Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أم سعود حفظها الله.
كوربس سام
استكشف الجمل والكلمات والموارد واللهجات والوسوم الصرفية من قاعدة البيانات مباشرة، بتصميم عربي سريع لا يحمّل بيانات كثيرة.
13
1,222,465
819,060
165,312
13
101
أهم الموارد
اللهجات الأكثر ظهورًا
لماذا الصفحة سريعة؟
استكشاف الجمل
استخدم البحث والفلاتر للوصول إلى النتائج المطلوبة بدون تحميل كمية كبيرة من البيانات.
1,222,465 جملة
كل الموارد
Mental Data
MSA
وشكرا.
Mental Data
MSA
علما بأنه لا يوجد أحد في العائلة يعاني من ذلك.
Mental Data
MSA
فنفسيتي متعبة جدا من جحوظ عيني، وهل هناك حل لذلك؟
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله أريد برنامجا غذائيا لزيادة وزني للوزن المثالي، حيث أن وجهي جدا نحيل، وأعاني من جحوظ في العينين، علما بأنني -ولله الحمد- لا أشكو من أي أمراض عضوية، فهل الحالة النفسية تؤثر على زيادة الوزن؟
Mental Data
MSA
وجهي نحيف جدا لدرجة جحوظ عينيّ، فساعدوني في زيادة وزني.
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً.
Mental Data
MSA
واجتهادك في دراستك واكتساب العلم والمعرفة، والحرص على الصلوات والدعاء والذكر، هذا قطعاً يصرف انتباهك تماماً عن هذه الأعراض التي تعانين منها، فكوني حريصة على ذلك، وأريدك أيضاً أن تكون لك خطة آنية وخطة مستقبلية فيما يخص التحصيل العلمي وتطوير الذات، هذا ممكن جداً وقطعاً قابليتك للتعلم الإيجابي موجودة، وبر الوالدين نرى فيه خيراً كثيراً للأبناء والبنات فكوني حريصة على ذلك.
Mental Data
MSA
الآن من المفترض أن تكوني في حالة اطمئنان تام أن قلبك سليم، وطبيبة الأسرة -إن شاء الله تعالى- وسوف تعطيك بعض الأدوية البسيطة المضادة لقلق المخاوف، وتمارين الاسترخاء أيضاً نحن ننصح بها كثيراً في هذه الحالات، وإسلام ويب لديها استشارة تحت الرقم (2136015) أرجو الرجوع إليها وتطبيق هذه التمارين.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: يعرف عن قلق المخاوف أنه يؤدي إلى أعراض كثيرة، منها الأعراض الجسدية مثل التي تعانين منها، وحين يكون القلق حول القلب مع وجود خوارج انقباضية، هنا طبعاً يكون الإنسان موسوسا حول صحته، والخوف من الذبحات القلبية والجلطات هو أمر طبيعي في مثل هذه الحالات، أنا أؤكد لك أنه -إن شاء الله تعالى- لن يصيبك مكروه، كوني واثقة من نفسك أكثر، نظمي وقتك بصورة جيدة، وراجعي طبيب الرعاية الصحية الأولية، أنت –الحمد لله تعالى- أجريت كل الفحوصات الأساسية حول القلب وكانت كلها سليمة، وأصلاً حالتك لم تكن تستدعي مقابلة طبيب القلب، لكن ما قمت به أيضاً نعتبره أمراً جيداً.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ zina حفظها الله.
Mental Data
MSA
شكرا.
Mental Data
MSA
ساعدوني أرجوكم، هل أرجع لعمل فحوصات أخرى؟
Mental Data
MSA
مع العلم أني أجريت تحليل دم وتخطيط قلب وإيكو، وكلها سليمة، ماذا أفعل؟
Mental Data
MSA
قلق نفسي واكتئاب سببا لي خوارج انقباضية وخوفا من الجلطة القلبية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 17 سنة، من قبل كتبت مشكلة لي وما زالت، مشكلتي بدأت من 5 شهور، قلق نفسي واكتئاب وخوف، أصابتني خوارج انقباض وللآن لكن تعودت عليها، وأعاني من مشكلة هي آلام الصدر، وصعوبة البلع وكأن شيئا يقبض بلعومي، مع آلام جهة قلبي وكأن ضغطا أو شدا على صدري، وحموضة وسعال وآلاما تنتقل لكل مكان، للفك والظهر والكتف، وكتمة وثقلا على صدري، أحس بجلطة قلبية أو ذبحة وخوفا يزداد، وأخاف الموت، ما الحل؟
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.
Mental Data
MSA
هذا هو الذي تحتاجه – أخِي الفاضل – وليس أكثر من ذلك، واجعل حياتك مفعمة بالأمل والرجاء، وأكثر من أنشطتك الاجتماعية، وكن حريصًا على أمور دينك.
Mental Data
MSA
وذلك بهدف إجراء الفحوصات العامة.
Mental Data
MSA
الذي أراه هو أن تذهب وتقابل طبيبًا نفسيًا، وموضوعك في غاية البساطة، وسوف يقوم الطبيب بإعطائك أدوية بسيطة مضادة للقلق وللمخاوف، وفي ذات الوقت سوف يقوم بتدريبك على تمارين الاسترخاء (2136015) ومن جانبك لابد أن تمارس الرياضة باستمرار، فأنت محتاج لها، ومحتاجٌ أيضًا لأن تراجع طبيب الأسرة مرة واحدة كل ستة أشهر مثلاً؛
Mental Data
MSA
موضوعات الغازات وتكاثرها أيضًا ربما يكون سببه أنك حين تتكلم تبتلع الهواء، وهذه ظاهرة معروفة لدى بعض الناس.
Mental Data
MSA
أنا أؤكد لك أن هذه الحالة هي حالة قلقية، ويعرف تمامًا أن الأشخاص الذين يعانون من القلق والتوتر تكثر لديهم أعراض اضطراب الجهاز الهضمي بصورة واضحة جدًّا.
Mental Data
MSA
هذه كلها ناتجة من القلق النفسي، ونحن نعيش في زمان يتخوف الناس من الذبحات القلبية وموت الفجأة، ويُعرف أن أمراض الذبحات القلبية ربما تبدأ بشعور بألم شديد في الصدر، وهذا الألم يستشري ليشمل الذراع الأيسر، وكذلك الكتف، فهذا جعل الناس لا أقول تتوهم، لكن يحدث لهم نوع من الأثر الإيحائي الناتج من الخوف من أمراض القلب.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: حين شعرتَ بتحسن مشكلة دقات القلب قمتَ بالإجراء اللازم، وقد أكد لك الأطباء أن فحوصاتك كلها سليمة، وأنت ذكرت أنك تحس بألم ونغزات في القلب، وهذه حقيقة في عضلات الصدر وكذلك عضلات الكتف الأيسر والذراع.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ فيصل حفظه الله.
Mental Data
MSA
أشعر أن تطلع من القلب، وحين خروجها أحس بألم في القلب.
Mental Data
MSA
وما الحل في الغازات الفموية، وماذا أعمل؟
Mental Data
MSA
أشعر بآلام ونغزات في القلب وفحوصاتي كلها سليمة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قبل 4 سنوات أحسست بضعف دقات قلبي، وذهبت للمستشفى وعملت إيكو وتخطيط قلب ومجهود، وتحليل إكزيمات، وفقر دم، وغدد، وهولتر، وتحليل دم شامل، و-الحمد لله- كانت كلها سليمة، لكن ينتابني شعور أن هناك ألماً ونغزات في القلب، وعندي نغزات في ذراعي الأيسر في الكتف، علما أن لدي القولون العصبي، وغازات عن طريق الفم ، وكل دقيقة لابد أن تخرج الغازات، هل هو عامل نفسي أو مرضي؟
Mental Data
MSA
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً.
Mental Data
MSA
لأنه يطور مهارات الإنسان، وعليك أيضاً بالاجتهاد في عملك، والإكثار من الاطلاع على الكتب المفيدة وهي كثيرة جداً، والإنسان لا بد أن يكتسب المعرفة.
Mental Data
MSA
لا بد أن تحرص على التواصل الاجتماعي؛
Mental Data
MSA
أيها الفاضل الكريم: لا بد أن تضع برنامجا ثابتا وتلتزم به من أجل تخفيف وزنك، السمنة مرض يسبب الكثير من الأزمات النفسية والجسدية، والسمنة هي باب للاكتئاب، وعلاجها -إن شاء الله تعالى- ليس بالصعب أبداً.
Mental Data
MSA
وبالنسبة لوضعية النوم أيضاً يجب أن تكون سليمة، كثير من الناس يكون وجع الرأس لديهم سببه النوم بطريقة خاطئة وفي وضعية خاطئة، لذا نحن نقول للناس: ناموا على شقكم الأيمن، احرصوا على أذكاركم، ولا بد أن تكون الوسائد من النوع الخفيف.
Mental Data
MSA
بعد التأكد أن حالتك العضوية سليمة، هنا يمكن أن يقوم الطبيب بإعطائك أحد الأدوية المحسنة للمزاج والمزيلة للقلق، وأعتقد أنها سوف تساعدك كثيراً، أنت أيضاً مطالب بتنظيم وقتك، ولتحسين التركيز وتجديد طاقتك النفسية والجسدية يجب أن تنام مبكراً، النوم المبكر مع ممارسة الرياضة هي من أفضل ما يزيل الأعراض التي تعاني منها.
Mental Data
MSA
أيها الفاضل الكريم: حتى نكون عمليين وحتى تساعد نفسك بصورة صحيحة، أرجو أن تذهب وتقابل الطبيب، طبيب الأسرة أو الطبيب الباطني أو حتى الطبيب النفسي، وذلك من أجل إجراء فحوصات عامة، فحوصات الهرمونات لغدد الأعصاب، هذه مهمة جداً.
Mental Data
MSA
والذي يظهر لي أن معظم أعراضك هي أعراض نفسية ناتجة من القلق، والقلق كثيرا ما يؤدي إلى الشعور بالتنميل أو الخدر في بعض أعضاء الجسم، وكذلك يضعف التركيز ويشتته كثيراً.
Mental Data
MSA
أي ناتجة من مرض عضوي، أم أعراض نفسية؟
Mental Data
MSA
أيها الفاضل الكريم: مثل أعراضك لابد أن تُحدد، هل هي أعراض عضوية جسدية؛
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ mohammad حفظه الله.
Mental Data
MSA
وجزاكم الله خيرا.
Mental Data
MSA
قست ضغط الدم فكان مرتفعا قليلا، وقيل لي: إنه بسبب السمنة، أشعر بعدم توازن، وبضيق تنفس، مع العلم أني كنت أعاني من الاكتئاب والاضطراب نفسي.
Mental Data
MSA
السلام عليكم عمري 27 عاما، أشعر بوجع دائم في رأسي، ولكنه ليس شديدا، بالإضافة إلى تنميل أو خدر في منطقة الخدين، وضعف بالتركيز، ونسيان وعدم مقدرة على الحفظ البتة.
Mental Data
MSA
هل القلق أحياناً يسبب بعض آلام الخدر والتنميل؟
Mental Data
MSA
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً.
Mental Data
MSA
أخي الكريم: هذا هو الذي أود أن أنصحك به, وأنا متأكد أن الأعراض التي تعاني منها سوف تختفي, خاصة تسارع نبضات القلب, وشعورك بعدم السيطرة على نفسك, والوخز, والآلام الجسدية التي في الأصل هي أعراض نفسوجسدية, أي إن القلق هو سببها.
Mental Data
MSA
جرعة الزيروكسات سي آر هي أن تبدأ بـ 12.5 مليجراما، تتناولها يومياً لمدة شهرين, ثم تجعلها 25 مليجراما يومياً لمدة شهرين، ثم 12.5 مليجراما يومياً لمدة شهرين آخرين, ثم 12.5 مليجراما يوما بعد يوم لمدة شهر, ثم توقف عن تناول هذا الدواء.
Mental Data
MSA
الرياضة يجب أيضاً أن يكون لها وجود في حياتك، الشيء الآخر هو أن تتناول أحد الأدوية المحسنة للمزاج, والمزيلة للقلق, وأعتقد أن عقار زيروكسات, والذي يعرف باسم بروكستين سيكون مفيداً لك، هنالك نوع من البروكستين, يعرف باسم زيروكسات سي آر أراه جيدا، وإن ذهبت إلى طبيب نفسي أو حتى إلى طبيب الأسرة هذا أيضاً أفضل.
Mental Data
MSA
عليك أيضاً بتمارين التنفس المتدرجة, هذه تفيد في الانقباضات العضلية في منطقة الصدر, وكذلك البطن, ولتطبيق هذه التمارين اجلس في مكان مريح على كرسي داخل الغرفة أو على السرير, اغمض عينيك, فكر في حدث سعيد, ثم خذ نفسا عميقا وبطيئا, عن طريق الأنف, هذا هو الشهيق, املأ صدرك بالهواء, ثم بعد ذلك أخرج الهواء بكل قوة وبطء عن طريق الفم, وهذا هو الزفير, كرر هذا التمرين خمس مرات متتالية, وبمعدل مرة في الصباح ومرة في المساء, لمدة أسبوعين على الأقل, وسوف تجد أنه مفيد جداً.
Mental Data
MSA
هذه -يا أخي- كلها تساعد كثيراً في الخلاص من هذه الأعراض النفسية.
Mental Data
MSA
أخي الكريم: لديك إيجابيات كبيرة جداً بفضل الله تعالى، ويجب أن تفكر في نفسك وحياتك على هذا الأساس، هذا يجعل الإيجابيات تتغلب على السلبيات, لا بد أن تكون لك خطط تدير من خلالها حياتك بصورة أفضل في محيط العمل, وفي محيط التواصل الاجتماعي, تطوير المهارات, اكتساب المعارف الجديد؛