى قراءة القرآن ومساعدة المحتاجين، وأنك تكثرين من الدعاء والاستغفار، وأنك تقاومين نفسك، فهذه كلها علامات المحبة؛

Mental Data MSA

وقضية الحجاب احسميها نهائياً حتى تكونين على خير كامل؛

Mental Data MSA

لأن خروجك من هذه المشاكل التي أنت فيها جميعاً إنما يكون بأن يكرمك الله تبارك وتعالى بعبد صالح يكون عوناً لك على طاعة الله ورضاه، فعليك بالدعاء وبالصبر الجميل وكثرة الاستغفار.

Mental Data MSA

فأكثري من الدعاء أن يكرمك الله عز وجل بعبد صالح وهذا جائز شرعاً؛

Mental Data MSA

أنت الآن بصحة وعافية ولله الحمد، وأمورك الصحية طيبة ومستقرة، والأمور النفسية تزول عندما يكرمك الله تبارك وتعالى بالزواج، فإذا منَّ الله عليك بالزوج الصالح الذي تؤسسين معه الأسرة المسلمة فأنا أرى أن هذه المشاكل كلها ستحل بإذن الله تعالى.

Mental Data MSA

إذن هذه الهموم النفسية التي تشعرين بها من ألم وحزن ويأس من هذه الحياة والشعور بأنها حياة مملة وأنها غير مريحة لعله شؤم المعصية التي قد تقعين فيها أحياناً، إلا أنها بفضل الله تعالى ألطف من غيرها، فتصوري هذا الابتلاء مع فقد عضو من الأعضاء ماذا سيكون؟

Mental Data MSA

لأن الله إذا أراد بالعبد خيراً عاقبه أولاً بأول على ذنوبه حتى يلقى الله وليس عليه من خطيئة، وأما هؤلاء الذين لا يحبهم الله فإنه لا يعاقبهم ولا يلفت نظرهم في هذه الحياة حتى إنهم ليستمرون في المعاصي ويتنقلون من الصغيرة إلى الكبيرة بل وقد يقعون في الكفر، ولذلك قال تعالى: (( سَنَسْتَدْرِجُهُمْ مِنْ حَيْثُ لا يَعْلَمُونَ * وَأُمْلِي لَهُمْ إِنَّ كَيْدِي مَتِينٌ ))[القلم:44-45].

Mental Data MSA

فنحن مطالبون جميعاً بالصبر لأن الصبر مفتاح الفرج، وهذه المشاكل التي تحدث لك بهذه الهموم وعدم رغبتك في الحياة قد يكون سببها بعض المعاصي التي قد تقعي فيها، فإنها قد يترتب عليها تكدير خاطرك، وهذا أيضاً من رحمة الله تبارك وتعالى بك أن الله تعالى يعاقب على الذنب في الدنيا؛

Mental Data MSA

لأن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (من يرد الله به خيراً يُصب منه) وقال أيضاً: (فمن رضي فله الرضا ومن سخط فله السخط)، من رضي على الله تبارك وتعالى وعلى حكمته وعلى قدرته ومن رضي بما قدره الله تبارك وتعالى فله الرضا، ومن سخط على الله تعالى أو سخط على أقدار الله تعالى فله السخط، ولن يتغير من الواقع شيء، ولذلك يقول الله تبارك وتعالى لنبيه محمد صلى الله عليه وسلم: (( وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ ))[البقرة:155] وقال له أيضاً: (( فَاصْبِرْ صَبْرًا جَمِيلًا ))[المعارج:5].

Mental Data MSA

ولذلك أوصيك بالصبر وأن تعلمي أن النبي صلى الله عليه وسلم بشر الصابرين ولذلك قال: (واعلم أن النصر مع الصبر وأن الفرج مع الكرب وأن مع العسر يسراً)، فعمّاً قريب ستزال هذه الأمور كلها بإذن الله تعالى وأبشري بفرج من الله قريب، فكوني صابرة على أقدار الله تعالى غير جازعة ولا متسخطة؛

Mental Data MSA

وقد تكون هذه الابتلاءات سبباً لرفع درجات العبد عند الله تعالى، والدليل على ذلك أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (يبتلى المرء على قدر دينه) فمن قوي إيمانه اشتد بلاؤه، وقال صلى الله عليه وسلم: (نحن معاشر الأنبياء أشد الناس بلاء ثم الأمثل فالأمثل)، ورغم أن الأنبياء معصومون من الزلل والخطأ إلا أن الله تبارك وتعالى جعل الابتلاءات رفعاً لمقامهم عنده سبحانه وتعالى في الآخرة، وليكون أيضاً هذا عبرة لغيرهم من خلق الله تعالى، ولذلك نحن نقول (صبر أيوب) ولا نقول صبر إبليس، فأيوب نبي من أنبياء الله تعالى صبر هذا الصبر الجميل الذي سطر الله قصته في القرآن الكريم.

Mental Data MSA

فهذه ابتلاءات لبيان الفارق ما بين المؤمن والكافر، فإن المؤمن إذا ابتلي صبر، وأما الكافر إذا ابتلي فإنه يضجر وييأس ويقنط من رحمة الله، وقد تكون هذه الابتلاءات لحط بعض الخطايا والذنوب، كما أخبر النبي صلى الله عليه وسلم: (ما يزال البلاء بالمؤمن حتى يلقى الله وليست عليه خطيئة).

Mental Data MSA

فالدنيا دار ابتلاءات وامتحانات واختبارات، وهذه الابتلاءات وتلك الاختبارات تختلف من شخص لآخر، إلا أن الله تبارك وتعالى شاء جل جلاله واقتضت حكمته أن يبتلي العبد المؤمن أكثر من غيره وذلك لحكم يعلمها سبحانه وتعالى وبيَّن بعضها في كلامه وكلام نبيه صلى الله عليه وسلم.

Mental Data MSA

وبخصوص ما ورد برسالتك، فإن هذه الحياة دار نصب ودار كدر ودار تعب، قال الله تبارك وتعالى: (( لَقَدْ خَلَقْنَا الإِنسَانَ فِي كَبَدٍ ))[البلد:4]، فهذه هي طبيعة الحياة الدنيا التي يعيشها الناس غالباً، إلا أننا ننظر إلى الظاهر فنرى الناس يضحكون ونراهم يبتسمون فنظن أنهم سعداء، ولكن لا يخلو بيت من مشاكل، إلا أن المشاكل تتفاوت من بيئة لأخرى ومن مجتمع لآخر، فهناك مشاكل لا تنتهي، وهناك مشاكل تطفو على السطح، وهناك مشاكل قد يتغلب عليها أهلها، وهناك مشاكل قد يصعب على أهلها أن يتحملوها، فمشاكل الدنيا لا تنتهي ولا تتوقف، وهذا هو الفارق ما بين الدنيا والآخرة، الفارق ما بين حياة الدنيا وحياة أهل الجنة في الجنة أن أهل الجنة لا يمسهم فيها نصب ولا يمسهم فيها لغوب، قال الله تعالى: (( لا يَسْمَعُونَ فِيهَا لَغْوًا وَلا تَأْثِيمًا ))[الواقعة:25]، هذه النعم التي أكرم الله بها عباده في الجنة لا توجد في هذه الحياة الدنيا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، فإنه ليسرنا أن نرحب بك في موقعك الشبكة الإسلامية، فأهلاً وسهلاً ومرحباً بك، وكم يسعدنا تواصلك معنا في أي وقت وفي أي موضوع، ونسأل الله تبارك وتعالى أن يغفر ذنبك، وأن ييسر أمرك، وأن يقضي حاجتك، وأن يمنَّ عليك بزوج صالح يكون عوناً لك على طاعته ورضاه.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Rym حفظها الله.

Mental Data MSA

وجزاكم الله خيراً.

Mental Data MSA

علماً بأنني أكملت دراستي ولله الحمد ووجدت وظيفة مقبولة، وفشلت علاقتي مع أحد الزملاء لأنها لم تكن شرعية، وقد جرحتني في العمق لأنه كان ملتزماً مثلي ولا نقبل بهذه العلاقات، وأتمنى من أعماقي أن يتقدم لي شخص ملتزم يعينني على طاعة الله، لكن لم يتقدم لي أحد حتى الآن، وبدأت أخاف على نفسي من الفتن، فهل من نصيحة تساعدوني بها؟!

Mental Data MSA

يائسة من الحياة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أكتب لكم ولا أملك الكلمات للتعبير عما أشعر به من ألم وحزن ويأس من هذه الحياة التي لا طعم لها، فكل الأيام تشبه بعضها، بل إن كل يوم جديد أسوأ من ذي قبل، ورغم أني أحافظ على صلاتي وأقرأ القرآن وأساعد المحتاجين قدر استطاعتي، ولكني أشعر بإحباط لا يوصف وبألم لأني لا أحس بحلاوة الإيمان، وأتمنى أن أبني أسرة مسلمة لكن لا شيء أتمناه وأجده، وأذنب أحياناً كثيرة ولكن سريعاً ما أستغفر ربي وأندم، وأحس أني منافقة مع نفسي ومع غيري، وفي الآونة الأخيرة أصبحت أتمنى الموت لأني ليس لدي ما أعيش من أجله.

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

لأن الثقة بالنفس هي أفعال وليست مشاعر فقط، وأنت كل أفعالك تدل أنك يجب أن تثقي في نفسك وفي مقدراتك.

Mental Data MSA

فخذي الأمور ببساطة ووسطية ولا تجعلي هذه الأفكار الاستباقية الوسواسية السلبية تسيطر عليك، فحاولي أن تحقريها وحاولي أن تبسطي مفهوم الثقة بالنفس؛

Mental Data MSA

وأما فيما يخص حرصك واجتهادك في الجانب الديني فهذا أمر مشجع جدّاً، والإنسان الذي يتقرب إلى الله تعالى ويكثر من فعل الطاعات ويلتزم بعباداته وأذكاره فإن ذلك أحد مفاتيح الخير التي يجب أن تكوني حريصة عليها، وأنا على ثقة كاملة أنك سوف تعيشين حياة زوجية سعيدة إن شاء الله تعالى.

Mental Data MSA

ولا أقول أنك مريضة نفسية ولكن لديك ظواهر نفسية لا يمكن أن نتجاهلها، والعلاج الدوائي ربما يكون له دور في مثل هذه الحالات أيضاً، فسوف يخفف من الوساوس وسوف يخفف من القلق ومن المشاعر المتناقضة بإذن الله تعالى، لذلك أنصحك بتناول عقار بسيط وممتاز وسليم يعرف باسم (فافرين)، فأرجو أن تبدئي في تناوله بجرعة خمسين مليجرام ليلاً بعد الأكل لمدة أسبوعين، ثم ارفعي الجرعة إلى مائة مليجرام ليلاً لمدة ثلاثة أشهر، ثم خفضي الجرعة إلى خمسين مليجرام ليلاً لمدة شهر واحد، ثم توقفي عن تناوله.

Mental Data MSA

وأرجو أيضاً أن تركزي في دراستك وأن توجهي طاقاتك النفسية لما هو مفيد لك ولما هو أفضل، فحاولي أن تمارسي الرياضة وأن تنظري للزواج بمفهومه الطيب وهو السكينة والمودة والرحمة، فيجب على الإنسان أن لا تكون له أفكار استباقية سلبية، فأنت تحكمين على نفسك استباقياً، وهذا لا يجوز وليس من المنصوح به مطلقاً، فأنت تقدم لك رجل وهو على قناعة أنك سوف تكونين الزوجة التي تسعده، فلماذا لا تفكرين أنت بنفس المستوى وتقولي أن هذا هو الزوج الذي سوف يسعدني، فتخلصي من الأفكار الاستباقية وحقريها وابني ثقتك في نفسك، وهذا يتطلب منك إعادة خارطة التفكير حسب الأسس التي ذكرتها لك.

Mental Data MSA

ورغم علمي أن التغيير في مثل هذه الحالات ليس بالسهل ولكنه ليس بالمستحيل أيضاً، فشخصيتك بها بعض السمات القلقية والتوتر والتناقض الداخلي والوساوس، وربما يكون لديك أيضاً شيء بسيط من سمات ما يعرف بالشخصية الحدية، وهذه الشخصية تكون أيضاً متقلبة المزاج وكثيراً ما تفتقد الهوية، وكثيراً ما يكون هناك تنازع داخلي، ولكن يعرف أن هذه الشخصية تتحسن كثيراً مع الأيام والعمر بإذن الله تعالى.

Mental Data MSA

وعليك أن تنخرطي في العمل التطوعي فهو ليس أمراً فوضوياً - كما يفهمه البعض -، بل هو أمر له ضوابطه وينمي الذات وينمي الشخصية، ويعيد الثقة بالنفس للذين يقللون من قيمهم الذاتية أو شعورهم نحو أنفسهم، ودائماً يبني الضوابط الذاتية الداخلية التي توجه العواطف والوجدان بصورة إيجابية.

Mental Data MSA

فخذي الأمور ببساطة أكثر وابحثي عن الوسطية في حياتك، فليس من الضروري أن تكوني أفضل الناس، ولست بأسوأ الناس، فحاولي أن تنتهجي منهج الوسطية، وليس هناك ما يدعوك لكراهية نفسك وعقوبتها، فأنت لك الكثير من المميزات ولديك الكثير من الخصال الطيبة، فأرجو أن تسعي لتغيير نفسك فكرياً.

Mental Data MSA

لأن الذي يتقدم لأي فتاة يدرسها جيداً، وأعتقد أنك تقللين من قيمة نفسك وجعلت المشاعر السلبية تسيطر على ذاتك، ومع ذلك أجد لك العذر في ذلك لأنك تعيشين في قلق داخلي وفي نزاع وصراع وفي وساوس متكررة في داخل نفسك، فما وصفته من أحلام اليقظة المتناقضة هي في الحقيقة وساوس قهرية، فواضح أن هذه الوساوس هي التي سيطرت على كيانك وأصبح هناك تصادم ما بين الواقع وما بين المفترض وما بين الحقيقة، وهذا جعلك تكونين قلقة.

Mental Data MSA

وأنت لديك الكثير من المميزات الإيجابية العظيمة في حياتك – وهذا حسب ما ورد في رسالتك –، وأعتقد أن ذلك كافياً بأن يعطيك مفهوم الثقة في نفسك، وذلك بمعنى أنك إيجابية وبمعنى أنك تقومين بدور معقول في الحياة، وبمعنى أنك تقدم لك رجل ممتاز من أجل الزواج، وهذا يدل أنه لا يوجد فيك النواقص الظاهرة أو الباطنة؛

Mental Data MSA

لأن ذلك سوف يدفعه لأن يجتهد وأن يطور نفسه وأن يبتعد عن الكبرياء والتكبر، فهذا هو الأمر الذي يجب أن نركز عليه دائماً، ويجب أن نصحح هذه المفاهيم حيال الثقة بالنفس.

Mental Data MSA

لأن الثقة الكاملة في النفس تعني الكبرياء والتكبر، فالإنسان الذي يحس أنه لا زال لديه بعض النواقص فيما يخص ثقته بنفسه فذلك أمر إيجابي؛

Mental Data MSA

فهذه واحدة من أكبر المشاكل التي نراها في الطب النفسي فيما يخص الثقة بالنفس، إذن مفهوم الثقة بالنفس يجب أن يؤصل على ما يقوم به الإنسان وليس على مشاعره فقط، فهذا أمر ضروري جدّاً، كما أنه لا يمكن لأحد أن يكون لديه الثقة الكاملة في نفسه؛

Mental Data MSA

ومفهوم الثقة بالنفس فيه الكثير من الهلامية وفيه الكثير من عدم المحدودية، فهو أمر يتفاوت بين الناس من ناحية الفهم ومن ناحية ما يقصد به، وكثير من الناس تجد أن تصرفاتهم وتواصلهم الاجتماعي ودورهم الذي يقومون به وكذلك أداؤهم الانضباطي وأداؤهم الاجتماعي يدل أنهم شخصيات متوازنة وقوية، وهذا يجب أن ينعكس عليهم بمزيد من الثقة في أنفسهم، ولكن تجدهم دائماً يتهمون أنفسهم بالتقصير ويحقرون ذواتهم ويقللون من قيمتهم.