كوربس سام

Mental Data MSA

ما هي سمات الشخصية الحدية؟

Mental Data MSA

وفقك الله وسدد خطاك.

Mental Data MSA

حتى يصل الطبيب إلى التشخيص المناسب، ووضع الخطة العلاجية المناسبة التي قد تكون بالأدوية أو بالعلاج النفسي، أو بالاثنين معًا.

Mental Data MSA

وعلى أي حال –أخي الكريم-: تحتاج لزيارة طبيب نفسي لعمل مزيد من الفحص النفسي، عند طريق أخذ تاريخ مرضي مفصَّل، والاستماع من قِبل الطبيب لمن حولك من الأهل أو الأقارب، ومن ثم فحص الحالة العقلية؛

Mental Data MSA

وهنا يكون التشخيص اضطرابا نفسيا.

Mental Data MSA

لأن هذا مهم، هل هذه الأعراض أو هذه الأشياء عندك منذ فترة طويلة وتُشكك كجزء من شخصيتك، أم أنها أعراض بدأت منذ فترة مُحددة؟

Mental Data MSA

لا أدري: منذ متى بدأتْ معك هذه الأعراض؟

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: ما تعاني منه أعراض قلق، والشخص القلق دائمًا يخاف من المستقبل، وعندك حساسية شديدة تجاه الآخرين، حتى أصبحتَ تظنّ أو تحس بأنهم يتكلمون عنك، أو يُخطِّطون للإساءة بك، وهذا أيضًا به نوع من الشكوك والظُّنون –كما ذكرتَ– ولكن الإحساس بأنهم يعتقدون أنك مجنون هذه حساسية أكثر من أنها شكّ أو ظنّ.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ علي حفظه الله.

Mental Data MSA

فإني أكون دائم التفكير حزينا جدا بسبب حالتي، حتى أصبحت أتأثر من كل شيء يحصل أمامي، وأحس بأن الناس تتجنبني لأنهم يعتقدون أني مجنون.

Mental Data MSA

أنا دائم التفكير والخوف من المستقبل، وأن يحصل لي شيء سيئ، وإذا رأيت بعض الناس مجتمعين أظن أنهم يخططون للإساءة لي، لدرجة أني وصلت لمرحلة أشك بصديق يخطط للإساءة لي، وصرت لا أستطيع أن أشعر بالراحة إلا في البيت، وإذا خرجت للجامعة أو أي مكان؛

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

دائم التفكير والخوف وأحس أن الناس يعتقدون أني مجنون!

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

وهنالك الكثير من الكتب والمؤلفات في مجال الذكاء العاطفي، ومن أفضل هذه الكتب الكتاب الذي كتبه (دانيال جولمان).

Mental Data MSA

هذا كلام صحيح ومعقول، ويمكن تطبيقه، ونضيف إلى ذلك -أخي الكريم- أهمية إدراك ما يُسمَّى بالذكاء العاطفي أو الذكاء الوجداني، فبعض الناس لديهم ذكاء أكاديمي مرتفع جدًّا، لذا تجد أنهم يتحصَّلون على أفضل الدرجات في الامتحانات والشهادات الجامعية والدكتوراه وخلافه، لكن تجد لديهم علَّة كبيرة فيما يُسمَّى بالذكاء العاطفي أو الوجداني، والذكاء العاطفي هو القدرة على أن نفهم ذواتنا ونتعامل معها بصورة إيجابية، وأن نفهم الآخرين، وأن نتعامل معهم أيضًا بصورة إيجابية.

Mental Data MSA

قراءة النفس يعني إدراكها وفهمها، وألَّا يُبالغ الإنسان في تضخيم ذاته، ولا يُحقِّرها أيضًا، أي يعطيها حقها الصحيح، ويعرف إيجابياتها وسلبياتها وإمكاناتها ونواقصها، هذه هي قراءة النفس الصحيحة، وبعد ذلك يتم القبول، ثم بعد ذلك يتم الفهم التام، ثم نسعى لتزكية النفس من خلال تطويرها، البحث عن تطويرها وكبح نواقصها، وأن نسعى دائمًا لأن نكون في الجانب الإيجابي، وأن تطوّر ذواتنا.

Mental Data MSA

بهذه الكيفية يعرف الإنسان أنه يجب أن يتحمّل مسؤوليته حيال تصرفاته، وهذا قد يُساعد كثيرًا في تجنُّب الأخطاء.

Mental Data MSA

ويا -أخي الكريم-: الإنسان يجب أن يُدرك أن الله تعالى قد أعطاه العقل والبصيرة والإدراك وأنه مرتبط بالواقع، وأنه يُميِّزُ بين الحق والباطل والخير والشر.

Mental Data MSA

دائمًا بعض الناس لا يُقدِّرون ذواتهم من هذه الزاوية، وفي هذه الحالة قد يكون اضطراب الشخصية وعدم نضوجها سببًا من الأسباب التي تجعل الإنسان يُكرِّر أخطائه.

Mental Data MSA

بالنسبة للذين يُكرِّرون أخطاءهم أنا أعتقد درجة الاستبصار العقلاني لديهم لا زالت مضطربة، أو أن شفرة التعلُّم والتجارب وشفرة الفضيلة والانضباط الاجتماعي لا زالت لديهم مضطربة، أو أنهم يفتقدون الوازع والرادع الذي يجعلهم يستبصرون بأخطائهم، أو أنهم يُكرِّرونها لأنهم لا يُعطونها حجمها الحقيقي من البشاعة والفظاعة، وأنهم لا يضعوها في مقاس الحلال والحرام.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ إبراهيم حفظه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: قطعًا قبول الواقع والرضا به، وحتى يجب أن نقبل الناس كما هم لا كما نريد، هذا أمرٌ مهمٌّ جدًّا، ولا ننكر الواقع أبدًا، ونُدركه إدراكًا تامًّا، والإنسان يجب أن يعرف سلبياته وإيجابياته وما هو جميل في حياته، وما هو قبيح في حياته، الإدراك لهذا وفهمه مثل إدراك الذات وفهمها، ثم بعد ذلك العمل على تطويرها.

Mental Data MSA

وشكرا.

Mental Data MSA

ثم إن أحد الأطباء الأفاضل كان قد وضع خطة للعلاج النفسي، على أساس قراءة النفس ثم قبولها ثم تقديرها ثم تزكيتها -وهي مادة مكتوبة-، فما تعليقكم، ثم هل يكون من المفيد بالنسبة لي التعامل معها والإستفادة بها؟

Mental Data MSA

ثم إن الإنسان -مثلا- يمكن أن يقع في أخطاء معينة، وبعد وقفة مع الذات والتفكر يعلم ما الخطأ، وما الطريق الصحيح، إلا أنه يكرر أخطاء من جنس الأخطاء التي أدركها مسبقا، بل وحتى تكرار الأخطاء بعينها.

Mental Data MSA

قبول الواقع والرضا به وعدم إنكاره -منطقيا- هو الخطوة الأولى لمعالجته بشكل صحيح، ولكن علميا هل ثبت أن المضطربين نفسيا تحسنوا بهذه الخطوة، أم أنهم وحتى بعد التقبل والاستبصار عادوا كما كانوا؟

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

كيف يمكن إدراك الذات البشرية وفهمها؟

Mental Data MSA

وفقك الله وسدد خطاك.

Mental Data MSA

لا أرى – أخي الكريم – أنك تحتاج إلى أدوية، كل ما تحتاجه هو علاج نفسي داعم، وعلاج نفسي تأهيلي، وعلاج نفسي سلوكي.

Mental Data MSA

وأيضًا قد تحتاج إلى علاج سلوكي معرفي فيما يخص التأقلم على الأشياء الجديدة، وفيما يخص عدم الراحة في الأماكن المزدحمة.

Mental Data MSA

الشيء الإيجابي في مشكلتك هذه أنها حصلت بعد أن أُصبت بالاكتئاب – كما ذكرتَ – ولم تكن كذلك من قبل، وهذا يعني أنه يمكنك بالعلاج النفسي – وبالذات ما يُعرف بالتأهيل – والتأهيل الآن – أخي الكريم – هو بعد ذهاب أعراض المرض يُدرَّبُ الشخص على أن يرجع لحياته الطبيعية، لأدائه الوظيفي قبل المرض، وهذا إمَّا يُسمَّى بالتأهيل أو التعافي، وأصبحَ جزءًا مهمًّا الآن من العلاج، يجب ألَّا نُعالج المرض فقط، ولكن ننظر إلى الشخص نفسه الذي عانى، فأحيانًا المرض يترك بصماتٍ على أداء الشخص وعلى فقدان الثقة، فيجب على الشخص أن يُدرَّبُ ويؤَهل لكي يعود مرة أخرى، وهذا يتم من خلال البرامج النفسية المعروفة في هذا الشأن، وبمجرد ما تعود كما كنت ترجع إليك ثقتك بإذن الله بالتدريج.

Mental Data MSA

والشيء الثالث الذي ذكرته – وهو ضعف الثقة بالنفس - هو جزء من نمط بعض الشخصيات تكون ثقتهم في أنفسهم ضعيفة، ونظرتهم إلى أنفسهم نظرة دونية، ودائمًا يقارون أنفسهم طبعًا بالآخرين.

Mental Data MSA

وأيضًا – أخي الكريم – عندك مشكلة أخرى كما ذكرت، وهو عدم الراحة في الأماكن المزدحمة، وتحس بأنك سوف تدوخ ويأتيك دوّار، وهذه طبعًا قلق وتوتر، وشعور بعدم الراحة.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فإن هناك بعض الناس بطبعهم لا يستطيعون التأقلم مع الأشياء الجديدة بسهولة، وهؤلاء غير مرنين ويحبُّون الروتين، ويتضايقون جدًّا إذا خرجوا من الروتين في حياتهم، وإذا تغيَّرت حياتهم من الأشياء التي يألفونها إلى الأشياء الجديدة، وهؤلاء دائمًا – يا أخي الكريم – تكون لهم أعراض توتر وقلق، ومن ضمنها أعراض قد تكون جسدية، وقد تكون نفسية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ Muhammad حفظه الله.

Mental Data MSA

وجزاكم الله خيرا.

Mental Data MSA

ثالثا: أعاني ضعف الثقة بالنفس، كانت شخصيتي قوية، وبسبب الاكتئاب تغيرت.

Mental Data MSA

ثانيا: أعاني من قلق رهيب، وأشعر بدوخة عندما أكون في مكان غريب أو مزدحم، وأتسائل كيف يمكنني الإحساس بذاتي، وهذا الأمر يأخذ كل تركيزي.

Mental Data MSA

كنت أعاني من أفكار مزعجة واضطراب الأنية، وقد تغلبت عليها بالصلاة وكثرة الأذكار.

Mental Data MSA

لا أستطيع التأقلم مع البيئات الجديدة وأشعر بضعف الثقة والقلق السلام عليكم أولا: أعاني من عدم التأقلم في الأماكن، والآن سوف تبدأ الدراسة، وأنا قلق وخائف بشأن عدم تأقلمي معها، وأخشى أن يصيبني اكتئاب من ذلك، علما أني أحب الدراسة.

Mental Data MSA

هذا هو الذي أقترحه، وبارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

أمَّا – يا أخي الكريم – إذا كان من الصعب جدًّا ألَّا تجد أحدًا يكونُ معها، في هذه الحالة ربما يكون من الأفضل أن تترك الأولاد تحت إشراف شخص آخر وتدخل هي المستشفى لتلقي العلاج الداخلي، ودخلوها المستشفى سوف يكون عظَةٍ كبيرة لها بأهمية العلاج ومواصلته.

Mental Data MSA

دع الشخص الذي تثق فيه هي يتكلَّم معها حول العلاج، ولا نقول لها أنك مريضة أو متوهمة، كل الذي يُقال لها: (إنك تعانين من شيء من الإجهاد النفسي، والمرض ليس بعيب، وهذا المرض سوف يتعالج، والعلاج سوف يؤدي إلى تحسُّنٍ في مزاجك، وتحسِّين بارتياحٍ أكبر...) وبهذه الطريقة يمكن إقناعها.

Mental Data MSA

إذاً يُبذل جُهدًا لإقناعها لتناول العلاج، وحين تجد أن العلاج قد أصبح مختصرًا في شكل إبر (مثلاً) سوف تتناوله، وتجاربنا الحمدُ لله تعالى إيجابية في هذا الموضوع.

Mental Data MSA

الذي أودُّ أن أقترحه عليك – أخي الكريم – أن تتركها مع أولادها، لكن تستجلب أحد قريباتها (والدتها، أختها، خالتها) أي إنسانٍ يجلس معها خلال هذه الفترة، فترة غيابك، وفي ذات الوقت يجب أن نقنعها بتناول الدواء، وخيرُ وسيلة في حالة زوجتك هي أن تتناول الإبر قوية المفعول، هنالك مضادات ممتازة للذهان تُعطى مرة كل أسبوعين، أو ثلاثة أو أربعة، والاستجابة لها ممتازة جدًّا.

Mental Data MSA

أو لن تكون ذات كفاءة نفسية عالية لتربية أولادها.

Mental Data MSA

وجود المرض في حالة نشطة هذا أمرٌ لا نرغب فيه، لأنه بالفعل لن يعطيها؛

Mental Data MSA

بالنسبة لموضوع الأولاد: قطعًا قد تكون هنالك تأثيرات تربوية سلبية، وقد لا تكون.

Mental Data MSA

أنا أقول لك – أخي الكريم – أن العلاج موجود، والحمدُ لله تعالى هذه السيدة رزقك الله تعالى منها الولد، ولا شك أنها في حالة يجب أن تُحسن إليها، وتساعدها، وتكون بجانبها، والعلاج كما ذكرتُ لك متوفر.