Mental Data
MSA
وبالنسبة للقلق والخوف: هذا يُعالج من خلال أخذ قسطًا كافيًا من الراحة، والنوم الليلي المبكر، وممارسة التمارين الاسترخائية حسب ما أوردناها في استشارة بإسلام ويب والتي رقمها (2136015)، والتفكير الإيجابي، وتجاهل الأعراض.
Mental Data
MSA
هذه هي الخطوة الأولى التي يجب أن تتم، وعلى ضوئها يتم بعد ذلك الخطة العلاجية، إذا كان هنالك فقر في الدم يجب أن يُعالج، وإن كان هناك نقص في فيتامين (د) يجب أن يُعالج، وإذا كان لديك التهابات في مجاري البول يجب أن تُعالج، وبعد ذلك -إن شاء الله تعالى- يتم مراقبة حالتك، وبالنسبة للخفقان وصعوبة التنفس: قد يكون الخوف والقلق لعبا دروًا فيها، لكن يجب التأكد من الجانب العضوي.
Mental Data
MSA
فحص البول وتحليله وربما زراعته أيضًا ستكون مطلوبة للتأكد من أنه لا توجد أي نوع من الالتهابات.
Mental Data
MSA
ويجب أن يتم التأكد من مستوى فيتامين (ب12)، وكذلك فيتامين (د)، والذي ذكرتِ أن فيه نقص، ويجب أن تستمري في العلاج التعويضي لهذا الفيتامين.
Mental Data
MSA
الخطوة السليمة والحكيمة هي أن تذهبي إلى طبيبة المركز الصحي لإجراء فحوصات روتينية على أسسٍ طبية سليمة، يجب التأكد من مستوى الدم، وكما ذكرتِ فقر الدم وارد جدًّا كسبب لهذه الأعراض، التأكد من وظائف الغدة الدرقية، التأكد من مستوى السكر مرة أخرى، وأفضل طريقة لفحص السكر هي أن يفحص وأنت صائم، ثم ساعتين بعد الأكل، هذه طريقة أكثر دقة.
Mental Data
MSA
أنت كنت متخوفة من أعراض مرض السكر، وقد أجريتِ فحصًا واحدًا وكانت النتيجة سليمة، ولا زالت هذه الأعراض تأتيك، أضف إليها بعض الأعراض النفسوجسدية مثل خفقان القلب وصعوبة في التنفس وأحيانًا نوع من الارتجاف وافتقاد في التركيز وبرودة في الأطراف.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك في الشبكة الإسلامية.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ سائلة حفظها الله.
Mental Data
MSA
وشكرا لكم.
Mental Data
MSA
لأنني تعرضت للضغوط النفسية بشكل حاد قبل فترة، واختفت كل الضغوط حاليا، والحالة مستمرة إلى اليوم، فما هو الحل؟
Mental Data
MSA
علماً أنني أعاني من نقص فيتامين (د)، وأرجح إصابتي بفقر الدم، مقتنعة تماماً بأن سبب المشكلة نفسي؛
Mental Data
MSA
المشكلة الثانية: مؤخراً أصبحت أعاني من حالة غريبة تستمر لعدة دقائق أو عدة ساعات ثم تختفي، وهي خفقان القلب، وصعوبة التنفس، والرجفة الداخلية، وفقدان التركيز بمن حولي، وبرودة أطرافي بشكل شديد، وأشعر بالتنميل في أطراف أصابعي وحول فمي أحيانا.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 17 سنة، طولي ووزني في الحدود الطبيعية، وأعاني من مشكلتين أتمنى منكم مساعدتي بهما: مشكلتي الأولى: لاحظت ظهور أعراض مرض السكري -عافانا الله وإياكم- منذ شهرين، مثل: كثرة الحاجة لدورة المياه -أعزكم الله-، والعطش، وتدني مستوى النظر، والإرهاق العام، وبرودة الأطراف وهي مستمرة منذ سنوات، ولم يحدث تغير كبير في الوزن، وقمت قبل عدة أيام بإجراء تحليل سكر الصائم، والنتيجة 90 mg\dl، طبيعية -الحمد لله-، لكن الأعراض ما زالت موجودة، فما تفسير ذلك؟
Mental Data
MSA
أشكو من الخفقان وضيق النفس وفقدان التركيز والرجفة، فما تفسير هذه الأعراض؟
Mental Data
MSA
وفقك الله لما فيه الخير.
Mental Data
MSA
مع ضرورة الخروج للتنزه والمشي في الحدائق العامة، وتغيير الروتين اليومي، والمشاركة في المناسبات الاجتماعية مع الأسرة والمجتمع المحيط، مع المصالحة مع النفس، وتغذية الروح كما نغذي الجسد، من خلال الصلاة على وقتها، وبر الوالدين، وقراءة ورد من القرآن، والدعاء، والذكر، وممارسة الرياضة بشكل منتظم، خصوصا المشي والركض، فكل ذلك يحسن الحالة المزاجية، ويصلح النفس مع البدن.
Mental Data
MSA
وقد يساعدك تناول حبوب cebralex 10 mg، يوميا قرص واحد لعدة شهور، مع ضرورة تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية، وشرب المزيد من الحليب، وتناول منتجات الألبان، والحرص على تناول الفواكه ذات اللون الأسود، وتناول الحبوب، مثل: شوربة البرغل، والشوفان، وجريش القمح، والتي تحتوي على فيتامين (ب) المركب.
Mental Data
MSA
يبقى بعد ذلك حالات التوتر والقلق التي تعتري الشباب نتيجة للظروف الحياتية المختلفة، وقد تظل تلك المخاوف في الحدود الفسيولوجية الطبيعية، ويستطيع الجسم التأقلم معها، وقد تتطور تلك المخاوف وتصبح مخاوف مرضية، مثل مرض الفوبيا phobia، أو مرض التوتر والقلق Anxiety، وقد يصاحب ذلك الخفقان بعض الرجفة، والتعرق، واحمرار الوجه، وهبوط في الضغط، وتحتاج هذه المسألة إلى زيارة طبيب نفسي لعمل جلسات تحليل نفسية، وتناول الأدوية المضادة لذلك.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: في العشرين من العمر وما لم يكن هناك أمراض قلب خلقية، أو تم تشخيص حمى روماتزمية في السابق، فإن الألم في الصدر والخفقان ليس له علاقة بالقلب، وقد أثبت ذلك لك طبيب القلب، وهناك الكثير من الأمراض التي قد تؤدي إلى الخفقان، غير مشاكل القلب، ومنها فقر الدم، والغدة الدرقية، والتحاليل فيما يخص الغدة والدم جيدة.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ adel حفظه الله.
Mental Data
MSA
أفيدوني أفادكم الله.
Mental Data
MSA
ذهبت إلى طبيب القلب، وطمأنني بأن قلبي سليم، والصمامات سليمة، أجريت تحليل الأنيميا والغدة الدرقية، والنتائج سليمة، ولا أعاني من الهبوط في الضغط، لكني أشعر بالألم في صدري بالجانب الأيمن.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب في العشرين من العمر، في فترات مختلفة أشعر بشيء يشبه الخفقان في القلب، وكأنني مقيد ولا أشعر بالراحة أثناء التنفس، وأتنفس بصعوبة أحيانا، كأنني أحمل ثقلا على صدري، وأشعر بالدوخة، وأن الدم لا يصل إلى الرأس، وأشعر بالتنميل في رأسي، وأعاني من العطش الشديد، وعدم انتظام ضربات القلب، وأعاني من الألم في أعلى البطن، علما أنني لا أقوم بأي مجهود، ولست مدخنا، وأمارس الرياضة بين الحين والآخر.
Mental Data
MSA
خفقان ودوخة وألم بالبطن وصعوبة بالتنفس، ما هو تفسير تلك الأعراض؟
Mental Data
MSA
وفقك الله وسدد خطاك.
Mental Data
MSA
فإذًا: دولكستين ثلاثين مليجرامًا، قد تحتاج للاستمرار عليه لعدة أشهر، مع معالج نفسي بواسطة معالج نفسي، وجلسات استرخاء، -إن شاء الله تعالى- تزول كل هذه القائمة من الأعراض التي ذكرتها.
Mental Data
MSA
أما الأدوية فهناك أدوية كثيرة ليست لها أعراض جانبية كالتي ذكرتها، وطالما كان التوتر هنا يكثر فيه جانب الآلام الجسدية أو البدنية فإني أقترح دواء يُعرف بـ (دولكستين)، هو دواء يُساعد في علاج القلق خاصة، ويساعد في علاج الآلآم البدنية، دولكستين ثلاثين مليجرامًا، يؤخذ يوميًا، وقد جرَّبتُ هذا الدواء مع كثير من المرضى، وعادةً الآثار الجانبية تكاد تكون قليلة جدًّا أو معدومة.
Mental Data
MSA
العلاج يكون إمَّا بالأدوية، أو علاج نفسي، وقد يكون العلاج النفسي هنا يأخذ المقام الأول، لأن كل هذه الأشياء أتتْ بعد وفاة الوالد ووفاة الصديق، إذًا قد تحتاج إلى علاج نفسي دعمي، وهناك علاجات مُحددة للحزن الذي يمتدّ لفترة من الوقت، وطُرق معيَّنة يعرفها المعالجون النفسيون للتعامل مع هذا النوع من الحزن الذي يأتي في شكل آلام وحالات نفسية.
Mental Data
MSA
إذًا ما هو العلاج؟
Mental Data
MSA
وثانيًا: وجود سبب واضح لحدوث هذه الأشياء تمثّل في وفاة الأب والصديق، وطبعًا أنا لا أستغرب أن الفحوصات سليمة، حتى ولو تكررت عشر مرات، لأن ما تعاني منه ليس مرضًا عضويًا، بل هو اضطراب نفسي.
Mental Data
MSA
من ناحية أخرى: وجود هذه الشكاوى البدنية المتعددة، مع أعراض نفسية واضحة، وهذا يدل على أن ما تشعر به هو قلق وتوتر نفسي وليس مرضًا عضويًا، من خلال استشارتك وشكواك هذا واضح جدًّا.
Mental Data
MSA
كل ما ذكرته –يا أخي الكريم– في نقاط مُرقَّمة يمكن تخليصه في شيئين اثنين: معظم الأعراض التي ذكرتها هي أعراض جسدية أو أعراض بدنية للقلق والتوتر النفسي، واضح ذلك من طريقة سردك لهذه الأعراض وطريقة تمثيلها لأعضاء الجسم، من الأشياء الواضحة أن الآلام التي تكون في أجزاء مختلفة من الجسم ولا تتركَّز في عضو أو موضع واحد عادةً تكونُ نفسية وليست جسدية هذا من ناحية.
Mental Data
MSA
طبعًا وفاة الأب دائمًا تؤثِّر على معظم الأبناء، ولكن طبيعة الحياة أن ينسى الإنسان وتستمر الحياة، ولكن في بعض الأحيان الحزن يستمر لفترة من الوقت، ووفاة شخص عزيز آخر بعد فترة قصيرة –كما ذكرتَ– أيضًا زادت المواجع والأحزان، وفَقْدُ الصديق جعل الحزن على الوالد ينكأ الجرح وقد كنت بدأت تنسى، وأدَّى هذا إلى مزيد من الحزن.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نسأل الله تعالى لوالدك الرحمة والمغفرة، وكذلك لصديقك ولجميع موتى المسلمين، اللهم ارحمهم وعافهم واعف عنهم وأكرم نزلهم ووسع مدخلهم واغسلهم بالماء والثلج والبرد، ونقهم من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس، وباعد بينهم وبين خطاياهم كما باعدتَّ بين المشرق والمغرب، وجازهم بالإحسان إحسانًا وبالسيئات عفوًا وغفرانًا.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ سعود حفظه الله.
Mental Data
MSA
شكراً لكم.
Mental Data
MSA
وهل هناك علاج نفسي لا يسبب الارتخاء والنعاس، ولا يسبب الإدمان؟
Mental Data
MSA
أرجو إرشادي بما أعاني، هل هي أعراض نفسية أم عضوية؟
Mental Data
MSA
عدت إلى مراجعة الطبيب النفسي، ووصف ديبرالكس، وايسيتالوبرام 10 ملجم، لمدة أسبوع، ولكن الدواء سبب لي دوخة، وغثيان، وخمول، وضعف شديد في الرغبة الجنسية، وأشعر بأنني دخلت في دوامة لا أستطيع الخروج منها، أوقفت الدواء لأنني لا أستطيع الاستمرار، فأصبح جسمي ضعيفا، وأصبحت أعاني من الإرهاق دائما، حتى كوب الشاي أسثقل حمله.
Mental Data
MSA
علماً أنني راجعت طبيب القلب، وأجريت تخطيط القلب عدة مرات، وكلها سليمة -بفضل الله-، أجريت الأشعة على الكلى ووظائف الكبد، والنتائج كلها سليمة، ذهبت إلى طبيب الباطنية، ووصف لي دوقماتيل، تحسنت قليلاً.
Mental Data
MSA
13- ألم وتنميل الأصابع في اليد اليسرى.
Mental Data
MSA
12- التجشؤ.
Mental Data
MSA
11- ألم تحت الرقبة وأعلى الصدر.
Mental Data
MSA
10- عند الاتكاء على اليد اليسرى أشعر بكمة الصدر بشكل شديد، وعند الاستلقاء على الظهر أيضا.
Mental Data
MSA
9- الشعور بقرب الموت.
Mental Data
MSA
8- خفقان.
Mental Data
MSA
7- حالتي النفسية سيئة جداً.
Mental Data
MSA
6- الكسل والخمول.
Mental Data
MSA
5- ألم الظهر والأكتاف والرقبة.
Mental Data
MSA
4- الم في الصدر من الجانب الأيمن، ويتحرك إلى الجانب الأيسر.