كوربس سام

Mental Data MSA

وما الحل لمشكلته؟

Mental Data MSA

أخي يبلغ من العمر 18 سنة، ويعاني من مشكلة نفسية منذ شهر، أصبحت تصرفاته غير متوقعة، وكلامه غير موزون وغير منطقي، ويقوم بأشياء غير طبيعية، وتعامله مع الآخرين تغير، يعامل الناس معاملة سيئة، ترك أصدقائه، علما بأنه كان خجولا، ولا يتكلم كثيرا، واليوم تغير تماما، يتهرب من امتحاناته ومن الدراسة، ويتكلم بدون تفكير بخلاف السابق، والجميع لاحظوا التغير الذي طرأ في شخصيته، وأنه يكذب كثيرا، ما العلاج الذي يجب توفيره له؟

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

تطورت سلوكيات أخي السلبية وتأثرت دراسته وعلاقاته فكيف نتصرف معه؟

Mental Data MSA

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.

Mental Data MSA

العلاج على المدى لفرط التنفس يكون في البحث عن أسباب الانفعال النفسي وعلاجها، وهذا يتطلب أحياناً عرض المريض على الاختصاصي أو المعالج النفسي.

Mental Data MSA

ستطيع الأشخاص الذين يصابون بضيق التنفس السيطرة على هذه الإصابات، بمحاولة إبطاء سرعة التنفس لديهم، وذلك عندما يشعرون بظهور أعراض الحالة، كما أنهم يستطيعون ممارسة وسائل أخرى لتخفيف الإرهاق والإجهاد لديهم، وذلك للسيطرة على قلقهم.

Mental Data MSA

والعلاج يكون بأن يتم تهدئة المريض، وأحياناً يضع الطبيب كيساً من ورق حول رأس المريض كي يتنفس داخل الكيس، وبالتالي فإن نسبة ثاني أكسيد الكربون تعود إلى طبيعتها، وقد يلزم أحياناً إعطاء المريض بعض المهدئات كي يهدأ وتعود الأمور لطبيعتها خلال فترة قصيرة، وهذا الأمر فيزيولوجي، فقد لا يحصل مرة أخرى، إن استطعت ضبط تنفسك في حال الغضب أو الانزعاج.

Mental Data MSA

وعند تحليل الدم للكالسيوم المؤين ionized calcium منخفضة.

Mental Data MSA

لتشخيص الحالة يقوم طبيب الطوارئ بإجراء تحليل غازات الدم الشرياني، والذي يُظهر هبوط في الضغط الجزئي لثاني أكسيد الكربون، وتغيّر حموضة الدم، كما يُظهر مستوى الأكسجين الطبيعي، أو حتى الزائد، وعدم وجود خلل تنفسي مرضي يدعو لزيادة وتيرة التنفس.

Mental Data MSA

ويتم غالباً تشخيص فرط التنفس من خلال ملاحظة أعراضه الواضحة على المريض، وربطها بوضع المريض العام، فعندما يكون الخوف أو القلق النفسي، وأحياناً الهيجان العصبي واضحاً، ويرافقه ظهور أعراض واضحة لفرط التنفس مثل التكزز، أو الشكوى من تنميل الأصابع، فإن التشخيص يكون واضحا.

Mental Data MSA

وعلى الأكثر فإن هذا ما يحصل معك، وهو التكزز بسبب نقص الكالسيوم في اليد، وهذا يعيق حركة المريض، وعدم قدرته على الحركة.

Mental Data MSA

وأعراض هذا المرض تكون عند حصول أي انفعال نفسي من الأمور التي تم ذكرها، فإنه مع الانفعال يحصل زيادة عدد مرات التنفس، حيث يُلاحظ على المريض التنفس السريع، وتتالى حركات التنفس العميق، ويرافق ذلك الشعور بضيق النفس، ومع استمرار الحالة فإنه ينقص الكالسيوم في الدم، وبسبب نزول نسبة الكالسيوم في الدم، فقد يحصل اختلال مسير السيال العصبي في نهاية الأطراف، مثل أصابع الأيدي، وطرف الأنف والشفاه، حيث يشكو المرضى من فقدان الإحساس في الأصابع، أو تنميل في نهاية الأطراف، وفي الحالات الشديدة قد يحصل تشنج في أصابع اليدين، وبخاصة (تكزز) الأيدي عند استمرار فرط التنفس، وقد يظهر ذلك كتشنج لأصابع اليد، وفي بعض الحالات يصاب المريض بدوار أو إغماء مؤقت.

Mental Data MSA

- الانفعالات العاطفية والإثارة.

Mental Data MSA

- الاكتئاب.

Mental Data MSA

- الألم.

Mental Data MSA

- الغضب.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: إن ما تعاني منه يسمى بتناذر فرط التهوية hyperventilation syndrom، أو فرط التنفس، فهو يفسر كل الأعراض التي تشكو منها، وهو زيادة عدد مرات التنفس لسبب من الأسباب التالية: - الخوف.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ Mohammed حفظه الله.

Mental Data MSA

وشكرا لكم.

Mental Data MSA

أعلم ما سوف تقولونه حول ضرورة الابتعاد عن المشاكل، والله أنا مسالم، لكن ذلك يحدث أحيانا ولا إراديا، علما أنني غير متزوج، وأريد حلا.

Mental Data MSA

هل أعاني من ضعف الأعصاب؟

Mental Data MSA

أنا مدخن، وزني ١٣٥ كجم، وطولي ١٧٢ سم، لا أتمرن ولكن عندي رغبة لذلك، لكن أمتنع بسبب الوحدة، ولا يوجد من يحفزني، و-الحمد لله- لا أعاني من السكر أو الضغط، أعاني من القولون، لا أعلم إذا كان القولون العصبي أم الهضمي، لأنه يهيج عند الأكل.

Mental Data MSA

عند مواجهة الأشخاص في نزاع ومشاجرة، بمعنى آخر قتال، فإن جسدي يصاب بالتنميل، ولا يمكنني رفع يدي والوقوف بسبب الثقل، أحس بالخدر في جسدي كاملا، ولدي ألم في المعدة، يشبه وجود سلسلة في المعدة وشخص يحاول سحبني من ظهري، هذا ألم يمنعني من الحركة، فأضطر لاستقبال اللكمات والضرب دون فعل شيء، ولا حتى رفع يدي لحماية وجهي، وأعاني من ضيق النفس بشكل شديد، لدرجة أنني أشعر بالاختناق لحد الموت، وهذا الشيء يجعلني أكره نفسي، وأحيانا أقوم بجرح يدي وذراعي لمعاقبة نفسي، وبسبب احتقاري لذاتي، وشعوري بأنني عديم الفائدة.

Mental Data MSA

أشعر بضيق التنفس والخدر والتنميل عند النزاع والمشاجرة، ساعدوني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل عام وأنتم بخير.

Mental Data MSA

وفقك الله لما يحب ويرضى.

Mental Data MSA

وتذكر أنه كلما طال عمرك مع حسن عملك أنك تترقى في درجات الجنة فلم ترغب عن هذا الفضل الذي يتمناه كل مسلم.

Mental Data MSA

وننصحك بالابتعاد عن الانطواء والانزواء، وخالط الناس، ومارس حياتك بكل نشاط وحيوية، وابحث لك عن رفقة صالحة نشيطة تساعدك على ذلك، واشغل نفسك بالعمل النافع، ودرب تفسك على الجد والنشاط وخدمة الآخرين وفعل الخير لهم وستشعر بسعادة وحيوية.

Mental Data MSA

والنصوص النبوية أعلاه تعينك على التفكير الإيجابي في الحياة وتدفعك إلى العمل فيها وعمارتها حتى تزداد أجرا وثوبا في الآخرة، بالإضافة إلى الإكثار من ذكر الله سبحانه، والتسبيح والاستغفار، وقراءة القرآن، فإنها من أعظم العلاج لجلاء الهم والحزن.

Mental Data MSA

ويظهر من الوصف أنك تعاني من مرض نفسي يدفعك إلى التفكير السلبي في الحياة، وخير علاج للتفكير السلبي قطعه وعدم الاستمرار فيه، ومقابلته بتفكير إيجابي.

Mental Data MSA

وعند البخاري (7235) بلفظ: (لا يَتَمَنَّى أَحَدُكُمْ الْمَوْتَ، إِمَّا مُحْسِنًا فَلَعَلَّهُ يَزْدَادُ، وَإِمَّا مُسِيئًا فَلَعَلَّهُ يَسْتَعْتِبُ)، وعن جَابِرَ بْنَ عَبْدِ اللَّهِ -رضي الله عنهما- قالُ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ -صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ- : ( لا تَمَنَّوْا الْمَوْتَ، فَإِنَّ هَوْلَ الْمَطَّلَع شَدِيدٌ، وَإِنَّ مِنْ السَّعَادَةِ أَنْ يَطُولَ عُمْرُ الْعَبْدِ وَيَرْزُقَهُ اللَّهُ الإِنَابَةَ) رواه أحمد.

Mental Data MSA

والحكمة من نهى النبي -صلى الله عليه وسلم- عن تمني الموت، لأنه يحرم المؤمن من خير الطاعة، ولذة العبادة، وفرصة التوبة، واستدراك ما فات، فعن أَبي هُرَيْرَةَ -رضي الله عنه- عَنْ رَسُولِ اللَّهِ -صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قال- : ( لا يَتَمَنَّى أَحَدُكُمْ الْمَوْتَ، وَلا يَدْعُ بِهِ مِنْ قَبْلِ أَنْ يَأْتِيَهُ، إِنَّهُ إِذَا مَاتَ أَحَدُكُمْ انْقَطَعَ عَمَلُهُ، وَإِنَّهُ لا يَزِيدُ الْمُؤْمِنَ عُمْرُهُ إِلا خَيْرًا) رواه مسلم (2682).

Mental Data MSA

++++++++++++++++++++++++++++++ اعلم -أخي الكريم- أن تمني الموت أو الدعاء به على النفس غير جائز شرعا مهما حصل للإنسان من معاناة وابتلاء، والمشروع أن يطلب العبد من ربه العفو والعافية إذا شعر بتعب ونصب في هذه الحياة.

Mental Data MSA

++++++++++++++++++++++++++++++ انتهت إجابة الدكتور محمد عبد العليم (استشاري أول الطب النفسي وطب الإدمان)، وتليه إجابة الدكتور حسن شبالة (مستشار العلاقات الأسرية والتربوية).

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

هذا هو الذي أراه –أيها الفاضل الكريم– وسوف أحيل الاستشارة إلى الأخوة في القسم الشرعي ليُدلي أحد المشايخ برأيه حول استفسارك الشرعي.

Mental Data MSA

التفكير الذي يأتيك -لماذا كل هذا يحدث لك؟– هو فكر وسواسي تشاؤمي قلقي، وفيما عرفتُ من علمائنا –أخي الكريم– أن الإنسان قطعًا لا يُحاسب على أفكاره ولا على مشاعره، إنما على أفعاله، لكن في ذات الوقت يجب أن تتأمَّل في الدنيا وما فيها من خير، وأن تُكافح وأن تُثابر، وأن تُشارك في عمارة الأرض، وأن تكون مفيدًا لنفسك ولغيرك –أخي الكريم– والذهاب من الدنيا أصلاً آتٍ، فلماذا يستعجل الإنسان له، تعمل لما بعد الحياة الدنيا، وتعيش الحياة الدنيا بقوة وإيجابية ومشاركة، وأكرر مرة أخرى: يجب أن تكون نافعًا لنفسك ولغيرك.

Mental Data MSA

فإن شاء الله تعالى الأمر بسيط جدًّا، وأرجو أن تكون أكثر قبولاً لذاتك وأكثر تفاؤلاً.

Mental Data MSA

أنا أقول لك أن أفعالك جيدة، وهذا أمرٌ مهمٌّ جدًّا، لأن معظم الناس قد يتحسَّنون من الناحية الفكرية وحتى من ناحية المشاعر، لكن يفشلون في أفعالهم، هذا ليس لديك أخي.

Mental Data MSA

فانخرط –أخي الكريم– في مثل هذه الأنشطة حتى تُبدِّل مشاعرك.

Mental Data MSA

كما أن الإكثار من التواصل الاجتماعي، وممارسة الرياضة، والحرص على الصلاة خاصة مع الجماعة –أخي الكريم–، وأذكار الصباح والمساء تزيل عنك مثل هذه المشاعر، هذا أمرٌ مجرَّب.

Mental Data MSA

فيا أخي: أنت محتاج لما نسميه بإعادة تقييم الذات، تقييمك لذاتك خطأ، وربما –أخي الكريم– لديك أيضًا بعض الشعور الاكتئابي، هو الذي جعلك على هذه الكيفية، ولذا أنا أرى أن استعمال مضادات الاكتئاب والمضادة للوسوسة في نفس الوقت قد تُساعدك كثيرًا، ولستَ محتاجًا لأدوية كثيرة أبدًا، دواء واحد بسيط بجرعة صغيرة، مثل البروزاك – والذي يُعرف علميًا باسم فلوكستين – والجرعة هي كبسولة واحدة في اليوم – أي عشرون مليجرامًا – لمدة ثلاثة أشهر، ربما يُساعدك كثيرًا.

Mental Data MSA

ويجب أن تُعزز مشاعرك وتجعلها أكثر إيجابية من خلال التفكّر والتدبُّر في إنجازاتك.

Mental Data MSA

فيا أخي الكريم: لا بد أن تُسقط على نفسك هذا النوع من الفكر.

Mental Data MSA

هذه هي العلة التي لديك –أيها الفاضل الكريم– وهذه يمكن أن تُغيَّر، الفكر السلبي حين يستقبله الإنسان يجب أن يرفضه تمامًا، ولا تحاوره، ولا تناقشه، قل لنفسك: (هذه أفكار سيئة، هذه أفكار قبيحة، لن أقبل بها، أنا الحمد لله بخير، أنا أؤدي عملي، أنا يجب أن أستمتع بالحياة وأعيش حياة طيبة...).

Mental Data MSA

لأنك على الأقل ملتزم بعملك، وهذا شيء جيد، لكن لديك المشاعر سلبية، ولديك أيضًا الأفكار سلبية، وذات طابع وسواسي.

Mental Data MSA

أخي الكريم: من حيث المكوّنات النفسية والسلوكية للإنسان هي ثلاثة: (التكوين الفكري –المشاعر– الأفعال)، أنت الآن أفعالك جيدة؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أرحب بك في الشبكة الإسلامية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ mohamed حفظه الله.

Mental Data MSA

جزاكم الله خيرا.