Mental Data
MSA
جرعته هي كبسولة واحدة في اليوم، وقوتها عشرين مليجرامًا، تناوليها بعد الأكل، يمكنك أن تتناوليها صباحًا أو مساء، يفضل دائمًا في رمضان مع الإفطار، بعد أسبوعين اجعلي الجرعة كبسولتين في اليوم، وأرى أن هذه الجرعة سوف تكون كافية بالنسبة لك، علمًا أن بعض الناس يحتاجون حتى أربع كبسولات في اليوم، لكن -إن شاء الله تعالى- لن تحتاجي لهذه الجرعة، وعمومًا لو احتجت لها فهي جرعة سليمة.
Mental Data
MSA
أحد الأدوية التي أنصح بها كثيرًا من الناس، خاصة الذين أعالجهم عن بُعد، هو عقار يعرف تجاريًا باسم (بروزاك)، ويعرف علميًا باسم (فلوكستين) لأنه سليم، ولأنه فاعل، ولأنه بسيط، ولا يسبب الإدمان، ولا يسبب التأثير على الهرمونات النسوية.
Mental Data
MSA
البشرى التي أحملها لك – وهي العلاج الأساسي – هو أن الدواء مهم في حالتك، والأدوية فاعلة وممتازة، وهي إضافة عظيمة -حقيقة- لعلاج الوساوس، أراحت الناس -الحمد لله تعالى والفضل والمنَّة له-، فاذهبي وقابلي الطبيب النفسي، حتى يُدعم لك ما ذكرته لك، وتكونين أكثر قناعة بتناول الدواء، وإن شئت أن تتناولي الدواء استنادًا وثقة فيما ذكرته لك فهذا أمر جيد.
Mental Data
MSA
في ذات الوقت، ممارسة تمارين الاسترخاء تخفف من وطأة الوساوس، لأن المكوّن القلقي المصاحب للوساوس القهري كثيرًا ما يكون قويًّا جدًّا، ويؤدي إلى تأزم الحالة أكثر، فاحرصي على ذلك - أيتها الفاضلة الكريمة - واصرفي انتباهك أيضًا من خلال ألا تدعي أي مجالٍ للفراغ.
Mental Data
MSA
أيتها الفاضلة الكريمة: من أفضل طرق علاج الوساوس هو تحقيرها، بل الاستخفاف بها، وأن تتجنبي مناقشة الوسواس، وألا تخضعيه للمنطق، ألا تحلليه، هذه الأفكار (مثلاً) خاطبيها مباشرة وقولي لها (أنت فكرة سلبية قبيحة، لن أناقشك، كل الذي سوف أقوم به أنني سوف أحقرك، وأستخفّ بك، اذهبي عني، أنت تحت قدمي) وهكذا، هذا نوع من المخاطبات الداخلية الذاتية التي وجد أنها مفيدة.
Mental Data
MSA
الأخت الفاضلة: تخوفك حول الفكرة الإلحاحية المتعلقة بسبِّ الذات الإلهية – تعالى الله علوًّا كبيرًا – أقول لك: هذا لن يحدث أبدًا -إن شاء الله تعالى- نفسك طاهرة ونقية وأقوى من هذه الوساوس، ويُعرف أن الأفاضل من الناس وأصحاب الخلق القويم لا يقعون في الوساوس فعلاً أو قولاً، حين تكون ذات طابع سلبي قبيح على النفس.
Mental Data
MSA
------------------------------------------------------ بالفعل أنت تعانين من هذه الوساوس المتأرجحة والمتقلبة، والتي تأتيك في شكل موجات تنخفض لحظة وترتفع لحظات أخرى، وهذا هو طبيعة الوساوس القهرية، لكن وساوسك أيضًا من النوع الذي يمكن علاجه -إن شاء الله تعالى- فهذا النوع من الوساوس، ولأنها وساوس أفكار في المقام الأول، تستجيب للعلاج الدوائي بصورة رائعة جدًّا.
Mental Data
MSA
محمد عبدالعليم - استشاري أول الطب النفسي وطب الإدمان-.
Mental Data
MSA
------------------------------------------------------- انتهت إجابة: الشيخ/ موافي عزب - مستشار الشؤون الأسرية والتربوية-، وتليها إجابة: د.
Mental Data
MSA
إذًا أنت تحتاجين إلى إخبارهما، وثقي وتأكدي من أن المسألة مسألة وقت، وسوف يشفيك الله -تبارك وتعالى- ويعافيك قريبًا -بإذنه تعالى جل وعلا-.
Mental Data
MSA
أيضًا دعاء الوالد والوالدة لك لا يُرد، فإن النبي -عليه الصلاة والسلام- أخبرنا أن دعاء الوالدين لا يُرد، فأنت في حاجة إلى دعائهما، لأن دعائهما أنفع لك من دعاءك لنفسك.
Mental Data
MSA
لا بد – ابنتي الفاضلة – من أن تعلم الوالدة أو الوالد أو أحدهما بمشكلتك، ولا بد أن يقفوا معك حتى تستطيعين أن تتخلصي من هذه المشكلة.
Mental Data
MSA
كيف تتعاطين دواء دون علم والديك؟
Mental Data
MSA
كيف تذهبين إلى أخصائي نفساني دون إذنْ والديك؟
Mental Data
MSA
كيف يأتي الراقي إلى البيت دون إذنْ والديك أيضًا؟
Mental Data
MSA
أخيرًا: تقولين بأنك كتومة، وأنك لم تُخبري أحدًا بذلك، وهذا أيضًا جزء من المشكلة، لأنه لو لم تُخبري بذلك ما استطعنا أن نقدم لك أي شيء من المساعدة، فأنا أيضًا أتمنى أن تعرضي الأمر على والدتك أو على والدك – أقرب الناس إليك – وأن تطلبي مساعدتهم في حل هذه المشكلة، لأنه من الممكن أن يساعدونك، لأنك كيف تذهبين إلى راقٍ بغير إذن والديك؟
Mental Data
MSA
إذا لم تيسر ذلك فلا مانع من الاستعانة بأحد الأخصائيين النفسيين في مدينتك.
Mental Data
MSA
أوصيك كذلك بالدعاء والإلحاح على الله -تعالى- أن يعافيك الله -عز وجل-، أتمنى أن تستعيني أيضًا بأخصائي يصف لك دواء، لأن هذه الوساوس القهرية التي لديك لها علاج -ولله الحمد والمنة-، و-بإذن الله تعالى- سوف تحال هذه الاستشارة على أحد الأخوة المختصين النفسانيين، وسوف يساعدك -بإذن الله عز وجل-.
Mental Data
MSA
اعلمي -ابنتي الكريمة الفاضلة- أن هذا نوع من الابتلاء والاختبار من الله -تبارك وتعالى- لك، وأنك مأجورة على قدر مقاومتك لهذه الابتلاءات، وهذه الأفكار السلبية، وعلى قدر صبرك، وثقي وتأكدي أن الله -تبارك وتعالى- لم ولن يتخلى عنك أبدًا.
Mental Data
MSA
كذلك المحافظة على الصلوات في وقتها، وينبغي ألا تفرطي فيها مهما كانت الوساوس التي تأتيك في الصلاة أو خارج الصلاة، لا تشغلي بالك بها.
Mental Data
MSA
كذلك أيضًا أوصيك بالمحافظة على أذكار الصباح والمساء بانتظام خاصة التهليلات المائة (لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير) مائة مرة صباحًا ومائة مرة مساءً، كذلك (بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم) ثلاث مرات صباحًا ومثلها مساءً، وكذلك (أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق) ثلاث مرات صباحًا ومثلها مساءً.
Mental Data
MSA
كذلك احرصي – يا بُنيتي – على ألا تنامي إلا على طهارة، وأن تقولي أذكار النوم خاصة آية الكرسي والمعوذات، وأن تظلي في الذكر حتى تغيبي عن الوعي تمامًا -بإذن الله عز وجل -.
Mental Data
MSA
النقطة الثالثة: أتمنى أن تستمعي إلى شريط الرقية الشرعية للشيخ محمد جبريل – هذا المقرئ المصري – وهي موجودة على الإنترنت، لو كتبت في موقع البحث جوجل (الرقية الشرعية الصوتية للشيخ محمد جبريل)، وهناك رقية طويلة ورقية قصيرة، فاستمعي للرقية الطويلة والتي مدتها تسع ساعات، حاولي أن تجعليها تعمل بالليل وأنت نائمة بصوت تسمعينه وأنت نائمة، حتى يتم تطهير البيت -بإذن الله تعالى-.
Mental Data
MSA
النقطة الثانية: أتمنى أن تقومي بعمل رقية شرعية سريعة جدًّا، بأن تستعيني بعد الله -تبارك وتعالى- بأحد الرقاة الشرعيين الثقات ليقوم بعمل رقية شرعية بالنسبة لك على أسرع وقت، وإذا لم تستريحي (مثلاً) من المرة الأولى، لا مانع من تكرار الرقية، أو لا مانع من الاستعانة براقٍ آخر، لأن بعض الرقاة قد لا يوفق لعلاج الحالة، وتحتاجين إلى راقٍ ثانٍ وثالث ورابع، فهذا لا حرج فيه، ولا تيأسي منه.
Mental Data
MSA
وبخصوص ما ورد برسالتك -ابنتي الكريمة الفاضلة-: النقطة الأولى: فإنه وبداية أحب أن أذكّرك، بأن هذه الوساوس مهما كانت العبارات التي يُطلقها الشيطان على لسانك، ومهما كانت الأفكار التي تعمل في عقلك، لن تؤثر في إيمانك -بإذن الله تعالى- ولن يؤاخذك الله -تبارك وتعالى- عليها، لأن هذه الوساوس وهذه الأفكار السلبية – خاصة فيما يتعلق بذات الملك سبحانه وتعالى – الله -جل جلاله- يعلم أن هذه من كيد الشيطان، وأنك تحبينه، وأنك مسلمة مؤمنة صادقة، ولذلك لا تشغلي بالك بهذه الأشياء، حاولي أن تنظري للفكرة على أنها فكرة تافهة، وأن يكون لديك يقين بأنه مهما حاول الشيطان أن يُلقي على لسانك مثل هذه الكلمات، أو يجعلك تفكرين بها، فإن الله لن يؤاخذك على ذلك أبدًا مطلقًا، حتى وإن تلفظت ببعض العبارات ما دامت رغمًا عنك، فأتمنى أن تتأكدي وأن تكوني على يقين من أن الله -تبارك وتعالى- لن يؤاخذك على ذلك، وأنك لست داخلة في الحديث الذي ذكرتِ جُزءً منه (أن الرجل ليعمل بالعمل من عمل أهل الجنة حتى ما يكون بينه وبينها إلا ذراع) أنت بعيدة تمامًا، وأتمنى أن تطمئني من هذه الناحية.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فإنه ليسرنا أن نرحب بك في موقعك إسلام ويب، فأهلاً وسهلاً ومرحبًا بك، وكم يسعدنا اتصالك بنا في أي وقت وفي أي موضوع، ونسأل الله أن يصرف عنك كل سوء، وأن يعافيك من كل بلاء، وأن يرد عنك كيد شياطين الإنس والجن، إنه جواد كريم.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ tahani حفظها الله.
Mental Data
MSA
وأنا من النوع الكتوم، لدرجة أنه لا أحد من أهلي علم بحالتي هذه، أعيشها وأصارعها بنفسي، لا أحب أن أشتكي لأحد، لكنني أكتب لكم لعلي أجد لديكم ما يخلصني مما أنا فيه.
Mental Data
MSA
أحيانا أتغلب على هذا الوسواس، وأحياناً يتغلب علي لدرجة أنني أصاب بحالة اكتئاب شديد، حتى صلاتي وقيامي في رمضان لم يكن كما السابق، أحس أنني أتعب إذا قرأت القرآن، وأشعر بالدوار وعدم الاتزان، وأنه سيغمى علي، ونزل وزني، وشهيتي قلت -والحمد لله على كل حال-.
Mental Data
MSA
والآن أعاني من الوسواسين معاً، فأخاف أن أموت على غير هذا الدين، أخاف جداً من حديث النبي -صلى الله عليه وسلم-:" إن أحدكم ليعمل عمل أهل الجنة حتى ما يكون بينه وبينها ذراع فيسبق عليه الكتاب فيعمل بعمل أهل النار فيدخلها".
Mental Data
MSA
بعد دخول رمضان، رأيت في المنام أنني أختنق أو أحتضر وأنا أنطق الشهادة، لكن صوتي اختفى، فقمت مفزوعة من النوم، وبعد ذلك عاد لي وسواس الموت مرة ثانية.
Mental Data
MSA
أنا أعاني من وسواس الموت منذ مدة تقريباً من 11 شهراً، أصابني الوسواس بعد أن مرض أبي -أطال الله عمره في الطاعة-، ومن بعدها وأنا أعاني من هذا الوسواس الذي حرمني السعادة، وبعد مدة خف عني كثيراً، وكدت أنساه، لكن منذ شهرين أصابني وسواس العقيدة، والذي نكد علي حياتي، ويجعلني أبكي كلما جاءني، وهو الوسواس الذي يلح علي أن أنطق بما يدور في نفسي، وهو سب الله -جل جلاله-، وأنا أخاف جداً أن أنطق به، أحس بشيء يجبرني عليه، يقول: انطقيه، وأنا أتعذب وأحاول تجاهله، لكنه يلازمني، وأنا أخاف أن أنطقه وأخرج من الدين، طول الوقت وأنا حزينة وخائفة، وأعيش في حالة لا يعلم بها إلا الله.
Mental Data
MSA
جزاكم الله خيراً على ما تقدمونه، وبارك في سعيكم.
Mental Data
MSA
السلام عليكم..
Mental Data
MSA
كيف يمكنني التخلص من وسواس الموت وحديث النفس؟
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، وأشكرك مرة أخرى على ثقتك في شخصي الضعيف واستشارات إسلام ويب.
Mental Data
MSA
وللفائدة راجعي العلاج السلوكي للاكتئاب: (237889 - 241190 - 262031 - 265121)، ومنهج السنة النبوية في العلاج السلوكي: (272641 - 265121 - 267206 - 265003).
Mental Data
MSA
أرجو أن تذهبي اليوم قبل غداً وتقابلي أحد زملائنا من الأطباء النفسيين المتميزين.
Mental Data
MSA
مع تغيير نمط حياتك، والتفكير الإيجابي وتنظيم وقتك، وممارسة رياضة المشي، والانضمام لمراكز تحفيظ القرآن، والانخراط في أي عمل تطوعي، هذه -أختي الكريمة- مفاتيح عظيمة لأن تشعرك بقيمتك الذاتية، وتهزم وتفتت هذا الاكتئاب -بإذن الله تعالى-، وسوف يزول عنك كل شيء.
Mental Data
MSA
إذاً -أيتها الفاضلة الكريمة- توجهي بكل عزيمة وهمة عالية نحو الطبيب النفسي، وإن شاء الله تعالى ستجدين ضالتك، مضادات الاكتئاب سوف تناسبك جداً، اصبري عليها وسوف تجدين منها فائدة عظيمة، وهي عديدة وكثيرة وكلها مفيدة -إن شاء الله تعالى-، إن وجد 20 نوعاً من الاكتئاب لدينا –الحمد لله تعالى- 30 نوعاً من مضادات الاكتئاب، إذاً المعادلة هي في مصلحتنا.
Mental Data
MSA
لم يصل الأمر إلى هذا، وحتى مهما ضاقت الأمور واسودت الدنيا يجب أن لا يلجأ المسلم إلى هذا الدعاء -أيتها الفاضلة الكريمة-، في هذه الأوقات يجب أن تسألي الله تعالى أن يفرج كربك، وأن يزيل الذي بك: (اللهم يا رب الناس، أذهب البأس، اشف أنت الشافي، لا شفاء إلا شفاؤك، شفاء لا يغادر سقما) هذا من ناحية، من ناحية أخرى أنت في العمر الذي يهجم الاكتئاب فيه على بعض النساء، هذا مؤكد وصلب جداً من الناحية المعرفية والعلمية والبحثية، إذاً هذه الرحلة الطويلة التي خضتيها مع الفحوصات الطبية والتنقل ما بين الأطباء هنا وهناك، لا أقول لك أنها ليست ذات قيمة، لا، هي تأكيد قاطع على أنه لا يوجد مرض عضوي، لكن أعتقد إذا قابلت طبيباً نفسياً من الوهلة الأولى ربما لكنت لست في حاجة إلى كل هذه الفحوصات، لأن الأطباء النفسيين من أصحاب الخبرة والمعرفة لا يشخصون الاكتئاب من خلال التأكد من عدم وجود مرض عضوي، النظرة الإكلينيكية نفسها، الفحص السريري الذي يقوم به الطبيب من خلال المناظرة والمعاينة الدقيقة، يوصله إلى طبيعة الحالة النفسية، وحالتك قطعاً هي الاكتئاب النفسي.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أختي الكريمة، رسالتك طيبة ومؤثره في ذات الوقت، وأنا أشكرك على ثقتك في إسلام ويب وفي شخصي الضعيف، تفحصت رسالتك جيداً وأؤكد لك أن معاناتك مع هذه الأعراض أمر محسوس بالنسبة لي، وأنا أختصر عليك الطريق تماماً ودون تعجل، وأقول لك أنك بالفعل تعانين من اكتئاب نفسي، وهو في أكمل صوره، أعراض التجسيد هذه، وهكذا نحب أن نسمي الأعراض الجسدية المتعددة والتي ليست ذات منشأ عضوي هي من صميم أعراض الاكتئاب النفسي، خاصة لدى بعض النساء، وأعراض الضجر والكدر وعدم الاستمتاع بالحياة، وآلمني جداً شعورك الأسود أنك أصبحت تدعين على نفسك بأن يريحك الله وأن يقبض روحك.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أم عبد الله حفظها الله.
Mental Data
MSA
أرجو الرد سريعًا يا دكتور فأنا في حالٍ بائسٍ لا يعلمه إلا الله، بارك الله فيك وجزاك كل خير.
Mental Data
MSA
فقد مللت الحياة مع أنني -ولله الحمد- ملتزمة بأمور ديني وأعرف أن رحمة الله واسعة، ولكن ما أمر به صعب ولا يوصف، أسأل الله أن لا يجعل أي مسلم يمر به، لقد وصل الأمر بي إلى أنني أدعو الله أن يريحني ويقبض روحي، ولكن أرجو أن يجعل الله شفائي على يديك.
Mental Data
MSA
ماذا أفعل يا دكتور؟
Mental Data
MSA
للعلم: فقد مررت بتجربة من الاكتئاب قبل ثلاث سنوات تقريبًا، واستمرت ما يقارب السنة ونصفاً أو سنتين، في تلك الفترة لم أكن متضايقة من أذني أبدًا، ولكن كنت أشعر بوخزات شديدة في القلب، وحزن وضيقة وكآبة، ويخيّل لي أنني أتنفس بصعوبة بسبب قلبي، ذهبت إلى طبيب القلب وعملت تخطيطا وأشعة الإيكو وفي النهاية صرف لي الدواء وقال (إنسي)، كما ذهبت إلى أطباء في جميع التخصصات بسبب هذه الحالة، وكل طبيب يشخص حسب تخصصه ويصرف العلاج، وجميعهم قالوا (إنسي)، ولكنني اجتزت هذه المحنة -بفضل الله- وعشت بعدها حياة سعيدة -ولله الحمد-، ولكن منذ سنة وثلاثة أشهر وأنا لم أعد أرى للحياة لونا وأفضل الموت، مع أني أعيش في أسرة متفهمة -ولله الحمد-.
Mental Data
MSA
أشعر وكأن مشكلتي نفسية فقط، لم أعد أستمتع بالحياة وأصبح الإهمال واضحًا علي، ومنظر البؤس تحمله عيناي وملامح وجهي الذي أشعرني بأنني كبرت عشرات السنين، لم أعد أحب الخروج من المنزل كالسابق بل أفضل الجلوس في البيت، وشرح معاناتي لم يخفف عني، حتى عملي لم أعد أجد متعة فيه، ومن شدة قلقي وحزني وهمي أفكر فعليًا بالتقاعد، لم أعد مقبلة على الحياة كالسابق، علما بأنني إنسانة حساسة وكنت أحمل هموم الناس في السابق، أما في الوقت الحالي فهمي لم يجعل لي وقتا حتى أفكر في أحد، فأنا في هم وبكاء 24 ساعة، حتى نومي لم يعد كما كان، كنت أنام وأشعر بمن حولي أما الآن فلا أشعر بشيء، كما أنني أرى أحلاما مزعجة، أصبحت أنتظر الخلاص من الله حتى أرتاح، لم أعد أتحمل الحديث مع الناس، أصبحت حساسة بشكل لا أحتمله، أبسط الكلمات تؤثر فيّ وتقلب كياني مهما كانت بسيطة وغير جارحة أبدًا.
Mental Data
MSA
وكانت نتيجة هذه المراجعات سليمة -ولله الحمد-، كما ذهبت إلى أخصائي عظام، وعملت أشعة مقطعية للرقبة وكانت سليمة -ولله الحمد- مع أني أشعر بألم فيها أحيانًا وكأن رأسي ثقيلا ولا تستطيع رقبتي حمله، عملت 19 تحليلا للدم والغدة والفيتامينات والنتيجة -الحمد لله- سليمة، وعملت أيضًا تخطيطا لضغط الطبلة عدة مرات وأشعة مغناطيسية للرأس والنتائج سليمة أيضًا -والحمد لله-.
Mental Data
MSA
ذهبت إلى أطباء واستشاريين وبروفيسور وأكاديمي في الجامعة، وأيضًا ذهبت إلى رئيس قسم الأذن والحنجرة في أحد المستشفيات الكبرى، والذي قال لي: انسي الطنين وسينساك.