كوربس سام

Mental Data MSA

السلام عليكم..

Mental Data MSA

هل يمكن أن تسبب الحالة النفسية شعورا بالألم الشديد مع النبض في البطن والظهر؟

Mental Data MSA

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

ختامًا: أنا على ثقة تامة أن العلاج الدوائي سوف يفيدك كثيرًا.

Mental Data MSA

• يجب أن تُحقري فكرة الخوف تحقيرًا تامًا.

Mental Data MSA

• ألا تتناولي الشاي والقهوة بكثرة، لأنها تُثير القلق لدى الإنسان.

Mental Data MSA

• أن تنامي مبكرًا وتستيقظي مبكرًا.

Mental Data MSA

• ألا تُكثري من التردد على الأطباء.

Mental Data MSA

الأمر الثاني هو: • أن تتجاهلي هذه الأعراض تمامًا.

Mental Data MSA

وهناك أدوية كثيرة جدًّا، من أفضلها عقار يعرف تجاريًا باسم (زولفت Zoloft)، أو يعرف تجاريًا أيضًا باسم (لسترال Lustral)، ويسمى علميًا باسم (سيرترالين Sertraline)، وهو موجود في المملكة العربية السعودية، وأنت تحتاجين لتناول الدواء لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر، الدواء سليم، دواء فاعل، وممتاز جدًّا.

Mental Data MSA

الأعراض الجسدية كلها أعراض منشأها نفسي، وأنا أريدك أن تذهبي إلى نفس الطبيبة التي قامت بفحصك، وتناقشي معها الأمر، وأنك قد تواصلت معنا في الشبكة الإسلامية، وأننا قد وضحنا لك أن الذي بك هو نوع من قلق المخاوف الذي يتطلب تناول أحد الأدوية المضادة للمخاوف والوسوسة والقلق.

Mental Data MSA

لكن -إن شاء الله تعالى- الأمر أبسط من ذلك، أبسط من ذلك بكثير.

Mental Data MSA

الحالة قلقية، تُهيمن عليها المخاوف وشيء من الوساوس البسيطة، وقطعًا هذا كله يؤدِّي إلى انخفاض في التركيز، انخفاض في الدافعية نحو الدراسة، ممَّا جعلك تحسين بالكثير من الحسرة على ما أنت فيه.

Mental Data MSA

أيتها الفاضلة الكريمة: كل ما ذكرتِه من أعراض، وكل ما تحدّثت عنه مفهوم ومعروف لدينا، ويرتادنا الكثير في عيادتنا من الذين يعانون نفس أعراضك، فأرجو أن تقتنعي أنه يُشاركك الكثير من الناس في مثل هذه الأعراض، وأنت قمت بالشيء الصحيح، وهو إجراء الفحوصات الطبية، وكما هو متوقع كلها كانت سليمة.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك في استشارات إسلام ويب، ونسأل الله تعالى لك العافية والشفاء، وقد تدارستُ رسالتك بكل دقة، وقطعًا كل ما ذُكر في رسالتك يدل وبصورة قاطعة جدًّا أنك تعانين ممَّا يُعرفُ بقلق المخاوف، ومخاوفك من الأمراض هي المهيمنة وهي المسيطرة، وهذه علة شائعة جدًّا، وبكل أسف أصبحنا الآن نشاهدها وسط الشباب بكثرة، وهذا قطعًا يدلُّ على عدم الاستقرار النفسي الذي يواجهه الشباب في زماننا هذا.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أنا حفظها الله.

Mental Data MSA

فالوقت يمضي، وأنا حبيسة قلقي.

Mental Data MSA

وماذا يجب علي فعله؟

Mental Data MSA

وللعلم، فقد أجريت قبل 6 سنوات أشعة، وأخبروني بأن القولون العصبي منتفخ، فبماذا تنصحوني؟

Mental Data MSA

كما أخبرتني عندما أتيت لأخذ نتيجة التحليل بأن ضغط الدم أقل من الكشف السابق في زيارتي قبل ثلاثة أيام، وطلبت مني أن أكثر من الماء والملح فقط.

Mental Data MSA

أفكر دائماً في الألم الموجود في الجانب الأيمن من صدري وبطني، والوخزات، وما أشعر به عند ضغطها، وتعب عضلاتي، والجفاف والصداع، وذهبت إلى طبيبة باطنية، وعملت لي تحليلا شاملا للدم فقط، وصرفت لي كبسولات الحديد، وفيتامين د ، وأقراص كالسيوم فوارة، وأنا مستمرة عليها منذ ثلاثة أسابيع، علماً بأن النقص ليس كثيراً.

Mental Data MSA

فقدت رغبتي في كل أمنياتي، كرهت كل شيء، لم أعد أهتم بمحاضراتي ولا اختباراتي، وفاتني الكثير منها رغم أنها كانت كل اهتماماتي، وعدت أسوأ من السابق، وأصبحت أنتظر الوقت الذي أذهب فيه للمستشفى ويكتشفون مرضي.

Mental Data MSA

لم أعد أشعر بطعم الحياة، وأستمر بالتفكير والخوف، وأحاول أن ألهي نفسي وأنشغل، أصبحت أقابل الكثير من الناس، وأحاول الضحك والكلام، ولكن ما زالت الغصة والأفكار لا تذهب عني، وكأنني في مكان آخر، وأرى كل شيء كالحلم.

Mental Data MSA

أحياناً أفكر بأن ما أعاني منه أمر نفسي كوسواس الموت، ولكنني لم أستطع التخلص منه أبدا، أتذكر بأنني كنت أتخلص من الوسواس بأن أقنع نفسي بأن قلة من الناس من يموت موتا مفاجئا في مثل عمري، ثم أتذكر بأنني رأيت الكثير في العالم الالكتروني ممن هم في عمري أصيبوا بهذا المرض، وبعضهم توفوا، ويزداد عندي الخوف بدلاً من أن أبعده.

Mental Data MSA

أبدأ بالبكاء ولا أستطيع الإجابة من شدة الخوف، فقلق أهلي علي، وأصبحوا دائماً يسألوني عن صحتي وأحوالي، ويدعون لي، وأصبحت قلقة أكثر، وشعرت بأنني مصابة حقاً، ولكن عندما أجلس بمفردي تزداد الضيقة والآلام.

Mental Data MSA

لم أعد أستطيع النوم من شدة التفكير، وأصبت بضيقة دائمة، وبكاء، وعندما أنام مباشرةً أشعر بخفقان شديد، وأشعر بأن جميع جسمي مشدود وينبض، عندها أنهض من السرير وأذهب إلى أمي وأبي، فأهدأ قليلاً، ولكن عندما يسألاني ماذا يحصل؟

Mental Data MSA

ولكن منذ شهرين شعرت بآلام في الجانب الأيمن من صدري وبطني، فأصابني ذلك بالقلق، وأصبحت أفكر بأمراض خطيرة، وأبحث عن أعراضي، إلى أن وجدت ضمن الاحتمالات أنها قد تكون سرطانا، وقرأت بأنه يسبب نزول الوزن، وجفافا في الفم، وأصبحت أشعر بجفاف مستمر، وأراقب وزني بين كل ساعة وأخرى، فأجده يتناقص بعض الجرامات، فيزداد القلق، وبدأت أشعر بضعف في عضلاتي، ووخز وتنميل وبرودة، وأشعر بأن يداي مشدودتان وستنفجران، وعندما ألمس مكان الوخز أشعر بشيء يشبه الحبة الصغيرة داخل الجلد، وعندما أضغط عليها تؤلمني، ولكنها تختفي بعد قليل، ثم أشعر بها في أماكن متفرقة من جسدي كساقي وفخذي وأعلى يدي وصدري، مما أدى إلى زيادة قلقي، فهل هذه الأعراض تدل على إصابتي بمرض ما أم لا؟

Mental Data MSA

بعد فترة قرأت شيئا مشابها، واكتشفت بأنه مجرد وسواس، وأصبحت أحاول أن أعالج نفسي، وأشغلها إلى أن ابتعد عني ذلك الوسواس بعد سنتين تقريبا -ولله الحمد-، وأصبحت تلك الوساوس تأتيني فقط من فترة لأخرى، وقبل أن أنام تعاودني قليلاً، لكنني تغيرت وأصبحت سعيدة ومتفائلة، ولدي أمنيات.

Mental Data MSA

إلى أن وسوست بالموت، وأصبحت في كل لحظة أتخيل أني أموت بشكل مفاجئ، وعندما أشعر بأي شيء كنت أقول بأني أحتضر، واستمررت هكذا رغم أنه تم قبولي بصورة أفضل من توقعي.

Mental Data MSA

قبل خمس سنوات تخرجت من الثانوية، ولم أقبل في الجامعة، فأصبت بصدمة، ولم أكن أتكلم، وأصبحت أفكر كثيراً كيف سيكون مستقبلي؟

Mental Data MSA

السلام عليكم..

Mental Data MSA

أعيش في قلق وخوف بسبب آلام صدري وبطني!

Mental Data MSA

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

نعم لا أحد يريدك أن تكوني منتحرة، ولن تنتحري -إن شاء الله تعالى- لأنك فتاة مسلمة، وأكثري من الاستغفار والدعاء وذكر الله على الدوام، ولن إلَّا خيرًا.

Mental Data MSA

وسيكون أيضًا من الجيد أن تُجري فحوصات طبية عامة، لتتأكدي من مستوى الـ (هيموجلوبين Hemoglobin) لديك، وهرمون الغدة الدرقية، لأن زيادة هرمون الغدة الدرقية يؤدِّي إلى تسارع في ضربات القلب، كما أن تقليل تناول الشاي والقهوة سيكون أمرًا جيدًا.

Mental Data MSA

أنا أرى أيضًا أنه سيكون من الجيد بالنسبة لك أن تنامي مبكرًا، فهذا يُساعدك كثيرًا في الاسترخاء، وهنالك دواء بسيط يعرف باسم (ديناكسيت Denaxit) أريدك أن تتناوليه بجرعة حبة واحدة يوميًا لمدة ثلاثة أشهر، تناوليها في الصباح، دواء بسيط جدًّا، يُزيل القلق والتوترات.

Mental Data MSA

كما أن تمارين التنفس التدرُّجي، وأنت في حالة استرخائية، حين تأخذين الشهيق الذي يعقبه الزفير، وكلاهما يكون ببطء وقوة، هذا قطعًا يُساعدك كثيرًا في الاسترخاء العضلي للقفص الصدري وبقية جسمك.

Mental Data MSA

لأنه سوف يكون علاجًا مفيدًا لك جدًّا، وموقعنا لديه استشارة تحت رقم (2136015) أرجو أن ترجعي لهذه الاستشارة -أيتها الفاضلة الكريمة- وتُطبقي التمارين الاسترخائية كما وردتْ في الاستشارة، وسوف تستفيدين منها كثيرًا.

Mental Data MSA

تطبيق التمارين الاسترخائية سوف يكون عملاً رائعًا في حالتك؛

Mental Data MSA

وفي ذات الوقت عبِّري عن مشاعرك فرحًا كانتْ أو حزنًا، فالإنسان لا بد أن يُعبِّر عن مشاعره أولا بأول، ولا يجعلها تتراكم وتحتقن.

Mental Data MSA

أيتها الفاضلة الكريمة: حالتك يمكن أن تُعالج بصورة بسيطة جدًّا، وهي: أولاً: لا تحزني، وعليك بالدعاء، وأذكار الصباح والمساء فهي أذكار مفرِّجة للكُرب، وهنالك أدوية المناسبات أيضًا لا تنسيها.

Mental Data MSA

قطعًا حين تأخذين نفسًا عميقًا هذا يؤدِّي إلى إشباع الرئتين والجسم بالأكسجين، وهذا قطعًا يؤدِّي إلى ارتياح كبير.

Mental Data MSA

وبالنسبة لما يحدث من دقَّاتِ قلبٍ سريعةٍ لديك عند شعورك بالحزن: أعتقد أن شعورك بالغضب هو الأطغى والأكثر هيمنة وسيطرة، والغضب شعور انفعالي سلبي جدًّا، يؤدِّي إلى تسارع ضربات القلب، وذلك من خلال إفراز مادة الأدرينالين (adrenaline) عن طريق الجهاز العصبي اللاإرادي، وعدم تحمُّلك للأصوات المزعجة، هذا أيضًا سمة من سمات إفراز مادة الأدرينالين عند الغضب والانفعال وشيء من الكدر.

Mental Data MSA

هذه الورقة أثارت ضجة كبيرة جدًّا بالرغم من نمطها العلمي في كتابتها وإعدادها، لكن في السنين الأخيرة اتضح أن هذا الكلام ليس دقيقًا، أي لا نستطيع أن نقول أن الحزن يُسبب مرضًا قلبيًا معيّنًا، لكنه قطعًا يَخِلُّ بالصحة العامة للإنسان.

Mental Data MSA

كان فيما مضى يُعتقد أن الحزن الشديد يؤدِّي إلى الذبحات القلبية، وفي عام 1964 ظهرتْ ورقة طبية ممتازة جدًّا في المجلة الطبية البريطانية، كتبها أحد العلماء (ميري باكس)، هذه الورقة تتكلم عن القلوب المكسورة -أو هكذا سُمِّيتْ-، وهو أن الحزن الشديد يؤدِّي إلى ذبحاتٍ قلبية، خاصةً في حالة وفاة أحد الزوجين من كِبار السِّن، وجد أن الزوج الثاني قد يلحق بزوجه في خلال ستة أشهر، هذا في سبعين بالمائة من الحالات.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ محبة الرحمن حفظها الله.

Mental Data MSA

وشكرا لكم.

Mental Data MSA

حتى لا أكون منتحرة ويغضب علي ربي.

Mental Data MSA

عمري 22 سنة، ووزني 45 كغم، وقد كان في السابق 57 كغم، ولكن بسبب الحزن نزل لهذا الرقم، وتداركت طعامي فقط؛