كوربس سام

Mental Data MSA

الإنسان يجب أن لا يعتمد على خطة واحدة، ولابد أن تكون هنالك أطروحات وبدائل، والخطة جيم ربما تكون أفضل من الخطة ألف، وهكذا.

Mental Data MSA

بصفة عامة: الإنسان حين يضع أهدافًا معينة في حياته يجب أن تكون هنالك الخطة ألف والخطة باء والخطة جيم، مثل التعامل مع حالات الطوارئ.

Mental Data MSA

فنشكرك على رسالتك المفصلة هذه ونؤكد لك أننا قد استوعبناها تمامًا ونحن نقدر مشاعرك كثيرًا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ فاطمة حفظها الله.

Mental Data MSA

طموحي الكبير سبب معاناتي.

Mental Data MSA

أريد أن أكون كبقية الفتيات همهم التسوق والزيارات وأحلامي بسيطة.

Mental Data MSA

أشعر برغبة شديدة في الانتحار، لولا مخافة الله لكنت أنهيت حياتي وتخلصت من ألمي.

Mental Data MSA

حمدا لله أن حباني بأم وأب وإخوة رائعين وحالة مادية ميسورة جدا لكنني أطمح لكي يكون لي اسم في المجتمع أن أترك إرث فكري بعد وفاتي لا أريد أن أكون مجرد رقم في الحياة.

Mental Data MSA

حلمي نيل شهادة الدكتوراه وفتح عيادة خاصة بي وكتابة مؤلفات والزواج برجل حنون طيب أشعر أن أحلامي أكبر من واقعي، هذا هو سبب معاناتي لم أستطع أن أتأقلم مع فشلي في تحقيق أهدافي.

Mental Data MSA

إنه مما زاد الطين بلّة وجود مشاكل بين أمي وجدتي وكلامها الدائم لي أنني عانس، ونظرات الشفقة والشماتة من الناس تقتلني.

Mental Data MSA

أبكي طوال الوقت إن كان بسبب و بدون سبب، حزن شديد يعتريني اعتزلت الناس لي سبعة شهور لم أخرج من المنزل وأقفلت جوالي أشعر بنقص شديد في حياتي.

Mental Data MSA

أحلامي كبيرة وطموحاتي أكبر، أحلم أن أدرس ماجستير في علم النفس ثم الدكتوراه ولم أجد قبولا، مما جعل حياتي سلسلة متواصلة من الفشل والإخفاق أحلامي تموت أمامي وصلت لهذا العمر دون أي انجاز يرعبني جدا التفكير أن أصل إلى عمر الثلاثين دون زواج أو عمل.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا بعمر 27 سنة عازبة وغير موظفة، لي أربع سنوات أبحث عن وظيفة دون جدوى، متعبة جدا نفسيتي أرى صديقاتي متزوجات ولديهن وظيفة وعمل وأنا في المنزل أمكث دون جدوى.

Mental Data MSA

أشعر أن أحلامي وطموحاتي أكبر من واقعي، مما سبب لي اكتئابا، فما الحل؟

Mental Data MSA

أسأل الله لك التوفيق والسداد، وبارك الله فيك.

Mental Data MSA

كذلك لابد أن تكون توقعاتك في حدود المعقول، لأن بعض الناس يبدأ يفكر في مشروع ما ويضع توقعات غير واقعية، ولا تكون المبررات ملموسة، ولا يعطي للتحديات التي سوف تواجهه أي حسابات، وهذا بالطبع في نهاية الأمر يؤدي إلى افتقاد الحماس، ويتحول الفكر والطاقات الإيجابية إلى فكر وطاقات سلبية، وهذا يؤدي إلى الفشل.

Mental Data MSA

والإنسان أيضًا محتاج لأن يستشير أهل المعرفة، وأنت قطعًا تسلكين هذا الطريق، ما دمت تقومين بدراسة الجدوى عند بيت الخبرة، واستشارة أيضًا من هم من أهلك وأقربائك ومعارفك الذين لديهم أكبر خبرة في هذه المواضيع.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، فإن افتقاد الحماس والفتور بعد أن يخطط الإنسان لشيء ما ينتج من أن الإنسان قد لا يكون قد وضع مبررات صحيحة لهذا المشروع، أو أنه لم يراع التحديات التي سوف تقابله أو أنه لم يستخر، وهذا سبب له شيئاً من التردد، فأي مشروع من هذا النوع حسب العلوم السلوكية من المفترض أن تكون هنالك مبررات واضحة، هناك مدخلات واقعية، وأركز جدّا على واقعية، لأن هذا هو جوهر الأمر، ومن ثم توضع التحديات التي سوف تواجه هذا المشروع، وفي نهاية الأمر يستطيع الإنسان أن يصل إلى بعض الخلاصات أو المخرجات أو المآلات التي سوف ينتهي عليها المشروع، ولابد لأي مشروع أن يلامس الواقع، أن يكون في حدود إمكانيات الشخص، توضع مقوماته الأساسية، والإنسان قبل ذلك لابد أن يستخير الله تعالى في هذا الموضوع، لأن عدم الاستخارة ينتهي بالإنسان إلى التردد، والتردد يؤدي إلى الشعور بالإحباط، والشعور بالإحباط يؤدي إلى الفشل.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ العزيزة حفظها الله.

Mental Data MSA

شاكرة لكم تعاونكم.

Mental Data MSA

عشت سنوات وهذا شعوري، وأنا حالياً بصدد إنشاء مشروع - بإذن الله - وشعرت بنفس الحماس، وأقوم حالياً بعمل دراسة الجدوى لدى جهة مختصة، لكني بعد ذلك انتابني نفس الشعور، رغم أني عازمة في طريقي ولن أعود للخلف - بإذن الله - لكن أريد أن أفهم هذا الشعور وكيف أتغلب عليه.

Mental Data MSA

مستشاري الكريم: أنا أحب عمل المشاريع التجارية، وبدأت في دراسة جدوى لأحد المشاريع التي أنوي عملها بإذن الله، ولكن المشكلة أني دائماً أكون في البداية متحمسة جداً، ثم أمر بمرحلة أشعر وكأنه جبل أمامي ولا أستطيع إكمال الموضوع، وينتابني فتور عن الموضوع، ثم في النهاية أتركه.

Mental Data MSA

كلما هممت وتحمست لعمل مشروع يصيبني فتور وأعجز عن اتمامه!

Mental Data MSA

وفقك الله وسدد خطاك، وإن شاء الله نسمع أخبارك الطيبة، في أقرب وقت.

Mental Data MSA

سيعينك أيضا وجود والدتك معك -حفظها الله- فهي فرصة مفتوحة لك للتقرب من الله تعالى، وستلاحظ أن رضاها عنك سيفتح لك أبوابا كثيرة من الخير والنجاح.

Mental Data MSA

مما سيعينك كثيرا في مسيرك هذا أنك قريب الصلة بالله تعالى، فأنت محافظ على صلاتك، وقريب الدعاء من ربك، وهذه هي نسمات شهر رمضان تهبّ علينا، وسيكون في هذا الشهر الخير الكثير، حيث يقول الله تعالى وسط آيات صيام رمضان (وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان فليستجيبوا لي وليؤمنوا بي لعلهم يرشدون).

Mental Data MSA

وعلى ذكر المدرسة، هل هناك أي فرصة للعودة إلى المدرسة، أرجو ذلك، وإلا فلا حرج، ولا يكلف الله نفسا إلى وسعها.

Mental Data MSA

إذا وجدت من حولك شخصا واحدا تعرفه وتثق به وترتاح إليه، فيفيد الحديث معه، ولا يشترط أن يكون هذا من الأقرباء، فقد يكون أحد المدرسين عندما كنت في المدرسة، أو إمام مسجد قريب منك أو غيرهما.

Mental Data MSA

ستلاحظ وبالتدريج أن الغمامة بدأت تنقشع رويدا رويدا، وستلاحظ أن ثقتك بنفسك، ونظرتك لنفسك وللناس وللحياة أكثر بهجة، وأكثر أملا.

Mental Data MSA

يفيد في هذا الموقف أخي محمد أن لا تكثر من التحليل، والتفكير والتأمل في الجوانب المختلفة، وإنما أن تركـّز على أمر عملي تبدأ به، ويفيد أن تبدأ بأبسط هذه الأمور، ويمكن أن أقترح هنا التركيز على البحث عن عمل تتعلمه وتحاول إتقانه، وتحاول الاستمرار به، وتترك الأمور الأخرى لوقتها المناسب.

Mental Data MSA

ليس نادرا أن يشعر الشباب فيمن هم في عمرك، 15 عاما، أي في سن المراهقة، ليس نادرا أن يشعر الشاب بالكثير مما ذكرت في سؤالك من الشعور بالعزلة، وبأنه تنقصك بعض الأمور المادية والمعنوية، وأن الناس في سرور إلا أنت، وربما ازداد في حالتك فقدانك لوالدك رحمه الله والفقر.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، فأن تكتب إلينا هذا السؤال، وبهذا التركيز الجيد والوضوح في التعبير ليبشرني بالخير الكثير، وبأنك بعون الله ستتجاوز هذه المرحلة التي أنت فيها، والتي عبّرت عنها بالتفصيل.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

أرجو منكم أن تردوا علي في أقرب وقت وشكرا لكم.

Mental Data MSA

هذه كلها بسبب فقرنا وعدم توفر المال، فأنا أود أبقى مثل الناس، أعرف أتواصل معهم، ويبقى لي أصحاب، وأخلص من النقص الذي عندي.

Mental Data MSA

لا أعرف أتفاعل مع الناس، ولا أتكلم مع الناس، يعني أنا شخص غير اجتماعي، وأيضا أنا كل همومي أكتمها في قلبي، وما أحب أحكي لأي أحد حاجة، وأنا الحمد لله أصلي وأدعو ربنا دائما، صابر على كل شيء، ولكني لا يوجد لدي أي حل، وأيضا مشكلة أخرى وهي الفقر، وكوني أعيش في بيئة مسيئة للغاية، أود أخرج منها، ولكني لا أعرف!

Mental Data MSA

أحس شيئا ينقصني.

Mental Data MSA

أبي متوفي مذ كان عندي 4 سنوات، وليس لي أي أصدقاء، أرى كل الناس مبسوطة وعندها أصدقاء وأصحاب وأقارب، وأنا ليس لي أي حد غير أمي فقط، وحتى كل ما أريد أشتغل أمل وأترك العمل، ودائما أعاني من نقص في حياتي!

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أود أن أقول لكم همومي ومشاكلي التي لا يوجد لها حل، أنا أبلغ من العمر 15 سنة، ولكني لدي هموم كثيرة!

Mental Data MSA

فكيف أتخلص منها؟

Mental Data MSA

أعاني من كثير من الهموم..

Mental Data MSA

بارك الله فيك، ويسّر لك الصعاب، وفتح أمامك كل باب مغلق، وأخبرنا عن أخبارك الطيبة.

Mental Data MSA

شخصياً لا أعتقد بأن المشكلات الكبيرة تحتاج بالضرورة لحلول كبيرة، ففي الكثير من الأحيان قد لا يحتاج الإنسان لأكثر من خطوة بسيطة، ولو خطوة واحدة، وهذه تقوده لأخرى وهكذا، لن يحصل شيء ذو قيمة إن لم تخرج من البيت أولاً، فهذه الخطوة الأولى، ورويداً رويداً تبدأ من جديد بتلمس طريقك الذي تريده، سواء كان العودة للدراسة من جديد، وأنا أشجعك على هذا فأنت ما زلت في العشرين من عمرك، أو أن تختار طريق المهن، حيث يمكن أن تدخل دورة من الدورات المهنية والمتاحة، وسواء كانت الجامعة أم المهن، فهذا سيفتح لك مجالات للتعرف على الناس وإقامة علاقات إيجابية معهم، وستمر الأيام والسنوات وتجد نفسك في غير الوضع الذي أنت فيه، والله الرحيم لن يتركك، حيث قال سبحانه: (والذين جاهدوا فين لنهدينهم سبلنا وإن الله لمع المحسنين).

Mental Data MSA

وهو ليس كذلك، فيبدو أحياناً للناظر من داخل الطريق أنه مسدود، إلا أن الناظر من ارتفاع ومن علوّ يجد الأمر على غير هذا الوصف، فكيف يمكن للإنسان أن يرتفع قليلاً عن واقعه وينظر النظرة الشاملة، ويحدد هدفاً أو أهدافاً لنفسه؟

Mental Data MSA

والسؤال الهام هنا: كيف السبيل للخروج من الطريق الذي يبدو أنه مسدود؟

Mental Data MSA

واضح من خلال قصة حياتك، وعلى صغر سنك، أنه لا تنقصك القدرات والإمكانات، فقد استطعت عندما وضعت هذه القدرات والإمكانات محل التطبيق، استطعت أن تنجز وتحقق بعض النجاحات، حيث دخلت الجامعة وانتقلت من سنة لأخرى، إلى أن تم إيفادك وازدادت التحديات الأسرية والاجتماعية المختلفة، وربما افتقدت في تلك المرحلة إلى من يقف معك يدعمك ويشجعك، فهذا أمر هام لنا جميعاً، ومن ثم تعقدت الأمور وتداخلت أكثر وأكثر، حتى وصلت إلى ما أنت عليه من الأفكار السلبية عن نفسك وعن الظروف من حولك، وأنت تعذر على هذا، ويمكن لأي شخص آخر أن يصل لما وصلت إليه لو مرّ بما مررت فيه.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، فقد آلمني سؤالك بما ذكرت من تفصيلات، وحاولت أن أدخل عالمك الخاص لأشعر ببعض ما تشعر به، على الرغم من صعوبة هذا مهما حاولت، وبالرغم من كل ما يمرّ بنا في حياتنا فإن قدر الله ورعايته تحفّ بنا وترعانا، وإن لم يبد هذا واضحاً، وكلنا يمكن أن نذكر مثل هذه المواقف التي تظهر فيها رعاية الله لنا.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ سائل حفظه الله.

Mental Data MSA

أفيدوني حفظكم الله.