Mental Data
MSA
بدأت أعراض المرض وعمري 12 سنة، أصبحت أعيش في أوهام وخيالات، وأكثر ما أتخيله هو أني أكون محبوبة في الخيال الذي أصنعه، ولم ينفصل عني شعور بأني لست بالواقع إلا في حالة وجودي مع الأشخاص اللذين من حولي، ولمدة 6 شهور أو سنة عشت على أني شخص عنده قدرات عقلية عاليّة، وعمره 6 سنوات، وأنا في الأصل عمري 12 سنة، واتخذت لهذه الشخصية شكلا وهيئة وكل شيء، ولكن انقطع هذا الخيال، ورجع إلي الواقع الذي أكون فيه أنا هو أنا.
Mental Data
MSA
فقد تعرضت في فترة الطفولة لنبذ جراء انحراف في السلوك وغرابة في التصرفات، فبعد النبذ الذي حصل لي أصبحت خجولة ومتوترة وأفضل العزلة، وعلاقتي بأمي شبه معدومة، حيث كنت مسؤولة عن نفسيّ تقريباً، وأميل لكره عائلتي ونبذهم، وأشعر بكراهيتهم نحويّ فقط في فترة الطفولة.
Mental Data
MSA
أنا فتاة، عمري 16 سنة، أعاني من خوف مفاجئ مشابه لنوبة الهلع، أتوتر وأنفعل كثيرا في مواقف لا تستدعي كل ذلك، ثقتي بنفسي مهزوزة، وفي بعض الأحيان أجهل ذاتي.
Mental Data
MSA
السلام عليكم..
Mental Data
MSA
وما هي تطورات هذه الحالة؟
Mental Data
MSA
هل أنا أعاني فعلا من اضطراب الشخصية الحدية؟
Mental Data
MSA
أرجو أن يكون في هذا ما يعينك على تحسين الحال، وإن شاء الله نسمع أخبارك الطيبة في القريب العاجل.
Mental Data
MSA
أنا بتقديري عندما يرى أهلك أنك معتنية بنفسك، ويرتاحون لتصرفاتك وسلوكياتك، فإنه لن يكون أمامهم إلا احترامك وتقديرك، مما ينمّي الحب والاحترام بينكم، ويزول خوفهم عليك من الأذى والضياع، وبالتالي سيرتاحون أكثر لحسن تعاملك مع موضوع الحرية، فالحرية ليست شيئا مطلقا، وإنما هي شيء نسبيّ.
Mental Data
MSA
ومما لاشك فيه أنك في تلك البلاد بحاجة للحرص على مصاحبة الفتيات الطيبات والابتعاد عن رفقاء السوء، وكما تعلمين القول ":الصاحب ساحب"، فاحرصي على نوعية من تتعاملين وتختلطين معهم.
Mental Data
MSA
- اقضيا معاً أوقاتاً مشتركة في أعمال المنزل واللعب والتسلية.
Mental Data
MSA
في كثير من الأوقات قد يجب بعض الآباء والأمهات صعوبات التعامل مع ابنتهم أو ابنهم المراهق، ولذلك ما يمكنك أيضا القيام به هو: - الاقتراب أكثر من والدتك، ومحاولة الحديث معها بما في قلبك، والهدف هو تقوية العلاقة بينكما، فهي لاشك أنها تحبك وتحرص على خيرك وسلامتك، وكل هذا على أمل أن تصبح العلاقة بينكما علاقة قوية تقوم على الحب والاحترام والتقدير.
Mental Data
MSA
- بالإضافة إلى التركيز على دراستك وتحصيلك العلمي، فهذا يمكن أن يفتح لك باب الكثير من الحرية والاستقرار الذين تبحثين عنهما.
Mental Data
MSA
- والاعتناء بنفسك من باب نظام الحياة اليومي الصحي من الطعام والنوم والراحة والنشاط الرياضي.
Mental Data
MSA
من الطبيعي أن إصلاح هذا الحال يجب أن يكون مسؤولية الجميع، وخاصة أمك وأنت، ولذلك أنصحك ببعض الأمور لتقومي بها، وهناك أيضا أمور على والدتك يلزمها القيام بها، إلا أنها ليست معنا، والذي كتب لنا هو أنت ولست الأم، وإلا لكتبت لها ببعض النصائح الخاصة بها، وما يمكن أن تقوم به هي لتحسين ظروف التعامل معك، وهي: - حاولي أن تعتني بنفسك أكثر، وخاصة موضوع الصلة بالله تعالى عن طريق الحفاظ على الصلاة وتلاوة القرآن، خاصة أنك تعيشين الآن في أمريكا، حيث قد تقلّ المظاهر التي تذكرك بالله تعالى، وأعتقد أنك حريصة على حسن العلاقة مع الله تعالى.
Mental Data
MSA
أنا معك تماما أن التربية والتعامل يجب أن يكون بالرفق والمحبة، وخاصة بين الأم وابنتها، ولكن لاشك أيضا أنك تعلمين أن سبب تصرفاتهم معك بهذه الطريقة ليس الكره لك، وإنما الحب والخوف عليك من أي مكروه، طبعا أقول هذا ليس لتبرير ضربهم وطريقة تعاملهم معك، وإنما فقط في محاولة لمعرفة مبرراتهم، بالرغم من أن طريقة التعامل غير صحيحة، وهذا ما يحصل مع الأسف في كثير من الأسر والبيوت.
Mental Data
MSA
واضح من سؤالك أنك تعتبين على أمك، ولكن في نفس الوقت تحبينها، وهذا واضح من خلال تبريرك لما قالت لك، ومن أنها قالت ما قالت وهي في حالة من العصبية والغضب...
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: شكرا لك على الكتابة إلينا، والتواصل معنا بما في نفسك، ولاشك أنك متألمة من كل هذا، وخاصة موقف والدتك منك، أعانك الله ويسّر لك الخير.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Dama حفظها الله.
Mental Data
MSA
صحيح أنها لم تقصر معي، ولكني أتمنى أن تتم مناصحتي بالحب والحنان، وأن أعطى الحرية، كما أنني لم أسامح أخي على ضربه لي، فليس له الحق في ذلك.
Mental Data
MSA
كيف أنسى كسرها لقلبي وظلمي؟
Mental Data
MSA
وعندما رجعنا إلى السعودية كان عمري 14 سنة، فأمرتني أمي بأن أغطي وجهي، فلما رفضت ضربتني بالعصا، وحبستني في البيت 5 أيام، لدرجة أني خسرت 4 كيلوات من وزني، فكيف أحب أمي بعد كل ذلك؟
Mental Data
MSA
سافرت لأمريكا، وعلى الرغم أنه لم يكن لدي أحد أكلمه إلا أني عشقت حريتهم، ذهبت إلى السينما بمفردي، ولما عدت استقبلني والداي بالضرب الشديد، وكذلك أخي، وأنه لا ينبغي للفتاة الخروج وأن تأخذ حريتها إلا إذا تزوجت، بينما أخي يخرج وقتما يشاء، وشعرت بانكسار في قلبي بسبب هذا الظلم والتفريق.
Mental Data
MSA
السلام عليكم أنا من بلد محافظ وهو السعودية، كما أنني شخصية خجولة أيضا، وليس لدي أصدقاء، وعندما أزور قريباتي فإنهن يلقين علي الأوامر.
Mental Data
MSA
كيف أحضى باحترام من حولي؟
Mental Data
MSA
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً.
Mental Data
MSA
عليك -أيها الفاضل الكريم- بالصحبة الطيبة، الرياضة وجد أنها متنفس عظيم جداً لتحسين الاستيعاب الدراسي والأكاديمي، والراحة النفسية وإزالة الكثير من الشوائب النفسية، الصحبة الطيبة، بر الوالدين وجدناه فتحاً عظيماً، لذا ننصح به دائماً، إن شاء الله تعالى باجتهادك في دراستك وذهابك إلى المختص سوف تجد حلولاً كبيرة لصعوبتك.
Mental Data
MSA
-أهداف بعيدة المدى.
Mental Data
MSA
-أهداف متوسطة المدى تتحقق في خلال 6 شهور.
Mental Data
MSA
عموماً إن بدأت في وضع بعض المعالجات وهذا أمر جيد أمر يجب أن نشجعك عليه، أنت الآن بدأت -الحمد لله تعالى- في الالتزام بالصلاة، ونقول لك خطوة خطوة أدخل على نفسيتك وعلى وضعك، وعلى حياتك بكل كلياتها، أدخل عليها كل ما هو إيجابي، وطريق الخير -إن شاء الله- طريق ممهد أنت شاب لديك مقدرات عقلية ونفسية ووجدانية، لديك رجاحة العقل التي تجعلك تميز ما بين الخير والشر، فكن صارماً مع ذاتك وحدد أهدافك في الحياة، لأن تحديد الهدف ووضع الآليات التي توصلك إلى الهدف يساعد في إزالة الكثير من الشوائب النفسية، والأهداف تقسم إلى ثلاثة: -أهداف آنية.
Mental Data
MSA
أخي الكريم، من الواضح أنك تتمتع بقدر عال جداً من الذكاء، لكن الصعوبات التي تواجهها في ذات الوقت أو تتسم بها شخصيتك لم تعط هذا الذكاء، وهذه المقدرات لأن تتطور بالصورة الصحيحة.
Mental Data
MSA
مما أراه أن شخصيتك بالفعل تحتاج للمزيد من الاستكشاف والتوضيح، أرجو أن لا يكون كلامي هذا مثبطاً لك، كلامي هو عين الذي أراه من نصيحة، وهو -إن شاء الله تعالى- يقوم على المهنية وعلى العلمية، والمساندات النفسية المباشرة وجد أنها مفيدة جداً لمن يعانون من صعوبات في البناء النفسي لشخصيتهم.
Mental Data
MSA
أيها الفاضل الكريم نصيحتي لك هي أن تذهب وتقابل مختصاً في الصحة النفسية، أنت محتاج لذلك أنت محتاج لمقابلة أو مقابلات مباشرة، محتاج لأن تعبر عن كل ما هو كامن في وجدانك، مشاعرك أفكارك تطلعاتك نجاحاتك إخفاقاتك، كل هذا لا بد أن يتم فحصه بل تشريحه بدقة شديدة، حتى يتم التوصل إلى التشخيص الدقيق.
Mental Data
MSA
لا أريد من خلال استشارات الشبكة الإسلامية أن أشخص أحداً أنه يعاني من اضطرابات في الشخصية، لأن هذا التشخيص له ضوابطه وله معاييره التي يجب أن تتم ومن خلال الفحص الإكلينيكي المباشر، وكذلك إجراء بعض المقاييس النفسية الاختبارية.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك أخي الكريم في الشبكة الإسلامية، ما ذكرته من أفعال وأفكار ومشاعر وتقلبات بين الخير والشر، وإيقاع الأذى بالنفس وحب الذات في بعض الأحيان يدل في أغلب الظن أنك تعاني من صعوبات في البناء النفسي لشخصيتك.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
Mental Data
MSA
أريد التخلص من إيذاء نفسي، ومستقبلي يضيع مني، وأنا في الامتحانات، أفيدوني، وصرت عندما أرى اسماً مثل اسم تلك الفتاة أصاب باكتئاب غريب قاتل!
Mental Data
MSA
علماً أني كنت محافظاً على الفروض قبل سنين من الضياع واقترفت ما اقترفت من معاص وذنوب، وأتمنى المغفرة من الله وتبت إلى الله، أتمني منكم النصائح، باستثناء الصلاة وكلام علم النفس أو المعنويات، فإنه لا يؤثر في بتاتاً، ولا أعلم لماذا؟!
Mental Data
MSA
مررت بعلاقة عاطفية فاشلة مع فتاة، وكنت أخاف الله في أول يوم عرفتها فيه، وكانت ماكرة محترفة، استطاعت أن تستغل ضعفي وهو قلبي وعاطفتي، وقد أثرت فيّ كثيراً، وكات بريئاً، وحسي القوي كشف كل هذا، وها أنا تخلصت منها، ولكني لا أرضى عن نفسي، فلقد تهت وضعت، واليوم هو أول يوم أصلي بعد ضغط من أحد الأعزاء لدي، وارتحت كثيراً بالصلاة، مع أني كنت أجد الفكرة صعبة.
Mental Data
MSA
مثل تشريح اليد أو الرجل، وتقطيع الشرايين أو الجلد، ورؤية الدم أو حرق كف اليد بالنار.
Mental Data
MSA
لقد مررت بتقلبات غريبة من الإيمان للمعصية، وأصبحت مدمن أشياء غريبة، مثل معاقبة نفسي، أجد فيها متعة وراحة غير طبيعية، وغريبة!
Mental Data
MSA
أعاني من تقلبات واضطرابات ومعاقبة النفس السلام عليكم أرسل إليكم وأنا في يوم امتحان، وهو الأصعب لأنه امتحان قرآن وأصول فقه، وأنا لا أفقه شيئاً سوى اليسير.
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
جرعة الفافرين بسيطة جدًّا، خمسين مليجرامًا، يتم تناولها ليلاً لمدة شهر، ثم تجعليها مائة مليجراما ليلاً لمدة شهرين، ثم خمسين مليجرامًا ليلاً لمدة شهرٍ، ثم خمسين مليجرامًا يومًا بعد يومٍ لمدة شهرٍ آخر، ثم تتوقفين عن تناول الدواء، والدواء سليم وغير إدماني، وليس له أي آثار سلبية على الهرمونات النسائية.
Mental Data
MSA
وبما أنك طالبة في كلية الطب أرجو أن تذهبي إلى قسم الطب النفسي، أنا متأكد أن الأساتذة هنالك إذا تحدثت مع أحدهم سوف يساعدك كثيرًا، ونمط الإرشادات التي ذكرتها لك هو النمط العلاجي الصحيح، ووجد أن الأدوية المضادة للوساوس مثل الـ (فافرين) أيضًا قد تُساعد، تُساعد كثيرًا، فأرجو أن تأخذي المنظومة العلاجية متكاملة، ما ذكرته لك من إرشاد، وفي ذات الوقت إذا اقتنعت بتناول الفافرين أو إذا وصف لك الطبيب أي دواء آخر فهذا أفضل بالنسبة لك.
Mental Data
MSA
- رابعا: سيكون من الضروري جدًّا بالنسبة لك أن تُعوِّدي نفسك على الدراسة الجماعية، الدراسة مع زميلاتك سوف تُتيح لك فرصة كبيرة جدًّا للمزيد من التركيز وصرف الانتباه عن أحلام اليقظة هذه.
Mental Data
MSA
- الأمر الثالث هو: الانضباط فيما يتعلق بإدارة الوقت، لابد أن تضعي أوقاتًا تُحددي فيها نوعية نشاطك وتلزمي نفسك بذلك، أوقاتا للنوم، وأوقاتا للراحة، وأوقاتا للعبادة، وأوقاتا للدراسة، وأوقاتا لمشاهدة أو قراءة هذه الروايات، وتُقلِّصي الوقت المتاح لها تدريجيًا حتى تتخلصي منها.
Mental Data
MSA
- ثانيا: ممارسة الرياضة أيضًا مهمَّة جدًّا، فعليك بممارسة أي نوع من التمارين الرياضية يكون متيسِّرًا بالنسبة لك كفتاة مسلمة.
Mental Data
MSA
فهذه مهمَّة، مهمَّة جدًّا للتقليل من شأفة أحلام اليقظة المفرطة والمضيعة للوقت.
Mental Data
MSA
بعض علماء النفس يعتبرونها نوعا من الطيف الوسواسي، وأفضل طرق علاجها أن يتفهم الإنسان ما هو فيه من خلل، الإنسان وهبه الله تعالى العقل والبصيرة والارتباط بالواقع لكي يُميِّز، ومثلك إنسانة محترمة وشابة لك طاقات كثيرة وطالبة في كلية الطب، لابد أن تُحقِّري هذا المنهج، ولابد أن تضعي لنفسك الكوابح، الحياة فيها ما هو أفضل وما هو أجمل وما هو أهم، وأنا أنصحك: - أولاً: أن تحرصي على صلواتك في وقتها، وأن يكون لك ورد قرآني يومي، وعليك بأذكار الصباح والمساء؛
Mental Data
MSA
الفكر الإنساني كثيرًا ما يكون متشعبًا ومتقدًا، والإنسان قد يحلم في حالة النوم وكذلك في حالة اليقظة، ومثل هذا التوسّع في الأفكار التي تحدثت عنها، والهوس في قراءة الروايات الأجنبية وخلافه هي ظاهرة معروفة، وقد تبدأ من الصغر، وإذا لم يضع الإنسان لها حدودا في سِنِّ اليفاعة ومرحلة البلوغ قد تستمر هذه الحالة، وأتفق معك أنها مُعيقة، لأنها تُعطِّل الكثير من إمكانات الإنسان الفكرية، وفي ذات الوقت تكون مضيعة للوقت.