كوربس سام

Mental Data MSA

نفسيتي متعبة ومحملة بالهموم، فهل أجد حلا لهذه المشكلة؟

Mental Data MSA

والله الموفق.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: هذه الأعراض يجب أن تعرض على عدة أطباء، فأعراض الصرع تحتاج إلى فحوصات كاملة، مثل: التخطي الكهربي للدماغ، والتصوير بالرنين المغناطيسي، كما يمكن لطبيب الجهاز الهضمي أن يجري تنظيرا للأمعاء لمعرفة السبب وعلاج السبب إن وجد، مثل: التهاب المعدة، والفتق المريئي، وجرثومة المعدة، وكذلك يمكن إجراء فحص الدم، والتأكد من عدم وجود مشاكل بالكلى أو الكبد، وبعد ذلك عليك بمراجعة طبيب نفسي بعد التأكد من عدم وجود مشكلة عضوية، ويستطيع هذا الفريق الطبي من وصف العلاجات الأمثل لحالتك، والمتابعة الدورية، والتأكد من تحسنك، ويمكن التحكم في هذه الأعراض بكل سهولة بعون الله مع اعتمادك على الله، والاجتهاد بقراءة القرآن، وممارسة الرياضة والصحبة الصالحة.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله.

Mental Data MSA

أريد إجابة وافية حتى أتخلص من هذه المعاناة، وشكرا لكم وجزاكم الله خير الجزاء.

Mental Data MSA

أم ماذا؟

Mental Data MSA

أم صرع؟

Mental Data MSA

أو جرثومة؟

Mental Data MSA

لا أدري هل هو مرض بالمعدة؟

Mental Data MSA

الأخوة الأفاضل: أود إرشادي لعلاج هذه المشكلة، قبل شهرين أصبت فجأة بغثيان، ودوار، وهلوسة، وضيق شديد بالتنفس، وإذا شعرت بالحر وضيق التنفس تصيبني حالة تشنجات صرعية لكن بدون فقدان وعي، وأعاني من خروج لعاب مستمر، وإمساك، ووخز بالصدر، وخوف شديد، وإحساس بالموت، مما تسبب بتركي للعمل، وأصبحت لا أفارق غرفتي، وراجعت مستشفيات، ولم يعرفوا ما هو المرض، يصرفون لي أدوية غثيان وصرع، ولم أستفد، خفت الأعراض لمدة أسبوع، ثم عادت لي.

Mental Data MSA

السلام عليكم..

Mental Data MSA

أعاني من هلوسة وبعض التشنجات، فهل أنا مصاب بالصرع؟

Mental Data MSA

وفقك الله وسدد خطاك.

Mental Data MSA

وأشياء كثيرة أخرى، مثل مثلاً تجنب الأشياء التي تُثير الغضب بقدر المستطاع، والأخبار السيئة طبعًا الشخص لا يتحكّم فيها، ولكن كما ذكرت يمكن أن يتحكّم في ردة فعله عن طريق الاسترخاء، وهذه الأشياء لا تُعالج بالأدوية، والأدوية لا تفيد، كل ما يفيد هو العلاج النفسي والرياضة.

Mental Data MSA

الشيء الآخر المفيد هو الرياضة، وبالذات رياضة المشي يوميًا، فإنها تؤدي إلى الاسترخاء، وأن يهدأ الإنسان، ولا يتأثر بالغضب.

Mental Data MSA

لأنه لا يجتمع الاسترخاء والتوتر، وكلما تعلَّمت الاسترخاء - أخي الكريم - ومارسته تتخلص من هذه الأعراض التي تحدث مع القلق.

Mental Data MSA

العلاج في هذه الحالة هو تعلُّم الاسترخاء، وبالذات الاسترخاء الجسدي، ويمكن أن يكون الاسترخاء عن طريق التنفُّس المتدرِّج، أو عن طريق استرخاء العضلات بقبضها وشدِّها ثم بسطها وإطلاقها؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فهناك كثير من الناس عندما يغضبون تزيد ضربات قلوبهم وتُصيبهم رعشة وتعرُّقٍ، وتستمر هذه لفترة حتى يهدؤوا، وأحيانًا أيضًا - كما ذكرت - بعض الناس يتأثرون لأي خبر، خاصة الأخبار السيئة، وأيضًا تُصيبهم أعراض قلق وتوتر وانفعال.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

أشعر برجفة داخلية واختناق وفقدان قواي عندما أغضب من أي سبب تافه، أو عندما أسمع أي خبر لا يعجبني.

Mental Data MSA

السلام عليكم..

Mental Data MSA

عندما أغضب تنتابني حالة رجفة واختناق وأفقد قواي، فما السبب؟

Mental Data MSA

وفقك الله وسدد خطاك.

Mental Data MSA

لا تيأسوا وكرروا المحاولات، واستعينوا بالأشخاص الذين يثق بهم لمحاولة حثه ودفعه إلى الذهاب إلى طبيب نفسي.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فواضح جداً أن أخاك يحتاج إلى تقييم نفسي ومساعدة نفسية، وياحبذا لو استطعتم أن تقنعوه بالذهاب إلى طبيب نفسي، ويمكنكم فعل ذلك بالتركيز على بعض الأشياء التي لا يعاند فيها، مثلاً عدم الخروج من المنزل اشرحوا له أنه يحتاج لشخص ليساعده في التغلب على هذه المشكلة وإمكانية الخروج وحده، فهذا قد يجعله يستجيب، وإلا فهناك في بلدك طبعاً أطباء كثر يمكن التواصل معهم تليفونياً لشرح وضع أخيك، ولكن في نهاية الأمر لابد من مقابلة طبيب نفسي لعمل تقييم شامل للحالة، وقد يحتاج إلى إجراء بعض الاختبارات على أخيك، الاختبارات النفسية قبل الوصول للتشخيص النهائي، ومن ثم وضع الخطة العلاجية، إما بالأدوية أو بالعلاجات النفسية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عاطف حفظه الله.

Mental Data MSA

جزاكم الله خيراً.

Mental Data MSA

إن كان هناك أي استفسار أو معلومات تحتاجونها لتساعدونا في حالة أخي فأنا مستعد للإجابة عنها، آسف جدا على الإطالة.

Mental Data MSA

أخي لا يجيد التحدث مع الناس، وعنيد جدا، ولا يسمع الكلام، هذا غير أنه يتحدث مع أشخاص لا يعرفهم عن طريق الفيس بوك، ويحدثهم عن أشياء شخصية جدا تخصه هو، ولا يتحدث بها معنا نحن إخوته وأمه وأبوه، أتمنى أن آخذه لدكتور نفسي أعرضه عليه، ولكن هو بالطبع سيرفض ويتذمر من هذا الأمر، عمره 20 عاما، ولا يعمل ولا يوجد لديه أصدقاء، ودائماً لا يخرج إلا في حالة وجود أحد معه منا، لأنه ضعيف البنية ونحن نخاف عليه، حلم حياتي أن يكون مثل أي شخص عادي ويسمع نصائحنا، لأنه عنيد جدا، وأتمنى أن يتوقف عن الكلام مع أشخاص غرباء، فهو يحدثهم بأشياء لا يصح أن يعرفوها.

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

كيف أقنع أخي بالذهاب للطبيب النفسي؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً.

Mental Data MSA

أنت لست مكتئبا، لكن مع احترامي الشديد أقول لك لم تدرك الإدراك التام أهمية ما تقوم به، وإن شاء الله تعالى من هنا تبدأ مسيرة جديدة في انتهاز الفرصة لأداء هذا العمل الكبير والعمل الجميل والعمل الجيد بصورة أكثر قبولاً ودون أي تحرج أو تخوف.

Mental Data MSA

إذاً المنظومة الفكرية هي التي تحدد تفاعلنا مع مواجهة القاذورات أو الأوساخ نقبلها أو نرفضها، إذا كان الأمر مثلاً لا يتعلق بتنظيف والدك قد يكون لديك العذر، لأن تتأفف من الموقف، لكن لا في مثل هذه الحالة على العكس تماماً يجب أن تقدم عليها بكل أريحية وفرحة وانبساط، لأن الله تعالى قد فتح لك باباً من أبواب الجنة، فالرابط الفكري مهم جداً للرفض أو القبول مثل هذه المواقف، فأقدم على العناية بوالدك بكل أريحية وبكل رضا وصبر، وسوف تحس أن هذا العمل الذي تقوم به فعلاً عمل جميل وعظيم وجليل، ولن يحدث لك أي مخاوف أو رفض يجب أن تقوم به.

Mental Data MSA

في حالتك مثلاً أنت قمت بتنظيف والدك وهذا أمر عظيم، هذا أمر يجب أن تكافئ نفسك عليه من خلال قبوله وأن تحمد الله تعالى أنه فتح لك باب الخير هذا، لأن هذا لا يتاح لكثير من الناس.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فكما تفضلت، الناس تتفاوت في تحملها لما يمكن أن نصفه بأشياء قد تتأفف منها النفس، لأنها غير نظيفة، وتمثل نوعاً من الأوساخ، لكن هذا الأمر أيضاً حقيقة له جانب فكري وجانب معرفي كبير جداً، وهو إذا عرف الإنسان القيمة أو قيمة ما يقوم به لا أعتقد أنه سيتأفف منه أو يحس بأي نوع من الخوف.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

ولماذا البعض لا يشعر بهذا الشيء؟

Mental Data MSA

هل هذا الشيء بسبب الاكتئاب أو بسبب علة نفسية معينة؟

Mental Data MSA

على سبيل المثال اضطررت لفعل ذلك لوالدي، ولم أستطع أن أنام تلك الليلة!

Mental Data MSA

السلام عليكم الشخص الذي يقرف بسرعة ولا يتحمل تغسيل القاذورات، مثلاً الناس يتفاوتون في ذلك، فهناك أناس تتحمل مثلاً تغسيل والديهم كبار السن والمعاقين، بشكل طبيعي، لكن هناك أشخاص تتأفف من هذا الشيء، وتبدأ تضايقهم المشاهد في ذهنهم.

Mental Data MSA

الشعور بالتأفف عند تنظيف القاذورات هل هو طبيعي؟

Mental Data MSA

نسأل الله أن يحفظك وأن يرعاك وأن يوفقك لما يحبه ويرضاه.

Mental Data MSA

دعي الأمور تنساب معك، وثقي أن لك مشاعر كأي فتاة، لكن ربما كنت واحدة من الأسباب الخمسة السابقة.

Mental Data MSA

كما أن المشاعر -أختنا- لا تستجلب بالاستدعاء، وعليه فلا تحاولي أن تستدعي مشاعرا غير موجودة، لأن هذا على الأمد البعيد يشعرك بالنفاق الاجتماعي.

Mental Data MSA

هذه -أختنا- بعض الأمور التي تختلف من شخص إلى آخر، وليس فيها ما يدل على تخوف أو قلق.

Mental Data MSA

5- ما قبل الأمومة من مشاعر يختلف تماما عن ما بعد الأمومة.

Mental Data MSA

4- ما دون الأربعين دائما يحظى بعاطفة أقل وعقل أكبر، بخلاف ما بعد الأربعين فإن الأمر يختلف.

Mental Data MSA

3- الإنسان العقلي الذي يفكر بالمنطق في حياته ويحكم أدوات العقل في مشاعره لا يستشتعر ما يستشعره العاطفي.

Mental Data MSA

2- المشغول بأمر يؤرق عليه حياته لا يستشعر ببعض المشاعر الاعتادية.