Mental Data
MSA
ولا تنسي أن تُعطي الحق أيضاً لزوجك، فهذا واجبٌ عليك، حق المأكل والملبس والمشرب والفراش، فأعطِ كل ذي حق حقه، وإذا أنت أعطيت زوجك وربيت أولادك التربية الصحيحة السليمة بإذن الله تعالى ستجدين السعادة في الدنيا والآخرة.
Mental Data
MSA
حاولي أن تهتمي بأسرتك وزوجك وأولادك وبيتك، واعلمي أن الإسلام يُنكر الجفاء والغلظة مع الأولاد، ويفترض أن تعمهم الرحمة ويحيطهم الحنو والشفقة والرعاية، والتوجيه السليم حق ضروري للأبناء على الآباء في كل طور من أطوار النشأة.
Mental Data
MSA
يجب أن تكون لديك الشخصية المتكاملة، وأقصد بالشخصية المتكاملة هي الاستقامة والنزاهة، وأن تهتمي بالقيم والمبادئ قبل أي شيء آخر، وذلك باحترام نفسك واحترام الآخرين.
Mental Data
MSA
5- تجرب أساليب كثيرة تُقربها من الناس.
Mental Data
MSA
4- تبذل قصارى جهدها في التعاون مع الآخرين، وتمد لهم يد العون والمساعدة.
Mental Data
MSA
3- تبذل قُصارى جهدها كي تفوز بثقة الآخرين وحبهم ورعايتهم.
Mental Data
MSA
2- تتحكم في ردود أفعالها.
Mental Data
MSA
لا تنهزمي أمام المشكلات والمواقف الحرجة، وحاولي أن تكوني امرأة إيجابية وزوجة قادرة على التصدي لأي مشكلة، ولا تقفي مكتوفة الأيدي، فالمرأة الإيجابية هي التي: 1- تبحث عن البدائل دائماً.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: اعلمي أختي هدى أن الإنسان الإيجابي هو الذي يأخذ بزمام المبادرة في حياته، ويعترف بمسؤولياته الكاملة عن أفعاله وتصرفاته، ويتحمل أعباء الحياة كلها دون ضجر أو ملل أو كلل، يستعين في ذلك على رب البريات، ويجب أن يكون تفكيركِ إيجابياً مقداماً لا محجاماً، تؤثرين في الناس وتتأثرين بهم في أعمال البر والخير.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ هدى حفظها الله.
Mental Data
MSA
وجزاكم الله عنا كل خير.
Mental Data
MSA
أنا امرأة متزوجة، ولدي -ولله الحمد- طفل وطفلة، ولكن عندي مشكلة وهي أنني أعاني منذ فترة من السلبية واللامبالاة، أرجوكم ساعدوني.
Mental Data
MSA
كيفية تغلب المرأة على السلبية واللامبالاة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
Mental Data
MSA
وبالله التوفيق.
Mental Data
MSA
أرجو أن لا تستغربي دور الأدوية هنا، حيث أنه اتضح أن العوامل البيولوجية تلعب دوراً أساسياً في تكوين الشخصية وتطويرها، كما أن المشاعر السلبية التي تسيطر عليك هي في الواقع إحدى إفرازات الاكتئاب، ونعرف تماماً أن الاكتئاب في جله يتعلق الآن بكيمياء الدماغ.
Mental Data
MSA
أنا أرى أنك سوف تستفيدين كثيراً في حالة تناول بعض الأدوية المضادة للقلق والاكتئاب والوساوس، والدواء الذي أنصح به في حالتك، عقار يعرف باسم بروزاك، أرجو أن تبدئي بكبسولة واحدة يومياً لمدة شهر، ثم ترفع الجرعة إلى كبسولتين في اليوم، وذلك لمدة ثلاثة أشهر، ثم تخفض إلى واحدة لمدة شهرين آخرين، وبعدها يمكن إيقاف هذا العلا .
Mental Data
MSA
على العموم هذه الفترة انقضت، وأرجو أن تنقلي نفسك إلى الحاضر والمستقبل، وتعيشي ذلك بقوةٍ وأمل.
Mental Data
MSA
ما ذكرته عن الصعوبات التي واجهتك في القسم الداخلي للبنات يُعتبر أمراً طبيعياً، حيث أنك تريدين فرض قيم معينة لا تروق للآخرين، وفي ذات الوقت أنت غير متقبلة لما تقوم به زميلاتك البنات.
Mental Data
MSA
أرجو مخلصاً أن تتأملي بصورةٍ أكثر دقة وشمولاً للصفات الإيجابية التي تحملها شخصيتك، وتحاولي أن تنمي هذه الصفات الإيجابية، ومن ثم سوف ينحصر كل ما هو سلبي في حياتك ومشاعرك.
Mental Data
MSA
لأنها غير مقبولة اجتماعياً ودينياً، بالرغم من كل ما يقال عن الجنسية المثلية في الدول الغربية.
Mental Data
MSA
لا شك أن ميولك العاطفي والوجداني حيال بنات جنسك تُعتبر أيضاً ظاهرة نفسية واجتماعية، تؤدي في ذاتها إلى الشعور بالإحباط في نهاية المطاف؛
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: نشكرك غاية الشكر على رسالتك المفصلة، والتي عكست تماماً أن كل ما بك يتعلق بالسمات في شخصيتك، والتي أصبح القلق وما يعرف بالإسقاط وعدم القناعة بالذات، والتفكير السلبي، والحساسية، هي التي تسيطر على شخصيتك، وهذا بلا شك أدى إلى شعورٍ بالإحباط، مما نتج عنه عدم سعيك لتطوير الذات، بالرغم من أنك من الواضح لديك إمكانيات كثيرة .
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ ريما حفظها الله.
Mental Data
MSA
لأني أحياناً كثيرة أتأخر عن الحضور، وفي نفس الوقت أرغب في المثالية، مع أني محبوبة من الجميع - ولله الحمد - ولكني حين أصاب بمشكلة، أو أجد أحداً لا ينفذ كلامي، أقول لنفسي لقد فشلت، لقد فشلت، لكني أرجع وأقول بإذن الله سأتغلب على كل الظروف، وأجعلها تجربة ناجحة لي.
Mental Data
MSA
لأن لي نقاط ضعف كثيرة، مثلا: لا أستطيع أن أتكلم كثيراً في مسألة الحضور مبكراً؛
Mental Data
MSA
أجد نفسي أحياناً متذبذبة في قراري إذا نصحني البعض بشيء غير الذي في بالي، وأتضايق حين أشعر أن البعض يعلق علي، وأقبل العذر، وأنا لا أستطيع أن أكون حازمة؛
Mental Data
MSA
لأني طيبة، ولست حازمة، بل مرنة جداً.
Mental Data
MSA
فأعيد ثانية، لا أتهرب من النظر في وجوه الناس ذوي الشخصية القوية، ومن هم أفضل مني، وأضل أتكلم وعيني هنا وهناك، لا أستطيع الفهم، أحياناً حتى يعاد الكلام مرة ثانية، أنا الآن في وظيفة خيرية، لكني أشعر أني ضعيفة الشخصية؛
Mental Data
MSA
الآن أشعر أني حين أتكلم أن الكلام طار، ولا أدري ما الذي أردت قوله، وأتلعثم كثيراً، وأتشتت في الموضوع، وأتكلم بسرعة، حتى إني ألاحظ في وجوه البعض أنهم لم يفهموا ما قلت؛
Mental Data
MSA
لأني كنت أجيد النصح والكلام والنشيد والقراءة الواضحة، وأناقش المعلمات وأسألهن عن كل ما يشكل.
Mental Data
MSA
مع أني وقت التدريب في المدارس وأنا في الكلية كنت آخذ امتياز، وقد طلبت أنا من المعلمة والمشرفة أن تحضر لي من أول حصة تدريس لي، على العكس من بقية البنات، وكنت واثقة من نفسي، وكان معلماتي يقلن لي ستصبحين داعية إن شاء الله؛
Mental Data
MSA
ثم تزوجت، ولله الحمد مستقرة، لكن زوجي أفضل مني - ما شاء الله عليه - في كل شيء، وأشعر أنه تزوج زوجة فاشلة، حتى في تقديرها، كثيرة النسيان معه ومع أهله، وهم - ما شاء الله عليهم - ذوو ذاكرة قوية، غير منظمة في حياتي مع أني أهوى النظام وأسعى له، وكنت في السابق يضرب بي المثل!
Mental Data
MSA
وأعتذر كثيراً ولو لم أخطئ بالنسبة للبعض؟
Mental Data
MSA
وهل أسأت إلى أحد؟
Mental Data
MSA
لأنهم يركزون على التقادير العالية، والدورات، والخبرات، وهي لا تشجعني على الوظيفة، وأني كسبت علاقات كثيرة جيدة، وكونت صداقات رائعة، لكني - للأسف - خسرت نفسي وتفوقي ومستواي، وأصبحت كثيرة التفكير في كل شيء، وكل شيء يقلقني، وأفكر في فلان وعلان، هل غضب مني؟
Mental Data
MSA
لاحظت بعد تخرجي أني - للأسف - تخرجت بتقدير (جيد)، ولم أتوظف؛
Mental Data
MSA
لأني كثيراً ما أخجل من ذكر (جيد).
Mental Data
MSA
لأنها هدف، لكني لم أستطع في الوقت الضائع، وأضعت كل شيء، وزميلاتي الضعيفات تخرجن بامتياز، وتوظفن، وأنا لا، أنا ـ والله ـ لا أحسدهن، بل أغبطهن، مع أني لا أريد الوظيفة، لكن أريد التقدير؛
Mental Data
MSA
كان البعض ينصحني بالاهتمام بالمذاكرة؛
Mental Data
MSA
لأني لم أنتبه، فقد شغلت نفسي في أشياء أخرى، ومع أني لا أحب أن أسيء إلى أحد، وليس لي أعداء، واجتماعية، ومحبوبة - ولله الحمد - من الجميع، لكني أشعر أن هذه الزميلة تغار مني، وكثير من تصرفاتها تدل على ذلك، مع أني دائماً أرفع معنوياتها، وأشجعها، لقد حطمتني فعلاً، وأثر ذلك في نفسي إلى يومنا هذا بعد مضي ست سنوات.
Mental Data
MSA
وتقول أني لا أفهم من أول مرة، وهي العكس، كلامها أثر في نفسي كثيراً، وصرت فعلاً أشعر أني لا أفهم مباشرة، وذلك أني حين يكلمني أحد في موضوع أجدني مشتتة، أفكر في شيء آخر، وقد لا أسمع ماذا يقول؛
Mental Data
MSA
لأن جسمي غير متناسق، وركزت هذه المعلومة في نفسي، وصرت دائماً أحطم نفسي، وأشعر أن ليس كل شيء جميلا هو جميل علي!، على العكس من جسمها كما تقول.
Mental Data
MSA
هذه الزميلة كانت تدرس معي، وتقول لي: (تعالي أشرح لك هذا الدرس!) فقلت لها أنا فاهمة الدرس، لا تقولي أشرح لك، نحن فقط نذاكر مع بعضنا، هي تحب دائماً أن تبين للجميع نقاط ضعفي، وأني لا أفهم، وأنها أذكى مني، وأمامي، بأسلوب لا يجعلني أغضب منها، بل بأسلوب خفي، فهي تقول إن بعض الملابس ليست جميلة علي؛
Mental Data
MSA
لأني لا أستوعب، بل أفكر كثيراً في كل شيء، كل شيء وخاصة حياتي في سكن الطالبات، وبعدما كنت متفوقة تقهقر مستواي كثيراً، كانت لي صديقة - وهي للأسف زميلة - تنخر في قلبي بكلامها، وهي تدعي محبتي، وتفرض صداقتها علي، وتقول للجميع أننا منذ سنوات عمرنا الأولى ونحن صديقات، وأننا نحب بعضنا، مع أنها عادية بالنسبة لي، وليتني لم أعرفها، فهي سببت شقاء لي.
Mental Data
MSA
في السنوات التي تليها تخرجت تلك الفتاة، كنت حين أعود إلى أهلي لأستعد للاختبار أنام ولا أذاكر إلا قليلاً، وآخذ الهدايا للبنات والأكل بعد ذهابي، وأتعب في المذاكرة؛
Mental Data
MSA
لأن بعض الدكاترة لا يصححون أوراق الإجابة، مثلما نجح البعض الذين هم كسالى لا يفهمون، سأنجح وأنا - والحمد لله - أفهم دون أن أحفظ، وقد كان البعض يقولون عني أني أفهم، حتى لو لم أحفظ، فأستطيع التعبير عما أريد، وقد كنت متفوقة في مادة التعبير، كنت أحتاج إلى المساعدة من البعض، ولم أجدها، كن أنانيات جداً، ويقدمن الاختبار على كل شيء، عكسي تماما.
Mental Data
MSA
ربما أني معتمدة كل الاعتماد على بعض القناعات النفسية، مثلاً ربنا سيسهل الأمور لو ساعدنا بعضنا، سأنجح بإذن الله لو رسمت البسمة على الشفاه، الاختبارات ليست كل شيء، سأنجح بإذن الله لو كنت غير مستعدة؛
Mental Data
MSA
ثم تمت خطبتي لأحد الشباب الطيبين، لكن حبي أيضاً للبنات لا زال مشكلتي التي أعاني منها إلى اليوم، إني أحب مساعدة الناس ولو على حساب أي شيء، أي شيء ولو كان صحتي، نومي، مستواي الدراسي، المهم عندي ألا أرى أحداً مهموماً وأنا أقدر على مساعدته، للأسف الشديد لا أرد أي طارق باب لغرفتي، ولو كان عندي اختبار، مع أنهم كانوا يهتمون للاختبارات جداً، ويستعدون لها قبلها بشهر، وأنا كنت لا أذاكر إلا ليلة الاختبار أو قبلها بيوم أو يومين.
Mental Data
MSA
لكن مشكلة الحب لازالت في داخلي، أحببت إحدى الطالبات في السنة الرابعة، وقدمت لها كل شيء دون أن تطلب، وهي تعاملني كأي بنت مستجدة تحتاج إلى العطف والحنان، ولكني لم أفهم، أفكر بها وأتحدث عنها وأقدمها على الجميع، وأتمنى فقط الجلوس معها والحديث، وكنت أراها جميلة مع أنها غير ذلك، وحين تمرض أسهر الليل بجانبها، وأثر ذلك التفكير في مستواي جداً في السنة الأولى، وكنت أنام في المحاضرات لعدم النوم الكافي ليلاً في السهر في شيء لا يهم، ولا أستطيع التركيز في المحاضرات، وكثيرة النسيان، وعندما انتهت السنة نجحت، لكن بتقدير جيد، وأنا التي كنت ممتازة.
Mental Data
MSA
في مرحلة الكلية عشت في السكن الداخلي للطالبات، تلك هي الفترة المميزة في حياتي، فقد تركت بصمتها إلى الآن علي، كنت متغربة عن أهلي، وجدت مصاعب كثيرة من ناحية تأقلمي مع بنات جدد من كل بلد، لكني - والحمد لله - كنت أتغلب عليها، كان الطالبات يهتممن بالمذاكرة ولو كان المكان وسخاً، وكنت أنا العكس، لا أستطيع المذاكرة في مكان وسخ، فأترك المذاكرة وأنظف، ويتعجب الجميع مني، لكني أشعر براحة الضمير.