كوربس سام

Mental Data MSA

كيف أتغلب على الأوهام والتخيلات؟

Mental Data MSA

وفقك الله وسدد خطاك.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: لم تذكر ما هو المرض الذي تعاني منه، فقط ذكرتَ الأدوية، لكن على أي حال: السوركويل - واسمه العلمي (كواتبين) - هو من مضادات الذهان، وهو أقلَّ مضاد للذهان من ناحية الآثار الجانبية، وبالذات الآثار الجانبية التي هي شبيهة بمرض (باركنسون Parkinson's) ومنها شد عضلي في الرقبة، أو في عضلات الجسم المختلفة، وعادة بجرعة مائة مليجرام هي أيضًا جرعة صغيرة، لكن على أي حال: أحيانًا طبعًا تحصل أشياء غير متوقعة لبعض الناس، فإن كان ما تعاني منه - الحركات اللاإرادية - لها علاقة بالسوركويل فبمجرد التوقف عنه سوف تزول هذه الحركات، ولا تستمر عادة بعد التوقف عن الدواء، وطبعًا هذا يُعتبر اختبارًا هل الحركات اللاإرادية لها علاقة بالدواء أم لا، توقّف عنه وسوف تزول بإذن الله.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ زيد حفظه الله.

Mental Data MSA

أعرف أنني أخطأت، ولكن أصبح لدي قلق شديد بسبب الحركات اللاإرادية.

Mental Data MSA

أنا أتناول أدوية برنزا وموديكسا، وفي الفترة الأخيرة أصابتني انتكاسة، وأصبحت عدوانيا وأفكر بالانتحار، ولا أستطيع النوم، فأخذت ١٠٠ ملجم من السيركويل لمدة أسبوع بدون استشارة، واستطعت النوم وهدأت، ولكن أصبح لدي حركة بالرأس لا إرادية، فهل ستذهب عند إيقاف العلاج؟

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

بسبب تغييري للجرعة أصبحت أعاني من حركات لا إرادية، فما العلاج؟

Mental Data MSA

وفقك الله وسدد خطاك.

Mental Data MSA

فهوّني عليك - ابنتي العزيزة - ولا أرى أنك تعانين من أعراض فصام والحمد لله.

Mental Data MSA

لا توجد لديك أعراض فصام واضحة، كل ما عندك هو خيال واسع، وأحيانًا الإنسان يأتي بتصرفات - كما ذكرت - تبدو كأنها تصرفات طفل، وتبدو غير طبيعية، ولكن إن شاء الله مع مرور الوقت ومع وصول سنِّ البلوغ ينضج الشخص وينضبط، ويتعقّل في جميع تصرفاته وأعماله.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: ما زلت طفلة - ابنتي العزيزة - والإنسان في الطفولة - أو في هذه المرحلة تحديدًا - يكون واسع الخيال، وطبعًا أيضًا سلوكياته وتصرفاته قد تكون فيها كثير من اللعب وعدم الجدّية، وفيها المزاح الكثير، وأظنُّ أنك من هذا النوع - ابنتي الكريمة - .

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ فجر حفظها الله.

Mental Data MSA

أشك بأنني أعاني من الفصام، فأنا أحيانا أقوم بالضحك والتحدث مع نفسي، والتفكير بأشخاص لم أرهم من مدة تعتبر طويلة، وأحيانًا أتخيل موقفا مضحكا مع شخص فأقوم بالضحك والتكلم مع نفسي، وأنا أتخيل موقفا معينا، وأحيانا يصفوني بالجنون، وأنا أتضايق كثيرا، وقد أضحك كثيرا، ولكن في بعض الأحيان إذا قال لي شخص كلمة أبكي بسرعة، لا أدري هل هذا فصام أم ماذا؟

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

Mental Data MSA

أشك بأني مصابة بالفصام..

Mental Data MSA

وفقك الله وسدد خطاك.

Mental Data MSA

فلا أدري هل عرضتها من قبل على طبيب نفسي أطفال أم لا، لتشخيص ابنتك تشخيصا صحيحا، ومن بعدها وضع الخطة العلاجية التي قد يكون فيها -كما ذكرت- علاجا سلوكيا معرفيا، وعلاجا دوائيا معاً، هذا كل ما أستطيع أن أساعدك به، اعرضها على طبيب متخصص في اضطرابات المراهقة والطفولة، لأن ابنتك ما زال عمرها 18 سنة، وواصل معه بانتظام، فقد يكون المكون النفسي مهما مع الأدوية.

Mental Data MSA

هناك أدوية كثيرة يمكن استعمالها لما تحس به ابنتك، فقد تكون اضطرابا ذهانيا، وقد تكون أحد أمراض الطفولة، ولا أدري هل عرضتها على طبيب أطفال أم لا في البداية، لأنه مهم التشخيص يا أخي الكريم، لأن بعض الأمراض التي تحصل في الطفولة تكون سلوكية في معظمها، وهذه قد تحتاج إلى علاجات سلوكية بواسطة المعالجيين النفسيين أكثر من الأدوية، فالتشخيص مهم جداً في حالة ابنتك، نعم تعاني وأنها مريضة ولكن التشخيص مهم.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: واضح أن المرض بدأ مع ابنتك وهي صغيرة، أي في عمر وهي طفلة كما ذكرت، وهذا طبعاً يترك أثرا في مسار المرض، كلما بدأ المرض في سن صغيرة يكون السيطرة عليه أصعب، ولكن ليست مستحيلة، نصيحتي لك يا أخي الكريم: أن لا تغير الأطباء بكثرة، التزم مع طبيب واحد، لأنه هو سوف يفهم المرض وسوف يعمل علاقة علاجية مع ابنتك وهذا مهم جداً في تحسنها بإذن الله.

Mental Data MSA

الأخ الفاضل/ طارق حفظه الله.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم.

Mental Data MSA

بالله عليكم أفيدوني، وشكرا لكم.

Mental Data MSA

ذهبنا إلى عدة أطباء، وكتبوا لها أدوية نفسية كثيرة جدا وكأنها حقل تجارب، وجميعها بلا فائدة إلا القليل جدا، تهدأ يوما أو يومين ثم كأنها لم تأخذ شيئا، والآن تأخذ (ريسبردال 4، وفافرين 100 وشوزفاي، وحقنة كل 15 يوم اسمها، فينوكسول) ودواء للتركيز لا أذكر اسمه، ومع كل هذا أوضاعها كما هي لا مذاكرة ولا تركيز، عصبية، تشتم دائما، مكتئبة دائما، لا تضحك، تأكل وحدها، وعندما أتكلم معها تسمع لي وتقتنع وبعد ساعة كأن شيئا لم يكن، لا أعرف ماذا أفعل؟

Mental Data MSA

ابنتي عمرها 18 عاما، أحوالها تبدلت منذ 10 سنوات، وأصبحت عصبية تشتم أي أحد حتى أنا وأمها، وللأسف عرضتها سريعا على الأطباء النفسيين، وبدؤوا معها رحلة الأدوية إلى الآن، وتغيرت أحوالها كثيرا مع السنين، وعدم ثقتها في نفسها، فأصبحت غير اجتماعية، تشك أن الجميع ينظر إليها بنظرة سيئة وحقيرة، تفهم كل الأشياء بالخطأ، لا تتحدث، لا تريد أن تجلس مع الناس، مكتئبة دائما، من الممكن أن تعتدي باللفظ أو الفعل على أي حد في البيت إذا اعتقدت أن أحدا يضايقها، لا تركز في أي شيء في الدراسة، في الحياة تتذكر أشياء من وقت طويل وتعلق عليها وتشتم من فعلها، تجلس دائما وحيدة مع هاتفها، ليس لها علاقات مع أي من الجنسين، إذا خرجت معنا عند أي أحد لا تتكلم لا بد من الطرف الآخر أن يبدأ بالكلام.

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

تبدلت أحوال ابنتي النفسية منذ عشر سنوات، فما نصيحتكم لي؟

Mental Data MSA

لا أراك محتاجًا لعلاج دوائي في هذا الوقت، طبّق ما ذكرتُه لك، وأسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

وللفائدة راجع وسائل التخلص من القلق سلوكيا: (288014 - 2206953 - 288014 - 2136823 - 2403966).

Mental Data MSA

إذا مارست رياضة جماعية هذا أفضل بالنسبة لك، لأن التفاعل الجماعي يزيل الخجل السلبي، مثل الصلاة مع الجماعة في المسجد، أيضًا تُشعرك بالأمان وتجعلك تتفاعل تفاعلاً إيجابيًّا ممتازًا جدًّا.

Mental Data MSA

إذا طبقت ما ذكرته لك وجعلته نمطًا من أنماط حياتك أعتقد أنه لن تواجهك مشكلة أبدًا.

Mental Data MSA

هذا هو الذي تحتاجه وليس أكثر من ذلك.

Mental Data MSA

انظر للحياة بتفاؤل وقوة وبثبات، وانظر للمستقبل بأمل ورجاء.

Mental Data MSA

وتمارين الاسترخاء مهمّة جدًّا جدًّا، كما ذكرنا ونذكر دائمًا، خاصة تمارين التنفس المتدرج.

Mental Data MSA

أن ترفّه على نفسك بأي شيء جميل مع أصدقائك، أن تكون حريصًا جدًّا على صلواتك وأذكار الصباح والمساء، وأن يكون لك ورد قرآني، وأن تكون بارًّا بوالديك، هذه دعائم نفسية عظيمة تحوّ القلق السلبي إلى قلق إيجابي.

Mental Data MSA

أن تمارس رياضة، أي رياضة بصفة يومية أو على الأقل ثلاثة إلى أربع مرات في الأسبوع، أيضًا سوف تمتص طاقات القلق السلبي وتجعله إيجابيًا.

Mental Data MSA

هذه نقطة أولى مهمَّة جدًّا في إدارة الوقت.

Mental Data MSA

حالتك لا أعتبرها حالة مرضية، هي عدم القدرة على التواؤم، ناتجة من قلق نفسي، أقول لك: يجب أن تثق في مقدراتك، ويجب أن تعرف أن القلق طاقة نفسية إنسانية مطلوبة، لكنّها تحتاج لتنظيم الوقت، وأهم شيء تقوم به هو أن تنظم وقتك، أن تنام مبكّرًا، هذا مهمٌّ جدًّا، لأن ذلك يؤدي إلى راحة الجسد والنفس، بل يؤدي إلى ترميم كامل في خلايا الدماغ لديك، ويمتص القلق تمامًا، وحين تستيقظ مبكرًا وتصلي الفجر سوف تجد أن تركيزك وتفكيرك على درجة عالية جدًّا من الصفاء، وهذا يمكن أن تستفيد منه للدراسة، مثلاً ساعة إلى ساعة ونصف قبل الذهاب للمدرسة.

Mental Data MSA

هذه هي المعادلات النفسية المعروفة.

Mental Data MSA

القلق أيها الفاضل الكريم: طاقة نفسية إنسانية وجدانية مطلوبة، الذي لا يقلق لا ينجح، فحتى نقوم بأعمالنا وننجز مهمَّاتنا وتكون لدينا مشاركات إيجابية في الحياة لابد أن نقلق، وكذلك الذي لا يخاف لا يحمي نفسه، والذي لا يُوسوس لا ينضبط، وحتى الذي لا يكتئب لا يستشعر جمال الانشراح والبهجة حين تأتيه.

Mental Data MSA

التشوش في التفكير وعدم التركيز هذا كله ناتج من القلق، وحتى لحظات الصمت التي تعتريك هي ناتجة أيضًا من القلق.

Mental Data MSA

طبعًا انتقالك للمدرسة الثانية وعدم صبرك على التواؤم ثم رجوعك لمدرستك الأخرى لم يحلّ مشكلتك لأن جرعة المخاوف كانت مسيطرة علي، وكان لديك قلق توقعي مُسبق، وهذا هو الذي جعل الأمور تخرج من النطاق المعهود.

Mental Data MSA

أنا تدارستُ استشارتك وأقول لك أن الذي حدث لك نسمّيه بعدم القدرة على التكيف، أو عدم القدرة على التواؤم، وذلك لأن شخصيتك تحمل بعض صفات القلق والتوتر الداخلي وربما شيء من الخجل وكذلك الحياء، والحياء فيه خير كثير للإنسان.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك في الشبكة الإسلامية، ونسأل الله تعالى لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ يوسف حفظه الله.

Mental Data MSA

ساعدني يا دكتور.

Mental Data MSA

أصبحت أتوقف عن الكلام فجأةً أثناء الحديث، وأنسى ما كنت أتحدث عنه، ويعم الصمت لثواني، أصبحت لا أجد الكلمات المناسبة للتعبير أثناء الحديث أصابني تشوش في الأفكار وفي الذهن، ومشاكل في التركيز، وفي التواصل البصري حتى مع أهلي، أحياناً أكون أدرس مع والدتي فهي معلمة فأرتبك عند الحل وأتشوش ذهنياً في أبسط المسائل.

Mental Data MSA

في البداية لم تكن أموري سيئة مثل الآن، فقد كنت أدرس أولاً بأول وأموري طبيعية، إلى أن أصبحت لدي أمور غريبة.

Mental Data MSA

مشكلتي الكبرى بدأت هنا عندما انعزلت تماماً عن العالم، اعتمدت تماماً على الدراسة الجديدة (الاونلاين) من المنزل ولم أكن أذهب إلى المدرسة ولا إلى المراكز التعليمية.

Mental Data MSA

رجعت مرة أخرى للمدرسة الثانية، وبقي الحال على ما هو عليه، إلى أن أصبحت في الثانوية وبدأت الدراسة بهمة عالية، علماً أني مجتهد ولدي حلم لتحقيقه.