Mental Data
MSA
السلام عليكم أنا شاب أبلغ من العمر 30 عاماً، أعاني من الأعراض الآتية: عندما يحدث أي موقف لي أخلو بنفسي، وأجد أن أحداث الموقف تعود إلى ذهني بكامل تفاصيلها، كأنني لا زلت في الموقف، وتظل أحداث الموقف تدور برأسي، فإن كانت أحداث الموقف مضحكة أضحك، وإن كانت مبكية أبكي، وأنفعل مع أحداث المواقف القديمة.
Mental Data
MSA
أعاني من الأمراض الذهانية وأتذكر الأحداث السابقة باستمرار، ما علاج ذلك؟
Mental Data
MSA
وفقك الله وسدد خطاك.
Mental Data
MSA
إذا لم تتحسن فيجب عليك متابعة طبيب نفسي، لأنه قد يعطيك أدوية أخرى مثل الأدوية التي تنتمي لفصيلة الأس أس أر أيز، أو أدوية أخرى كثيرة تساعد في علاج القلق، ويجب أن تستمر عليها لفترة من الوقت.
Mental Data
MSA
هناك أدوية كثيرة جداً يمكن أن تساعدك -أخي الكريم- في القلق، والدواء مثلاً مثل الديناكسيت حبة يومياً يساعد كثيراً جداً في القلق، ويمكن أخذه لفترة شهر إلى ثلاثة أشهر حتى تزول هذه الأعراض أو دواء مثل الدوجماتيل أيضاً 50 مليجرام يساعد أيضاً في الأعراض البدنية للقلق.
Mental Data
MSA
العلاج النفسي إما علاج بالاسترخاء، والاسترخاء إما أن يكون عن طريق الاسترخاء العضلي أو الاسترخاء بالتنفس، أو حتى يمكنك فعل أشياء بنفسك تؤدي إلى الاسترخاء، مثل المشي يومياً، وبعض الرياضات الأخرى أو الهوايات الأخرى الحركية التي تقلل من التفكير والشعور بالقلق.
Mental Data
MSA
أخي الكريم، كل هذه أعراض قلق وتوتر، فحالتك هي في الأساس قلق وتوتر، ويجب عليك علاج القلق والتوتر، وعلاج القلق إما أن يكون بعلاج دوائي بالأدوية التي تساعد في القضاء على القلق أو علاج نفسي.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: معظم الأعراض التي تعاني منها هي أعراض قلق وتوتر، أعراض بدنية أو جسمية للقلق والتوتر يا أخي الكريم، وإن كانت هناك بعض أعراض الوسواس ولكنها بسيطة، ولا ترقى إلى أعراض القلق والتوتر التي هي الأعراض المسيطرة عليك أخي الكريم، ومنها شد الرأس والإحساس بالاختناق وهلما جراً.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ سعيد حفظه الله.
Mental Data
MSA
ولا أعلم ما الطريقة الصحيحة التي يجب أن أتبعها، ولكن أتعبتني، والحمد لله على كل حال.
Mental Data
MSA
لا أعلم ما هي حالتي بالضبط؟
Mental Data
MSA
مصاحب في صعوبة التركيز وعند الاسترخاء يزداد الشد أحياناً، وأشعر أني لا يمكنني التخلص منه، وأيأس وأشعر أني سوف أصاب بالجنون لا ينقطع التفكير عنه.
Mental Data
MSA
عندما أحاول أن أفكر في شيء آخر كأن أسترخي مثلاً، أو أصرف التفكير عنه يلزمني أن أفكر فيه، أعني الشد الذي في رأسي يلزمني بالتفكير فيه فلا أستطيع التخلص منه بسهولة.
Mental Data
MSA
في الوقت الذي يأتيني فيه هذا الشد أغضب من أتفه شيء يأتيني في مؤخرة الرأس، وأحياناً جوانب الجبين، أو الأذنين وفوق الرأس كالتنميل أشعر به بأن رأسي يشتد من الداخل.
Mental Data
MSA
لا أحب سماع الأغاني التي فيها إيقاعات كثيرة، تسبب لي ضيقاً وإزعاجاً وغضباً شديداً.
Mental Data
MSA
الشد في الرأس يستمر لأيام، وغالباً يأتيني إذا بكيت مثلاً، يأتيني في الليلة اللتي بكيت فيها، أو فرحت فرحاً شديداً.
Mental Data
MSA
صار يأتيني شد في رأسي، وأحس أن بعض أجزاء جسمي تتجاوب معه، بأن تنشد فأنتبه لذلك، ثم أرخيها.
Mental Data
MSA
كنت أخاف من مخالطة الناس، وبعد ذلك كنت أوسوس في تكرار الأمور كالسجود أو إقفال الباب عدة مرات، وإذا ذهبت للصلاة أو غير ذلك، وبعض الوساوس من الأمراض، وفي الصلاة لا أستطيع الوقوف ثابتاً، يجب أن أتحرك قليلاً، وإلا أحس بالسقطة.
Mental Data
MSA
أنا شاب بعمر 29 سنة، بدأت مشكلتي منذ 8 سنوات بشكل مفاجئ تقريباً، بكتمة في الصدر ورجفة ودوخة، والإحساس بالاختناق، وكنت أعمل تحاليل وفحوصات، وكان كل شيء سليماً، ولله الحمد.
Mental Data
MSA
من لا يشكر الناس لا يشكر الله، شكراً لكم على جهودكم، أرجو منكم بارك الله فيكم قراءة كلامي بتمعن، لأن هذا الشيء أتعبني جداً.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ..
Mental Data
MSA
أعاني من شد الرأس وتوتر وصعوبة في التركيز، ما الحل؟
Mental Data
MSA
وفقك الله وسدد خطاك.
Mental Data
MSA
تحتاج لفترة لا تقل عن ستة أسابيع حتى تبدأ معظم هذه الأعراض في الزوال إن لم يكن كلها، وحتى بعد أن تتحسَّن وتزول هذه الأعراض وترجع إلى حالتك الطبيعية فيجب عليك أن تستمر في العلاج لفترة لا تقل عن ستة أشهر، ثم بعد ذلك يمكن تخفيضه بالتدرُّج، بسحب ربع الجرعة كل أسبوع حتى يتوقف تمامًا، وإذا استطعت – أخي الكريم – أن تتواصل مع معالج نفسي لعمل جلسات نفسيَّة فهذا يكون أفضل، إذ العلاج النفسي مع العلاج الدوائي يأتي بنتائج أفضل، ويمنع حدوث أو ظهور الأعراض مرة أخرى بعد توقف العلاج.
Mental Data
MSA
على أي حال: هناك علاج، والعلاج إمَّا أن يكون علاجًا دوائيًا أو علاجًا نفسيًا، أو الاثنين معًا، والآن الأدوية الفعّالة في مثل هذه الأعراض هي الأعراض التي تنتمي إلى فصيلة الـ (SSRIS)، ولحسن الحظ أنها تعمل في الاكتئاب وفي القلق معًا، أفضل هذه الأدوية لمثل حالتك هو دواء الـ (زولفت) أو ما يُعرف علميًا (سيرترالين)، وجرعته خمسين مليجرامًا، ابدأ بنصف حبة – أي خمسة وعشرين مليجرامًا – ليلاً لمدة أسبوع، ثم بعد ذلك حبة كاملة (خمسون مليجرامًا) واستمر عليها.
Mental Data
MSA
لأنك ذكرت (أحيانًا) أن الضيقة والقلق تأتي بسبب، وأحيانًا تأتي بغير سبب، فإذا كانت هناك مشاكل معينة في حياتك قد تكون هي سبب لهذه الأعراض المختلطة - من قلق وتوتر واكتئاب – فيجب احتوائها وإزالتها أخي الكريم.
Mental Data
MSA
وهل تعاني من أي مشاكل أو أحداث في حياتك؟
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: إنك تعاني من أعراض تعتبر مزيجًا من القلق والاكتئاب، ولكن لم تذكر منذ متى بدأت هذه الأعراض؟
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أبو عبد الله حفظه الله.
Mental Data
MSA
جزاكم الله خير الجزاء.
Mental Data
MSA
وما نصيحتكم؟
Mental Data
MSA
أفقد الشهية، لكني لا أفقد الطعم وأتناول قليلاً من الأكل مثل اللبن، أحس بصداع وأحياناً ضيق في الصدر وكتمة شديدة، وعدم رغبة بالكلام، ويتكرر الأمر كل شهر مرة، وأحياناً مرتين، فهل هناك علاج يمكن تناوله؟
Mental Data
MSA
-التفكير شديد في أشياء كثيرة، وكثيراً ما أفكر في بعض الإخفاقات التي حصلت لي أو المشاكل السابقة، مع أني في حالاتي العادية لا ألتفت لها ولا تسبب لي أي تأثير.
Mental Data
MSA
خلال هذه الحالة لا أقدر على الدوام، وأصلي في البيت من 2 يوم إلى 4 أيام، ثم أبدأ بالحسن تدريجياً.
Mental Data
MSA
- عدم القدرة على النوم الصحي، فيكون النوم مضطرباً جدا بسبب الأحلام الكثيرة، بعضها مزعج وبعضها غير مزعج، إلا أنها في الأخير تمنعني من النوم، وهذا يزيد من تعبي وعدم قدرتي على التحمل والقيام بالأعمال.
Mental Data
MSA
مشكلتي تتلخص في التالي: -الشعور بالضيق والقلق أحياناً لسبب، وأحياناً بدون سبب، يرافق ذلك إعياء شديد بالجسم، وصداع بين الوقت والآخر.
Mental Data
MSA
نسأل الله لنا ولكم التوفيق والهداية والعافية.
Mental Data
MSA
السلام عليكم .
Mental Data
MSA
أعاني من الإحساس والشعور بالضيق والإعياء، ما توجيهكم؟
Mental Data
MSA
أسأل الله لك العافية والشفاء، وأشكرك على الثقة في إسلام ويب.
Mental Data
MSA
وللفائدة راجع العلاج السلوكي للقلق: (261371 - 264992 - 265121).
Mental Data
MSA
التواصل الاجتماعي مهم، أداء الواجبات الاجتماعية والدينية نعتبره علاجاً أساسياً في حياتنا، -أيها الفاضل الكريم- أرى أن عقار فافرين والذي يسمى فلوفكسمين سيكون جيداً بالنسبة لك لا نقول إنه يؤدي إلى زيادة حقيقية في الوزن وليس له تأثيرات جنسية سلبية ويمكن أن تدعمه بعقار ديناكسيت، تناول الديناكسيت في جرعة حبة واحدة في الصباح لمدة ثلاثة أشهر ثم توقف عنه، ومع بداية الديناكسيت ابدأ في تناول الفافرين الجرعة هي 50 مليجرام ليلاً بعد الأكل لمدة أسبوعين، ثم اجعلها 100 مليجرام ليلاً وهذه الجرعة صغيرة نسبياً لكنها تكفي في حالتك، استمر عليها أخي لمدة ثلاثة أشهر، ثم انتقل للجرعة والوقائية وهي 50 مليجرام من الفافرين، تناولها ليلاً لمدة أسبوعين ثم اجعل الجرعة 50 مليجرام يوم بعد يوم لمدة شهراً ثم توقف عن تناول الدواء.
Mental Data
MSA
أحرص على النوم الليلي المبكر، لأن ذلك يساعد في تحسين وضعية خلايا الدماغ لتكون أكثر أستقراراً، وهذا قطعاً ينتج عنه إزالة القلق والتوتر وإن شاء الله تعالى يحدث لك انفراج وتحسن كبير في المزاج.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عبد الرحمن حفظه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: وصفك لحالتك واضح ودقيق، وأقرب تشخيصك لحالتك هو أنك تعاني من قلق المخاوف التوتري، ولديك أيضاً بعض أعراض عسر المزاج التي لم تصل لمرحلة الاكتئاب الحقيقي، والحالة -يا أخي- تتطلب منك بالفعل التطبيقات التي ذكرتها، وأنا سعيد أن أعرف أنك قد تحصلت على بعض المواد المعرفية حول الاكتئاب والقلق والتوتر وكيفية علاجه، ولا شك أن التمارين الاسترخائية مهمة جداً، ولا بد أن تكون حسن التوقعات، وتعبر عن ذاتك ولا تحتقن، ممارسة الرياضة ستكون مفيدة جداً لك خاصة فيما يتعلق بعلاج التململ الحركي المصاحب لحالة القلق والتوجس التي لديك.
Mental Data
MSA
شكرا وبارك الله فيك.
Mental Data
MSA
وكم مدة استخدام الدواء، وما هي الجرعة المطلوبة؟
Mental Data
MSA
سؤالي: ما هو تشخيص حالتي، وما هي النصائح التي تساهم في آلية علاج سليم، وهل أكرر أخذ الدواء المذكور، أو تصف لي دواء آخر بالمفعول ذاته، لا يسبب زيادة الوزن، ولا يسبب الضعف الجنسي، حيث أنني متزوج حديثا؟
Mental Data
MSA
بدأت بتحميل كتاب التعايش مع القلق، وكتب تمارين الاسترخاء، وكتب تتحدث عن القلق، وكتاب الذكاء الوجداني، سوف أبدأ قريبا بتخصيص وقت لقرأتها.
Mental Data
MSA
بعد شهر تركت الدواء وصبرت، خف القلق قليلا، استمر فترة التعافي حوالي 7 أشهر، منذ فترة من أسبوعين رجعت لي معظم الأعراض السابقة، ومن خلال متابعة الاستشارات فإن أعراض القلق العام قد رجعت هذه المرة مع أفكار اكتئابية وضيق صدر، وعلى شكل نوبات حزن شديدة تستمر فترة ساعة ثم تنجلي مرة صباحا ومرة مساءا، ولا أستطيع الراحة، مع الاستمرار في هز الأرجل بقوة، وهز الركب يمين يسار باستمرار، ولا أستطيع البقاء في مكان واحدة بسبب هذا القلق.
Mental Data
MSA
وسبق لي أن قابلت طبيبا نفسيا شخص حالتي بالقلق العام، وأعطاني دواء سيبرالكس 10 ملجم أستخدمه شهرين دون فائدة تذكر، ثم زاده إلى 20 ملجم.