كوربس سام

Mental Data MSA

فبماذا تنصحوني؟

Mental Data MSA

الحالة النفسية المتقلبة تقودني للانتحار..

Mental Data MSA

هذه الأدوية أدوية سليمة، وفاعلة، وغير إدمانية، أسأل الله تعالى أن ينفعك بها، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

يُضاف للسيرترالين دواء آخر بسيط يُسمَّى (رزبريادون)، أريدك أن تتناوله بجرعة واحد مليجرام ليلاً لمدة ثلاثة أشهر، ثم تتوقف عن تناوله.

Mental Data MSA

تبدأ بجرعة نصف حبة – أي خمسة وعشرين مليجرامًا – ليلاً لمدة عشرة أيام، ثم تجعلها حبة كاملة يوميًا لمدة شهرٍ، ثم تجعل الجرعة حبتين يوميًا لمدة شهرين، ثم تخفضها إلى حبة واحدة يوميًا لمدة شهرين، ثم نصف حبة يوميًا لمدة أسبوعين، ثم نصف حبة يومًا بعد يومٍ لمدة أسبوعين آخرين، ثم تتوقف عن تناول السيرترالين.

Mental Data MSA

عقار مثل (سيرترالين) سيكون مفيدًا جدًّا لك في علاج القلق والتوتر والمخاوف، كما أنه يُحسِّنُ المزاج والدافعية.

Mental Data MSA

أنت أيضًا محتاج لعلاج دوائي بسيط، وأسأل الله تعالى أن ينفعك به.

Mental Data MSA

أسأل الله تعالى لأخيك العافية والشفاء، وقطعًا الأدوية التي يتناولها تدلُّ أنه يعاني من علّة نفسية رئيسية، فأرجو أن يكون هنالك حرصًا على المتابعة مع الطبيب بالنسبة له، وكذلك الالتزام بالعلاج.

Mental Data MSA

لا بد أن تكون لديك طموحات، لا بد أن تكون لك آمال، أنت صغير في السِّن، ربنا حباك بطاقاتٍ كثيرة، فلا تُضيّعها مع الكسل وعدم الفعالية.

Mental Data MSA

يجب أن تحضر صلاة الجماعة، والحمد لله تعالى المساجد في السودان عامرة بالمصلين، صلاة الجماعة تحتسب الأجر، ولا شك أن أجرها عظيم، وبجانب ذلك سوف يحدث لك نوع من التأهيل الاجتماعي الإيجابي، تفاعل جيد إيجابي يُذهب عنك القلق والرهبة والخوف.

Mental Data MSA

ممارسة الرياضة في أثناء النهار مهمّة جدًّا، وأنا أنصحك بالرياضة الجماعية، أن تخرج مع أصدقائك وتمارس رياضة، هذا يُذهب عنك الكسل، ويُحسِّن عندك الدافعية، وفي ذات الوقت هو نوع من العلاج الاجتماعي التفاعلي الإيجابي.

Mental Data MSA

فهذا تفاعل إنساني وجداني طبيعي جدًّا، فأرجو ألَّا تنزعج لمثل هذه الظواهر، المهم هو أن تدفع نفسك دفعًا إيجابيًا، أن تنظّم وقتك، يجب أن تنام مبكّرًا ليلاً لتستيقظ مبكّرًا، وتُصل الفجر، وتدرس لمدة ساعة إلى ساعتين قبل أن تذهب إلى الجامعة، هذا مهمٌّ جدًّ، وهذا الوقت – أي وقت البكور – وقت يكون الإنسان فيه في أحسن حالاته الفكرية والاستيعابية.

Mental Data MSA

بالنسبة لحماسك وطرحك حين يطلب منك أصدقائك الخروج معهم: هذا أمرٌ معروف، النفس البشرية جُبلت على التهاون وعلى الأمور غير المُلزمة، ومَن هم في سِنِّك يتأثّرون كثيرًا بالرفاق، أي بزملاء أو الأصدقاء أو مَن هم في عمرك.

Mental Data MSA

قلّة الفعالية ظهرت في عدم اجتهادك في موضوع المذاكرة، وربما يكون أيضًا الكسل ومطاوعة النفس، وعدم استشعار أهمية العلم وأهمية التميُّز، هذا كلُّه قد يكون أدَّى إلى حالتك هذه.

Mental Data MSA

الأعراض التي لديك فعلاً تُشير على أن شخصيتك تحمل سمات الشخصية الوسواسية المنضبطة، والعزلة الاجتماعية هذه قد تكون ناتجة من قلق اجتماعي توتري، أو ما يُسمَّى بالرهاب الاجتماعي البسيط، وقد يكون أيضًا لديك اكتئاب نفسي من الدرجة البسيطة، والاكتئاب كثيرًا ما يُقلِّل من فعاليات الإنسان، وقد يؤدي إلى الانعزال.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أرحب بك في الشبكة الإسلامية، وأسأل الله تعالى لك العافية والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.

Mental Data MSA

جزاكم الله خيرا وسدد خطاكم.

Mental Data MSA

عندما يطلب مني أصدقائي الخروج معهم أتحمس وأفرح، ولكن يأتيني إحساس أو حالة وجدانية إذا استمررت في تحليلها والتفكير فيها لن أخرج، لذلك أخرج على الفور مما يجعلني أصل مبكرا وأنتظرهم حتى يصلوا، هل هو اكتئاب وأي نوع منه؟

Mental Data MSA

لماذا لم أعد أذاكر وأحرز درجات عالية، هل هو كسل أم بسبب مرض نفسي؟

Mental Data MSA

عائلتي لديها تاريخ مرضي، وأخي مريض أيضا منذ ست سنوات ولا زال مستمرا في العلاج بالأولانزابين والابليم والكيوسيل، فما هو سبب العزلة الاجتماعية وكيف أحلها، حيث أنني أجلس في المنزل ولا أذهب إلى أصدقائي وعائلتي إلا بسبب أو مناسبة ولا أقوم بأي نشاط؟

Mental Data MSA

أصبت بنوبة هلع مرتين وبأعراض اكتئاب ليوم واحد، بعد انقضاء فترة المراهقة وإتمامي العشرين أحسست برغبة واضحة في أن أصبح مثالي في كل شيء، وأن أقرأ كتبا وأعرف كل شيء، وبعد بحثي في النت عرفت أن هذا هو اضطراب الشخصية المثالية، ربما يكون عرضا لمرض الوسواس القهري الذي رافقني منذ الصغر.

Mental Data MSA

أنا شاب عمري 21 سنة، مشكلتي بدأت منذ الطفولة، أذكر عندما كنت في السابعة من عمري كان حذائي مليئا بالطين بسبب الخريف، فجلست ونظفته نظافة شديدة واستغرق مني زمنا، وبعد ذلك فعلت نفس الشيء عند الاستحمام، وفي فترة الأساس كنت متفوقا في دراستي وكنت الأول على فصلي، وكانت فترة الثانوية عبارة عن فشل دراسي، في فترة الثانوية فقدت الدافعية للخروج والجلوس مع أبناء الحي بالرغم من أنني كنت في الأساس أخرج كثيرا، وكنت أمتلك الدافعية.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.

Mental Data MSA

هل أنا مصاب باضطراب الشخصية المثالية؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

ويا أخي: لا أعتقد أنه لديك نقص في الفيتامينات أو شيء من هذا القبيل، الأمر كله يتعلّق بنضوج الشخصية وتطورها، ولا أرى أنك غائب العقل أبدًا، فلا تُقلل من شأنك – أخي الكريم – قيِّم نفسك التقييم الصحيح، وافهمْ ذاتك، واسعَ إلى تطوير ذاتك حسب الأسس التي ذكرتُها لك.

Mental Data MSA

فالبيئة الغير صالحة لا تُساعد الإنسان على النمو أو التطور السليم، فتخيّر أصدقائك، وهذه وصية نبيِّك صلى الله عليه وسلم حيث قال: (المرء على دين خليله فلينظر أحدكم من يُخالل) يعني: من يُصاحب، وقال: (لَا تُصَاحِبْ إِلَّا مُؤْمِنًا، وَلَا يَأْكُلْ طَعَامَكَ إِلَّا تَقِيٌّ)، والمثل يقول: (الصاحب ساحب).

Mental Data MSA

أخي: عليك بالرفقة الطيبة، رفقة الصالحين من الناس مفيدة جدًّا للإنسان، والإنسان يتطبّع بطباع مَن حوله.

Mental Data MSA

هذه هي الحياة، وهذا هو الذي يقودك إلى توازن كبير جدًّا في نفسك وفي شخصيتك، وتحقق إن شاء الله تعالى طموحاتك وآمالك.

Mental Data MSA

فيا أخي الكريم: لا تهتمَّ لما يقوله الناس، كن منضبطًا اجتماعيًا، هذا مهمٌّ جدًّا، وأحسنُ وسيلة للانضباط الاجتماعي هو أن يقوم الإنسان بالواجبات الاجتماعية: يجب أن تصل رحمك، أن تكون بارًّا بوالديك، أن تذهب إلى المناسبات، الأفراح، الأتراح، تُقدِّم التهاني في حالات الأعراس، وتمشي في الجنائز، تقوم بواجبات العزاء، تخرج مع أصدقائك، تُصلّي مع الجماعة في المسجد، تمارس رياضة، تُكثر من القراءة والاطلاعات المفيدة...

Mental Data MSA

النمط الذي تحدثت عنه في حياتك وطريقة تعاملك مع الناس، وطريقة تعامل الناس معك: أعتقد أنه ناتج من عدم توازن أبعاد شخصيتك، مع احترامي الشديد لشخصك الكريم.

Mental Data MSA

ربما يكون لديك بعض الاضطراب البسيط في شخصيتك، والناس تختلف في مكونات الشخصية وسمات الشخصية وصفات الشخصية.

Mental Data MSA

أخي الكريم: من يغيب عقله لا يُدرك أن عقله قد غاب، لا أريدك أبدًا أن تعتقد أن عقلك غير موجود أو غير فعّال أو أنك غير مرتبط بالواقع.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أرحب بك في الشبكة الإسلامية.

Mental Data MSA

الأخ الفاضل/ Morad حفظه الله.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم.

Mental Data MSA

فهل ما أعاني منه نقص في الفيتامينات؟

Mental Data MSA

وما هو الحل؟

Mental Data MSA

هل هي عقلية أم نفسية؟

Mental Data MSA

تخرجت من الجامعة منذ ٥ سنوات، وعملت فترة وجيزة (تدريب) تدربت في الشركات وكنت موضعا للسخرية، بدأت حكايتي في الجامعة حيث كانوا يقولون عني الناس (فاصل، مفهي، محشش، عقلك مشغول)، وليس لدي القدرة على التواصل مع الناس، ولا أستطيع أن أستوعب الذي أعمله، أقوم بعمل أمور ولا أتذكر أنني عملتها، لا أعرف ما هي المشكلة؟

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

غياب العقل وعدم الاستيعاب هل هو مرض نفسي أم نقص في الفيتامينات؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

أنا أعتقد أن الدواء بالنسبة لك مهم جدًّا، لأن فائدته كبيرة، وسهل الاستعمال قطعًا، وإن شاء الله تعالى يكون لك داعمًا في تحمّل حالة ابنك، ويعطيك إن الله القوة والقدرة على أن تقدمي له كل ما يمكن.

Mental Data MSA

الجرعة في حالتك هي أن تبدئي بنصف حبة - أي خمسة وعشرين مليجرامًا، لأن الحبة تحتوي على خمسين مليجرامًا - تتناولي هذه الجرعة الأولية يوميًا لمدة عشرة أيام، ثم اجعلي الجرعة حبة واحدة يوميًا لمدة شهرٍ، ثم اجعليها حبتين يوميًا - أي مائة مليجرام - وهذه جرعة علاجية وسطية ممتازة جدًّا، استمري عليها لمدة شهرين، ثم خفضي الجرعة إلى حبة واحدة يوميًا لمدة شهرين، ثم نصف حبة يوميًا لمدة أسبوعين، ثم نصف حبة يومًا بعد يومٍ لمدة أسبوعين آخرين، ثم تتوقفي عن تناول الدواء.

Mental Data MSA

كما ذكرتُ لك عقار سيرترالين سيكون دواءً رائعًا جدًّا بالنسبة لك، وذهابك إلى الطبيب النفسي أيضًا سيكون داعمًا لك، وإن لم تتمكني من الذهاب إلى الطبيب فهذا الدواء دواء بسيط، ويُصرف دون وصفة طبية في كثير من الدول.

Mental Data MSA

أيتها الفاضلة الكريمة: الله تعالى حباك بأشياء طيبة وجميلة، وهذه يجب أن تكون دافعًا لك للمزيد من التحسُّن، والمزيد من الارتقاء النفسي والجسدي والمعنوي والاجتماعي.

Mental Data MSA

وانظري لحياتك بإيجابية، بتفاؤل، نظّمي وقتك، مارسي رياضة مثل رياضة المشي مثلاً، كوني إنسان فعّال في تواصلك الاجتماعي، احرصي على صلواتك في وقتها، وأذكار الصباح والمساء، وتلاوة القرآن، خاصة الورد اليومي.

Mental Data MSA

فاذهبي إلى الطبيب النفسي -أختي الفاضلة الكريمة-، أنت محتاجة أن تتناولي أحد الأدوية البسيطة المضادة لقلق المخاوف، والمُحسّنة للمزاج، عقار (سيرترالين) سيكون ممتازًا جدًّا.