كوربس سام

Mental Data MSA

لأني أظن أن الصدمات والظروف التي عشتها أثرت بي كثيرا، ولدي وظيفة عسكري.

Mental Data MSA

هل ما حصل لي من آثار صدمات من الماضي؟

Mental Data MSA

ثقتي بنفسي ضعيفة، وأشعر بالخوف، ومتعلق بالماضي كذلك.

Mental Data MSA

وكذلك أظن أن لدي الاكتئاب المبتسم أو المقنع أو المتخفي، ولكن أخي يقول أنه اكتئاب عادي.

Mental Data MSA

لأنه يذكرني بالماضي.

Mental Data MSA

ووصف لي الدكتور بعض الأدوية وتناولتها إلا مضاد الاكتئاب؛

Mental Data MSA

صرت أخاف الذهاب إلى المستشفيات.

Mental Data MSA

أصبحت أتصل على أخي كثيرا وأسأله هل لدي زهايمر، أو ضعف بالذاكرة، والنسيان، أو مرض الصرع، وذهان الشبقي، وهوس الحب، وذهان الحب، والانفصام، هذه أكثر الأسئلة التي أكررها لأخي، فيقول لا ليس لديك، مع ذلك أكون غير مقتنع منه، لأني أحسه يخفي شيئًا.

Mental Data MSA

عندما سألت أبي وأنا في فترة التعاطي قال لا تشكو من شيء، ثم أزعجته بكثرة السؤال وقال لي لديك هوس، ثم سألت أخي قال لا يعرف معناها، لأني أكثرت عليه الأسئلة، فقال لديك هوس.

Mental Data MSA

أذكر أني سمعت الدكاتره يقولون هوس اكتئابي، وحتى رجل من التوعية أعطاني كتابا وقال لي سوف يساعدك على الهوس الاكتئابي، وكذلك لأجل التركيز.

Mental Data MSA

عندما أسأل أهلي عن تشخيصي بالمستشفى يقولون ليس عندك إلا اكتئاب عادي فقط، ولكن أشعر أنهم يخفون عني تشخيصي فأسألهم مرارا وتكرارا.

Mental Data MSA

بداية أفكاري وتعلقها بالأمراض عندما أخذني أهلي للمصحة النفسية لأتعالج من الكابتجون، كنت ذلك الوقت متعاطي كثيرا، لكن عندما خرجت من المستشفى أصبحت لدي شكوك ومخاوف من الأمراض.

Mental Data MSA

أنا كنت أتعاطى الكابتجون، ولكن ولله الحمد تركته لما يقارب الشهر.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

أحتاج لإرشادات في علاج مشكلتي بعد تعاطي الكابتجون.

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

أتمنى أن يكون مفيدًا بالنسبة لك.

Mental Data MSA

فإذًا الأمر بسيط، وليس خطيرًا، وأرجو أن تطمئني، وأتمنى أن يكون ما زودناك به من تفسير للحالة وتشخيص وطريقة العلاج؛

Mental Data MSA

بخلاف ذلك فهو دواء ممتاز جدًّا.

Mental Data MSA

الإميتربتالين سليم ولا يُسبب الإدمان، فقط ربما تحسي بشيء من الجفاف البسيط في فمك في الأيام الأولى للعلاج.

Mental Data MSA

هنالك دواء قديم يُسمَّى (إميتربتالين) دواء جيد، يمكن أن يتناوله الإنسان من جرعة عشرة إلى خمسة وعشرين مليجرامًا، يمكن أن تبدئي بعشرة مليجرامات، وإذا تحسّن نومك عليها واختفت هذه الظاهرة – مع أهمية التطبيقات الأخرى طبعًا – فيمكن أن تستمري على هذه الجرعة لمدة شهرين مثلاً، ثم تجعليها عشرة مليجرامات يومًا بعد يومٍ لمدة شهرٍ، ثم تتوقفين عن تناول، وإذا لم تتحسّني على العشرة مليجرامات اجعلي الجرعة خمسة وعشرين مليجرامًا، وتناوليها لنفس المدة وبنفس الكيفية.

Mental Data MSA

وبصفة عامّة: رياضة المشي أيضًا جيدة، وفي بعض الأحيان إذا كان النوم نومًا سطحيًّا وتُوجد اضطرابات نومية لا بأس أبدًا من تناول بعض الأدوية المُحسّنة للنوم، والمزيلة للقلق.

Mental Data MSA

هذا التمرين كرِّريه خمس مرات متتالية قبل النوم، يفيدك كثيرًا جدًّا -إن شاء الله تعالى-.

Mental Data MSA

حاولي - الفترة قبل النوم - ألَّا تجهدي نفسك لا فكريًّا ولا جسديًّا، كوني في حالة استرخاء، توضئي، اقرئي سورة الملك، واقرئي أذكار النوم، وأيضًا طبقي تمارين استرخاء، تمارين التنفس المتدرّجة: وأنت على الفراش أغمضي عينيك، وتأمّلي في شيء جميل، ثم بعد ذلك خذي نفسًا عميقًا وبطيئًا عن طريق الأنف، هذا الشهيق من المفترض أن يستغرق حوالي سبع إلى ثمان ثوانٍ، بعد ذلك أمسكي الهواء في صدرك لمدة أربع ثوانٍ، ثم انتقلي إلى الزفير، وهو إخراج الهواء، لكن يجب أن يكون بقوة وببطء وعن طريق الفم، ويستغرق أيضًا سبع إلى ثمان ثوانٍ.

Mental Data MSA

احرصي على أذكار النوم، فيها خير كثير لك، احرصي أيضًا على تجنب تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، بمعنى أنك إذا كنت من الذين يتناولون طعام العشاء فيجب أن يكون هذا مبكّرًا بقدر المستطاع، ويجب أن يكون العشاء خفيفًا، وتتجنبي أيضًا الأطعمة الدسمة.

Mental Data MSA

عمومًا الحالة ليست خطيرة، أرجو ألَّا تفسّريها أي تفسيرات أخرى كالسحر والعين وهذه الأشياء، بعض الناس يلجؤون لهذه التفسيرات، وهي تفسيرات خاطئة.

Mental Data MSA

هذه الظواهر تكثر أكثر في بداية النوم، لكنّها أيضًا قد تكون بعد نهايات النوم.

Mental Data MSA

هذه الظواهر ارتبطت بالقلق النفسي في معظم الأحيان، الذين يُعانون من قلق نفسي إذا كان قلقًا ظاهرًا أو قلقًا مقنّعًا ومكبوتًا وداخليًّا، أو في حالة الإجهاد عامّة، الإجهاد الجسدي والإجهاد النفسي، والنوم غالبًا قد يكون مضطربًا.

Mental Data MSA

هذه الظواهر معروفة تُصاحب النوم في بعض الأحيان، وهي معظمها تندرج تحت ما يمكن أن نسمِّيه بـ (الهلاوس الكاذبة) أو (شبه الهلاوس)، وهذه الهلاوس قد تكون بصرية – كما في حالتك – وقد تكون سمعية في بعض الأحيان، وقد تكون لمسيّة أيضًا، فبعض الناس قد يحس كأن هنالك تيّار كهربائي يمرُّ بجسده، أو كأنّ أحدًا يلمسه، أو كأنه يسمع أصواتًا واضحة أو غير واضحة.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أرحب بك في الشبكة الإسلامية، وأسأل الله لك العافية والشفاء.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أم أحمد حفظها الله.

Mental Data MSA

وهل هي خطيرة؟

Mental Data MSA

أعاني من رؤية كتابة غير مفهومة بلون أحمر على حائط أبيض في الغرفة بعد الاستيقاظ فجأة من النوم ليلا منذ أسبوع، وتستمر الكتابة ثوان قليلة ثم تختفي، وممكن أن أرى الكتابة أكثر من مرة في الليل بعد كل استيقاظ من النوم فجأة، فما سبب هذه التهيؤات؟

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

تهيؤات بعد الاستيقاظ من النوم ليلا، فما السبب؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

ويجب أن تُعطي الدواء فرصة ليتمَّ البناء الكيميائي، مدة تناولك للدواء بسيطة وهي أسبوعان فقط، هذه الأدوية تتطلب في بعض الأحيان ست إلى ثمانية أسابيع ليظهر أثرها الفعلي الإيجابي المرجو منه، فلا تتعجلي الأمور فيما يتعلق بالدواء، وطبّقي الآليات العلاجية السلوكية الأخرى.

Mental Data MSA

بالنسبة للـ (مودابكس): أنا أرى أن جرعة مائة مليجرام جرعة كافية جدًّا، حبتين في اليوم تكفي، وليس هنالك ما يدعوك أبدًا لترفعي الجرعة إلى ثلاث حبات، من وجهة نظري: حالتك لا تتطلب جرعات عالية، مائة وخمسين مليجرامًا يوميًا لا أقول أنها جرعة سُمِّية، لكن قطعًا جرعة كبيرة.

Mental Data MSA

فهذا ربما يكونُ تفسيرًا لحالتك هذه، وقطعًا التجاهل وممارسة الرياضة والتمارين الاسرتخائية، وكلُّ ما هو مضاد للقلق النفسي سوف يُساعد -إن شاء الله تعالى- في اختفاء هذه الظاهرة.

Mental Data MSA

أنا أعتقد أن هذا يجب أن يكون أمرًا مُقنعًا بالنسبة لك، وتحاولي أن تتجاهلي تمامًا هذه الظاهرة – ظاهرة مشاهدة ما أسميته: (أجسام عصوية كالبكتيريا تتحرك كأنها كائن حي) في بعض الأحيان حين يكون الإنسان تحت ضغط نفسي شديد - وقطعًا عُصابُ ما بعد الصدمة هو أحد مسبِّبات الضغوط النفسية الشديدة - قد يظهر لدى الإنسان شيء نسمِّيه بالهلاوس الكاذبة، وهذه قد تكون هلاوس بصرية، وقد تكون هلاوس سمعية، وقد تكون هلاوس لمسيَّة.

Mental Data MSA

حسنًا فعلت بأنك قابلت طبيب العيون لإعادة الفحص، وأكد لك أن العيون سليمة، وكذلك قمت بمقابلة طبيب المخ والأعصاب وطبيب الأذن والحنجرة، وقد أكدوا لديك أنك في حالة صحيّة ممتازة فيما يتعلق بالأمور المتعلقة بتخصصاتهم.

Mental Data MSA

لديك استشارة قام بالإجابة عليها الدكتور عبد العزيز أحمد عمر، جزاه الله خيرًا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أرحب بك في الشبكة الإسلامية، وأسأل الله لك العافية والشفاء.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ سها حفظها الله.

Mental Data MSA

ذهبت لطبيب العيون، وقال لي: أن عيني سليمة، وقال لي: أن الألم بسبب شيء آخر، وذهبت لطبيب أنف وأذن وحنجرة، وآخر مخ وأعصاب، وآخر باطنية، وقالوا: أنه ليست لدي مشكلة، فهل ذلك من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة؟

Mental Data MSA

أرى أجسام عصوية كالبكتيريا تتحرك وكأنها كائن حي، في البداية كنت أراها في النور الساطع فقط، والآن صرت أراها في نور خافت من فترة لأخرى، ليست الأجسام الطافية، فهي عندي ولا أراها إلا قليلا، وأعاني من ألم شديد في عيني وخصوصا عند تحريكها.

Mental Data MSA

أتناول حبتين من المودابكس (زولفت) 50 منذ أسبوعين، وأحس بتحسن بسيط، متى أرفع الجرعة لثلاث حبات؟

Mental Data MSA

وجزاكم الله خيرا.

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

أرى أجساما عصوية، وأشعر بألم في العين، فما السبب؟