كوربس سام

Mental Data MSA

هذه كلها متطلبات مهمة جدًّا لأن تكتمل الصحة النفسية وكذلك الجسدية.

Mental Data MSA

لا تشغل نفسك بالمسميات مثل (ارتجاع المريء) فالواضح تمامًا أن الحالة نفسية، ولابد أن تصرف انتباهك عن هذه الأعراض، وذلك بأن تجتهد في دراستك، توزع وقتك بصورة صحيحة، تكون حريصًا على الصلاة في وقتها، الدعاء، الذكر، تلاوة القرآن، بر الوالدين...

Mental Data MSA

فيا أيها الفاضل الكريم: أنت ذكرت عدة أعراض شملت أجهزة مختلفة في جسدك، شملت القلب، الأذنين، الجهاز الهضمي، وأنا أقول لك أنها أعراض نفسوجسدية ولا شك في ذلك.

Mental Data MSA

سببها قلق نفسي يحدث لبعض اليافعين في مثل عمرك، ويظهر أنك حساس جدًّا، وأصبحت تركز كثيرًا على وظائف جسدك الفسيولوجية، وهي طبيعية جدًّا، ومن المحتمل أيضًا أن تكون بيئتك قد أثرت فيك، فهناك بعض الناس يستجلبون الأعراض الجسدية الناشئة من القلق نتيجة لخبرات يكونوا قد مروا بها في محيطهم، وذلك من خلال سماع قصص معينة عن المرض أو الموت، أو يكون أحد أفراد الأسرة قد أصيب بمرض ما، ومن ثم يحدث ما نسميه بالتماهي، أي أن نفس الأعراض يتم نقلها وتسربها إلى خيال الإنسان الذي أصبح مصابًا بالوساوس المرضي.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فقد ذكرت أن طبيب القلب ذكر لك أن قلبك سليم مائة بالمائة، وأنا أقول لك أن قلبك وبقية جسدك - إن شاء الله – كلها سليمة ألف بالمائة، الذي تعاني منه وبوضوح شديد هي مخاوف مرضية؛

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

أرجوكم ساعدوني أنا محبط وخائف، وأحلم دائما من شدة التفكير!

Mental Data MSA

وإذا كانت أعراض نفسوجسدية فهل يمكن تجنب الدواء بسبب التأثيرات الجانبية التي يمكن أن توثر على دراستي؟

Mental Data MSA

أنا قرأت عن جميع الأمراض، وأنا موسوس كثيرا، فما العلاج؟

Mental Data MSA

هل هو ارتجاع مريئي - لا سمح الله-؟

Mental Data MSA

بعد ذلك عدت لمسلسل التوتر والقلق ونحنحة في الحلق بسبب البلغم، والإحساس بتراكمه، فما هو التشخيص والحل المناسب؟

Mental Data MSA

وعملتها والكل سليم، فقال الدكتور: إن هذه الأعراض هي بسيطة، وناتجة من التوتر وشد الأعصاب، وتأخذ وقتها ثم تذهب، فتحسنت كثيرا، وقد خفت كثير من الأعراض، فمثلا: وخز الصدر والحرقة الخفيفة وطقطقة الفك اختفت بنسبة 85%.

Mental Data MSA

فتحسنت قليلا، ولكن بعد أيام قليلة بدأ يأتي الوخز في أماكن متنقلة في رأسي، وأصابني إمساك - ذهب ثم عاد -، ثم بعد المزيد من الأيام أصابني طنين في الأذنين (ليس مزعجا)، ولكنه يسبب القلق، حتى لو كان صوته منخفضا وهو ليس متقطعا بل دائم، مع طقطقة الفك الأيسر وحرقة بسيطة أعلى المعدة، وتنميل الصدر عند لعب الكرة، فتعثرت حالتي وفقدت شهيتي للطعام، وبعد ذلك ذهبت إلى الطبيب مرة أخرى ففحصني وقال: إني سليم، وطلب عمل فحص دم وبراز وبول.

Mental Data MSA

كنت في امتحان الرياضيات متوترا جدا، بعد أن أنهيته ورجعت إلى المنزل بدأت أحس بوخز في أماكن مختلفة من صدري، ولم يكن هذا الألم مؤلما كثيرا، لكنه سبب لي قلقا شديدا وخوفا من أن يكون في القلب، ففي تلك الليلة كنت متوترا لدرجة أني تقيأت فذهبت إلى الطبيب ففحصني بالسماعة، وقال: إني سليم، ولكني لم أطمئن، فشعرت أن حلقي مسدود من كثرة البلغم، فزرت طبيب القلب وقال: أني سليم 100% والحمد لله.

Mental Data MSA

حتى أنني إذا رأيت ذبابة في غرفة النوم لا أستطيع النوم حتى تخرج.

Mental Data MSA

ما أشعر به بدأ منذ شهرين مع تفاوت في الزمن بين الأعراض، أنا طالب عمري 15 سنة، وشخصيتي تعاني من التوتر والشك والوسوسة من أتفه الأمور!

Mental Data MSA

في البداية أشكر موقع إسلام ويب على اهتمامه بالجميع.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

أعاني من التوتر والشك لأتفه الأسباب، فهل السبب نفسي أم عضوي؟

Mental Data MSA

نسأل الله تعالى أن ينفعك به، وبارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونشكر لك التواصل مع استشارات إسلام ويب.

Mental Data MSA

أخيرًا: كما نصحت لك أن مقابلة الطبيب سوف تكون مفيدة لك، وإن لم تتمكني من ذلك، فإني أنصحك بتناول أحد الأدوية التي يُعرف أنها فاعلة جدًّا لعلاج مثل هذه الحالات، هنالك دواء يعرف تجاريًا باسم (سيمبالتا) واسمه العلمي هو (دولكستين) يمكن تناوله بجرعة ثلاثين مليجرامًا - هذه جرعة صغيرة جدًّا - تناوليها ليلاً بعد الأكل، وبعد شهر اجعليها ستين مليجرامًا يوميًا، تناوليها أيضًا في المساء بعد الأكل، واستمري عليها لمدة ثلاثة أشهر، ثم بعد ذلك خفضيها إلى ثلاثين مليجرامًا ليلاً لمدة ثلاثة أشهر أخرى، ثم اجعليها ثلاثين مليجرامًا يومًا بعد يوم لمدة شهر، ثم توقفي عن تناول هذا الدواء، هو دواء طيب، ومفيد، وغير إدماني، ولا يؤثر على الهرمونات لدى النساء، ويحسن المزاج بشكل ملحوظ، وله فعالية خاصة لعلاج الآلام الجسدية ذات المنشأ النفسي.

Mental Data MSA

رابعًا: يجب أن تعبري عن ذاتك، ولا تتركي الأمور البسيطة تتراكم في داخل نفسك، وتسبب لك هذه الاحتقانات التي ربما تزيد من نسبة القلق لديك.

Mental Data MSA

هذا يساعدك كثيرًا من أجل التواؤم النفسي المنشود.

Mental Data MSA

ثالثًا: كوني فعّالة من حيث مشاركاتك في الأنشطة الأسرية، والتواصل مع الصديقات، والانضمام لأي أنشطة دعوية أو خيرية أو ثقافية...

Mental Data MSA

ثانيًا: هنالك تمارين تعرف بتمارين الاسترخاء، أرجو أن تطبقيها، فهي أيضًا مفيدة جدًّا، ويمكنك معرفة كيفية تطبيق هذه التمارين بمطالعة الاستشارة التالية: 2136015.

Mental Data MSA

الحمد لله تعالى فحوصاتك كلها جيدة، بما أن حالتك لها فترة من الزمن ليست بالقصيرة، فإذا تواصلت مع الطبيب النفسي فهذا هو الوضع الأفضل والمثالي، ومن جانبي أقول لكِ أن ممارسة أي تمارين رياضية تناسب الفتاة المسلمة سوف تفيدك كثيرًا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فإن حالتك يظهر وحسبما ورد في وصفك أنها أحد الحالات التي نسميها بالأمراض العُصابية أو النفسوجسدية، فالقلق النفسي كمكوِّن سلوكي يؤدي إلى انقباضات عضلية في أجزاء مختلفة من الجسم، هذه الانقباضات العضلية تظهر في شكل آلام، لأن التقلصات العضلية يعرف عنها أنها حتى في الأوضاع الطبيعية قد تؤدي إلى ألم شديد.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ smilling حفظها الله.

Mental Data MSA

أريد أن أتخلص منها نهائيا، مع العلم أنني أشعر بها منذ سنوات.

Mental Data MSA

أجريت جميع الفحوصات، وكلها سليمة، فتوصلت إلى أنها بسبب الخوف والتوتر أي بسبب نفسي!

Mental Data MSA

القلق وأثره في التوهم بالأمراض النفسوجسدية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشعر بالخوف والقلق والتوتر بسبب ظروف مررت بها، وأثرت على جسدي حيث أشعر بألم في الصدر، والكتف، واليد اليسرى، والجنب، والرجل اليسرى.

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونشكرك كثيرًا على تواصلك مع إسلام ويب.

Mental Data MSA

أيها الفاضل الكريم: مواصلة وممارسة الرياضة باستمرار تزيل التعب الجسدي، وكذلك الإجهاد النفسي، فكن حريصًا عليها، واجعل لنفسك برامج يومية، وحاول أن تطور مهاراتك في عملك، واحرص على التواصل الاجتماعي، وبر الوالدين، وصل رحمك، وكون علاقتك وصدقاتك من الصالحين والطيبين ومن ذوي الخلق الرفيع، فهذا يمثل دافعًا وسندًا اجتماعيًا نفسيًا كبيرًا، فكن أخي الكريم حريصًا على ذلك، وأشكرك مرة أخرى على رسالتك الطيبة، وأسأل الله تعالى أن يفيدك بما ذكرناه لك.

Mental Data MSA

الجرعة المطلوبة في حالتك هي كبسولة واحدة يوميًا تتناولها بعد الأكل لمدة شهر، وبعد ذلك اجعلها كبسولتين في اليوم لمدة ثلاثة أشهر، ثم اجعلها كبسولة واحدة في اليوم لمدة ستة أشهر، ثم كبسولة يومًا بعد يوم لمدة شهر، ثم توقف عن تناول الدواء، وهو من الأدوية الجيدة والأدوية الفاعلة جدًّا، والتي تحسن المزاج، وإن شاء الله تعالى تبعث فيك طاقات نفسية وجسدية إيجابية وفعالة وجديدة.

Mental Data MSA

أخي الكريم: كما أن التقرب إلى الله تعالى فيه سند عظيم للنفس، فكن حريصًا على ذلك، وبقي بعد ذلك أن نقول لك: إن الأدوية المضادة للاكتئاب سوف تفيدك بإذن الله تعالى، وأفضل دواء هو عقار بروزاك، وإن استطعت أن تقابل الطبيب النفسي فهذا أمر جيد، وإن لم تستطع فاحصل على هذا الدواء، فهو لا يحتاج إلى وصفة طبية, ويسمى علميًا باسم فلوكستين.

Mental Data MSA

وتوجد هنا طاقات كثيرة نفسية وجسدية يمكن الاستفادة منها.

Mental Data MSA

وتكون لك أنشطة متعددة، وأنت - الحمد لله تعالى - في سن الشباب؛

Mental Data MSA

وفي ذات الوقت تستفيد من وقتك وتوزعه بصورة صحيحة؛

Mental Data MSA

وهي كثيرة جدًّا؛

Mental Data MSA

وجزى الله الطبيب خيرًا أنه قد أفادك بأنك سليم جدًّا من الناحية الجسدية، وهذه يجب أن تكون مفاجئة سارة لك، ولم يبقَ لنا إلا الاكتئاب النفسي، وهذا نؤكد لك أنه يمكن علاجه، وأهم أمر في علاج الاكتئاب النفسي هو التفكير الإيجابي، فالتفكير السلبي مشكلة كبيرة جدًّا، تعقد المزاج، وتجعله متشائمًا ومتبلدًا - كما ذكرت- لذا الإنسان يجب أن يتذكر إيجابياته؛

Mental Data MSA

أعراضك واضحة جدًّا، فهي تتمثل في أعراض نفسية وجسدية، فالتعب والشعور بالإجهاد عرض نفسي جسدي، وضعف التركيز وما أسميته بالتبلد العقلي يعني شيئًا واحدًا، وهذه كثيرًا ما نشاهدها في حالات الاكتئاب النفسي، وأنت قمت بالإجراء الصحيح وهو: التأكد من حالتك الجسدية والعضوية.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونشكرك كثيرًا على تواصلك مع إسلام ويب.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ mustafa حفظه الله.

Mental Data MSA

والله كفيل بجزاء المحسنين.

Mental Data MSA

كما تمنعني من متابعة دراستي وتحصيلي العلمي، ولولا فضل الله علي بالصبر لاستحال العيش، علمًا أن أمي وأخي يعانون من مرض الغدة الدرقية، وقد زرت الطبيب وأخبرني أنه يتوجب علي القيام بتحاليل T.S.H و S.G.O.T و S.G.P.T فكانت النتائج كالتالي: - transaminases SGOT :15 UI/L - ansaminases SGPT : 12 UI/L - H ultrasensible : 0,83 microUI/L لكن الطبيب فاجأني بأني لا أعاني من شيء، واكتفى بإعطائي بعض المقويات التي لم تنفعني بشيء.

Mental Data MSA

كل هذه الأمور تجعلني أجد صعوبة كبيرة في التعامل مع والدي، ومع الناس، داخل وخارج العمل، فهم يلومونني على كآبتي، وعدم مشاركتي إياهم في أحاديثهم المسلية وابتساماتهم.

Mental Data MSA

سؤالي هو: أني أعاني من أعراض متعددة هي التعب المزمن، والشعور بالخمول والإعياء، والنوم لفترات طويلة، والتبلد العقلي، وبطء شديد في التفكير، والنسيان، وضعف الذاكرة، وعدم القدرة على الاستنتاج، وشعور شديد بالكآبة، ونقص في تحمل المجهود الرياضي.

Mental Data MSA

بارك الله فيكم على ما تُسْدونه من خير، وجزاكم الله عنا خير الجزاء.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

ما العلاج؟