Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، فهذه أعراض عامة، ويمكن أن تكون بسبب نقص الفيتامين، وهو شائع جدا عند النساء في منطقة الشرق الأوسط، بسبب عدم التعرض للشمس، وكذلك لأن كمية الفيتامين د الموجودة في الطعام قليلة جدا، ولا تكفي الحاجة اليومية، ولذا يفضل تناول الفيتامين د حبة كل يوم من نوع 2000 وحدة،أو (حبتين من 1000 IU).
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أحمد حفظها الله.
Mental Data
MSA
السلام عليكم الله يعافيكم، أشعر بشيء ينزل على جسمي، ويسبب لي ألما في كتفي، وظهري، ويدي، ورجلي، فما الحل؟
Mental Data
MSA
فما الحل؟
Mental Data
MSA
أعاني من ألم في أنحاء كثيرة من جسمي..
Mental Data
MSA
بارك الله فيك وشفاك.
Mental Data
MSA
أنت ما زلت في مقتبل العمر، وهذا المرض كما قلت يجب أن نتعايش معه، ولو أنه ليس سهلاً التخلص من أعراضه إلا أنه يمكننا تحملها وتخفيفها، بمراعاة أنواع الطعام والشراب التي قرأت عنها، والالتجاء إلى الله في كل وقت وفي كل مرة تشعرين فيها أن الظروف أصبحت أكبر من أن تتحمليها.
Mental Data
MSA
قبل كل هذا قراءة القرآن بها تطمئن القلوب: (ألا بذكر الله تطمئن القلوب).
Mental Data
MSA
وأسهلها المشي والجري، فالرياضة تحسن المزاج، وتزيد من قابلية الإنسان على التأقلم مع الظروف الصعبة.
Mental Data
MSA
الشيء الآخر الذي يفيد أيضاً في تخفيف مثل هذه الحالات هو الرياضة، ويمكنك أن تختاري أي أنواع الرياضة؟
Mental Data
MSA
ثانياً: تقولين إنك متوترة وقلقة، وهذا نفسه يزيد من الأعراض، فهناك كما تعلمين ارتباط وثيق بين القلق والتوتر، وظهور الأعراض، وتخف الأعراض متى تحسنت الظروف وخف القلق والضغوطات النفسية، وفي هذه الحالة ومع هذه الحالات من التوتر فإنه يفيد بإذن الله أن تمارسي تمارين الاسترخاء، وهناك العديد من المواقع التي تشرح كيفية إجراء هذه التمارين.
Mental Data
MSA
كذلك من الأمور التي تساعد بإذن الله في هذا المجال الصدقات، وفي الحديث قال " داووا مرضاكم بالصدقات " حاولي أن تتصدقي كل يوم ولو بتمرة.
Mental Data
MSA
المرض الوظيفي أسهل على التغلب من المرض العضوي، لأنه كمرتبط بالوضع النفسي، ويمكن للإنسان بقوة إيمانه بالله تعالى ودعائه، وأن يستقي القوة من الابتهال إلى الله أن يتغلب على الأمراض العضوية، فالمعنويات العالية تزيد المناعة، وهناك الكثير من أمثلة الناس الذين قاوموا السرطان باللجوء إلى الله، وهناك نماذج ثبت أنها قد شفيت بعد أن اعتبرها الأطباء أنها حالات ميؤوس منها.
Mental Data
MSA
أولاً يجب عدم الاستسلام، فأنت تستسلمين لمرض غير عضوي، أي وظيفي، فكيف لا سمح الله إن كتب الله عليك مرضاً من الأمراض العضوية المزمنة.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، هناك أمران في رسالتك.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ هالة12 حفظها الله.
Mental Data
MSA
أرجوكم ساعدوني، لقد كرهت نفسي وكرهت الحياة.
Mental Data
MSA
لقد مللت وقرفت من نفسي ومن الدنيا، وأشعر أني مصدر إزعاج للآخرين، حتى إني أفكر أن لا أكمل دراستي في الجامعة، وأرى الناس من بعيد ولا أستطيع للأسف التخلي عن المشاكل والقلق، فأنا دائماً قلقة ومتوترة!
Mental Data
MSA
لدي أيضاً حموضة في المعدة، وارتجاع للطعام، لقد قرأت على النت عن هذا المرض، وأنه لا علاج له إلا التعايش معه، وأنه يجب معرفة الأكل الذي يهيج القولون والابتعاد عنه، ولكن في حقيقة الأمر لم يتبق شيء لا يهيجه إلا القليل، حتى إذا كنت صائمة يكون لدي غازات أو تجشؤ.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رجاء ساعدوني، أنا فتاة عمري 18 عاما، منذ نحو سنة وأنا مصابة بالقولون العصبي، دائماً عندي انتقاخ بالبطن وغازات شديدة، وإسهال شديد وإمساك، فالأمر متباين.
Mental Data
MSA
كيف أخفف من أعراض القولون؟
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
يجب أن تكوني صارمة جدًّا مع نفسك في موضوع التقيؤ، نعم نحن ندرك أنه فعل انفعالي واندفاعي، لكن الصرامة مع النفس من أجل مقاومته ناجحة جدًّا.
Mental Data
MSA
إن شاء الله تعالى من خلال تناولك للعلاج بهذه الصورة مع تطبيق الإرشادات الأخرى أعتقد أنك وبإذن الله تعالى سوف تتحسن أحوالك كثيرًا.
Mental Data
MSA
الجرعة يتم تناول كبسولة واحدة في الصباح وكبسولتين في المساء، وهذه الجرعة العلاجية تستمري عليها لمدة ثلاثة أشهر، وهذه ليست مدة طويلة أبدًا –بعد ذلك خفضي الجرعة إلى كبسولتين في اليوم لمدة ستة أشهر، ثم اجعليها كبسولة واحدة في اليوم لمدة ستة أشهر أخرى، ثم كبسولة يومًا بعد يوم لمدة شهر، ثم توقفي عن تناول الدواء.
Mental Data
MSA
جرعة البروزاك هي أن تبدئي بكبسولة واحدة في اليوم -تناوليها بعد الأكل– استمري عليها لمدة أسبوعين، بعد ذلك اجعليها كبسولتين في اليوم، واستمري عليها لمدة شهر، ثم اجعليها ثلاث كبسولات في اليوم، وهذه هي الجرعة المطلوبة لعلاج حالات البوليميا وما يصحبها من اكتئاب.
Mental Data
MSA
أنا بالطبع أفضل أن تراجعي أحد الأطباء النفسانيين –هذا أفضل– لكن إن كانت هناك صعوبة في ذلك فابدئي في تناول الفلوزاك بعد أن تنتهي من دواء الـ (راسيك) ودواء الـ (كافالفا) الذي وصفه لك الطبيب، هذا أفضل، بالرغم من أن البروزاك لا يتعارض مع هذه الأدوية.
Mental Data
MSA
العلاج الدوائي: أتفق معك أن البروزاك –والذي يعرف في مصر باسم فلوزاك– يعتبر من الأدوية المثالية والمفيدة جدًّا لعلاج البوليميا وما يصاحبها من عسر بالمزاج وشعور بالكدر, وضعف الذاكرة لديك سوف يتحسن بصورة ممتازة جدًّا، لأنه ناتج من القلق, ومن عسر المزاج, وعدم الاستقرار النفسي.
Mental Data
MSA
هذه الأشياء مهمة جدًّا, وتصرف الانتباه عن الحالات النفسية خاصة مثل البوليميا.
Mental Data
MSA
ضعي لنفسك خططًا تديرين من خلالها زمنك، توازني ما بين واجباتك المنزلية والتربوية والزوجية، وفي ذات الوقت تخصصي وقتا لراحتك، وتخصصي وقتا لممارسة الرياضة المعقولة التي تناسب المرأة المسلمة، ولا بد أيضًا أن تفتحي بعض الآفاق الاجتماعية، مثلاً أن تشاركي في عمل خيري، أو تنضمي إلى أحد مراكز تحفيظ القرآن الكريم...
Mental Data
MSA
من أهم وسائل علاج البوليميا هي: ضرورة إدراك خطورتها، والآثار السلبية الناتجة عنها، وأن تكون أيضًا مصارحة ومكاشفة مع النفس، وأن تكوني إيجابية في تفكيرك، وأن تعبري عما بذاتك، وألا تحتقني، وأن تُدركي أن البوليميا فيها شيء من العقاب للذات، هي فعل اندفاعي، يضر بالنفس كثيرًا، ومن يُدرك ما ذكرتُهُ –أي حول طبيعة هذه المشكلة والدنميات المتعلقة بها– يستطيع أن يتغير معرفيًا، وهذا يساعد كثيرًا في العلاج من البوليميا.
Mental Data
MSA
بالنسبة لمتلازمة البوليميا: كما تعرفين -أيتها الفاضلة الكريمة- هي من الحالات المعروفة، لكن -إن شاء الله تعالى– حالتك بسيطة وخفيفة، وعسر المزاج المصاحب لها هو أكثر إزعاجًا من البوليميا نفسها، وكله -إن شاء الله تعالى– سوف يُعالج.
Mental Data
MSA
هو أفضل وسيلة للتأهيل النفسي، فجزاك الله خيرًا على هذه الخطوة، وسوف تحسين -إن شاء الله تعالى– بالفعل أنك اتخذت القرار السليم والصحيح، وسوف ينتج عن ذلك شعور بالمردود الإيجابي، وهذه قيمة نفسية عظيمة نقدرها تمامًا.
Mental Data
MSA
بالنسبة لحالتك: أعتقد أن خيارك لمواصلة التعليم عن طريق التعليم المفتوح هو إجراء إيجابي جدًّا، وهذا يدل حقيقة على إصرارك على تخطي مصاعبك النفسية، ونحن نرى دائمًا أن التأهيل من خلال العمل المناسب, أو التعليم, أو لعب دور اجتماعي إيجابي؛
Mental Data
MSA
تواصلي مع المختص، وأعتقد أن العملية لها عمر معين، وذلك حسب درجة الاعوجاج.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، فنشكرك على ثقتك في إسلام ويب، وأريد أن أبدأ وأتمنى الصحة والعافية والشفاء لابنك العزيز، وأبشرك من ناحيتي أن عمليات تصحيح الاعوجاج في العمود الفقري أصبحت من الجراحات الناجحة جدًّا والمتطورة جدًّا.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ maro حفظها الله.
Mental Data
MSA
آسفة جدا على الإطالة على سيادتكم, وشكرا لسعة صدركم, وجزاكم الله كل خير, ونفع الله بكم المسلمين جميعا.
Mental Data
MSA
فأرجو أن أعود إلى حالتي الطبيعية, وأعود إنسانة مقبلة على الحياة.
Mental Data
MSA
لأن درجة الاعوجاج تصل إلى 67 درجة, مما يجعلني أريد أن أتعافى حتى أستطيع أن أقوم بدوري تجاه ابني وأسرتي كما يجب.
Mental Data
MSA
أيضا زادت حالة الاكتئاب عندي بسبب إصابة ابني باعوجاج في العمود الفقري, ولد به, وهو الآن يبلغ من العمر 7 سنوات, ويحتاج إلى عملية جراحية كبيرة؛
Mental Data
MSA
لاستكمال دراستي حتى أخرج من هذه المتاهة, ولكني أخاف الفشل للسبب الذي ذكرته من قبل وهو تشويش الذهن, فأنا أشعر كثيرا بأنني تائهة, وعقلي مشوش, وبه فراغ, وكأنني فقدت الذاكرة, فهل هذه الخطوة ناجحة من وجهة نظركم؟
Mental Data
MSA
فأرجو إفادتي لعل الله يجعل لي مخرجا, ويجعلكم سببا في ذلك, مع العلم لقد التحقت بالتعليم المفتوح؛
Mental Data
MSA
لأن الطبيب وصف لي دواء اسمه (رايسك) ودواء آخر اسمه (كافالفا) منشط لوظائف المخ و (ايريوس) للحساسية, وأخاف أن آخذ البروزاك حتى لا يتعارض مع هذه الأدوية.
Mental Data
MSA
ومع توقفي عن عادة التقيؤ هذه زاد وزني, وساءت حالتي النفسية جدا بسبب هذه الزيادة, وقد قرأت كثيرا عن البروزاك, وبالفعل اشتريته, ولكن لم أبدأ بتناوله حتى الآن؛
Mental Data
MSA
أشعر بتشوش شديد في التفكير, وضعف حاد بالذاكرة, حتى أنني أنسى الكلمات وأنا أتكلم مع أي شخص, وأنسى ما قاله, ولا أستطيع إكمال الحوار لأنني لا أستطيع التركيز, وأيضا أعاني من ضيق تنفس شديد حتى أثناء الأكل والشرب, وأشعر بحزن دائم وعدم الرغبة في الاندماج مع من حولي, وأحب العزلة, ولا أحب الكلام كثيرا, مع أني لم أكن هكذا في السابق, فقد كنت مرحة, وأحب الحياة, والآن لا أشعر بطعم للحياة, مع العلم أني حاليا توقفت عن هذه العادة المقززة بعد زيارتي لطبيب الباطنية والصدر بعد شعورى بتعب وضيق تنفس.
Mental Data
MSA
أنا متزوجة ولدي أبناء, وأبلغ من العمر 29 عاما, أنا أعاني من مرض البوليميا منذ أكثر من 8 سنوات, ولم أكن أعلم أنه مرض, ولكن بعد قراءتي لأكثر من حالة علمت بذلك, وللأسف تدهورت حالتي الصحية والنفسية, مع العلم أني أتوقف عن عادة التقيؤ لمدة طويلة, ثم أعود, مما أدى إلى إصابتي بارتجاع في المرئ, ولكنه ليس حادا والحمد لله.
Mental Data
MSA
أولا أحب أن أشكر كل القائمين على هذا الموقع المميز, وأدعو الله لكم بالتوفيق.
Mental Data
MSA
أهم الخطوات لعلاج مرض البوليميا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
Mental Data
MSA
أؤكد لك أن حالتك قابلة للعلاج تماماً - بإذن الله تعالى -، بارك الله فيك ونسأ الله لك العافية والتوفيق والسداد.