كوربس سام

Mental Data MSA

والدي فقد القدرة على الكلام والتركيز بسبب الاكتئاب الحاد!

Mental Data MSA

وفقك الله وسدد خطاك.

Mental Data MSA

هناك أدوية كثيرة يقال أنها قد تساعد في التركيز، ومن ضمن هذه الأدوية دواء نتروبيل، نتروبيل 400 مليجرام حبة مرتين في اليوم لمدة 3 أشهر، وإذا وجدت منه تحسنا -والحمد لله- الأمور استقرت مع النصائح التي ذكرتها لك، فيمكن عندئذ التوقف عنه بدون تدرج.

Mental Data MSA

والتركيز يكون أولاً بأن لا تذاكر وأنت مجهد، لا تذاكر وأنت متوتر، لا تذاكر وأنت غضبان، خذ قسطاً كافياً من النوم كل يوم، من أهم مشاكل عدم التركيز هو عدم النوم الكافي، وفي مثل سنك -يا أخي الكريم- تحتاج من 8 إلى 10 ساعات في النوم يومياً، ويجب أن تكون بالليل، فإذاً يجب أن تخلد إلى النوم مبكراً، ومارس الرياضة وبالذات رياضة المشي فهي تدعو إلى الاسترخاء، واحرص على التغذية الصحيحة فهي مهمة أيضاً، 3 وجبات في اليوم تحتوي على قدر كاف من السلطات والفواكه، وحافظ على الصلاة في المسجد على وجه الخصوص، وقراءة القرآن والدعاء.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: النسيان في القراءة يعني عدم التركيز، لا يمكن أن يتذكر الشخص ما يقرأه إذا كان غير مركز، الذاكرة تنقسم إلى ثلاث مراحل، مرحلة التسجيل -تسجيل المعلومة-، ولا يتم التسجيل إلا إذا كان الشخص منتبهاً ومركزاً، ثم مرحلة التخزين، وهنا الشخص ليس له يد في هذه المرحلة، ومرحلة استدعاء المعلومة، إذا لم يتم تخزين المعلومة فلن تستدعى، وأهم شيء كما ذكرت للتسجيل هو التركيز والانتباه، قد تكون هناك أشياء شاغلة بال، قد تكون هناك مشاكل حياتية، أو قد يكون هناك تفكير معين في أشياء أو أسئلة تطرح بلا إجابة، فالرجاء التركيز لكي تستطيع التغلب على النسيان.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ sasa حفظه الله.

Mental Data MSA

أرجو منكم أن تساعدوني في ما أمر به، وأود أن تكتبوا لي علاجا لهذا النسيان الذي كاد أن يدمر حياتي، علما بأني قد أجريت فحوصات صورة دم ووظائف غدة درقية، وكبد، وكلى، وبول، وكانت سليمة بفضل الله عدا أن هناك زيادة في نسبة الألبومين في الدم.

Mental Data MSA

أصبح بعض من حولي يصفني بالغباء أحيانا، وأشعر أحيانا بضيق في صدري، وأصبحت قليل الهمة، لا أعرف لماذا!

Mental Data MSA

أصبحت مؤخرا أشعر بأن الناس من حولي لا يفهمونني، فكلما جئت لأقنع شخصا ما بفكرة عندي أحس بأن أسلوبي مختلف عنهم وطريقة تفكيري، مع معظم من أتعامل معهم وهم ليسوا بالقلة.

Mental Data MSA

أنا شاب عمري 21 عاما، أحس بأني أنسى كثيرا، فقد أصبحت أذاكر كثيرا وأحفظ وأسمع لنفسي، ثم إذا جاء الامتحان دخلت ورأيت الأسئلة، فأعرفها، ولكن عند تذكر المعلومة تكون النسبة 0% تكرر ذلك معي عدة مرات في عدة امتحانات فلم أعتمد في ذلك على مرة واحدة، كما أني أصبحت أنسى مواعيدي، وغير ذلك من الأمور فأصبح عندي لا مبالاة بعد ذلك.

Mental Data MSA

أشكركم على كل ما تقدمونه من خدمات للإسلام والمسلمين، وأرجو أن يوفقكم الله تعالى، وأن يمن عليكم بفضله وكرمه.

Mental Data MSA

ساعدوني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

أشعر بضيق في صدري وضعف في همتي وذاكرتي..

Mental Data MSA

وفقك الله لما فيه الخير.

Mental Data MSA

مع ضرورة أخذ حقن مغذية للأعصاب neurobion في العضل يوم بعد يوم عدد 6 حقن، ولا مانع من تناول كبسولات مسكنة للألم عند الضرورة مثل celebrex 200 mg مرتين يوميا لما لها من فائدة في مساعدة الأدوية النفسية لإتمام العلاج، مع ضرورة تناول مجموعة من الفيتامينات مثل رويال جلي وأوميجا 3، بالإضافة لحبوب تحتوي على الحديد وعلى فوليك أسيد، وسوف يمن الله عليك بالصحة والعافية.

Mental Data MSA

لأنه ضروري جدا لتقوية العظام، وتجنب مرض الهشاشة فيما بعد.

Mental Data MSA

والنقص الحاد في مستوى فيتامين د يؤدي إلى الاكتئاب، وإلى الشعور بضيق التنفس، بالإضافة إلى آلام المفاصل والعظام، وكثيرا من الناس يعانون من نقص فيتامين د لعدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة، ولعدم الحصول عليه في صورة كبسولات أو حقن، ولذلك يمكنك أخذ حقنة فيتامين د 600000 وحدة دولية في العضل مرة واحدة، وتكرر بعد 4 إلى 6 شهور؛

Mental Data MSA

وتحتاج أدوية الاكتئاب إلى فترة أكثر من أسبوعين قليلا حتى يبدأ تأثيرها بشكل واضح، ولذلك عند البدء في تناول الدواء يجب الصبر بعض الوقت حتى يظهر تأثير الدواء في تحسن الأعراض التي تعاني منها، ومن أشهر الأدوية التي تعالج الاكتئاب دواء Cebralex 10 mg حيث نبدأ بجرعة 10 مج لمدة شهر، ثم جرعة 20 مج لمدة 4 شهور، ثم جرعة 10 مج مرة أخرى لمدة شهر، ثم تتوقف عن العلاج، ومن بين الأدوية أيضا وهو دواء جيد ويعتبر بديلا مناسبا للأول هو Prozac جرعة 20 مج ويتم تناوله لمدة 6 شهور.

Mental Data MSA

واضطراب الحالة النفسية والمزاجية الناتج عن مرض الاكتئاب يؤدي إلى كثير من المشاكل مثل: ضيق التنفس، والزهد في الحياة، واضطراب النوم والأرق، وفقدان الشهية، وإلى الشعور بالامتلاء، وكثرة غازات البطن، والانتفاخ، والاكتئاب مرض ككل الأمراض يحدث بسبب خلل في الهرمونات الموجودة في المخ، مثل هرمون سيروتينين ودوبامين، وضبط مستوى تلك الهرمونات بمساعدة أدوية الاكتئاب يعجل بالشفاء، ولذلك لا يعتبر الاكتئاب ضعفا في الشخصية أو في الإيمان بقدر ما هو مرض عضوي يحتاج إلى المساعدة في العلاج، وهناك استمارة عن مرض الاكتئاب باللغة العربية والإنجليزية عليك البحث عنها، وإجابة الأسئلة الخاصة بها، وتحديد درجة الاكتئاب الموجود لديك.

Mental Data MSA

وكما ذكرت فإن ارتخاء الصمام الميترالي قد تم مصادفة أثناء إجراء إيكو على القلب، ولا يؤثر ذلك الارتخاء على كمية الدم الواصل إلى المخ، بل قد يؤدي إلى كبر أو تضخم بسيط للغاية في left ventricle أو لا يؤدي، ويمكن معرفة ذلك من الإيكو على القلب أو حتى من رسم القلب ECG، ولا داعي للقلق من هذه الناحية.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: عمرك الآن -يا ولدي- 22 عاما، أي أنك في الغالب في السنة الثالثة أو الرابعة في كلية الطب، والمفروض أنك حصلت على معلومات لا بأس بها على الأقل في علوم الفسيولوجي والهستولجي وشيئا من الكيمياء الحيوية، بما في ذلك من معلومات عن الدورة الدموية وبعض التفاعلات في جسم الإنسان، ولذلك يجب أن يكون التفكير في انسداد الشرايين، وعدم وصول الدم إلى المخ تفكيراً منطقيا غير معتمد على الأفكار السلبية الجامدة والتي لا تستند إلى دليل.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ حفظه الله.

Mental Data MSA

علما بأنه (بسيط) وأن هذا يجعل الدم لا يصل إلى المخ أو شيء من هذا القبيل، أو يكون هذا انسدادا في أي من الأوعية في المخ؟

Mental Data MSA

والأهم: هل هذه الأعراض ممكن أن تكون بسبب الارتخاء في الصمام المترالي؟

Mental Data MSA

وما هو الطريق الصحيح للعلاج؟

Mental Data MSA

وأين أتوجه؟

Mental Data MSA

منذ ثلاثة أشهر وأنا لا أستطيع المذاكرة ولا التركيز، فأنا في كلية الطب، والمذاكرة تحتاج إلى تركيز، وأنا فقدت كل تركيزي، مع العلم أن لدي ارتخاء بسيطا في الصمام المترالي، واكتشفت ذلك بالصدفة منذ خمس سنوات، وثانيا: كشفت عند طبيب مخ وأعصاب وقلت له هذه الأعراض وذلك منذ شهرين، فأعطاني (oxaleptal) مضادا للتشنجات والصرع، ومنظم كهرباء للمخ، وأيضا (amipride 50) وهو للاكتئاب البسيط، واستمررت على هذا العلاج لمدة شهر ونصف، ولكن دون فائدة أو تحسن، فما نصيحكم لي؟

Mental Data MSA

أنا شاب، عمري ٢٢ سنة، منذ ثلاثة أشهر وأنا أشعر بعدم تركيز ودوار، وكأن الدم لا يصل إلى المخ، وأشعر بدوار شديد خاصة عند القراءة والمذاكرة، أما في الحياة العادية فتكون الأعراض أقل، ولكن موجودة، أشعر وكأن المخ يتوقف جزءا من الثانية، ويتكرر ذلك كل دقيقة.

Mental Data MSA

أولا: أشكركم علي مجهودكم في موقع إسلام ويب، وأسأل الله أن يجعله في ميزان حسانتكم.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

فاقد للتركيز ولدي ارتخاء بسيط في الصمام المترالي!

Mental Data MSA

وفقك الله وسدد خطاك.

Mental Data MSA

ابدأ بنصف حبة – أي خمسة مليجرام – من السبرالكس بعد الأكل لمدة أسبوع، ثم بعد ذلك حبة كاملة، وسوف يحصل التحسُّن بإذن الله بعد مرور ستة أسابيع، وفي حالة زوال كل الأعراض ورجوعك لحالتك الطبيعية يجب عليك الاستمرار في تناول الدواء لفترة لا تقل عن ستة أشهر إلى تسعة أشهر، ثم يتم التوقف عن تناول الدواء بالتدريج، بأن تسحب ربع الجرعة كل أسبوع حتى يتم التوقف النهائي، وكما ذكرتُ يفضَّل أن يكون هذا مصاحبًا بعلاج سلوكي، خاصة علاج الاسترخاء: (2136015) وعلاج التشتت وعدم التركيز سلوكيا: (226145 - 264551 - 2113978) والعلاج السلوكي للقلق: (261371 - 264992 - 265121).

Mental Data MSA

أحيانًا – يا أخي الكريم – بعض الناس الذين يُعانون من القلق يستجيبون لأدوية بعينها ولا يستجيبون لغيرها، ودائمًا نحن نفضل استعمال الأدوية مع العلاج النفسي، خاصة في مثل حالتك، الاسترخاء، تعلُّم الاسترخاء إمَّا عن طريق الاسترخاء العضلي أو الاسترخاء النفسي، سيساعدك كثيرًا في التخلُّص من أعراض القلق والتوتر النفسي، وقد تستفيد – يا أخي الكريم – من دواء يُعرف تجاريًا باسم (سبرالكس)، سبرالكس عشرة مليجرام، يُساعد في علاج القلق والتوتر، وأيضًا يُساعد في علاج الرهاب الاجتماعي.

Mental Data MSA

أيضًا سرعة القذف سببه القلق، الشخص القلق والمتوتر دائمًا يعاني من القذف المبكر والقذف السريع.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: الأعراض التي ذكرتها كلها أعراض جسدية وبدنية للقلق وللتوتر النفسي، فالخوف من الأصوات العالية والرعشة الدائمة وآلام المعدة والتشنجات وصعوبات النوم وضعف الشهية أعراض للقلق وللتوتر النفسي، كما أنك أيضًا تعاني من رهاب أو قلق اجتماعي، يتمثّل في الخجل أو الصعوبة في مواجهة الحشود والناس.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ A7med حفظه الله.

Mental Data MSA

أفيدوني، فهي مشكلة تؤرقني وتصيبني بالخجل أمام الناس، وزملائي في العمل وأهلي.

Mental Data MSA

ما الحل؟

Mental Data MSA

لذلك ومع التكلفة العالية لهذه الأدوية شهرياً، بالإضافة لمبالغ الحجز والمتابعة الشهرية فقد اضطررت لوقف التردد على الطبيب، ووقف العلاج لتكلفته الكبيرة.

Mental Data MSA

ذهبت إلى طبيب نفسي شهير لمدة تقارب العامين، وشخص حالتي على أنها قلق عام، ليس لها سبب معين، وأعطاني بوسبار+ وكيوراسور نقط وفيتامينات، لتقوية الذاكرة، لا أذكر اسمها، وانتظمت في العلاج في هذه الفترة، والتحسن يعتبر شبه منعدم!

Mental Data MSA

مشكلة عملي وطبيعته أنه دائماً مقترن بالضغط العصبي، حيث أني مسؤول عن أرواح الموظفين العاملين في المكان، وأي خطأ أو تقصير مني قد يؤدي إلى كارثة – لا قدرالله-.

Mental Data MSA

كما أعاني من تشنجات عضلية، وصعوبة في النوم، وضعف شهية أدى إلى نقص كبير في الوزن، وانخفاض في ضغط الدم، والتعب لأقل مجهود, خجل من مواجهة حشود – هذا الموقف قل مؤخراً بعد التحاقي بالعمل – وحصل لدي ضعف جنسي، حيث أني متزوج -والحمد لله- والقذف يحدث في أقل من 30 ثانية من بدء المباشرة مع زوجتي.

Mental Data MSA

أعاني من رعشة دائمة في أصابع يدي، وتصيبني بالإحراج, أعاني دوماً من عسر هضم، وآلام في المعدة، ومشاكل والتهابات بالقولون (القولون العصبي ).

Mental Data MSA

عقلي يفكر دائماً ولا يهدأ أبداً، يفكر في أي موضوع, أعاني من صعوبة في التركيز، لدرجة أنه في معظم صلواتي أسجد سجدتي سهو، لأني لا أتذكر عدد الركعات التي صليتها.

Mental Data MSA

أعاني من صعوبة في التركيز ورعشة دائمة في أصابع يدي السلام عليكم أنا شاب بعمر 28 سنة، مشكلتي بدأت ملاحظتها منذ كنت في الإعدادية -على ما أعتقد- أني حساس جداً لأي أصوات مفاجئة، وخاصة العالية منها، لدرجة أنه إن عطس شخص بجواري أنتفض وأشعر بضيق في التنفس، ويتساقط العرق بغزارة حتى في الشتاء.

Mental Data MSA

نسأل الله لك التوفيق في إعادة برمجة حياتك، وفق ما ذكرنا لك، وأن يهبك السعادة، إنه على كل شيء قدير.

Mental Data MSA

العيش في الخيال لن يجدي شيئاً، لأنك ستكتشفين أن ذلك مجرد سراب، وعليك أن تعيشي الواقع وتكابدي كما يكابد غيرك، فلن تصفو الحياة من الأكدار لأحد.

Mental Data MSA

الزمي الاستغفار، وأكثري من الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم، فذلك من أسباب تفريج الهموم، كما قال عليه الصلاة والسلام: (من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجاً ومن كل ضيق مخرجاً)، وقال لمن قال له أجعل لك صلاتي كلها: (إذاً تكفى همك ويغفر ذنبك).

Mental Data MSA

وثقي صلتك بالله تعالى، وأكثري من نوافل الأعمال الصالحة، فذلك من أسباب جلب الحياة الطيبة، كما قال تعالى: (مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِّن ذَكَرٍ أَوْ أُنثَىٰ وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً ۖ وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُم بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ).