كوربس سام

Mental Data MSA

فماذا أفعل لكي لا أشعر بمثل هذا الضيق؟

Mental Data MSA

إنني الآن في الثالثة عشرة من عمري ولي أخ وأخت، أخي يكبرني بنحو ست سنوات وأختي تكبرني بنحو سبع سنوات وأنا الآن في الصف الثالث المتوسط، وأخي وأختي في الكليات، وتتلخص مشكلتي في أن نظام المدارس يختلف عن نظام الكليات اختلافاً كبيراً مما سبب لي هذه الحالة حيث أنني أشعر بأني صغير وأنه مازال أمامي ثلاث سنوات لكي أصبح في الكلية، مما يجعلني أشعر بضيق نفسي شديد .

Mental Data MSA

إنني أعاني من حالة نفسية سيئة أرجو أن تعيروها الاهتمام.

Mental Data MSA

حالة من القلق بسبب التطلع إلى الدراسة الجامعية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

Mental Data MSA

مع تمنياتنا لك بالتوفيق والسعادة في الدنيا والآخر، وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

وغير ذلك من الكتب التي تتناول موضوع الثقة بالنفس.

Mental Data MSA

7- كتاب: استمتع بالحياة ترجمة/ عبد المنعم محمد الزيادي.

Mental Data MSA

6- كتاب: كيف تنمي ثقتك بنفسك دار المعارف الطبي.

Mental Data MSA

5- كتاب: أتح لنفسك فرصة ترجمة: عبد المنعم محمد الزيادي.

Mental Data MSA

ترجمة: شقيق أسعد فريد.

Mental Data MSA

4- كتاب: كيف تفهم نفسك وتفهم الناس؟

Mental Data MSA

3- كتاب: دع القلق وابدأ الحياة ترجمة: عبد المنعم محمد الزيادي.

Mental Data MSA

2- كتاب: دع القلق وجدد سعادتك محيي الدين عبد الواحد.

Mental Data MSA

هيا السبيعي – قطر.

Mental Data MSA

نتيجة عدم المشاركة الأسرية وعدم التفاعل مع الطفل وهو صغير، مما يحرمه من المشاركة الاجتماعية، ويؤخر ويضعف نموه الاجتماعي، فيُصاب بمثل حالتك تماماً، وهناك عاملٌ آخر يؤدي إلى هذا التردد كذلك، وهو الانفصال بين والديك، فهذا أيضاً يلقي بظلاله على نفسيتك من حيث لا تشعرين، وعلاج ذلك سهلٌ جداً بمراجعة أي طبيب من النفسانيين، وسوف يزول بسهولة -إن شاء الله-، كما يمكنك الاستفادة من الكتب التي تتحدث عن الثقة بالنفس، وهي كثيرة وسأذكر لك بعضاً منها، كذلك يمكنك التخلص من ذلك بوقفة قوية وصادقة مع نفسك خاصة عندما يتقدم إليك شاب يتمتع بالمواصفات التي تريدينها، فما عليك بعد الرؤية إلا الاستشارة والاستخارة، وتتوكلي على الله فوراً ولا تترددي، ولا تعطي لنفسك هذه الفرصة مرةً أخرى، وإنما احزمي واعزمي وتوكلي على الله فوراً وبلا تردد ما دام مناسباً شرعاً وعرفاً، وقبل أن تبدئي خطواتك العملية نحو قبول من يتقدم إليك عليك بحل مشكلة القومية مع والدك أولاً وقبل كل شيء، وتحددي موقفك من هذه النقطة بوضوح، إما أن تقبلي بكلام والدك أو ترفضيه بلا تردد، أما ترك هذه المسألة معلقة فأرى أن هذا أيضاً مما يقوي عندك عملية التردد وصعوبة اتخاذ القرار المناسب، وعليك كذلك بأهم سلاح وأقواه وهو الدعاء، والإلحاح على الله أن يصرف عنك هذا التردد، وأن يوفقك لاتخاذ القرار المناسب، واعلمي أن الدعاء ينفع مما نزل ومما لم ينزل، كما أخبرت بذلك السنة النبوية المطهرة، فعليك بالدعاء، وإليك بعض الأسماء المرشحة من الكتب، وإن كنت أعتقد أن عندكم الكثير منها: 1- كتاب: كيف تزرع الثقة في نفسك د .

Mental Data MSA

وبخصوص ما ورد برسالتك: فأنت ولله الحمد لست مسحورة، وليس عندك أي شيء من هذا القبيل، وكل الذي عندك إنما هو نوعٌ من الأمراض النفسية تسمى بالخوف الاجتماعي، أو الرهاب الاجتماعي، أو الخجل الاجتماعي، وهذا يؤدي غالباً إلى الخوف من المستقبل، وصعوبة اتخاذ قرار مخافة أن يكون خطأ، والتردد الزائد الذي يؤدي إلى تفويت الكثير من المصالح والفوائد، وهذا هو الذي تعانين منه أختنا بسملة، وهو للأسف مرض ينشأ مع الإنسان منذ صغره؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فإنه ليسرنا أن نرحب بك في موقعك استشارات الشبكة الإسلامية، فأهلاً وسهلاً ومرحباً بك في موقعك، وكم يسعدنا اتصالك بنا في أي وقت وفي أي موضوع، ونسأله جل وعلا أن يبارك فيك، وأن يثبتك على الحق، وأن يجعلك من الدعاة إليه على بصيرة، وأن يصرف عنك كل سوء، وأن يعافيك أن يعافيك من كل بلاء، وأن يشرح صدرك للذي هو خير، وأن يرزقك زوجاً صالحاً مباركاً.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ بسملة حفظها الله.

Mental Data MSA

يا حبذا لو ترشدوني على كتاب إن كان اجتماعياً أو نفسياً ممكن أن يقويني ويساعدني ولكم مني جزيل الشكر.

Mental Data MSA

أسأل من الله أن يتقبل كل مجهوداتكم ويجعلهاً خالصة لوجهه الله .

Mental Data MSA

فأنا فعلاً لا أتخيل نفسي مع إنسان من نفس القومية .

Mental Data MSA

هل ما حصل من تجارب فاشلة متكررة في عائلتي، والانفصال بين أبي وأمي، والمشاكل المستمرة بينهم ممكن أن يكون هو السبب فيما وصلت إليه، ورفضي النهائي من الزواج من شخص من نفس قوميتي؟

Mental Data MSA

ماذا يحصل لي؟

Mental Data MSA

أعتذر على الإطالة، لكني أحببت أن أوضح المشكلة من كل الجوانب لكي تستطيعوا مساعدتي وإرشادي، فأنا إنسانة أحب أن أحلل كل شيء وخاصةً نفسي، أحب أن أفهم لماذا وكيف لكي أعرف التعامل معها.

Mental Data MSA

أنا لا أنكر أني لم أعد صغيرة، لكني في نفس الوقت صابرة لأني مؤمنة أن مثل هذه الأمور قسمة ونصيب ومقدرة من عند الله متى ستكون ومع من، لكني فعلاً لا أعرف وأخاف جداً من الموضوع.

Mental Data MSA

وما هو أنسب حل لي؟

Mental Data MSA

ما رأيك فضيلتكم في مشكلتي؟

Mental Data MSA

هل من الممكن أن يسحر الشخص ولا يتزوج؟

Mental Data MSA

وما موضوع السحر هذا؟

Mental Data MSA

أم أنهم يقولون هذا لأني رفضتهم؟

Mental Data MSA

لا أعرف إذا كان من الممكن أن يكون كلامهم صحيح؟

Mental Data MSA

من الإخوة الذين طلبوني ورفضتهم منهم من قال لي أني مغرورة، ومنهم من قال أني عديمة الشخصية، ومنهم من قال: احتمال تكوني مسحورة، لهذا كلما أصبح الأمر جد ترددتِ وخفتِ، وحاولتِ أن تجدي أي سبب لتقفلي الموضوع.

Mental Data MSA

أنا في دوامة، بعد أن تكرر موقف التردد والحيرة والخوف وعدم الراحة عدة مرات كلما أصبح الأمر جد، وكان الشخص حسب المواصفات التي أتمناها وأطلبها.

Mental Data MSA

والذين رفضتهم كانوا كذلك أي من نفس قوميتي، لم أرتح لهم نفسياً، وشعرت بضيق عندما قابلتهم، أما العرب الذين تقدموا فإني رفضتهم لعلمي المسبق أن والدي لن يوافق، وستحصل مشاكل وخلافات أنا في غنى عنها، مع أنهم خيرين وطيبين وذوو خلق ودين.

Mental Data MSA

مشكلة أخرى: لا أريد الزواج من نفس القومية، وأريد الزواج من مسلم عربي، يمكن لأني أتقن اللغة العربية أكثر والله أعلم، أو لأني بقيت بينهم وعشت بينهم أكثر؟

Mental Data MSA

لأني أبي لا يهمه الأمر ولا يبالي بالتزام الشخص ولا يهمه سوى القومية.

Mental Data MSA

أبي لا يهتم بالأمر، بل يكاد يكون أخرج نفسه من الموضوع، بل إنه يرفض كل شخص ملتزم وفيه كل الشروط لمجرد أنه عربي وليس من نفس القومية، فهو ليس ملتزم ولا يهمه الدين، بل يكاد يكون من المعادين للإسلام أسأل الله له الهداية والثبات، أشعر أن مسئولية الاختيار على كتفي أنا؛

Mental Data MSA

لأني أشعر أني لست مستعدة للزواج أو لتكوين أسرة.

Mental Data MSA

مع أني في الغالب أرفض جميع الخطاب الذين يتقدمون لي عن طريق الأخوات أو العوائل من غير أن أراهم أو حتى أعطيهم الفرصة، أرفضهم مسبقاً، وأكون جازمة أنهم ليسوا بتلك الكفاءة ؛

Mental Data MSA

وهذه الأفكار تراودني إلى أن ينتهي الأمر بأن أرفض لحججٍ أحياناً تكون معقولة بالنسبة لي، مثلاً أنه لا يكون على القدر الكافي من الالتزام والمعرفة، أو أحياناً أسباب ليست مقنعة، مثلاً أني أشعر بضيق ولا أرتاح لهذا الشخص وأشعر أنه ليس الشخص المناسب لي .

Mental Data MSA

هل أنا الشخص المناسب لهذا الشاب؟

Mental Data MSA

هل سأكون زوجة صالحة؟

Mental Data MSA

هل هو الشخص المناسب؟

Mental Data MSA

المشكلة في الزواج، فأنا لا أنكر أني مثل أي فتاة تفكر في الزواج وتكوين أسرة مسلمة، وتربي جيلاً مسلماً نافعاً، وهي مجرد فكرة ومجرد أحلام، وأحاول أن أستعد لهذا الدور بشتى الطرق، مثل التثقيف والعلوم وما شابه ذلك، لكن عندما يصبح الأمر جد -أي عندما يتقدم لي شاب ملتزم وطيب وذو خلق- لا أعرف ماذا يحصل لي، أخاف وأرتبك، وأدخل في دوامة: هل هو شريك حياتي؟

Mental Data MSA

لقد تم مساعدتي في مشاركات سابقة، وجزاكم الله عني خير الجزاء، لكن سؤالي هذه المرة لم أكن متوقعة أني سأسأله شخصاً ما أو سيشغل تفكيري لهذه الدرجة .

Mental Data MSA

الأساتذة الأفاضل القائمين على هذه الصفحة الطيبة، لا أجد أي كلمة شكر أشكركم بها على ما تقومون به وتقدموه للشباب، جعله الله في ميزان حسناتكم وأحسن الله إليكم.

Mental Data MSA

التردد في اتخاذ القرار يفوت الكثير من المصالح السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

استخيري الله تعالى قبل أن تقدمي على أي عمل، وإذا اطمئننتِ له فتوكلي على الله، ولا تيأسي، والمؤمن كالغيث أينما وقع نفع.

Mental Data MSA

واحذري أختي لصوص الطاقة الذين يسلبون منك حب النجاح وحب العمل وحب الترقي والصعود إلى المجد، ومن أنواع اللصوص لص تشتت الذهن الذي تعانين منه، وعدم حضور الذهن يعني أنك لا تنتبهي، فحاولي أن تحصري قواك الذهنية، واكتبي مشكلتك على ورقة، واسأل نفسك أسئلة صريحة، وحاولي أن تكتبي البدائل والحلول لهذه المشكلة، وتطبيقها على أرض الواقع، ولا تُشغلي نفسك بما ليس مفيد لك، وتذكري دائماً قول النبي صلى الله عليه وسلم: (من أصبح منكم معافى في جسده آمناً في سربه عنده قوت يومه فكأنما حاز الدنيا بحذافيرها) فلماذا هذا التفكير والحيرة؟