كوربس سام

Mental Data MSA

وهكذا)؛

Mental Data MSA

ولابد - يا أخي - أن تنظّم حياتك، بحيث تنام مبكّرًا، النوم الليلي المبكّر يؤدي إلى ترميم كبير في خلايا الدماغ، ولا تنم أثناء النهار أبدًا، وبعد صلاة الفجر مثلاً حاول أن تُنجز بعض الأمور التي تتطلب منك الانتباه والتركيز (قراءة وردك القرآني مثلاً، لو كان لديك أي شيء في الكمبيوتر، يعني تود أن تتصفّح وتركّز عليه...

Mental Data MSA

وبجانب العلاج الدوائي وبفضلٍ من الله تعالى أنت رجلٌ مستقيم، نسأل الله أن يزيدك في ذلك، أقول لك: احرص على الرياضة، فهي مهمَّة جدًّا، خاصّة رياضة المشي في مثل عمرك تُحسّن التركيز، ترفع من مستوى الانتباه الذهني، هذا مؤكد، وقطعًا قراءة القرآن وتدبُّره تُحسِّن التركيز، {واذكر ربك إذا نسيت}.

Mental Data MSA

بعد انقضاء الستة أشهر اجعل الجرعة خمسة مليجرام يوميًا لمدة شهرٍ، ثم خمسة مليجرام يومًا بعد يومٍ لمدة شهرٍ آخر، ثم توقف عن تناول الدواء.

Mental Data MSA

الجرعة القصوى هي عشرون مليجرامًا يوميًا، لكن لا أعتقد أنك في حاجة لهذه الجرعة الكبيرة، عشرة مليجرام سوف تكون كافية جدًّا، سوف تُحسّن -إن شاء الله تعالى- من التركيز، وذلك من خلال علاج القلق والتوتر.

Mental Data MSA

تبدأ في تناول السبرالكس - أخي الكريم - بجرعة خمسة مليجرام - أي نصف حبة من الحبة التي تحتوي على عشرة مليجرام - تناولها لمدة عشرة أيام، ثم اجعل الجرعة حبة كاملة (عشرة مليجرام)، وتناولها يوميًا لمدة ستة أشهر.

Mental Data MSA

في هذه الحالة أقول لك: تناول أحد مُحسّنات المزاج ومُزيلات القلق، والذي -إن شاء الله تعالى- أيضًا يُساعدك كثيرًا في تحسين التركيز، الدواء هو (استالوبرام Escitalopram) ويسمَّى تجاريًا (سبرالكس Cipralex) وهو مشهور جدًّا، تنتجه شركة (لون بك) الدنماركية، وهو دواء سليم، وغير تعوّدي، فقط بالنسبة للمتزوجين عند الجماع ربما يُؤخّر قليلاً القذف المنوي، لكنّه لا يؤدي أبدًا إلى أي عقم أو مشاكل في الصحة الذكورية أو الإنجابية.

Mental Data MSA

ما دام لديك القلق والتوتر، فهذا يُساعد أيضًا في التشتت الذهني ولا شك في ذلك، وإن لم يكن بالإمكان أن تقابل طبيبًا نفسيًا لتأكيد التشخيص؛

Mental Data MSA

عمومًا التأكد من هذا الجانب مهم، لأن العلاج يكون عن طريق أدوية معيّنة، أدوية مثل الـ (ريتالين Ritalin) أو الـ (استيراتير Strattera)، وهي مجموعة من الأدوية خاصّة جدًّا تُعطى لمثل هذه الحالات، لكن مع ضرورة وأهمية تأكيد التشخيص.

Mental Data MSA

هذا تشخيص معروف - أخي الكريم - وفي بعض الأحيان يكون تشتت الانتباه وضعف التركيز وحده متلازمة تشخيصية دون أن يكون هناك فرط في الحركة، وهذه المتلازمة تظهر عند الكبار في شكل تشتت في الانتباه وعدم تركيز دون أن تكون هنالك مشكلة في الحركة.

Mental Data MSA

طبعًا تشتت الانتباه وعدم التركيز منذ الصغر يلفت انتباهنا لأمر مهمٌّ جدًّا، وهو: هل كان لديك ما يُسمَّى بفرط الحركة مع تشتت الانتباه؟

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك في الشبكة الإسلامية، وأسأل الله لك العافية والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عمار حفظه الله.

Mental Data MSA

لهذا ارجوكم ساعدوني بدواء يخرجني من هذا العذاب.

Mental Data MSA

أرجو وصف دواء أستطيع شراءه من أوروبا حيث أقيم، أما بخصوص العلاج السلوكي فقد تعبت ولم أنجح؛

Mental Data MSA

أريد مساعدتك في وصف دواء يصفي الذهن، ويساعد على التركيز، ويوقف فوضى تشابك الأفكار وتزاحمها.

Mental Data MSA

علما بأني مواظب على وردي من القرآن يوميا -والحمد لله- وعلى الصلوات ولا أدخن إلخ من المحرمات، وهذا فضل من الله.

Mental Data MSA

مما أدى لصعوبات في التعلم عندي، لذلك صعب علي تعلم لغة جديدة، أو التركيز على شرح المدرس.

Mental Data MSA

ساعدوني أعاني من تشتت الانتباه وعدم التركيز منذ صغري، وهذا داء أصيل لدي، وليس عارضا، حيث كنت أعاني من قلق، لكن منذ سنة تخلصت من التوتر والقلق، ولم أستطع التخلص من التشتت وعدم التركيز، وأحس أن دماغي مشوش؛

Mental Data MSA

أعاني من عدم التركيز وتزاحم الأفكار..

Mental Data MSA

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا، وبالله التوفيق والسداد، ونشكرك على الثقة في إسلام ويب.

Mental Data MSA

كنت أود أن أضيف أنك قد تحتاجين لدواء آخر بجانب السيركويل عقار مثل سيرترالين ممتاز جداً لعلاج القلق والتوترات الداخلية وحين يزول القلق يتحسن تركيزك، لكن حين ذكرت أنه يوجد لديك احتمالية ثنائية القطبية في هذه الحالة طبعاً السيرترالين لن يكون مناسباً.

Mental Data MSA

لأنه يؤدي إلى راحة البال وهذا أمرا مهم، وأنصحك أيضاً أن قراءة القرآن بترتيل وتؤدده وتمعن بمعانيه العظيمة هذا يحسن التركيز (واذكر ربك إذا نسيت)، الرياضة أنا تطرقت لها، وأريدك أن تركزي عليها كثيراً، هذه هي الأشياء التي أنصحك بها.

Mental Data MSA

لأن ينجز الإنسان أشياء كثيرة ويرفه عن نفسه بصورة طيبة، وتكون لك مشاركات اجتماعية أيضاً هذا كله يحسن التركيز؛

Mental Data MSA

الأمر الآخر هو تنظيم وقتك، الاستفادة من الوقت مهمة جداً وتنظيمه مهم جداً، وهذا قطعاً فيه فرصة كبيرة؛

Mental Data MSA

الخطوة الثانية في العلاج: تنظيم الوقت، والاعتماد على النوم الليلي، فالنوم الليلي المبكر يؤدي إلى ترميم كامل في خلايا الدماغ، مما يحسن التركيز، هذا أمر مهم جدا، وعليك الاستيقاظ مبكرا وأداء صلاة الفجر، والقيام ببعض الأعمال التي فيها رياضة للدماغ، قراءة الورد القرآني، مذاكرة أي مواد علمية مهمة لمدة نصف ساعة إلى ساعة، القيام بتمارين رياضية في الصباح خاصة تمارين إحماء العضلات، هذه كلها أشياء مهمة جداً، فأرجو تطبيقها.

Mental Data MSA

يجب إجراء الفحوصات الروتينية: معرفة مستوى السكر، معرفة مستوى الهيموجلوبين، وظائف الكبد، وظائف الكلى، مستوى الدهنيات أعتقد أن هذه قاعدة طبية مهمة جداً، هذا بالنسبة للعلاج حالتك هذه.

Mental Data MSA

لأن ضعف إفرازها أحياناً يضعف التركيز عند الإنسان، كما أن نقص فيتامين د أو فيتامين ب 12 أيضاً قد يؤدي إلى خلل في التركيز، فأرجو أن تتأكدي من هذه الفحوصات، وهي فحوصات بسيطة جداً.

Mental Data MSA

لديك استشارات سابقة وأنت في هذه الاستشارة ركزت كثيراً على موضوع ضعف التركيز والاستيعاب، وأنا أعتقد أنه مرتبط بحالة القلق النفسي الذي تعانين منه وربما يكون لديك درجة بسيطة أيضاً من الاكتئاب النفسي، وبالنسبة لإصابات الرأس السابقة أنا لا أرى أنها تركت أثراً عضوياً، لكن قطعاً إذا ذهبت للمستشفى أجريت الفحوصات مثلاً صورة مقطعية للرأس سوف تكون كافية جداً، وليس هنالك حاجة للرنين المغناطيسي، وفي ذات الوقت يجب أن تقومي بالفحوصات للتأكد من وظائف الغدة الدرقية على وجه الخصوص؛

Mental Data MSA

ونبارك لك شهر رمضان تقبل الله صيامكم وطاعتكم.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ رين حفظها الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد اسأل الله لك التوفيق والسداد واشكرك على الثقة في إسلام ويب..

Mental Data MSA

هل هذه الأمور تؤثر، وما حل هذه المشكلة، وهل أحتاج لفحص معين؟

Mental Data MSA

أستخدم حالياً سيركويل اكس آر 50mg منذ ستة أشهر تقريباً لعلاج القلق واحتمال وجود اضطراب ثنائي القطب ومشاعري -الحمد لله- مستقرة جدًا.

Mental Data MSA

في عمر 20 سنة دخلت في نوبة اكتئاب وغضب، قمت بضرب رأسي بقوة (برأس دش الاستحمام) عدة مرات، لم يحدث إصابة ظاهرة، ولم أقم بأي فحص، منذ ذلك اليوم تقريبا بدأ يأتيني صداع نصفي، وأحيانا أقوم بالاستفراغ بسببه، الصداع الذي يأتيني كأن شيئاً يقوم بالضغط على رأسي.

Mental Data MSA

أخذت بروزاك 40mg في نهاية الثالث ثانوي وعمري 17 سنة لمدة ثلاثة أشهر ثم توقفت دون استشارة، بعد إيقافه بمدة بسيطة ضربني أحدهم على رأسي في تلك السنة بعصا، ولكن لم يحدث إصابة خارجية، ولم أقم بأي فحص.

Mental Data MSA

أمور قد تزيد المشكلة: أغمي علي مرة في الحمام تقريبا بعمر 13 سنة، وصدمت رأسي بالغسالة، وفتحت بشكل بسيط أخذت غرزة أو غرزتين، لم يقم الطبيب بفحوصات، قام بالخياطة فقط.

Mental Data MSA

في بعض الحالات أصبحت أتلعثم في الكلام وأكرر الكلمة مرتين، وفي حالات أخرى أتوقف في منتصف الكلام ولا أعلم ماذا قلت تحديدا، فأقوم بإعادة صياغة الكلام بتركيز أكبر، الأمر مزعج كوني لم أعتاده.

Mental Data MSA

السلام عليكم مشكلتي في ضعف التركيز وكثرة النسيان، اعتدت أن أكون ذات قدرة كبيرة -ولله الحمد- على التركيز والحفظ ولدي وعي كبير بالمحيط بي ورد فعلي سريع ويقظ، ولكن منذ أن تخرجت من الثانوية 2014م فقدت كل ذلك أصبحت بطيئة في التفكير، غير يقظة، أحتاج وقتاً أطول للتفكير وحتى للرد على الآخرين، لا أنتبه على الإطلاق كأن مخي توقف عن العمل ولا يعمل إلا للضرورة فقط.

Mental Data MSA

أعاني من ضعف التركيز وكثرة النسيان وأنني تائهة.

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

خلاصة الأمر: أعراضها أعتقد أنها مهمّة، ويجب أن تُعالج، -وإن شاء الله تعالى- تُعالج.

Mental Data MSA

كلامي أرجو أن لا تأخذه بقلق أو توتر أو تتأثر له سلبيًّا، هي مجرد نصيحة علمية، إن شاء الله تعالى بعد أن يتم تقييم زوجتك الكريمة من خلال الطبيب سوف يتم الوصول للتشخيص الصحيح، وأيًّا كانت هذه الحالات سوف تُعالج، الاكتئاب الذهاني يُعالج، يُعالج بصورة ممتازة جدًّا، وأنا أعتقد الأعراض البيولوجية كقلّة النوم والأكل يجب أن تُعجّل بأن نذهب بهذه السيدة إلى الطبيب، أو حتى يمكن من خلال التواصل التليفوني مع أحد الأطباء، يمكن أن يصف لها الدواء المعقول الذي يفيدها، حتى ينجلي الوضع الحالي.

Mental Data MSA

كتشخص مبدئي ربما تعاني من اكتئاب ذهاني، أو أي حالة مشابهة حقيقة للاكتئاب الذهاني.

Mental Data MSA

قطعًا الظروف الحياتية -ظروف الحجر الصحي وكما تفضلت ابتعادك وسفرك حتى وإن لم يكن للمرة الأولى، وموت عمِّها عليه رحمة الله- هذه قد تكون مسبِّبات إضافية لما تعاني منه.

Mental Data MSA

لأن يتم تقييمها عن طريق طبيب نفسي مختص، فالتغيرات التي ذكرتها -وهي الانعزال وكثرة التفكير وشرود الذهن وقلة النوم والأكل- أعراض مهمّة، وأضفت أنها غريبة الأطوار، عندما تتحدث معها يشرد بالها وتطلب منك إعادة الكلام، كما أن قولها أيضًا إنها تخلو بنفسها وتتحلّل شخصيتها وأنها في لحظات تجلٍّ: هذه حقيقة أعراض مهمّة، لا بد أن أكون واضحًا معك، من حيث المقاييس النفسية والمعايير النفسية أعراض مهمّة لا يمكن أن نتجاهلها.

Mental Data MSA

أخي: المعلومات التي زودتنا بها قيّمة، لكن قطعًا هذه السيدة الفاضلة تحتاج؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد نرحب بك في الشبكة الإسلامية، وتقبّل الله صيامكم وطاعاتكم، ونسأل الله العافية لزوجتك الكريمة.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ علاء حفظه الله.

Mental Data MSA

كحل مؤقت ولأنني مسافر وغير متواجد معها، منذ شهرين قلت لأختها وأبيها أن يقيما معها، لعل الوحدة هي سبب ذلك، على الرغم هذه ليست أول مرة لسفري، بالإضافة أنه تزامن مع موت عمها، ولكن لا ظن أن هذا هو السبب الأساسي، فهي تتحدث مع نفسها لساعات طوال، أرجو الإفادة.

Mental Data MSA

كانت تقول في البداية إنها تخلو بنفسها لتتحدث مع نفسها لتحلل شخصيتها، وبعد فترة أصبحت تقول إنها في لحظات معينة تحلل شخصيات الناس والذكريات القديمة عندها، ومنذ ذلك الوقت وهي كثيرة التفكير، غريبة الأطوار، عندما أتحدث معها تشرد وتطلب مني إعادة الكلام.