كوربس سام

Mental Data MSA

فكوني يقظة ومستعدة لجهادهم (النفس والشيطان).

Mental Data MSA

ثانياً: نحب أن نذكرك أن اللصوص لا يأتون للبيت الفقير، وإنما يأتون للبيت الذي فيه المال والكنوز، فاحرصي -ابنتنا العزيزة- على حماية ما عندك من الجواهر الثمينة التي حباك الله بها ولا تفرطي فيها، وتعلمين ما أقصد بهؤلاء اللصوص، فلهم مداخل متعددة؛

Mental Data MSA

أولاً: الحمد لله على الطاعة، والحمد لله على ترك المعاصي، والحمد لله على الاستقامة، فذلك فضل ونعمة من الله عليك، ونسأل الله لك الثبات على ما يحبه ويرضاه.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ آمنة حفظها الله.

Mental Data MSA

في أمان الله.

Mental Data MSA

آسفة إن أثقلت عليكم، ولكنني شعرت -حقاً- أنني في حاجة إلى إخراج ما أشعر به.

Mental Data MSA

حتى أتمكن من قيام الليل وصلاة الفجر في وقتها، كنت أفعل ذلك في ما مضى، والآن أريد أن يرضى الله عني.

Mental Data MSA

كم أريد أن أبدأ يومي دائماً بابتسامة، وأن يكون وجهي مشرقاً، وأن أتوكل على الله في كل أموري، أريد أن أستشعر لذة العبادات، وأن أصلي العشاء وأنام مباشرة؛

Mental Data MSA

أود -حقاً- أن أستمتع بالحياة بطاعة الله، ومساعدة الناس وأن أعيشها ببساطة، أريد أن أعالج نفسي دون الحاجة للأدوية، أنا لا أعلم إن كانت حالتي طبيعية أم لا، ولكنني لا أريد أن أقنع نفسي وأوهم نفسي، أريد أن أرتاح وأتقرب إلى الله.

Mental Data MSA

ولأنني أكتم أموراً في داخلي، أغضب من أتفه الأشياء، أريد أن أكون راضية عن نفسي، وأن ألتقي بأشخاص يحبونني، وأستطيع أن أثق بهم.

Mental Data MSA

أصبحت لا أعرف ما إذا كانت تصرفاتي حقيقة، أو تمثيلاً؛

Mental Data MSA

أريد أن أحب نفسي، وأن أعيش بسعادة وراحة وإيمان، أحياناً عندما أرى دماء أو تحاليل دم، أفكر في الألم، وأفكر وأفكر رغم أنني أريد التوقف، وهكذا أشعر بإرهاق فجأة، أريد أن أتخلص من هذا الخوف، أريد أن أتغير، ولا أريد أن أبقى هكذا، أريد أن أقوي نفسي من كل النواحي، وأن أصبح اجتماعية أكثر، أريد أن آخذ كل الأمور ببساطة، وأن أعرف وأفهم نفسي.

Mental Data MSA

أريد أن أثق بنفسي أكثر وأعرف نفسي أكثر، أريد أن أشعر بالراحة في قلبي، وأن أبعد المخاوف والأفكار السلبية عني.

Mental Data MSA

عندها استمررتُ في الصلوات، ولكنني لم أشعر بالخشوع أبداً، أردت حقاً أن أستشعر لذة الطاعة وأن يكون همي رضى الله، أريد أن آخذ الأمور ببساطة، وأن أدرك أن الدنيا فانية، وأن الله سيعوضني بما هو خير لي، أريد أن أصبح إيجابية وأفكر في أمور إيجابية، وأن أكون قريبة جداً من الله بحيث أقوم الليل وأصلي، وفي داخلي يقين بأن الله يحبني، أريد أن أحب الله أكثر من أي شيء.

Mental Data MSA

لأنني كنت قادرة على قيام الليل، كان همي رضى الله سبحانه وتعالى، عندما حاولت التقرب إليه شعرتُ بسعادة كبيرة، أدركت أن الله هو الوحيد الذي يفهمني، وأنني لن أحتاج إلى أحد، داومت على قراءة أمور تتعلق بالدين والتقرب إلى الله أكثر وأكثر، ولكنني رغم كل ذلك كنت أجد أن الشيطان يجعلني أشعر وكأن الله لا يحبني، وحاولت مراراً وتكراراً إبعاد هذه الفكرة عن رأسي، ورغم معرفتي أن الله وحده هو القادر على كل شيء إلا أنني لم أكُن واثقة بنفسي، وما أن يحدث أمر لا أريده حتى أشعر وكأن الله لا يحبني.

Mental Data MSA

منذ سنتين، تبتُ إلى الله، وأصبحت أداوم على الطاعات، وأحافظ على الصلوات، وأقرأ القرآن، وكنت سعيدة؛

Mental Data MSA

أنا فتاة، وأبلغ 17 سنة، أنا كتومة، وأحياناً لا أفهم نفسي، ولا أدري لماذا؟

Mental Data MSA

في الحقيقة لا أدري من أين أبدأ تماماً، وأرجو ألا تكون أسئلتي ثقيلة عليكم، وجزاكم الله خيراً.

Mental Data MSA

السلام عليكُم ورحمة الله وبركاته أولاً: أحب أن أشكركم على افتتاح موقع مثل إسلام ويب، وأرجو لكم التوفيق من أعماق قلبي.

Mental Data MSA

أرجو مساعدتكم.

Mental Data MSA

أريد أن أغير حالي وأتقرب إلى الله، ولا أدري كيف؟

Mental Data MSA

إذًا هذا هو رأي علم النفس –أيها الفاضل الكريم– وبارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأشكرك على التواصل مع إسلام ويب.

Mental Data MSA

إذا كانت هذه الطباع أو هذه السمات ملاحظة، وتحدث في جميع الأوقات والمناسبات، قطعًا يكون الشخص معلولًا، هذا الشخص يعاني من انتفاخ الذات، ونوعية هؤلاء الأشخاص ربما يكون لديهم القابلية في بعض الأحيان لأن يُصابوا بنوبات هوس، ونوبات الهوس، هو ما يسميه عامة الناس بجنون العظمة.

Mental Data MSA

بالنسبة للشخص الذي يُطري نفسه أكثر من اللزوم، ويتحدث عمَّا يطريها: هذا قطعًا لديه خلل، خلل في تقدير الذات، بمعنى أنه يمدح نفسه، يزكي نفسه بصورة سلبية جدًّا، وتزكية النفس من هذا النوع ومدحها وإطراؤها، نسميه في علوم السلوك بانتفاخ الذات، أي أن ذاته منتفخة، وتَعْرِف أن الشيء المنتفخ غير صحيح.

Mental Data MSA

والناس لهم قدرة أن يقيِّم بعضهم بعضًا أيضًا، لكن حين نقيم شخصًا ما يجب أن نكون منصفين، يجب ألا يكون لدينا مقاصد سلبية حول ذات الشخص.

Mental Data MSA

رابعًا: أن تُجرى له بعض الاختبارات التي تعرف باسم اختبارات الشخصية، هذا بصفة عامة.

Mental Data MSA

ثالثًا: أن يتم تقييم الإنسان من قِبَل مختص، كأخصائي نفسي.

Mental Data MSA

ثانيًا: ما يراه الآخرون حوله.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: الناس تختلف في صفاتها وفي طباعها وفي أمزجتها، ودائمًا حين نقيّم شخصيةَ إنسان يجب أن نعتمد على محاور أربعة: أولاً: ما يعتقده الإنسان حول نفسه.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ gh حفظه الله.

Mental Data MSA

شكرًا لكم.

Mental Data MSA

مارأي علم النفس في الشخص الذي يمدح نفسه؟

Mental Data MSA

السلام عليكم ما حكم من يقول: إنني ممتاز، أو إنني أفضل واحد في الأسرة أو أفضل واحد من ناحية القوة أو الموهبة؟

Mental Data MSA

ما رأي علم النفس فيمَن يمدح نفسه؟

Mental Data MSA

وفقك الله ويسّر لك الخير.

Mental Data MSA

لتعزيز ثقتك بنفسك.

Mental Data MSA

ولعل في كل ما ذكرته لك من خطوات يكفيك؛

Mental Data MSA

وأخيرًا اشكري الله تعالى على الدوام على النعم التي أنعم بها عليك، فالشكر على النعم يزيد ثقتك بنفسك {لئن شكرتم لأزيدنكم}.

Mental Data MSA

وتذكري بأن النجاح يؤدي لنجاح، والثقة القليلة بالنفس يمكن أن تزيد هذه الثقة، وهكذا...

Mental Data MSA

وفي بعض لحظات الضعف عندما تشعرين بتراجع هذه الثقة بالنفس، فلا بأس أن تتصنعي أو تتظاهري بالثقة في النفس، فهذا لن يضرك، وإنما يعطيك الشجاعة والثقة، تصرفي وكأنك أكثر فتاة ثقة بنفسها، ولماذا لا؟

Mental Data MSA

حاولي أن تعبّري عن رأيك في الأمور، وإذا رأيت التمسك برأيك هذا فلا بأس.

Mental Data MSA

انظري في المرآة، وابتسمي لنفسك، وقولي: الحمد لله على ما وهب!

Mental Data MSA

ساعدي الآخرين فيما يحتاجون، وهذا من أكبر أبواب زيادة الثقة بالنفس، والإنسان الذي يعطي هو في الحقيقة يأخذ الكثير، ليس فقط في الآخرة، ولكن في اللحظة التي يمد فيها يد المساعدة للآخرين، وفي نفس الوقت إن مدحك أحد على أمر إيجابيّ عندك، فاقبلي هذا المدح، واشكري الله عليه.

Mental Data MSA

حاولي أن تكوني إيجابية مع نفسك، ومع الآخرين، وانظري لنصف الكأس الممتلئ، وليس فقط للنصف الفارغ، وإن تقديرك لما عند الآخرين يعزز ثقتك في نفسك.

Mental Data MSA

هل تتقنين هواية فنية من الهوايات؟

Mental Data MSA

هل تتحلين بالروح المرحة؟

Mental Data MSA

فهل تحبين اللغات مثلًا؟

Mental Data MSA

ومما يعزز الثقة بالنفس كثيرًا موضوع تعزيز إيجابياتك ونجاحاتك المختلفة في الحياة، فتعرفي على نقاط القوة عندك، وافتخري بها: هل أنت جيدة في مادة معينة؟

Mental Data MSA

وتذكري بأنه لا يوجد إنسان (كامل) فكل واحد يمكن أن يرتكب أخطاء، فحاولي ألا تلومي نفسك كثيرًا على هذه الأخطاء، ولكن تعلمي بعض الدروس من أخطائك.