Mental Data
MSA
ما تفسيركم؟
كوربس سام
استكشف الجمل والكلمات والموارد واللهجات والوسوم الصرفية من قاعدة البيانات مباشرة، بتصميم عربي سريع لا يحمّل بيانات كثيرة.
13
1,222,465
819,060
165,312
13
101
أهم الموارد
اللهجات الأكثر ظهورًا
لماذا الصفحة سريعة؟
استكشاف الجمل
استخدم البحث والفلاتر للوصول إلى النتائج المطلوبة بدون تحميل كمية كبيرة من البيانات.
1,222,465 جملة
كل الموارد
Mental Data
MSA
عندما أرفع صوتي لأخرج الكلمة ليسمعها الطرف الآخر لا تخرج أبداً!
Mental Data
MSA
وفقك الله، ويسر لك الخير.
Mental Data
MSA
فهذا يمكن أن يساعدك على التكيّف مع تحديات الحياة وصعوباتها، طبعا بالإضافة إلى المحاولة الجادة والصائبة لحل هذه الصعوبات والتحديات، ولا بأس أن تستشير أحدا تثق به ممن حولك في حلّ هذه المشكلات والتحديات.
Mental Data
MSA
إذا كان الثاني، فهي ربما أعراض وليست لبّ المشكلة، فحاول عندها أن تعيد ترتيب نمط حياتك اليومي من صلاة، ونوم، وتغذية، ورياضة...
Mental Data
MSA
ليقوم بالتشخيص، ومن ثم العلاج، سواء العلاج الدوائي أو النفسي.
Mental Data
MSA
وإذا شعرت بأن هذا ما تعاني منه، فأرجو ألا تتردد في أخذ موعد مع عيادة طبيب نفسي؛
Mental Data
MSA
إذا كان الوسواس القهري، ففي هذا الموقع وغيره الكثير من الأسئلة والأجوبة المتعلقة به، ويمكنك الرجوع إليها.
Mental Data
MSA
الاحتمال الثاني: أنك تعاني من ظروف حياة صعبة، وفيها الكثير من المشاكل والتحديات، بحيث تجعل أفكارك ومشاعرك بهذا الشكل الذي وصفت في سؤالك.
Mental Data
MSA
بشكل عام ربما هناك احتمالان لتفسير ما تحاول وصفه في رسالتك: الاحتمال الأول: أنك ربما تعاني من الأفكار الوسواسية القهرية، بحيث تجعلك تشكك في الأشياء، ولذلك ذكرت عن هذه الأفكار التي تأتيك.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: شكرا لك على الكتابة إلينا بهذا السؤال، والذي تنقصه الكثير من التفاصيل -حقيقة- لمعرفة ما هو التشخيص الأنسب، حيث غابت معلومات كثيرة، وكل الذي فهمناه أن عندك الكثير من الأفكار التشكيكية، ولكننا لم نعرف تشكيكا بماذا، وحتى مثال الفتاة المحجبة ليس واضحا بما فيه الكفاية.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ علي حفظه الله.
Mental Data
MSA
علما أني مدمن على العادة السرية، ساعدوني.
Mental Data
MSA
إخواني: كيف أتخلص من هذه المشاكل والضغوط؟
Mental Data
MSA
بالنسبة لي سأحس بشعور مختلط كـأنه غيرة وندم، وحسد، مما يزيد وضعيتي سوءا.
Mental Data
MSA
أصبحت أشكك في كل شيء، وآخذ الأمور بصعوبة وتعقيد إخواني في الله لدي مشاكل نفسية، لقد تعبت حقا، أصبحت أشكك في كل شيء، وآخذ الأمور بصعوبة وبتعقيد حتى تعقدت نفسيتي، مثلا: فتاة هداها الله، وأصبحت بحجابها، واتقت الله في كثير من الأمور.
Mental Data
MSA
وبالله التوفيق.
Mental Data
MSA
وأحسن الله إليكم في دعائكم لهذه السيدة -رحمها الله ورحم أموات المسلمين-.
Mental Data
MSA
وفقكم الله، ويسّر لخالك تجاوز ما هو فيه، وما هي إلا مرحلة عابرة، وسيتجاوزها، ولو كان بعد بعض الوقت.
Mental Data
MSA
ثالثا مما يعينه أيضا، وخاصة عندما يشعر بالحزن الشديد هو: القيام ببعض تدريبات الاسترخاء، من مثال الجلوس في حالة استرخاء، وتلاوة بعض آيات القرآن الكريم والدعاء، والقيام بالتنفس العميق والبطيء، فهذا سيساعده على تخفيف هذه الأعراض.
Mental Data
MSA
الأمر الثاني الذي يمكن أن يعينه هو: أن تتحدثوا معه عن زوجته -رحمها الله- وليس كما يظن البعض من أن تجنب الحديث عنها هو الأفضل، وليس هذا بصحيح، ومن الطبيعي أن هذا الحزن أو الأسى سيأخذ حدّه مع الوقت، ومن ثم يبدأ بالتراجع شيئا فشيئا.
Mental Data
MSA
حيث يساعده على تفريغ الكثير من الشحنات العاطفية والمشاعر المكبوتة.
Mental Data
MSA
وما يعينه على التكيف مع هذه الحال عدة أمور، ومنها: الانتباه لهذا الأمر الذي ذكرته، وبهذا المعنى يكون حزنه هذا صحيّا؛
Mental Data
MSA
وإن ما يشعر به، وربما شعر به آخرون من أفراد الأسرة لوفاة هذه السيدة، إنما هو انفعال وتأثر لما حدث، فهو والكثير من أفراد الأسرة عندهم مشاعر أسى وحزن، وإن كان هو ربما أكثرهم تأثرا.
Mental Data
MSA
إن ما يمرّ به خالك هي حالة من أسى الفقدان، لوفاة زوجته -رحمها الله-.
Mental Data
MSA
وكل هذا طبيعي طالما أن الوفاة قد تمت منذ شهرين، وقد يستمر هذا لستة أشهر تقريبا.
Mental Data
MSA
من الطبيعي أن يشعر الإنسان الذي فقد زوجته وشريكته في الحياة بما يشعر به خالك ويمرّ به، ونرى عادة هذا الشخص يفكر طويلا فيما جرى، وكيف كانت الزوجة، وقد ينفعل بالبكاء والنحيب.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: شكرا لك على الكتابة إلينا، والتواصل معنا بشأن خالك، أعانه الله وخفف عنه.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
Mental Data
MSA
وشكراً.
Mental Data
MSA
هل من طريقة تجعله ينسى أو يخفف عنه الحزن، وهو الآن مخطط للزواج، ولكن -الله أعلم- متى؟
Mental Data
MSA
السلام عليكم قبل شهرين توفيت زوجة خالي في ولادة بنتها الثالثة، والآن خالي في حالة حزن شديدة، وأحيانا يكون جيدا، وأحيانا أخرى يحزن حزنا شديدا لدرجة أنه يمتنع من الطعام والنوم.
Mental Data
MSA
كيف أخفف عنه أحزانه؟
Mental Data
MSA
أصيب خالي بحزن شديد بعد وفاة زوجته..
Mental Data
MSA
وفقك الله، ونفع بك، ويسّر الله أمرك.
Mental Data
MSA
وإذا قمت بهذا العمل عدة مرات فسيسهل عليك الاستمرار في هذا.
Mental Data
MSA
ومع ذلك إذا أردت تغيير بعض جوانب هذه الصفة، فهذا ممكن طبعا، وما عليك إلا أن تلزمي نفسك بعدم التراجع عن عمل ما لمجرد حديث الآخرين عنه أو قيامهم به قبلك، وليكن ما يكون.
Mental Data
MSA
الجيد في الأمر أنك مدركة لطبيعة موقفك، وتحليلك جيد لهذه الظاهرة، وصحيح أنك تريدين تغييرها، وهذا مُتفهم، إلا أنها ليست كلها بالشيء السلبي، فمثلا عندما تريدين أن تبدعي فكرة جديدة، فقد تتطلعين دوما لفكرة جديدة غير مسبوقة، وهذا طبعا بالأمر الحسن والممدوح.
Mental Data
MSA
وسؤالك هذا يذكرني ببيت شعر عربي لا أحفظه، ولكن معناه أن نفس الشاعر تتوق لشرب الماء من النبع، ولكنه عندما يجد تدافع الناس على البئر، فإن نفسه تأنف الاقتراب والشرب من هذا النبع!
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: شكرا لك على هذا السؤال والذي ربما يدلّ على نفس عالية الأنفة، وتطلب المعالي، وما هو غير شائع بين الناس.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أريج حفظها الله.
Mental Data
MSA
وكيف يمكن أن أتخلص منها؟
Mental Data
MSA
وماذا تسمى؟
Mental Data
MSA
السلام عليكم مشكلتي هي أني أفقد اهتمامي بالشيء لما أرى أحدا ممن حولي صار يهتم به، مثلا إذا أردت شراء قميص معين وسمعت أحدا مدحه أو تكلم عنه أفقد اهتمامي به مباشرة، أو أفلام أو مسلسلات أريد مشاهدتها وتتكلم صديقة أو قريبة عنها وتمتدحها أفقد رغبتي في مشاهدتها، غير أني أحس بحقد كبير وقهر لما أسمع أحدا يتكلم عن شيء كنت أريد فعله ولم أفعل لأنه فعله، فأريد أن أتخلص من هذه العادة لأنها تضايقني جدا، هل هي حالة نفسية؟
Mental Data
MSA
أفقد اهتمامي بالشيء عندما يمتدحه أحد!
Mental Data
MSA
وفقك الله، ويسّر لك الخير، وإن شاء الله نسمع أخبارك الطيبة، وزواجا سعيدا وموفقا.
Mental Data
MSA
ولكن إن واجهتك بعض الصعوبات التي لم تتمكني من التعامل أو التكيف معها فيمكنك مراجعة أخصائية نفسية، وليس بالضرورة طبيبة نفسية، ممن يمكنك الحديث المفصل معها، وهي بالتالي ستأخذ كامل القصة وبالتفاصيل، ومن ثم تضع معك خطة الإرشاد النفسي، وستقابلك الأخصائية لعدة جلسات إرشاد نفسي، والتي ستعينك على تحقيق ما تريدين من أن تعودي لما كنتِ عليه، ولطبيعتك.
Mental Data
MSA
وأفضل ما تستطيعين فعله أن تقولي لزوج المستقبل أنك تجدين بعض الحرج من الممارسة الجنسية، طبعا دون إخباره بالتحرش، وإنما من باب أنكما ستأخذان وقتكما في التعرف على بعضكما، وعدم التسرع في الممارسة حتى تطمئنا وترتاحا لبعضكما، ووجود الزوج المتفهم سيعينك كثيرا، وستمرّ الأمور بخير -إن شاء الله-.
Mental Data
MSA
ويبدو من سؤالك أنك ولله الحمد قد تجاوزت الكثير من الأعراض والصعوبات، وإن كان المتوقع أن الزواج سيحرك عندك بعض الذكريات مما حدث.
Mental Data
MSA
طبعا معك كل الحق في السؤال عن موضوع الزواج، حيث أن بعض من يتعرض للتحرش الجنسي، وخاصة الاغتصاب، يمكن أن تعاني من بعض الصعوبات الجنسية ومشكلات العلاقات وخاصة مع الزوج.