كوربس سام

Mental Data MSA

3- غثيان.

Mental Data MSA

2- ضيق في النفس.

Mental Data MSA

أعراضي التي أعانيها هي كتالي: 1- غصه في الحلق.

Mental Data MSA

أنا شاب أبلغ من العمر 32 عاما، تزوجت قبل سبعة شهور، توفي والدي -رحمة الله-، بعدها بفترة قصيرة، ثم توفي صديقي، وبدأت معاناتي، فأصبحت أشعر بكتمة الصدر، وضيق النفس، وألم الصدر وأسفل الكتف من الجانب الأيسر، وغصة الحلق، وكأن شيئا ما يكتم أنفاسي، وأشعر بالوخزات في صدري من الجهة اليسرى، وتنتقل إالنغزات بين الجانب الأيمن والأيسر، وأشعر بالدوخة عند الشهيق والزفير، وكأن جسمي يسقط من مكان مرتفع، وألم منتشر بين الكتف والرقبة، وغثيان، عند الجلوس في مكان بارد وأشعر بضيق شديد، وألم في الصدر، وكتمة لا تشبه كتمة الربو، وأنني سأموت، وكل ما أقوم به أظنه آخر عمل في الحياة، وتتلبسني الوساوس قبل النوم، وعندما أكون لوحدي، وعند الجلوس مع الناس لا أستمتع، وأشعر بالضيق، ودائما أشعر بأن رقبتي مشدودة مع حلقي، وحالتي النفسية سيئة جدا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشكركم على هذا الموقع الرائع، والذي يبعث الأمل والهدوء في نفوسنا.

Mental Data MSA

كتمة وضيق وألم الصدر والرقبة، فهل السبب في ذلك نفسي أم عضوي؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

قطعًا له تبعات سلبية من الناحية النفسية والجسدية والاجتماعية.

Mental Data MSA

أما بالنسبة لتأثير المرض: فكل مرضٍ لا يُعالج؛

Mental Data MSA

فتعدُّد الأنشطة مهما كانت بسيطة، ومهما كانت البدايات متواضعة، إلا أنها تؤدي إلى نتائج ممتازة جدًّا، فأرجو أن تأخذي بما ذكرته لك، وأسأل الله لك العافية والشفاء.

Mental Data MSA

ولا بد أن تكون هنالك برامج اجتماعية بالنسبة لك: التواصل مع صديقاتك، أن تذهبي إلى أحد المراكز التعليمية لتدارس القرآن ولو لمرة واحدة في الأسبوع مثلاً.

Mental Data MSA

ومن المهم جدًّا أن تُحسِّني الدافعية من خلال التدبُّر والتأمُّل والفكر الإيجابي، فالتأمُّل والتدبُّر إذا قمنا بهما بصورة إيجابية فإنها تزيد من استبصارنا وتدفعنا نحو الإنجاز.

Mental Data MSA

وفي ذات الوقت يجب أن تنامي نومًا ليليًا سليمًا وصحيحًا، وتتجنبي النوم النهاري، أو حتى أن تكوني على الفراش، وتناولي مشروب القهوة مرتين أو ثلاثة في اليوم، وإن شاء الله سيُساعدك أيضًا.

Mental Data MSA

لا بد أن تكون لديك برامج يومية لممارسة الرياضة، هذه البرامج يمكن أن تبدأ بدايات بسيطة جدًّا، مثل المشي لمدة خمس أو عشر دقائق في اليوم، بعد ذلك ترفعين المعدل تدريجيًا إلى أن تصلي إلى نقطة ما يمكن أن نُسميه (الجهد الرياضي الإيجابي).

Mental Data MSA

سيكون من المفضل أن تذهبي وتقابلي طبيبًا نفسيًا، والعلاج يتمثل في تناول أحد الأدوية المضادة للاكتئاب، والتي يُعرف عنها أنها تزيد من درجة اليقظة الإيجابية عند الإنسان، واليقظة الجسدية وكذلك اليقظة النفسية وزيادة الفعاليات هو المطلوب بالنسبة لك، وعقار (بروزاك) والذي يعرف علميًا باسم (فلوكستين) هو الدواء الأفضل في مثل هذه الحالة، ومهما كانت مشاعرك ومهما كانت درجة الإجهاد وافتقاد الطاقات؛

Mental Data MSA

تُوجد متلازمة تُسمى بمتلازمة الإجهاد المزمن، وأعراضها تكون على نفس الشاكلة التي تتحدثين عنها، والاكتئاب النفسي قد يؤدي أيضًا إلى نفس هذه الأعراض التي تمرِّين بها.، لذلك فإن فرضية الاكتئاب هي فرضية صحيحة، والاكتئاب يمكن أن يُعالج، ويُعالج بصورة فاعلة جدًّا.

Mental Data MSA

أنتِ تعانين من هذا الإعياء والشعور بالإجهاد الشديد، وافتقاد الطاقات الجسدية، وربما افتقاد الطاقات النفسية أيضًا، وكل فحوصاتك الطبية سليمة، وهنالك رابط بين ظهور أعراض الإعياء والصعوبات الأسرية التي مررتِ بها.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ إيمان حفظه الله.

Mental Data MSA

وشكرا.

Mental Data MSA

أشعر بأني بدون فائدة، ولا يمكنني تقديم المساعدة لمن حولي، والذي لاحظته هو أن هذه المشكلة بدأت مع بداية المشاكل العائلية، فهل أنا مصابة بمرض نفسي؟

Mental Data MSA

وللعودة قليلا إلى الوراء فقط، فقد مررت بظروف صعبة بسبب طلاق والدي الذي أثر في بشكل كبير من الناحية النفسية، وهذا ما جعلني أشعر بإرهاق، لدرجة أني لا أقدر على الاغتسال لأسابيع، وأشعر بأن كل حركة أقوم بها تتعبني وترهقني، بينما هي في الحقيقة أنشطة يستمتع الناس بالقيام بها.

Mental Data MSA

ولقد زرت عدة أطباء، وقمت بجميع التحاليل التي لها علاقة بالإعياء والإرهاق العضوي: السكر، الكبد، الغدة الدرقية، فقر الدم، وغيرها.

Mental Data MSA

أود أن أطلعكم على مشكلتي والتي أعاني منها كثيرا، وهي شعوري بالإرهاق والإعياء الشديد الذي يمنعني حتى من القيام بالأنشطة اليومية، كما أنني أدرس بجامعة الاقتصاد بالرباط، (عاصمة المغرب)، وهذا الإرهاق الشديد يتركني طريحة الفراش نائمة بدل الذهاب إلى الجامعة والدراسة مثل أصدقائي، أشعر دائما كما لو أني قمت بعمل شاق جدا، وأنا لم أفعل شيئا على الإطلاق سوى النوم، وحتى في الصباح عندما أستيقظ بعد نوم عميق لساعات طويلة وكافية أشعر بالرغبة في النوم مرة أخرى، وأكره من يوقظني من نومي.

Mental Data MSA

أعاني من تعب وإرهاق يعيق مزاولتي لأموري الحياتية السلام عليكم أود أن أشكر المسؤولين على هذا الموقع، والساهرين على نجاحه، فنحن نقدر مجهوداتكم القيمة، فشكرا.

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

وبصفة عامّة حاول أن تكون شخصًا مسترخيًا بقدر المستطاع، عبِّر عن ذاتك، لا تحتقن داخليًا، لا تغضب بقدر المستطاع، مارس التمارين الرياضية، والتمارين الاسترخائية، والتواصل الاجتماعي الجيد أيضًا يفيدك، حاول أن تتجاوز الصعوبات الموجودة في علاقتك بالفاضلة زوجتك، انصح، وجِّه، آزر، ساند، فهذا كله –أخي الكريم– يُساعدها، ممَّا ينعكس بصورة إيجابية جدًّا عليك وعلى أسرتك.

Mental Data MSA

وفي جميع الحالات ما دام لديك في الأصل وساوس، وما دمتَ سريع الانفعالات النفسية السلبية، فهنا أيضًا أنت محتاج لأحد مضادات القلق والتوتر، وهي كثيرة، ومن أفضلها العقار الذي يُعرف تجاريًا باسم (دوجماتيل) واسمه العلمي (سلبرايد) دواء بسيط جدًّا، تحتاج أن تتناوله بجرعة خمسين مليجرامًا صباحًا ومساءً لمدة شهرٍ، ثم خمسين مليجرامًا صباحًا لمدة شهرٍ ونصف، ثم تتوقف عن تناوله، لكن لا أريدك أن تبدأ في تناول هذا الدواء قبل مقابلة طبيب الأعصاب، إن أقرَّك عليه فتناوله، وإن رأى أن الدواء الذي سوف يُناسبك دواء آخر فأرجو أن تتبع إرشاده.

Mental Data MSA

وأقول لك –أيها الفاضل الكريم-: اذهب إلى طبيب الأمراض العصبية ليقوم بفحصك، وسوف يؤكد لك نوعية الصداع هذا، وسوف يعطيك العلاج اللازم.

Mental Data MSA

والصداع قد يكون مختلطًا، وأنا أرى أن صداعك غالبًا يكون من النوع المختلط، أي أن العصبية والتوتر لعبتْ فيه دورًا، وربما يكون فيه شيء بسيط من سمات الصداع النصفي، وربما العلة البسيطة في العين أيضًا ساهمتْ في هذا الصداع، فإذًا هو تجمُّعٍ لأشياء أو أسبابٍ متعددة.

Mental Data MSA

من خلال تدارسي لحالتك هذه أقول لك: حتى وإن كان لديك شيء بسيط من ألم العين، أو حتى الصداع النصفي، فإن الجانب النفسي والعصبي لديك واضح جدًّا، والجانب العصبي والنفسي يؤدي إلى ما نسميه بالصداع العصبي أو الصداع التوتري، لأن الأصل فيه هو أن الإنسان حين يقلق وتتوتر نفسه تتوتر أعضاء وعضلاتٍ مُعيَّنةٍ في الجسم، ومنها عضلة فروة الرأس، وهي عضلة كبيرة جدًّا، مما يجعل الإنسان يحسّ بالصداع.

Mental Data MSA

قد تؤدي أيّ علة في هذه الأعضاء إلى انقباضات عضلية تظهر في شكل ألمٍ بالرأس، وهنالك أسباب أخرى كثيرة، وآلام الرأس قد تكون آلامًا موضوعية، أي أن سببها علّةٍ في منطقة الرأس ذاته، أو قد تكون ناتجة من علل أخرى بالجسد، مثلاً ارتفاع ضغط الدم في بعض الحالات قد يؤدي إلى الصداع، وسوء الهضم أيضًا في بعض الأحيان قد يؤدي إلى الصداع، وهكذا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: منطقة الرأس معروف تمامًا أن أي علة حتى ولو بسيطة في العينين أو الأسنان أو الأذنين أو الجيوب الأنفية؛

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عبد القادر حفظه الله.

Mental Data MSA

كل الشكر لكم ولجهودكم، بارك الله فيكم.

Mental Data MSA

وإذا أردت الذهاب إلى الطبيب، فماذا يجب أن يكون اختصاصه؟

Mental Data MSA

وإن كان كذلك، فما نوعه؟

Mental Data MSA

وهل هو صداع نصفي؟

Mental Data MSA

ملاحظة: أنا عصبي بطبعي، سريع الهيجان والتوتر، وأعاني من الوسواس القهري، فأرجو إرشادي ما هو نوع المرض؟

Mental Data MSA

فأثناء الألم أشعر بأنه ينبض بشدة أكثر في الجهة اليمنى، هذا الألم لم يسبق له أن انتشر إلى الجهة اليمنى أبدا، والآن أصبح في الجهة اليسرى من الرأس، أظنكم قد علمتم المنطقة التي أشعر فيها بالألم، فأنا لا أعرف اسمها العلمي.

Mental Data MSA

وبالنسبة للعينين: فأنا متأكد من عدم وجود أي خلل فيها، وقد راجعت طبيب العيون، وقال قد يكون صداعا نصفيا، وأحيانا أشعر بأني أريد اقتلاع هذا العرق ربما أو العصب لا أدري.

Mental Data MSA

أعاني منذ فترة من ألم في الرأس، بالتحديد فوق الأذن والعين في الجهة اليسرى من الرأس، مترافقاً مع ألم في العين اليسرى، وتدمع مرة تلو مرة، هذا الألم ليس حادا، ولكنه مزعج جداً وخصوصا في المنطقة العلوية والخلفية من المخ، لدرجة تدفعني للعصبية، وأحيانا البكاء، ومرة من عدم التركيز، وأحيانا للنسيان وألم في أعصاب العنق، والمشكلة أني لا أستطيع تحديد أوقات الألم، أي أنه أحيانا وخصوصا بعد جرح كرامتي من طرف زوجتي بتصرفاتها، ويستمر بعدها الألم بأسبوع، وأحيانا عند النوم، وأحيانا أخرى عندما أفكر في أخطاء زوجتي الغير مبررة، فقد كنت أدخن، وانقطعت عنه مدة ثمانية سنوات، ومدمن على القهوة، وليس مترافقا مع قيء أو أي عوارض أخرى.

Mental Data MSA

السلام عليكم..

Mental Data MSA

وما علاجه؟

Mental Data MSA

أعاني من ألم وصداع في الرأس، فهل هو الصداع النصفي؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

وأحب أن أدعم هذا الدواء بدواء آخر بسيط، كدواء مساعد، الدواء الآخر يعرف تجاريًا باسم (دوجماتيل) ويسمى علميًا باسم (سلبرايد) الجرعة هي خمسين مليجرامًا صباحًا ومساءً لمدة شهرين، ثم خمسين مليجرامًا مساءً لمدة شهرٍ، ثم تتوقف عنه، لكن لابد أن تتناول الباروكستين بنفس الكيفية والجرعة والمدة التي طلبتها منك، حتى يعود عليك بإذنِ الحيِّ القيوم بفائدة عظيمة جدًّا.

Mental Data MSA

أنا وصفتُ لك جرعة صغيرة، لكنها إن شاء الله مفيدة، الجرعة هي 12.5 مليجرام يوميًا، والجرعة الكلية من هذا الدواء هي خمسين مليجرامًا في اليوم، لكنك لا تحتاجها أبدًا.

Mental Data MSA

إذًا كان بالإمكان أن تذهب إلى طبيب نفسي فهذا أمرٌ جيد، وإذا لم تتمكن فأنا سأصف لك أحد الأدوية الممتازة لإزالة ما بك إن شاء الله تعالى، الدواء يُعرف باسم (زيروكسات CR) ويسمى علميًا (باروكستين) وهو متوفر في الجزائر، أنت تحتاج له بجرعة صغيرة، وهي 12.5 مليجرام يوميًا لمدة ستة أشهر، بعد ذلك تجعله 12.5 مليجرام يومًا بعد يومٍ لمدة شهرٍ، ثم 12.5 مليجرام مرة واحدة كل ثلاثة أيام لمدة شهرٍ آخر، ثم تتوقف عن تناوله.

Mental Data MSA

وغذاءك لابد أن يكون غذاءً سليمًا.