كوربس سام

Mental Data MSA

عليك بمراجعة الطبيب - يا أخي الكريم - وهو الذي يستطيع أن يُقدِّر ما يجب فعله بناءً على هذه الأشياء.

Mental Data MSA

وتأثير ذلك في العمل والقيام على الموعد الجديد، أو هكذا.

Mental Data MSA

ولكن بما أنه أثّر عليك فهناك احتمالان، وأنا أرجح احتمال أن له علاقة بموعد أخذك للدواء، لو كنت تأخذه على النظام القديم وغيرته الآن مع النظام الجديد فمعنى ذلك أنك غيرت موعد الدواء، لأن الساعة البيولوجية عند الإنسان لا تتأثر بتغيرات الساعة التي يُجريها الناس، وعليه أرى - بغض النظر عن رفع جرعة الزربريادال أم لا - يجب عليك مقابلة الطبيب وشرح الوضع له، وسوف يقوم إمَّا بتغيير موعد تناول الدواء بما يُناسب الساعة الآن، أو يرى إن كان هناك داع لرفع الجرعة أم لا؟

Mental Data MSA

لست على علمٍ بدراساتٍ أجريت في هذا الشيء، ولذلك لا أستطيع أن أذكر هل له تأثير على الناس أم لا؟

Mental Data MSA

أما بخصوص تغيير الساعة، فتغييرها في الصيف، ودائمًا الصيف نهاره طويل، واكتشف الاقتصاديون أنه إذا تمَّ تأخير الساعة فهذا يدفع الناس إلى النوم مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا، وبذلك يستفيدون من طول النهار في الصيف، وهذا يوفّر أموالاً على الدول، ولكن لم يُصاحب تغيير الساعة دراسات على تأثيره في النوم وعلى تأثيره في تغيير ساعة النوم البيولوجية.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: الحمد لله أنك تحسَّنت بدرجة كبيرة، ولله الفضل في ذلك أولاً وآخرًا.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

شكراً على مجهوداتكم، والله ولي التوفيق.

Mental Data MSA

هل أطلب من الطبيب الزيادة في جرعة دواء الريسبردال التي أتناولها (1ملغ) أم لا؟

Mental Data MSA

وماذا يمكن أن أفعله لتفادي هذه الاضطرابات؟

Mental Data MSA

أريد أن أعرف هل هذه التغيرات ناتجة لكوني مريضاً بالذهان أم أنها مشتركة بين جميع الناس؟

Mental Data MSA

عند نهاية شهر مارس من كل سنة يتم إضافة ساعة إلى توقيتنا الرسمي بالمغرب، مما يؤثر على صحتي النفسية حيث أعيش حالة من عدم الاستقرار، تتمثل في قلة التركيز، وردة الفعل، واضطراب المزاج، وعدم النوم لساعات كافية، والفرق ملاحظ جداً عند الرجوع إلى التوقيت العادي.

Mental Data MSA

أنا شاب بعمر 30 سنة، تم تشخيص حالتي منذ ما يزيد عن تسع سنوات بمرض الذهان، اليوم و-لله الحمد- تحسنت حالتي بشكل كبير، بفضل الله وحده، ثم باتباع العلاج، ونصائح الطبيب، وبعض الاستشارات المقدمة في هذا الموقع الممتاز التي سبق أن طلبتها.

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

أعاني من ضعف الاستقرار وقلة التركيز والسرحان، ما العلاج؟

Mental Data MSA

وفقك الله، وسدد خطاك.

Mental Data MSA

وأخيرًا -أخي الكريم-: هناك بعض الأدوية قد تساعد في التركيز، لأنه يُقال أنها تُنشط الدورة الدموية في المخ، ومن الأدوية التي أحيانًا تُوصف للطلبة لمساعدتهم في التركيز ما يُعرف (نتروبيل)، أربعمائة مليجرام (حبة) مرتين في اليوم لمدة شهر، فإذا تحسَّن التركيز بهذا الدواء وإلَّا فلا تستمر عليه أكثر من ذلك.

Mental Data MSA

الشيء المهم أيضًا النوم المبكر، من أكثر الأشياء التي تمنع التركيز هي عدم أخذ ساعات كافية من النوم، خاصة في الليل، والرياضة أيضًا، والتغذية الصحيحة المتوازنة، وأهم شيء طبعًا في التغذية أن تكون هناك فواكه طازجة وخضروات، لأنها تحتوي على فيتامينات كثيرة وتساعد في التركيز.

Mental Data MSA

وأحيانًا قد يكون هناك اكتئاب أو قلق يؤدي إلى قلة التركيز، وإن كان في حالتك لم تظهر أعراض واضحة للاكتئاب أو للقلق، أو لم تذكر أي أعراض قلق أو اكتئاب، إذا كان هناك قلق أو اكتئاب فيجب علاجهما لتحسين التركيز، ومن الأشياء المهمة أيضًا في عدم التركيز هو الانشغال اللازم بالعمل، وعدم أخذ وقت مستقطع للترفيه عن النفس والترويح، وهذا يساعد في التركيز.

Mental Data MSA

فإذًا ما عليك إلَّا أن تحاول أن تُصفِّي ذهنك، اترك التفكير عندما تُذاكر مع ابنك الدروس، استمتع بها، وكذلك عندما تجتمع مع الناس أو في حياتك العملية، حاول أن تبعد عن نفسك الانشغال بأمور الحياة المختلفة وحمل الهم، وحاول أن تركز فيما بين يديك.

Mental Data MSA

مرحلة التخزين عادةً تكون مشكلة عند كبر السن، ولكن المشكلة الكبيرة هي الانتباه والتسجيل، فأنت لا تتذكر لأنك لم تكن منتبهًا، لذلك لم تسجّل المعلومة، وعدم التركيز أسبابه عديدة، ولعلَّ أكثرها المشغوليات والتفكير في أكثر من شيء في الوقت ذاته، المشغولات الدنيوية ومشاغل الحياة والتفكير فيها بكثرة، هذا هو الذي يؤدي إلى عدم التركيز.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ akram حفظه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: الذاكرة تتكون من ثلاث مراحل: مرحلة الانتباه أو التسجيل، ومرحلة التخزين، ثم مرحلة الاستدعاء أو التذكّر، وعادةً لا يتم استدعاء المعلومة إذا لم تتم المرحلتين السابقتين.

Mental Data MSA

مع الشكر.

Mental Data MSA

بناء عليه، أرجو من سيادتكم مساعدتي في إرشادي لعلاج هذا الأمر ووصف الحالة، واسمها وكيف أعالجها، والأطعمة التي تفيد.

Mental Data MSA

تتوارد في ذهني أمور فرعية تصرفني عن الانتباه للأمر الذي أتابعه، وهو أمر لاحظت حدوثة مع ابني، وهو في سن 5 سنوات الآن، وهو الذي يؤثر على الحياة العملية والشخصية بصفة عامة.

Mental Data MSA

السلام عليكم أنا شاب أعاني من فقدان التركيز، فعلى سبيل المثال: خلال متابعة شرح درس أو نقاش؛

Mental Data MSA

أعاني من فقدان التركيز، فما وصفكم لحالتي، وما علاجها؟

Mental Data MSA

وفقك الله وسدد خطاك.

Mental Data MSA

وإذا كان اكتئابًا نفسيًا فعلاجه سهل، وهو بالأدوية، والدواء المجاز من قِبل معظم المنظمات العالمية لاستعماله في هذا السن هو الـ (فلوكستين/بروزاك) عشرين مليجرامًا، فعّال جدًّا في علاج الاكتئاب في مثل سنك، لا يُحدث نومًا أو خمولاً ولا يزيد الوزن، فعليك بالذهاب إلى طبيب نفسي لمعاينتك وفحصك، وإذا كنت تعانين من اكتئاب ووصف لك هذا الدواء الذي نقترحه فيجب عليك استعماله وليست له مضاعفات، وبالعكس هو مُجاز من قبل معظم المنظمات العالمية لاستعماله للأطفال والمراهقين.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: في هذا السن - سن الواحد والعشرين - قلة التركيز قد تكون ناتجة عن ضغوطات الحياة، وقد تكون ناتجة عن مشاكل خارج الدراسة، مشاكل في المنزل مثلاً، ولكن أيضًا قد تكون ناتجة عن اكتئاب نفسي، وقد عالجتُ الكثير من الشباب والشابات في عمرك وقد حصل لهم قلة تركيز، وتدهور في مستواهم الدراسي، وكان هذا ناتجا عن اكتئاب نفسي، والشخص عندما يكون مكتئبًا يشعر كأن الوقت متوقف، وأن كل شيء توقف، والحياة توقفت، ولذلك أطلب منك أن تقابلي طبيبًا نفسيًا لمعاينتك معاينة مباشرة وتقييم الوضع.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ سعاد حفظها الله.

Mental Data MSA

وأيضاً أعاني من مشكلة عدم المقدرة على أنه الوقت يمضي وكأني ما زلت عالقة في عمر الثمانية عشر عاما، يعني أنني لا أستطيع أن أشعر بأن السنوات مضت، عكس السابق.

Mental Data MSA

لا أشعر أنني نفس الشخص السابق، وأشعر بقلة الثقة في النفس.

Mental Data MSA

أعاني من تراجع في المستوى الدراسي، وقلة التركيز، وعدم القدرة على الحفظ أو الفهم، يعني في السابق كنت أستطيع الفهم السريع، وأيضا كنت أعرف كيف أدرس، والآن حتى طريقة الدراسة لا أعرف كيف أبتدئ بها؟

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

أشعر بعدم الثقة في النفس وأنني شخص آخر.

Mental Data MSA

أسأل الشفاء العاجل لوالدك، وفقك الله وسدد خطاك.

Mental Data MSA

لأنه قد يحتاج إلى متابعة لصيقة ومعاينة مباشرة من اختصاصي الطب الباطني والجهاز التنفسي، حتى يخرج من هذه المشكلة -بإذن الله-، ثم يعود مرة أخرى للطبيب النفسي، ولا بأس أيضاً من أن يزوره الطبيب النفسي وهو في هذه الحالة، حتى يقول رأيه في الموضوع.

Mental Data MSA

لا يمكنني أن أشير إلى أي شيء من علاج والدك في هذه الحالة الحرجة؛

Mental Data MSA

والآن كما ذكرت ظهر هناك ماء في الرئة، فقد يحتاج أيضاً لأخصائي الجهاز التنفسي، أما إذا كان هناك ثبات عميق بمعنى أن الوالد ليس في غيبوبة، ولكنه لا يتكلم ولا يستجيب لكم ولا يتحرك، فهذا قد يكون بسبب الاكتئاب، وهنا قد يحتاج إلى طبيب نفسي.

Mental Data MSA

فهذا مرض عضوي، ويجب التعامل مع أطباء الباطن.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: الأخ الكريم: نسأل لوالدك الشفاء العاجل، طبعاً بخصوص الاكتئاب أو المرض النفسي، هل والدك الآن في حالة نوم وغيبوبة، أم هو في حالة ثبات عميق -أي هو ليس في غيبوبة ولكن لا يتكلم أو لا يتحرك- لأنه إذا كانت المشكلة غيبوبة ونوم عميق؛

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

أرجو أن تساعدوني على أن أجد تشخيصا لحالته، ودعواتكم له بالشفاء، جزاكم الله خيرا.

Mental Data MSA

والدي الآن نائم منذ أكثر من 48 ساعة، والأطباء يقولون طالما السكر والضغط طبيعيان فلا تقلق، وتطورت الحالة اليوم، حيث نقص أوكسجين الدماغ، وتكون ماء على الرئة.

Mental Data MSA

عاد للبلد، وأجرى رنينا مغناطيسيا، ولم يتبين شيء، وبدأت حالته تتدهور يوما بعد يوم، فلم يعد يستجيب للأوامر، وفقد تركيزه بالكامل، وأصبح كأنه في عالم غير عالمنا، علما أن جميع أجهزته العضوية والحيوية بصحة جيدة.

Mental Data MSA

سافر للعلاج بالخارج، وتم تشخيص حالته بالاكتئاب الحاد، ووصف له حقن وريدية لمدة 11 يوما، ولكن في هذه الفترة بدأت حالته بالتراجع، حيث فقد القدرة على الكلام والتركيز والقيام بأبسط الأمور، لكن لو طلب منه أن يأكل أو يرفع يده فإنه يستجيب.

Mental Data MSA

قام بعمل الفحوصات الروتينية، وتبين وجود نقص في بعض الفيتامينات B2 +B3 وما يماثلها، وتزامن مع هذا إصابته بنوبات من البكاء، والشعور بالدوخة والدوار، وتم فحص الأذن الداخلية ولم يكن بها أي خلل، أجري له الرنين المغناطيسي، وتبين وجود بعض التقلصات في المادة البيضاء.

Mental Data MSA

والدي يبلغ من العمر 62 سنة، بسبب مشاكل عائلية أصيب أبي بالغضب وعدم القدرة على النوم لعدة أيام، ثم تطورت حالته قليلا وأصبحت تختلط عليه الأمور في بعض الأحيان وينسى بعض الكلمات.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.