كوربس سام

Mental Data MSA

صاحب حالتي اضطراب في عملية البلع، مُمكن صارت عملية البلع لا إرادية وبشكل مستمر، فصرت أبلع بكثرة وبشكل فضيع، والشعور بالضعف العام بالجسم, بعدها اختفت النغزة وعملية البلع، ولكني لم أعد كما كنت، فقدت طعم الحياة، أصبح كل شيء مألوفًا، كزيارة أماكن لم يسبق لي زيارتها، وأشعر بأنني لا أعيش كالبقية.

Mental Data MSA

السلام عليكم ظهرت لي حالة في بداية عام 1423هـ، وهي الشعور بنغزة بين الأكتاف كلما حاولت الدخول بالنوم، ولا أستطيع النوم معها أبداً، واستمرت معي لأكثر من شهر، ربما أنام لفترات قصيرة، ذهبت لأكثر من طبيب، ولم أحصل على إجابة شافية، إنما هي مجرد اجتهادات، وهدفهم مادي لا أكثر!

Mental Data MSA

أشعر بإجهاد ذهني وإرهاق وضعف عام واضطراب في البلع، ما تفسير ذلك؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

وفي ذات الوقت عيشي حياتك بصورة طبيعية جدًّا، والتغيير المعرفي أو الفكري مهم في مثل حالتك، يعني أن يبنِ الإنسان قناعات جديدة أنه بخير، وأنه لا يوجد مرض عضوي، وإنما هي ظاهرة أو حالة نفسية بسيطة، يتم التخلص منها من خلال التجاهل وتكثيف الأنشطة اليومية، وأن يكون الإنسان إيجابيًا في تفكيره.

Mental Data MSA

أكملي فحوصاتك، لكن لا تُكرريها بعد ذلك، لا تتنقلي بين الأطباء، كوني حاسمة جدًّا مع نفسك، تناول فيتامين (د) كعلاج تعويضي، هذا علاج سهل جدًّا، وبعد ذلك اذهبي إلى الطبيب النفسي، سوف يصف لك أحد مضادات قلق المخاوف، عقار مثل يعرف تجاريًا باسم (زولفت Zoloft)، أو (لسترال Lustral)، ويسمى علميًا باسم (سيرترالين Sertraline)، أو عقار يعرف تجارياً باسم (زيروكسات Seroxat)، ويعرف علمياً باسم (باروكستين Paroxetine)، أو عقار يعرف تجاريًا باسم (سبرالكس Cipralex)، ويعرف علميًا باسم (استالوبرام Escitalopram) سيكون مناسبًا جدًّا.

Mental Data MSA

لأن الكثير من الذين يعانون من قلق المخاوف، حين تكون الأعراض الجسدية هي الطاغية والشديدة تجدهم دائمًا يتوجسون ويوسوسون بأن الحالة ليست نفسية، ربما يكون هنالك مرض عضوي مخفي لم يكتشفه الأطباء.

Mental Data MSA

هذه الظاهرة معروفة جدًّا، والعلاج النفسي هنا يعتبر مهمًّا، لكن أريد أن تكمل الفحوصات كما طلب منك الأطباء، على الأقل تتأكدين أنه لا توجد خشونة في فقرات الرقبة مثلاً، وبعد ذلك أعتقد أن قناعاتك سوف تتحسَّن ولن ترفضي العلاج النفسي؛

Mental Data MSA

زاد عندك القلق والخوف، وتحول إلى وساوس، معظمها يقوم حول الأمراض.

Mental Data MSA

أعراضك في أغلب الظن هي نفسوجسدية، بمعنى أن القلق هو الذي أدى إلى انقباضات وانشدادات عضلية أدت إلى الآلام التي تحسين بها، ونسبةً لاسترسالك في موضوع الفحوصات؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ zeina حفظها الله.

Mental Data MSA

أتمنى منكم الرد، ووفقكم الله لفعل الخير.

Mental Data MSA

وهذا زاد حالتي سوءا.

Mental Data MSA

وقد قرأت في النت وأصابني الوسواس والقلق، وذهبت للطوارئ لأكثر من مرة، وأصبت بنوبات هلع وخوف من أن يكون مرضا خطيرا، وأصبحت أخاف الجلوس وحيدة في المنزل، ولكني في هذه الفترة بعيدة عن أهلي، وأضطر إلى البقاء وحيدة، وأغلب الأطباء يقولون: بأن هذا قلق وتوتر وشد في الرقبة، لقد أصبحت أعاني من ضغط نفسي في هذه الفترة عندما أصبحت دائمة البحث في النت عن هذه الأعراض، وعندما أجلس بمفردي؛

Mental Data MSA

وقد عانيت قبل 3 سنوات من التهاب في الأذن، وتم علاجه، مع وجود ألم وحرارة في الظهر عند القيام بالأعمال اليومية، وأحيانا أشعر بضيق في التنفس، وألم في عضلات الصدر، وأمارس حياتي طبيعيا، ولكني أصبحت أقل نشاطا، وعملت تحاليل للدم والغدة الدرقية، وأجريت فحصا للضغط، وأشعة للرقبة، وكانت كلها سليمة –والحمد لله-، عدا فيتامين (د) كان 6، وطلب مني عمل رنين للرقبة.

Mental Data MSA

السلام عليكم عمري 24 سنة، أعاني منذ سنة تقريبا من ألم في أسفل الرأس متنقل أحيانا في الجهة اليمنى وأحيانا في الجهة اليسرى، وأحيانا أشعر بألم كأني تلقيت ضربة على رأسي، وأحيانا يكون ألم بنبض، وعندي طنين في الأذن مستمر، وفي بعض الأحيان أشعر بدوخة خفيفة، ولا يوجد غثيان أو قيء.

Mental Data MSA

فما سببه؟

Mental Data MSA

أعاني من ألم في الرأس مع طنين في الأذن..

Mental Data MSA

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

فالأمر يتطلب أن تذهبي وتقابلي طبيبة، اذهبي إلى طبيبة المركز الصحي أو الرعاية الصحية الأولية، وسوف تقوم الطبيبة -إن شاء الله تعالى- بوصف دواء آخر لك، مثل عقار يعرف تجاريًا باسم (زولفت Zoloft)، أو يسمى تجاريًا باسم (لسترال Lustral) ويسمى علميًا باسم (سيرترالين Sertraline)، وتحتاجين له بجرعة صغيرة ولمدة ليست طويلة.

Mental Data MSA

والـ (زيروكسات Seroxat) من الأدوية الطيبة والمفيدة، لم تستفيدي منها لأنك قطعًا لم تطبقي الآليات السلوكية الداعمة.

Mental Data MSA

بالنسبة للعلاج الدوائي، الأدوية تُفيد وتُساهم وتُساعد، وعقار (دوجماتيل Dogmatil) دواء جيد جدًّا، لكن قد لا نستحسنه في حالتك، لأنه قد يرفع هرمون الحليب، وهذا قد يؤدي إلى اضطرابات في الدورة الشهرية.

Mental Data MSA

هذا كله إضافات عظيمة جدًّا في حياتك.

Mental Data MSA

• شاركي في جمعية ثقافية أو اجتماعية أو خيرية، والتحقي بمركز تحفيظ القرآن مثلاً.

Mental Data MSA

• اقرئي واطلعي في كتاب، وثقفي نفسك، واستمعي للمحاضرات.

Mental Data MSA

• قومي بشؤون البيت وساهمي إيجابيًا بآرائك في أسرتك.

Mental Data MSA

• صِلي رحمك وزوري أقربائك، وتواصلي مع جاراتك.

Mental Data MSA

• احرصي على الفرائض في وقتها.

Mental Data MSA

• اجعلي لحياتك معنىً وأهدافا، هذا مهم جدًّا، لأنه يزيح تفكيرك القلقي، ويُشعرك بقوتك الذاتية مما يدفعك إيجابيًا.

Mental Data MSA

• عليك بالتوازن الغذائي.

Mental Data MSA

رابعًا: أن تعيشي حياة صحيَّة، وذلك باتباع التالي: • لا تنامي نهارًا.

Mental Data MSA

ثالثًا: طبقي تمارين الاسترخاء حسب ما أوردناها في استشارة إسلام ويب، والتي هي تحت رقم (2136015) هذه التمارين مفيدة وتمارين جيدة جدًّا.

Mental Data MSA

ثانيًا: عليك أن تنامي مبكرًا، النوم المبكر فيه خير عظيم جدًّا للإنسان، يجعلك تحسِّين بحالة استرخائية ممتازة، وحين تصلين صلاة الفجر في وقتها ثم تنطلقين في يومك قطعًا هذا فيه خير كثير لك.

Mental Data MSA

أولاً: حاولي أن تعبري عن نفسك، لأن كثيرًا من حالات القلق الذي يظهر في شكل قولون عصبي وأعراض مماثلة يكون الكتمان وعدم التفريغ النفسي بصورة جيدة هو السبب فيه، فكوني معبرة عن نفسك.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: لا أريدك أبدًا أن تستعجلي في تناول الأدوية، فالأدوية ليست الحل في كل الحالات، حالتك هي حالة نفسوجسدية، يظهر أن القلق قد لعب دورًا فيها، أنت محتاجة لأن تنظمي حياتك، وأن تعيدي نمطها بصورة إيجابية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ فاطمة حفظها الله.

Mental Data MSA

صرف لي دكتور القولون مهدئا لحالتي النفسية اسمه dogmatil 200، استخدمته لمدة أسبوعين، ولكني لم أشعر بأي تحسن، واستخدمت أيضاً الزيروكسات لمدة خمسة أشهر، والمفترض ستة أشهر، فلم أكمل الكورس وعادت لي الحالة، رغم أني لم أتحسن تحسنا ملحوظا، فأي علاج تنصحونني به؟

Mental Data MSA

وأشعر أني بعيدة عن ذاتي ولا أهتم بنفسي مثل السابق، وأصاب بنوبات هلع فتبرد أطرافي ويضيق تنفسي، ولا أستطيع أن أمارس يومي بشكل جيد، وحين يمتلئ بطني بالغازات يضيق عندي التنفس بشكل مخيف فأشعر بالموت والخوف والقلق، وثقل في صدري طوال الوقت، أشعر أني بعيدة جداً عن أهلي، لا أفكر في غير الموت والقولون، وأفكر كثيراً في أمور المستقبل، وأتحسس قلبي بين الحين والآخر، لأرى هل ما زال ينبض أم لا؟

Mental Data MSA

السلام عليكم عمري 20 عاما، عزباء، بدأت حالتي قبل ثلاث سنوات حين أصبت بالقولون العصبي والغذائي والغازات داخل البطن، أصبحت أشعر أنه لا طعم للحياة، وأصبحت أتوهم المرض وأصابني ضعف في الشهية، فحين يقدم لي الطعام أشعر بضيق تنفس شديد ولا أتلذذ به، وينتابني ضيق التنفس في كل يوم، وأصبحت أخشى الاجتماع مع الناس أحياناً خوفا من ضيق التنفس، أو أن أموت، أو أفقد شعوري وأتصرف تصرفات لاشعورية، كأن أقوم وأعد لي شاياً، أو أتحدث مع أختي ولكن بلا شعور، أفعل هذا الشيء تهرباً من التفكير بالموت.

Mental Data MSA

أخذت الزيروكسات لعلاج نوبات الهلع وتوهم المرض ولكن لم أتحسن عليه، ما تحليلكم؟

Mental Data MSA

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

ويا أيتها الفاضلة الكريمة: الدعاء، الدعاء هو سلاح المؤمن، فاحرصي على ذلك.

Mental Data MSA

وتمارين الاسترخاء مهمة جدًّا، أزمة الخنقة هذه تزول من خلال ممارسة تمارين الاسترخاء، فارجعي لاستشارة إسلام ويب والتي هي تحت رقم (2136015)، وطبقيها بحذافيرها وباجتهاد ومواصلة، تجدين فيها خيرًا كثيرًا.

Mental Data MSA

فركزي على مضاد للاكتئاب واحد، وبجرعة كاملة، مع التدعيم التام للدواء، من خلال التغيُّر الإيجابي في نمط الحياة، هذا – أختي الكريمة – يُساعدك كثيرًا.

Mental Data MSA

لأن الاسم اسم تجاري، لكن أنا على ثقة أن الطبيب الذي وصفه لك لابد أن يكون على ثقة أنه سوف يفيدك.

Mental Data MSA

عقار (إبتريل Apetryl)، هذا غير معروف لديَّ؛

Mental Data MSA

لذا إيقافه كان قرارًا صحيحًا.

Mental Data MSA

أما بقية الأدوية فهي إضافات اجتهد الأطباء فيها، (التوباماكس) دواء يُقال أنه يُعزز فعالية الأدوية الأخرى، وكذلك (بروثيادين)، أما (الدوجماتيل) فبالفعل قد يرفع من هرمون الحليب عند النساء؛

Mental Data MSA

عقار (إفكسر) من الأدوية الممتازة، وممتازة جدًّا، لكن تحتاجين أن تتناوليه بجرعة كبيرة، تصل إلى مائة وخمسين مليجرامًا يوميًا، ثم تُرفع إلى مئتين وخمسة وعشرين مليجرامًا يوميًا، هذا الدواء ربما يفيدك، وأرجو أن تستشيري طبيبك في ذلك.