Mental Data
MSA
وأعتقد أن مراجعتك لطبيب نفسي أيضاً سوف تكون أمراً جيداً، أنا بدأت الرسالة بنصيحتي لك أن تتخذ موقفاً سلبياً حول الأفكار الانتحارية وأود أن أختمها أيضاً تعليقاً على قولك أنك أصبحت لا تبالي لشيء سوى أنك تتمنى الموت، أقول لك -أخي الكريم- الإنسان لا يتمنى الموت ولا يتمنى لقاء العدو، فاجعل هذه مبادئ لك في الحياة.
Mental Data
MSA
وهنالك أشياء لا بد أن تدخلها في حياتك، مثل ممارسة الرياضة، الإصرار على التواصل الاجتماعي، الإطلاع، القراءة، حضور المحاضرات الجيدة، هذه -يا أخي- مهمة جداً أن تجعلك تستطعم مقدرات ذاتك، ومن ثم تطور هذه الذات، وأنا أنصحك أيضاً أن تقرأ عن علم ذكاء الوجداني أو ما يسمى بالذكاء العاطفي، توجد كتب كثيرة جداً في المكتبات حول هذا العلم الحديث من خلاله نتعلم كيف نتعامل مع أنفسنا بصورة إيجابية، وكيف نفهم أنفسنا، وكيف نطور أنفسنا، وفي ذات الوقت كيف نتعامل أيضاً مع الآخرين بصورة إيجابية، أعتقد أن هذا هو الذي تتطلبه حالتك.
Mental Data
MSA
أخي: الذي أراه أنك لست مريضا مرضاً نفسياً حقيقياً إنما الذي تعاني منه هي ظاهرة تتطلب منك أن تكون حازماً جداً مع نفسك، النفس تتطلب الحزم والصرامة في مواقف كثيرة حتى نغيرها ونبدلها ونجعلها أكثر إيجابية، وركز على الأسس النفسية السلوكية الثلاثة وهي الأفكار والمشاعر والأفعال، إذا فشلت المشاعر أو الأفكار يجب أن لا تفشل الأفعال، بمعنى أن تجتهد في أن تقوم بواجباتك الحياتية، أنت زوج، أنت أب، أنت لديك التزام حيال أسرتك حيال المجتمع وأنت في هذا العمر، فيجب أن تكون حازماً جداً مع نفسك في أن تفعل، تفعل كل شيء كل ما يقوم به الناس الفاعلون والفعالون وهذا ممكن، التصميم، العزيمة، النية الصادقة، الحزم مع النفس، حسن إدارة الوقت، وأن تجعل لحياتك أهدافاً، بهذه الكيفية -أخي الكريم- تتغير، ولا توجد طريقة أخرى غير ذلك أبداً.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أولاً أقول لك -أخي- لا تقدم على الانتحار، لأن رحمة الله واسعة، لا تقتلوا أنفسكم إن الله كان بكم رحيما، وهذا سبب يكفي تماماً لأن يجعل كل مسلم لا يقدم على هذا الفعل الشنيع، بل لا يفكر فيه، كل النقاط التي ذكرتها وبخلاصة جميلة جداً جعلتني أقول لك أن القلق هو الذي يهيمن ويسيطر عليك، ومن ثم تحول هذا القلق إلى طاقات نفسية سلبية جعلتك لا تثق في مقدراتك، وجعلتك تكون شخصاً غير فعال ومتردد، وافتقدت حياتك المعنى السامي للحياة، وقطعاً هنالك مخاوف في ظاهرها اجتماعي لكنني أراها مخاوف ثانوية.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عمر حفظه الله.
Mental Data
MSA
لا أفعل شيئا سوى الجلوس في البيت، وتصفح الإنترنت، وتضييع الوقت، وذلك بسبب النسيان الشديد الذي أثر على حياتي ودمرها تدميرا، فلم أعد أبالي بشيء، أنتظر الموت، وإذا مرضت أتمنى عدم الشفاء، فأنا يائس جدا رغم أني مثقف، ولا أستطيع مواجهة الناس، والكسل سيطر علي وسبب لي أمراضا جسدية، وأصبت بالروماتيزم وانتفاخ المفاصل.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 24 سنة، متزوج وأب لطفلة، أعاني من شدة النسيان منذ الصغر، وهذه المشكلة سببت لي ضغوطا نفسية وجسدية، ومثال على ذلك لو نصحني شخص بنصيحة أعجبتني وقررت تنفيذها أنساها، وأتكلم بكلام غير موزون وغير مفهوم وبصوت منخفض، كذلك أجد صعوبة في إتخاذ القرارات في حياتي، وسبب ذلك أن النسيان يؤثر علي ويقلب مزاجي ولا يجعلني أستقر على أمر واحد، وأيضا لا أخرج من البيت إلا نادرا، والسبب أن ليس هناك من أذهب إليه، وإذا وصلت لمكان ما أتردد في الوقوف والتحدث مع الآخرين، وهذه المشاعر جعلتني انطوائيا بلا أصدقاء، لأني لا أجد موضوعا أحدثهم به، وأواجه صعوبة شديدة في التركيز والتخيل، لدرجة أني فكرت كثيرا بالانتحار، لكني أخاف على زوجتي وطفلتي.
Mental Data
MSA
النسيان الشديد جعلني منعزلا عن العالم حتى صرت أتمنى الموت.
Mental Data
MSA
وفقك الله لما يحب ويرضى.
Mental Data
MSA
- تجاوز الصعوبات والعقبات وظروف الحياة الصعبة يحتاج إلى صدق العزيمة، وحسن الظن بالله، والثقة بالنفس، والتفكير الإيجابي في الحياة، واستعن بالله ولا تعجز، وكن متفائلاً، فمن تفاءل بالشيء وجده.
Mental Data
MSA
-الصبر والتحمل في إتقان بعض الأعمال، وعدم التعجل في تركها، فقد تكون موهبتك فيها لو صبرت وجاهدت نفسك لإتقانها، قال سبحانه: (والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا).
Mental Data
MSA
- الدعاء والتضرع إلى الله أن يرزقك اكتشاف موهبتك وتسديدك فيها.
Mental Data
MSA
- حضور بعض الدورات التدريبة حول هذا الموضوع أو كثرة القراءة والاطلاع للكتب، والمقالات التي تساعد على اكتشاف الموهبة.
Mental Data
MSA
-الاستماع إلى ما يمدحك فيه الناس من أعمال وإنجازات واهتمامات مؤشر آخر لاكتشاف الموهبة لديك.
Mental Data
MSA
فهذه وسيلة أخرى لاكتشاف الموهبة.
Mental Data
MSA
- التجربة لتنفيذ بعض الأعمال وتكرار المحاولة حتى تنجح؛
Mental Data
MSA
فمعرفتها مؤشر لاكتشاف موهبتك فيها.
Mental Data
MSA
هناك طرق كثيرة لاكتشافها منها: - الميل والحب لممارسة شيء معين من المهارات منذ الصغر، فاسأل نفسك ما هي الأشياء التي تستمتع بعملها وتحبها؟
Mental Data
MSA
ويحتاج الشخص إلى اكتسابها وتطويرها.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: الموهبة هي مهارة يتقنها الشخص بناء على ميول ورغبة واهتمامات، وهي هبة من الله تعالى للعبد من حيث الأصل الفطرة لذلك تسمى موهبة؛
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أبو بكر حفظه الله.
Mental Data
MSA
مع صعوبات الحياة الكثيرة تعبت من البحث عن هذه الموهبة التي أبرع فيها، وأشعر أنني أضعت الكثير من الوقت بلا جدوى، وأنا شاب بعمر 24 سنة.
Mental Data
MSA
أعطى الله سبحانه وتعالى لكل بشر موهبة ما، كيف أكتشف الموهبة التي منحني إياها؟
Mental Data
MSA
السلام عليكم.
Mental Data
MSA
كيف أكتشف الموهبة التي منحني ربي إياها؟
Mental Data
MSA
وهذه وصيتنا لك بتقوى الله، ثم بكثرة اللجوء إليه، ونسأل الله أن يسهل أمرك ويلهمك السداد والرشاد.
Mental Data
MSA
10- تسلح بالصبر فإن العاقبة لأهله، وتوكل على الله واستعن به.
Mental Data
MSA
لأن ما عند الله من توفيق وخير لا ينال إلا بطاعته سبحانه، واعلم أن المعاصى تنسى العلم، وتجلب الخسران.
Mental Data
MSA
9- احرص على طاعة الله؛
Mental Data
MSA
حتى تكون على بينة من أمرك.
Mental Data
MSA
8- تعرف على قوانين الجهة التعليمية من الجهات المختصة؛
Mental Data
MSA
7- استمر في الاهتمام بالوالد والأسرة، واجعل ذلك حافزا لك لبذل الجهد وليس سببا للتحسر.
Mental Data
MSA
6- ابحث عن عمل بسيط يدر عليك ما يكفيك إذا كان ذلك ممكنا.
Mental Data
MSA
5- لا تضيع وقتك في التفكير في أمور لم يأت وقتها، وكما قالوا: لا تحاول عبور الجسر قبل الوصول إليه.
Mental Data
MSA
4- تفاءل بالخير تجده، وتجنب التشاؤم.
Mental Data
MSA
3- ركز على الأشياء الأساسية والمهمة كحفظ القوانين.
Mental Data
MSA
2- تنظيم وقت المذاكرة والاستفادة من الأساتذة، ومن أصحاب الخبرة.
Mental Data
MSA
وحتى يتحقق لك ما تريد ندعوك إلى: 1- كثرة اللجوء إلى الموفق سبحانه.
Mental Data
MSA
ونحن إذ نحيي شفقتك على والدك، ونشكر رغبتك في مساعدته، نؤكد لك أن سعادة الوالد والأهل تتحقق بالاستمرار في الدراسة، وننصحك بتكرار المحاولات، ولا نؤيد ترك ما أنت فيه، وانتظار ما هو مجهول، والرسوب في مرحلة أو في امتحان لا يعني نهاية المطاف، والعثرات التي تعترض الإنسان هي في الحقيقة محطات في طريق النجاح، وخبرات تضاف للإنسان، ولولاها لما تذوق الناس طعم النجاح، فتأمل في سير أصحاب الهمم العالية، وثق بأن لكل أجل كتاب، وسوف تنال ما يقدره لك الكريم الوهاب.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ زياد حفظه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: لا شك أن التوكل على الله يحصل بعد فعل الأسباب، فالمؤمن يعقلها ويتوكل، فإذا لم يفعل الإنسان الأسباب وانتظر النجاح دون فعل للأسباب كان تواكلا، وقد قال قائل السلف: ترك الأسباب جنون، كما أن التعويل على الأسباب خدش في التوحيد، وعمل لا يكون، فعليك فعل الأسباب، ومنها المذاكرة وتنظيم الوقت والدعاء، ثم تتوكل على الله، ومن المهم أن ترضى بما يقدره الله.
Mental Data
MSA
وجزاكم الله خيرا كثيرا.
Mental Data
MSA
أنوي بعد دراستي أن أساعد أبي في إعالة عائلتي، ولدي نية في نفع المسلمين بطريقة ما إذا أذن الله لي، فأرجوا أن تكرموني بنصيحتكم.
Mental Data
MSA
انقطعت عن دراسة مادة الرياضيات منذ عام 2014، لهذا أجد عقبات كبيرة في دراستها.
Mental Data
MSA
هذه الفرصة الوحيدة لأكمل دراستي، لا أعلم إذا فشلت هل سوف تتاح لي هذه الفرصة مرة أخرى أم لا؟
Mental Data
MSA
لأنني أفشل بجدارة في دراستي، ربما تقولون لي يجب أن تثابر في دراستك وتجتهد أكثر، نعم كنت أدرس طوال الوقت الذي أملكه، لكنني لم أر تقدما ملحوظا، ولم أستفد بحجم الجهد الذي بذلته، حتى أنني لم أنجح في اختبار قط.
Mental Data
MSA
أعيش الآن مع أقربائي، وأوفر أجرة السكن وغيرها من الأمور التي ييسرها الله تعالى لي، هناك من يتمنى أن يكون في مكاني ليكمل دراسته، أيضا أبي يرسل لي المال، فأهلي هم أحق به من ضياعه هكذا، لهذا أشعر بالذنب الكبير؛
Mental Data
MSA
إن المعيشة هنا في تركيا مكلفة بالنسبة لي، أحصل على المال من أبي الذي يعيش في سوريا رغم أن الحرب أنهكت عائلتي اقتصاديا، وأبي يعول أسرة كبيرة، ولديه التزامات أخرى، لهذا أشعر بضغوطات كبيرة لا أتحملها، لدرجة أنها تؤثر على صحتي الجسدية والنفسية، ورغم ذلك أشعر أحيانا أن الله تعالى ييسر لي أموري.
Mental Data
MSA
وللعلم سألت عدة أشخاص ولم يؤكد لي أحد منهم أنني إذا قمت بهذه الخطوة فسوف يتم قبولي في قسم اللغات مثل كلية الأدب الإنكليزي، فمجموعي في الثانوية هو ستون في المئة.
Mental Data
MSA
الآن مرت ثلاثة أشهر في دراستي، والامتحان النهائي في الشهر الخامس من هذا العام، ولا أعلم ماذا أفعل هل أكمل في الدراسة مع التقدم البسيط جدا، مع أنني لم أنجح في أي امتحان إلى الآن، أم أترك الدراسة وأنتظر بداية التسجيل في الجامعات، وأقوم بالتسجيل اعتمادا على شهادتي الثانوية العامة الأدبية في قسم اللغات، وأتوكل على الله (أم هذا تواكل)؟
Mental Data
MSA
لأنني لم أنجح في الامتحانات، وخصوصا في مادة الرياضيات لأنها الأهم.